Zabliszt receptek 🍲 hogyan készítsen zabliszt gyorsan és egyszerűen, lépésről lépésre, fotókkal

Nézze meg és válassza ki a zabliszt recepteit minden ízléshez és színhez. Ez a rész bemutatja a zablisztkása legfinomabb, egyszerű és gyors recepteit, valamint az otthoni főzéshez készített fotókkal. Többet a zablisztről

További információk a zablisztről

Tudjon meg többet arról, hogyan kell főzni a zabliszt vízben, vagy hogyan kell főzni a zabliszt tejben. A zabliszt az egyik legnépszerűbb a világon. Számos történet kapcsolódik vele a test csodálatos hatásáról és az anekdotákról (emlékszem a „Zabliszt, uram!” Kifejezésre és mosolyra), amelyek gyakran összekapcsolódnak ennek a csodálatos ételnek a helytelen elkészítésével, ami borzasztó ízéhez és állagához vezet. Valójában a zabliszt előnyeit alig lehet becsülni: a zablisztételek glutént, B1-, B2-, E-, H- és PP-vitamint, valamint az emberi test számára szükséges ásványi anyagokat, például káliumot, kalciumot, magnéziumot, cinket, vasat, foszfor és nátrium. A zabliszt reggelire vagy vacsorára készíthető, és ha folyékony zselés változatban főzik, a zabkása burkolószerként szolgál gyulladások és bélbetegségek esetén.

A zabliszt gyorsan elkészül, és este bemeríthető, így reggel egy tányér finom, tápláló reggelit fogyaszthat, amelyhez vajat, mézet, gyümölcsöt és bogyót kell hozzáadni. A zabliszt kissé hosszabb ideig főzik, de további előnyei vannak, mivel a teljes kiőrlésű gabonafélék teljes vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, ellentétben azokkal, amelyek valamilyen további feldolgozáson estek át. Finomnak tűnik zabliszt főzni, ha kiváló receptet talál fotóval. A finom, megfelelően főtt zabliszt kellemes textúrájú, nem tapad össze, és figyelemre méltóan kiegészíti olaj, gyümölcs, bogyós gyümölcs, lekvár és egyéb finomságok.

Tehát mégis, hogyan kell főzni a zabliszt tejben. Itt 10-15 perc szabad időre és az összetevők arányára van szükség: 1 csésze zabliszthez - 3 csésze tej. Az elkészítés sajátossága az, hogy a gabonaféléket hozzá kell adni a forrásban lévő tejhez, amelyhez íze és íze már hozzáadott sót és cukrot. És aztán annyit főzünk, amire szükség van: zabpehely - kb. 10 perc, és a zabdarát kb. 20-25 percig főzzük. Tehát megtanulta, hogyan kell főzni a zabliszt tejben.

A zabliszt kása vízen főzendő hasonló elven, csak a zabliszt azonnal vízzel önthető és a tűzhelyre helyezhető. A zabliszt a vízen az emberek választása, akik követik az ábrát és gyakorolják az étrendjét. Az élelmi rost, amelyet nagy mennyiségben tartalmaz zabliszt, stabilizálja a gyomor-bél traktusot, egyfajta "kefékként" működik, amely eltávolítja a felesleges felhalmozódást a gyomor falából. Az arányok a következők: ¾ csésze zabliszt öntenek 2 csésze hideg vízzel. Forrás után a zabliszt 10 percig főzik. Próbáljon finom zabliszt készíteni, és élvezze az eredményt.