Bekijk en kies bloemkoolrecepten voor elke smaak en kleur. Deze sectie presenteert de meest heerlijke, eenvoudige en snelle recepten voor bloemkool met een foto om thuis te koken. Lees meer over bloemkool ...
bloemkool
Selectie op criteria
187378
25 min
164 kcal
Bloemkoolovenschotel in de oven, slowcooker en magnetron. Smakelijke en eenvoudige recepten. Over de voordelen van bloemkool voor het lichaam. Hoe een groente voor een ovenschotel te koken. Een braadpan koken met gehakt, kaas en wortelen.
58524
25 min
677 kcal
Een heerlijke en gezonde omelet met broccoli koken in een pan. Eenvoudige recepten voor elke dag en voor de feesttafel. De geheimen van het maken van een prachtige omelet met groenten zonder veel gedoe.
10537
1,5 uur
157 kcal
Bloemkoolsalade voor de winter: een natuurlijke remedie voor vitaminegebrek. Hoe kook je "You Lick Fingers" met rijst, "Tomaat", "Ui" en "Heerlijk". Verkeerslicht spinrecept zonder sterilisatie.
6391
7 uur
62 kcal
Koreaanse bloemkool: regels voor de selectie van ingrediënten en voorbereiding. Klassieke salade en een snel recept. Opties met vis, bieten, paprika's, marinade. Beoordelingen gastvrouwen.
3563
15 min
87 kcal
Hoe een vegetarische omelet zonder eieren te koken met behulp van Adyghe-kaas en tofu, evenals beslag en verschillende ontbijtgranen. De technologie van receptomelet zonder eieren met groenten, champignons, pittige kruiden.
1344
45 minuten
180 kcal
Recepten voor het koken van bloemkool: hoe knapperig beslag te maken. Dieetkoteletten in een slowcooker of in een pan. Salades, puree soepen van verse en bevroren producten. Op welke temperatuur bakken in de oven.
730
1 uur
25 kcal
Ingemaakte courgette voor de winter: recepten, regels voor het kiezen van groenten, hoe containers te steriliseren vóór zonsondergang. Hoe azijn te vervangen. Opties voor knapperige werkstukken. Marinades voor direct koken.
383
20 min
30 kcal
Bloemkool voor de winter thuis invriezen: stapsgewijze instructies. Wat is het nut en hoe kies je een product? Voorzien van spaties voor het voeren. Wat anders te koken: kool in beslag, met saus, groentenstoofpot en soep.
269
1 uur
58 kcal
Koreaanse kool recept thuis: 10 opties voor de winter. Selectie en voorbereiding van componenten. Regels voor het versnipperen van het hoofdingrediënt en extra groenten. Sterilisatie in een waterbad. Wat te serveren.
205
7 uur
64 kcal
Ingelegde bloemkool voor de winter: gezonde ingrediënten. Krokant Recept. Varianten in Armeense en tomatenvulling. Snelle kookmethoden. Regels voor de selectie van het hoofdingrediënt.
46
30 minuten
40 kcal kcal
Hoe lekker om bloemkool in de oven met een ei te bakken. Een interessant recept met stapsgewijze foto's voor het maken van een zachte groenteschotel. Tips voor het serveren van gerechten.
28
30 minuten
79 kcal kcal
Leer hoe je bloemkool snel en lekker in een beslag in de oven kookt, zonder olie, hoe lang het duurt om zo'n gerecht te bereiden
Populaire recepten
8236019
1,5 uur
233 kcal
In het artikel leer je hoe je pannenkoekdeeg maakt. We bieden eenvoudige en snelle recepten voor deeg met melk, kefir en water!
5763871
1 uur
167 kcal
Braadpan voor cottage cheese zoals in de kleuterschool - klassieke recepten. Hoe de perfecte braadpan te koken - tips en basisprincipes. Mannica recept zonder kwark, een snel recept voor ovenschotel van 3 componenten. Caloriearm recept in de oven.
2292459
20 min
279 kcal
Leer hoe je deeg maakt voor pasteitjes in melk, kefir, wodka of kokend water, zodat je pasteitjes heerlijk lekker worden!
2263997
2 uur
195 kcal
Leer hoe je kip in de oven kunt bakken en een prachtige gouden korst krijgt! We bieden 3 eenvoudige en originele recepten voor gepaneerde gerechten met Turkse groenten en citroen-knoflooksaus.
1873032
10 min
186 kcal
Hoe een omelet met melk in een pan te koken. Gekookt omeletrecept. Culinaire subtiliteiten en kooktips. Een gerecht omdraaien. Calorie-inhoud, voordelen, schade en voedingswaarde.
Lees meer over bloemkool
Bloemkool is een zeer gezonde en smakelijke groente, waaruit je veel verschillende gerechten kunt bereiden. Het caloriegehalte van bloemkool is erg laag - 30 kcal per 100 g, daarom wordt het ook bereid in PP, dieetrecepten voor het koken van bloemkool zijn lekker en eenvoudig. Naast goede voeding is het handig om alleen kool- en bloemkoolgerechten in uw dieet te eten. Het bevat nuttige vitamines en mineralen: vitamine A, C, PP, calcium, magnesium, natrium, fosfor, ijzer, kalium. Naast deze heilzame stoffen bevat het vezels, eiwitten en gezonde koolhydraten, die ons lichaam nodig heeft om goed te functioneren.
Verse bloemkool kan rauw worden gegeten. Een kop goede kool ziet er fris uit, hij moet sterk zijn met groene bladeren eromheen. De kleur van kool kan wit, ivoor of paars zijn, dit heeft geen invloed op de kwaliteit. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat er geen donkere vlekken op de bloeiwijze van de kool verschijnen, een teken dat de kool bederft. Het kan maximaal 7-10 dagen in de koelkast worden bewaard.
Er zijn veel opties voor het koken van bloemkool, omdat het koken van kool al lang bestaat.Er zijn recepten voor het koken van kool in een pan, het kan ook worden gekookt of gestoofd, het is lekker en snel, vaak wordt kool op die manier bereid. Het is niet moeilijk om bloemkool te koken en in een pan te bakken. Bloemkoolkoteletten, rijst, bloemkool in beslag, room, bloemkoolovenschotel, kool met kip, koolpannenkoekjes, dit is een onvolledige lijst van wat er van bloemkool kan worden gemaakt. Je kunt zelf uitzoeken wat je van bloemkool moet maken, omdat dit een universeel product is dat met bijna alle ingrediënten kan worden gecombineerd en in elke vorm kan worden geserveerd, en recepten met bloemkool zijn eenvoudig en lekker.
Hier is een recept voor bloemkool dat snel en lekker kan worden gemaakt: scheid de koolbloeiwijzen en giet water in een steelpan en plaats ze daar, je moet ze 7 minuten koken, laat het water dan af en laat de kool afkoelen. Smelt in een pan 4 el. l. boter, voeg 50 g bloem en een beetje zout toe, kook de saus 2 minuten onder roeren. Voeg vervolgens 2 kopjes melk toe en bak nog 5 minuten. Rasp de kaas, voeg toe aan de pan. Doe de kool in een ovenschaal en giet over de gekookte saus, zet in de oven gedurende 30 minuten. Dit recept voor het koken van bloemkool is eenvoudig en het resultaat is heerlijk.
Bloemkool in een pan is ook een geweldige kookoptie. Bloemkoolrecepten zijn lekker en eenvoudig, en iedereen kan het.
Vind je het artikel leuk?
(35 beoordelingen, gemiddeld: 5,00 van de 5)
Bezig met laden ...Hoe u gecondenseerde melk cook thuis kookt volgens een stapsgewijs recept met een foto
Tartlets met kip en champignons volgens een stap voor stap recept met foto
Roomworst stap voor stap recept photo met foto