Kása receptek 🍲 a kása főzése, gyorsan és egyszerűen, lépésről lépésre, fotókkal

Tekintse meg és válassza ki a zabkása recepteit minden ízléshez és színhez. Ez a rész a gabonafélék legfinomabb, egyszerűbb és gyorsabb receptjeit mutatja be, otthon készített fényképekkel. Tudjon meg többet a zabkásáról ...

Többet a kásaról

Gondolkozott már azon azon: vajon mi a kása, mi a kása és hogyan kell főzni? Most mindent tudni fogsz. A zabkása egy serpenyőben főtt gabonapehely, amelyet néha a kemencében sütnek. Sokféle gabonafélék vannak a zabkása előállításához. A gabona nevét átviszik a zabkása nevére. Ez nem azt jelenti, hogy a gabonafélék alacsony kalóriatartalmúak, de ez mégis kötelező étel az étrendünkben.

A különféle gabonafélék különböznek egymástól attól függően, hogy melyik gabonafélét használja a zabkása előállításához. Vannak rizskása, zabliszt, gyöngyszár kása, búza kása, hajdina kása, köles kása, kukorica kása, manna kása, árpa kása, borsó kása. A gabonafélék mindegyike hatalmas előnyökkel jár a testünk számára, mivel sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Nagyon gyakran különféle gabonaféléket főzünk köretként. Ízletes kása, általában édes - ez a bébiétel szerves része. Lehet tej- és tejmentes. Az első csalétek gyakran a kásakor kezdődnek.

A zabkása főzése nagyon egyszerű és egyszerű folyamat, amely nem igényel sok időt és energiát. Ez egy nagyszerű reggeli étkezés, egész nap táplálja és energiája a testnek. A táplálkozási szakemberek gyakran azt sugallják, hogy a napot kásaval kezdje, amelynek receptjeit nagy mennyiségben találhatja meg. Például a zabliszt öntsük önmagában forrásban lévő vízzel, és 5 perc elteltével a kész zabkása az asztalra kerül.

Számos lehetőség áll rendelkezésre arra, hogyan lehet a zabkását főzni, hogy eltérő állagot kapjon - készíthet laza vagy meredek zabkását, amelyet általában köretként használnak. Főzhet viszkózus vagy folyékony zabkást is. A zabkása állandósága a gabonafélék és a folyadék arányától függ. A zabkása főzésének leggyakoribb módja a zümmögés. A főzés előtt öblítse le a zabkását, majd öntsön hideg vizet a víz és a gabonafélék 2: 1 arányában, forraljuk fel, és a tűz minimálisra csökkentésével főzzük, amíg a zabkása teljesen meg nem alakul.Az édességek mellett a gabonafélék sózhatók is.

Annak érdekében, hogy a zabkása még ízletesebb legyen, egy darab vaj, szárított gyümölcsök, diófélék adhatók a zabkásahoz. És a legfinomabb zabkása a tejben főtt.

Ha egyszerű és érthető kása recepteket, kása recepteket kínál reggelire, akkor ezen az oldalon kiválaszthatja magadnak a kása főzéséhez szükséges legjobb receptek listáját. Ezenkívül láthatja a zabkása fotóját, hogy megértse, milyen fajta zabkása van, és hogyan lehet lépésről lépésre elkészíteni a zabkását.