Konyhai eszközök és eszközök:
- mérőpohár;
- egy teáskanál;
- kis serpenyő;
- főzőlapot;
- habverővel;
- mély tálaló tányér.
Az összetevők
búzadara | 1/2 verem |
víz | 2 verem |
só | 1 teáskanál |
vaj | 2 teáskanál |
Természetes méz | megkóstolni |
Lépés főzés
- Egy ilyen reggeli elkészítéséhez nem szükséges tejet fogyasztani, a vízben főzhet búza zabkását, és ugyanakkor nem kevésbé gyengéd. Először tegyen egy kis edényt a tűzhelyre, és öntsen bele 2 csésze vizet. Várjuk, amíg a folyadék felforr.
- Miután a serpenyőben lévő víz felforrósodik, csökkentse a hőt minimumra, és adjon hozzá 200 g mandarát. Ehhez fokozatosan, folyamatosan és aktívan keverve mindent egy habverővel, hogy ne képződjenek darabok. Van még egy módszer, amellyel nem észlelhető csomók a kész edényben. Ehhez, amikor a gabonaféléket forrásban lévő vízhez adják, szitán kell szitálni és erőteljesen keverni.
- Készítsünk minimális hőt és főzzük mannát 5 percig. Időnként meg kell keverni a zabkását habverővel, és ellenőriznie kell, hogy nem égett-e meg. Ne felejtsük el sózni a zabkását kb. 1 teáskanál hozzáadásával. asztali só.
- 5 perc elteltével a kása készen áll, és átviheti egy mély tányérra. Finomítást és lágyságot adhat a kész edényhez 2 teáskanál hozzáadásával. vajat. Addig olajat kell adni, amíg a kása még forró, miközben jól össze kell keverni. Adhat hozzá természetes méz ízlés szerint, vagy meghintheti egy kis cukorral. A vízen készült manna nagyon finom, és a megfelelő előkészítés mellett nem képződnek darabok. Ez a reggeli ideális gyermekek és felnőttek számára. Ha kedveli az édesebb mangót, hozzáadhat friss gyümölcs- vagy bogyószelet, valamint mazsolát.
Video recept
A videó megnézése után megtanulja, hogyan készíthet ízletes és gyengéd búza zabkását a víz felforralásával. A főzés során felhasznált összes terméket feltüntetjük a videó elején. A recept meglehetősen egyszerű, és részletesen ismertetve van, így akár egy iskolás is készíthet ilyen reggelit egyedül. A kész zabkása homogénnek és csomómentesnek bizonyul.