Konyhai eszközök és eszközök:
- főzőlapot;
- konyhai mérlegek;
- mérőpohár;
- pan;
- egy teáskanál;
- evőkanál vagy spatula;
- habverővel;
- tálaló tányér.
Az összetevők
termék | szám |
tej 3,2% zsír | 500 ml |
finoman őrölt manna | 80 g |
cukor | 2-3 teáskanál |
só | egy csipet |
vaj 68% zsír | 20-30 g |
friss gyümölcsök, bogyók, lekvár és egyéb adalékok | megkóstolni |
Lépés főzés
- Mérje meg egy fél liter tejjel mért pohárral, mérje meg a mandarát konyhai mérleggel. Ha vékonyabb zabkását szeretne készíteni, vegyen kevesebb gabonafélét, kb. 50–60 ml.
- Öntsen tejet egy vastag fenékű serpenyőbe vagy serpenyőbe. Helyezze közepes lángon, és melegítse jól, kissé forrás nélkül. A tej forralás közbeni kiszivárgásának megakadályozása érdekében kenje meg a serpenyő falait néhány centiméterrel a tej szintje felett vajjal.
- Amint a tej forrni kezd, vékony folyammal, állandó keverés közben öntsük a mandarát a tejbe. Csökkentse a hőt minimálisra, és főzze a zabkását 8-10 percig, folyamatos keverés közben, hogy elkerülje a darabok képződését. Keveréshez használjon kanál vagy széles spatulát.
- Adjon hozzá egy csipet sót és néhány teáskanál cukor. Adjon hozzá ízlés szerint a megfelelő mennyiségű cukrot vagy sót. Keverje hozzá és főzzen még egy percig.
- Kapcsolja ki a hőt, és vegye le a zabkást a tűzről. Adjunk hozzá egy szelet vajot, hagyjuk megolvadni, és keverjük össze a darát.
- Tálaljuk friss gyümölcsökkel, bogyókkal vagy lekvárral. Kívánság szerint szárított gyümölcs adható a kásahoz. Ehhez előzőleg öntsen forrásban lévő vizet, hagyja állni 10-12 percig, majd engedje le az összes folyadékot. Tálaljuk az ételt reggelire, használjunk egy lapos tányért.
Hasznos tippek
- A zabkása krémes szerkezetének megszerzéséhez válassza az „M” búzadara-t. Ez egy nagyon finomra őrölt szemcsék, és az ilyen zabkása magjai szinte láthatatlanok lesznek.
- Ha zabkását főz tejjel, öntsön egy kevés vizet a serpenyő aljára, hogy a tej ne égessen.
- A sózott gabonafélék elkészítéséhez használjon vizet és tejet egyenlő arányban. Tehát az őrlemény az íz lesz enyhébb.
- A kívánt következetesség elérése érdekében fontos az arányok betartása. A zabkása átlagos sűrűségéhez vegyen be 6-7 evőkanálot 1 liter folyadékra. Próbáljon meg egy mandarát egy vékony patakban önteni, rohanás nélkül.
- Ne felejtsük el folyamatosan keverni a mannát, hogy ne keletkezzenek darabok. Ehhez használjon kanál vagy spatulát.
- Az ilyen zabkása főzéséhez válasszon vastagabb aljú és falú, vagy tapadásmentes bevonatú edényeket.
- Az íz fokozása érdekében mézet, vaníliát vagy fahéjat, szárított gyümölcsöket, kandírozott gyümölcsöket, különféle bogyókat és lekvárokat adhat hozzá saját belátása szerint.
Video recept
A video recept részletesen bemutatja, hogyan kell főzni mandarát darabok nélkül.