גרגירי חומוס ריחניים ובריאים עם ירקות בכיריים איטיות

להלן תוכלו למצוא מידע שימושי רב כיצד לבשל חומוס טעים בכיריים איטיות. המתכון שלב אחר שלב מתאר את כל הניואנסים והסודות שיעזרו להפוך את תהליך הבישול לא רק לנכון, אלא גם להיות מהיר ופשוט ככל האפשר. תקבלו גם רשימת מרכיבים וכלי מטבח שתצטרכו להיות במלאי בכדי ליצור מחדש את המתכון. תלמדו כמה קלוריות יש בחומוס מבושל במול-קוקר וכמה זמן ייקח.

3 שעות
160 קק"ל
5 מנות
קושי בינוני
גרגירי חומוס ריחניים ובריאים  עם ירקות בכיריים איטיות

מכשירי מטבח וכלים

  • סכין;
  • סולמות מטבח;
  • סיר איטי;
  • להב multicooker;
  • קרש חיתוך.

החומרים

  • עגל - 800 גר '
  • חומוס - 350 גרם
  • גזר - 150 גרם
  • פלפל פעמון - 150 גרם
  • בצל - 100 גרם
  • עגבניות - 400 גרם
  • שום - 3 ציפורן
  • פפריקה טחונה מתוקה - 5 גר '
  • תערובת פלפלים - 3 גרם
  • מלח - 10 גרם
  • כוסברה מיובשת - 5 גרם
  • כוסברה - 3 גרם
  • מים טהורים - 1.5 ליטר

שלב בישול

  1. אנו מנקים, שוטפים וחותכים לקוביות קטנות 100 גרם בצל. קוביות את הבצל.
  2. אנו מנקים, שוטפים וחותכים לעיגולים 150 גרם גזר טרי. במידת האפשר תוכלו להשתמש בצעירה, היא מתוקה יותר. חותכים את הגזר לעיגולים.
  3. שוטפים, מוציאים את הגלעין והזרעים וחותכים לקוביות 150 גרם פלפל. קוביות פלפלים קלופים ממותקים מזרעים.
  4. כמו כן, שוטפים וחותכים לקוביה בינונית 400 גרם עגבניות. חתכנו גם עגבניות.
  5. חותכים לקוביה גדולה 800 גרם עגל טרי. מומלץ להשתמש בבשר ללא עצם, אך עם שכבות שומן קטנות. חתכנו את הבשר בחתיכות גדולות למדי.
  6. בקערת המולטי קוקר פרשנו את פלפל הגה, הבצל והגזר. פרשנו בצל, גזר, פלפלים בסיר-לוקר.
  7. הוסף ירקות בשר קצוץ. הוסף עגל לכיריים האטיות.
  8. בכלי נפרד יש לשטוף ביסודיות 350 גרם חומוס. מומלץ לשטוף 3-4 פעמים, אך לא להשרות מראש. הוסף את גרגרי החומוס לקערת הרב-קוקר. אנו שוטפים את גרגירי החומוס ושמים אותם בקערת הרב-לוקים מעל הבשר.
  9. מוסיפים 5 גרם כוסברה מיובשת, 5 גרם פפריקה מתוקה טחונה, 3 גרם זרעי כוסברה, 3 גרם תערובת פלפל, 10 גרם מלח. מוסיפים מלח ותבלינים.
  10. שופכים את כל 1.5 ליטר המים הקרים והנקיים והוסיפו 3 שיני שום קלופות שלמות. הוסף מים, כמו גם שום.
  11. מערבבים הכל היטב ומורחים מעל את העגבניות הקצוצות. מורחים עגבניות בכיריים איטיות.
  12. סגרו את מכסה המולטי קוקר, הפעילו את מצב "הכיבוי" ובשלו למשך 2.5 שעות. שים על הכיריים האטיות מצב מרווה במשך 2.5 שעות.
  13. לאחר שעתיים וחצי, פותחים את מכסה המולטי קוקר, מערבבים את כל התוכן ומחלקים במנות. גרגירי חומוס בסיר איטי, כפי שניתן לראות, קל לבישול.

שיטות קישוט ואפשרויות הגשה

  • ניתן להגיש בקלות מנה זו כראשונה או שנייה.
  • אם אתה רוצה להפוך אותו לחם יותר, ואז להוסיף עוד פלפל, או שתוכל להשתמש בצ'ילי טרי.
  • לא מומלץ להקפיד להשרות גרגירי חומוס, אחרת במהלך הבישול תיווצר קצף מה שישפיע לרעה על טעם המנה. אל דאגה, מספיק 2.5 שעות כדי להרתיח את המוצר לחלוטין.
  • חשוב לבחור את גרגירי החומוס הנכונים, מכיוון שטעם המנה תלוי בה. שימו לב לגודל המוצר וצבעו. זה צריך להיות פחות או יותר גדול, כמעט באותו גודל וקל ללא כל תכלילים.
  • השתמש בעגבניות לא מאוד עסיסיות. אם מבשלים עגבניות עסיסיות, אז הם יתפרקו ויהפכו לנוזל.

מתכון וידאו

בסרטון זה תוכלו לראות בישול שלב אחר שלב של תבשיל חומוס מעניין מאוד. ניתן להכין אותו לארוחת הבוקר כמו גם לארוחת צהריים וערב. ארוחה דשנה מסופקת לכם.

לא הרבה עקרות בית מתחייבות לבשל כלים מחומוס, מכיוון שהן חושבות שהמוצר די מצוברח. למעשה, אתה רק צריך לבחור את המתכון הנכון כדי שהחומוס יהיה טעים ולא יאכזב אותך. זו האפשרות להכנת מוצר זה שתוכלו לראות למעלה. ניסיתם חומוס? אילו כלים אתה מעדיף מזה? או אולי אתה אפילו יודע לבשל את זה? ספר לנו על החוויה וההתרשמות שלך בתגובות!
האם אתה אוהב את הכתבה?
כוכב 12 כוכבים3 כוכבים4 כוכבים5 כוכבים (עדיין אין דירוגים)
טוען ...
תמכו בפרויקט - שתפו את הקישור, תודה!

חביתה עם ברוקולי במחבת: 5 מתכונים לכלים עם כרוב

גלידות סנדיי על פי מתכון שלב אחר שלב עם תמונה 🍦

פיתות שווארמה: מתכון שלב אחר שלב 🌯 עם תמונה

מחלות בסיגליות וטיפול בהן, הדברה, חומרים עממיים וכימיים

המאמר עודכן: 17.08.2019

יופי

אופנה

דיאטות