Ako schudnúť
16761
Vaječná strava (chemická): podrobné tabuľky na 4 týždne v tabuľkách
Menu vajcia (chemická) strava po dobu 4 týždňov. Podstata techniky, výhody a nevýhody, kontraindikácie. Zoznamy povolených a zakázaných výrobkov. Predpovedané výsledky. Tekuté a rýchle odrody programu.
7698
Tabuľka č. 5: Vlastnosti, odrody, menu
Indikácie a účel terapeutickej stravy č. 5 (tabuľka liečby č. 5). Druhy. Zoznamy zakázaných a povolených výrobkov. Príjem kalórií, distribúcia BZHU. Príklad denného menu. Hodnotenie.
3293
Keto-diéta (ketón, ketogénna strava): menu a pravidlá metabolickej úpravy
Podstata, rozmanitosť a účinnosť keto stravy (ketogénna strava). Pravidlá výživy s nízkym obsahom sacharidov, pomer BZHU. Zakázané a povolené výrobky. Vzorové menu na sedem dní. Riziká tejto techniky.
3100
Terapeutická tabuľka číslo 9: správna strava pre cukrovku a ďalšie metabolické poruchy
Príklad terapeutického stravovania č. 9 (tabuľka liečby č. 9). Diabetes mellitus a ďalšie indikácie na účely stravovania. Distribúcia bielkovín, uhľohydrátov, tukov a vlákniny. Úloha živín. Príjem kalórií, spotreba vody.
2058
Tabuľka spracovania č. 6: Účel Účelu a Vzorka menu
Príklad terapeutického stravovania č. 6 (tabuľka číslo 6). Účinnosť pri poruchách metabolizmu solí. Vplyv stravy na organizmus. Obsah kalórií, BJU, odporúčané a zakázané výrobky.
2532
Aplikátor Kuznetsova: výhody a škody, pravidlá liečebných procedúr
Návod na použitie aplikátora Kuznetsov. Druhy a princíp činnosti zariadenia. Účinnosť podložky pri bolestiach hlavy a kĺbov, PMS a nespavosti, nadmernej hmotnosti. Výhody pre nohy a chrbát. Frekvencia a trvanie relácií.
774
7-petal dieta menu pre každý deň: klady, zápory, účinky a zdravotné riziko
Podrobný opis 7-petálnej stravy. Rozdiely od 6 lístkov. Detailné menu. Normy používania potravín v rybách, zelenine, kuracom mäse, obilnín, tvarohu, ovocí a nápojoch. Očakávaná olovnica. Kontraindikácie a riziká.
779
Diéta pre cukrovku: odrody, pravidlá a vlastnosti jej dodržiavania
Diéta na cukrovku. Pravidlá výživy pri chorobách prvého a druhého typu. Znaky patologickej terapie počas tehotenstva. Výpočet jednotiek chleba. Zoznamy zakázaných a povolených výrobkov. Vzorové menu.
7358
Hormonálna gymnastika tibetských mníchov: opis cvičení, pravidiel a výsledkov
Účinnosť tibetskej hormonálnej gymnastiky. Výhody a kontraindikácie. Technika komplexu desiatich cvičení. Vplyv na očakávanú dĺžku života, zdravotný stav a vzhľad. Hodnotenie.
1917
Pilates pre začiatočníkov: čo to je a ako robiť doma
Cvičenie pilates pre začiatočníkov. História vzniku, výhody a kontraindikácie. Triedy pre staršie osoby, deti a tehotné ženy. Účinnosť na chudnutie. Hodnotenie.
1397
Strava na pankreatitídu: nutričné vlastnosti pri akútnom a chronickom zápale pankreasu, povolené a zakázané potraviny
Príklad ponuky pankreatitídy. Zakázané a povolené na zápal pankreasu. Rozdiely vo výžive v akútnych, chronických štádiách a komplikáciách iných orgánov.
1793
Terapeutická tabuľka č. 1: povolené a zakázané jedlá, príklad týždenného menu
Príklad týždenného menu terapeutickej stravy číslo 1 (tabuľka ošetrenia číslo 1). Účinnosť pri gastritíde a vredoch. Zoznamy povolených a zakázaných výrobkov. Obsah kalórií, BJU, veľkosť porcie a rozvrhnutie jedla. Hodnotenie.
2255
Chudnutie s aktívnym uhlím: účinok a riziká
Účinnosť aktívneho uhlia pri chudnutí. Účinok lieku na organizmus a metabolizmus. Tri „diétne“ schémy na prijímanie čiernych tabliet. Trvanie kurzov. Kontraindikácie. Vedľajšie účinky.
3033
Tabata: pravidlá školenia doma alebo Ako schudnúť za 4 minúty denne
Tabata cvičenia na chudnutie žalúdka, bokov a zadku. Pravidlá kruhového tréningu. TOP 5 tabata časovačov pre smartphony. Komplexy pre problémové oblasti od známych trénerov. Kontraindikácie.
880
Ako sa zbaviť brucha po pôrode: bezpečná strava a cvičenie, možnosti masáže
Spôsoby, ako rýchlo odstrániť žalúdok po pôrode doma. Účinná a bezpečná strava pre dojčiace matky. Povolená gymnastika. Možnosti masáže. Zábaly a bylinné infúzie.