Kása receptek 🍲 a kása főzése, gyorsan és egyszerűen, lépésről lépésre, fotókkal

Tekintse meg és válassza ki a zabkása recepteit minden ízléshez és színhez. Ez a rész a gabonafélék legfinomabb, egyszerűbb és gyorsabb receptjeit mutatja be, otthon készített fényképekkel. Tudjon meg többet a zabkásáról ...

Többet a kásaról

Gondolkozott már azon azon: vajon mi a kása, mi a kása és hogyan kell főzni? Most mindent tudni fogsz. A zabkása egy serpenyőben főtt gabonapehely, amelyet néha a kemencében sütnek. Sokféle gabonafélék vannak a zabkása előállításához. A gabona nevét átviszik a zabkása nevére. Ez nem azt jelenti, hogy a gabonafélék alacsony kalóriatartalmúak, de ez mégis kötelező étel az étrendünkben.

A különféle gabonafélék különböznek egymástól attól függően, hogy milyen gabonaféléket használsz zabkása előállításához. Vannak rizs kása, zabliszt, árpa kása, búza kása, hajdina kása, köles kása, kukorica kása, búzadara, árpa kása, borsó kása. A gabonafélék mindegyike hatalmas előnyökkel jár a testünk számára, mivel sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Nagyon gyakran különféle gabonaféléket főzünk köretként. Ízletes kása, általában édes - ez a bébiétel szerves része. Lehet tej- és tejmentes. Az első csalétek gyakran a kásakor kezdődnek.

A zabkása főzése nagyon egyszerű és egyszerű folyamat, amely nem igényel sok időt és energiát. Ez egy nagyszerű reggeli étkezés, egész nap táplálja és energiája a testnek. A táplálkozási szakemberek gyakran azt sugallják, hogy a napot kásaval kezdje, amelynek receptjeit nagy mennyiségben találhatja meg. Például a zabliszt öntsük önmagában forrásban lévő vízzel, és 5 perc elteltével a kész zabkása az asztalra kerül.

Számos lehetőség áll rendelkezésre arra, hogyan lehet a zabkását főzni, hogy eltérő állagot kapjon - készíthet laza vagy meredek zabkását, amelyet általában köretként használnak. Főzhet viszkózus vagy folyékony zabkást is. A zabkása állandósága a gabonafélék és a folyadék arányától függ. A zabkása főzésének leggyakoribb módja a zümmögés. A főzés előtt öblítse le a zabkását, majd öntsön hideg vizet a víz és a gabonafélék 2: 1 arányában, forraljuk fel, és a tűz minimálisra csökkentésével főzzük, amíg a zabkása teljesen meg nem főzött. Az édességek mellett a gabonafélék sózhatók is.

Annak érdekében, hogy a zabkása még ízletesebb legyen, egy darab vaj, szárított gyümölcsök, diófélék adhatók a zabkásahoz. És a legfinomabb zabkása a tejben főtt.

Ha egyszerű és érthető kása recepteket és kása recepteket keres reggelire, akkor ezen az oldalon kiválaszthatja magadnak a kása főzéséhez szükséges legjobb receptek listáját. Ezenkívül láthatja a zabkása fotóját, hogy megértse, milyen fajta zabkása van, és hogyan lehet lépésről lépésre elkészíteni a zabkását.