מתכוני שיבולת שועל 🍲 כיצד לבשל שיבולת שועל, מתכונים מהירים וקלים צעד אחר צעד עם תמונות

ראו ובחרו מתכוני שיבולת שועל לכל טעם וצבע. פרק זה מציג את המתכונים הטעימים, הפשוטים והמהירים ביותר לדייסת שיבולת שועל עם תמונות לבישול בבית. עוד על שיבולת שועל

עוד אודות שיבולת שועל

למדו עוד קצת כיצד לבשל שיבולת שועל במים או כיצד לבשל שיבולת שועל בחלב. שיבולת שועל היא אחת הפופולריות ביותר בעולם. סיפורים רבים קשורים איתה על השפעתה המופלאה על הגוף והאנקדוטות (זכרו את הביטוי "שיבולת שועל, אדוני!" וחיוך), שלרוב קשורים בהכנה לא ראויה של המנה הנפלאה הזו, שמובילה לטעם נורא ועקביות של דייסה. למעשה, כמעט ולא ניתן להעריך את היתרונות של שיבולת שועל: תבשילי שיבולת שועל מכילים גלוטן, ויטמינים B1, B2, E, H ו- PP, כמו גם מינרלים הנחוצים לגוף האדם, כגון אשלגן, סידן, מגנזיום, אבץ, ברזל, זרחן ונתרן. ניתן להכין שיבולת שועל לארוחת הבוקר או לארוחת הערב, ואם יתבשל בגרסה דמויית ג'לי נוזלי, דייסה תשמש כחומר עוטף לדלקת ומחלות מעי.

שיבולת שועל מבושלת במהירות וניתן להשרות אותה בערב כך שבבוקר יש לכם צלחת של ארוחת בוקר מזינה טעימה, אליה תצטרכו להוסיף חמאה, דבש, פירות יער. שיבולת שועל מבושלת מעט יותר, אך יש לה גם יתרונות רבים יותר, שכן לגידולי דגנים מלאים יש מגוון מלא של ויטמינים ומינרלים, בניגוד לאלו שעברו עיבוד נוסף. יתברר טעים לבישול שיבולת שועל אם תמצא מתכון מצוין עם תמונה. שיבולת שועל טעימה ומבושלת כראוי בעלת מרקם נעים, לא נדבקת זו לזו והיא משלימה להפליא על ידי שמן, פירות, פירות יער, ריבה ודברים טובים אחרים.

אז עדיין, איך לבשל שיבולת שועל בחלב. כאן תצטרכו 10-15 דקות של זמן פנוי והמרכיבים בפרופורציה זו: לכוס כוס שיבולת שועל - 3 כוסות חלב. המוזרות של התכשיר היא שיש להוסיף דגנים לחלב רותח, בו כבר מוסיפים מלח וסוכר לפי הטעם. ואז אנו מבשלים כמה שצריך: פתיתי שיבולת שועל - בערך 10 דקות, וגליסת שיבולת שועל יתבשלו כ 20-25 דקות. אז למדת איך לבשל שיבולת שועל בחלב.

דייסת שיבולת שועל על מים מבושלת על פי עיקרון דומה, ניתן לשפוך מייד שיבולת שועל עם מים ולהניח על הכיריים. כמו כן, שיבולת שועל על המים היא הבחירה של אנשים העוקבים אחר הדמות ומתרגלים דיאטות. סיבים תזונתיים, הכלולים בכמויות גדולות בשיבולת שועל, מייצבים את דרכי העיכול, פועלים כסוג של "מברשת" המסלקת הצטברות מיותרת מדפנות הקיבה. הפרופורציות הן כדלקמן: ¾ כוסות שיבולת שועל מוזגות עם 2 כוסות מים קרים. לאחר הרתיחה, שיבולת שועל מבושלת למשך 10 דקות. נסה להכין שיבולת שועל טעימה ותיהנה מהתוצאה.