Chudnutie s aktívnym uhlím: účinok a riziká

Na liečebné účely sa sorbent používa na detoxikáciu tela v prípade otravy a chorôb s toxickým syndrómom. Zloženie obsahuje materiály organického pôvodu obsahujúce uhlík, extrahované z:

• drevené uhlie;
• uhlie a ropný koks;
• škrupiny niektorých orechov.

V dôsledku mnohých malých pórov na povrchu má toto liečivo vysokú adsorpčnú kapacitu: absorbuje molekuly látok a účinne ich odstraňuje.

Účinok lieku na organizmus

Verí sa, že uhlie čistí črevá. Toto v prvom rade vysvetľuje možnosť chudnutia na pozadí jeho príjmu. Liek podporuje vylúhovanie škodlivých metabolických produktov, ktoré zlepšujú tráviaci systém ako celok. A včasné odstránenie ťažkých kovov, voľných radikálov a trosiek bráni predčasnému starnutiu, podporuje omladenie.

Predpokladá sa tiež, že pravidelné používanie čiernych tabliet urýchľuje metabolizmus. Okrem toho sú schopné spustiť lipolýzu a adsorbovať nepotrebné tukové bunky. A tiež spomaliť pohyblivosť črevných slučiek, a ako výsledok, tupá túžba po jedle.

Komplikácie užívania čiernych tabliet

Sorbent má množstvo kontraindikácií spojených s fungovaním tráviaceho systému:

• krvácanie;
• vredy a kolitída;
• poruchy kyseliny.

Okrem toho nemôžete používať uhlie spolu s inými liekmi vrátane perorálnej antikoncepcie. Pri súčasnom podaní sorbent neutralizuje ich účinok.

Pri dlhodobom používaní a predávkovaní sú možné nežiaduce účinky:

• znížená črevná motilita;
• malabsorpcia v črevách;
• plynatosť;
• nedostatok vitamínu;
• tromboembolické;
• hypotenzia;
• alergické reakcie.

Pravidlá chudnutia na uhlie

Ak sa stále rozhodnete túto techniku ​​vyskúšať, venujte pozornosť viacerým odporúčaniam pre príjem uhlia. Pomáhajú čo najviac chrániť telo počas obdobia „diéty“. Upozorňujeme, že:

• kurz - sorbent sa musí konzumovať v cykloch nie dlhších ako 14 dní;
• prestávka - Je dôležité prestať medzi kurzami najmenej na desať dní;

• dávkovať- Neodporúča sa prekročiť maximálnu dennú dávku;
• čas- uhlie sa musí konzumovať oddelene od potravín;
• voda- pri tomto postupe je dôležité vypiť najmenej 2 litre vody denne;
• obmedzenia - Mali by ste opustiť sladkú, múku, mastnú a slanú.

Existujú tri hlavné schémy užívania sorbentu zamerané na chudnutie.

• Prvý. Ráno na lačný žalúdok vypite tablety v pomere jeden kus na 10 kg hmotnosti.Vstupné trvá 12-14 dní. Táto schéma je zameraná na všeobecné čistenie tela a obnovu metabolizmu. Použitie šokovej dávky sorbentu na lačný žalúdok môže znížiť chuť do jedla. Malo by sa však pamätať na to, že užívanie tabliet uhlia dlhšie ako päť dní významne zvyšuje riziko vedľajších účinkov.
• Druhý. Dve až tri tablety trikrát denne po dobu 90 - 120 minút pred jedlom alebo po jedle. Trvanie - nie viac ako dva týždne. Predpokladá sa, že ak rozdelíte metódy uhlia a potravy v dvojhodinových intervaloch, časť živín z potravy bude absorbovaná.
• Tretí. Je podobný prvému, ale nie tak radikálnemu, pretože potrebné dávky sa získavajú postupne. Prvý deň sa vypije jedna tableta, druhá - dve a tak ďalej, až kým nedosiahnete maximum jednej tablety na 10 kg hmotnosti.

Aktívne uhlie v skutočnosti pomáha pri chudnutí. Človek by však nemal dúfať v úžasný výsledok a akceptovať iba to. Hlavný úbytok hmotnosti bude spôsobený znížením opuchu a odstránením výkalov. Perfektná voľba
- Kombinujte špeciálnu diétu s tabletami. Alebo urobte trojdňový výbojový kurz so sorbentom. Na pondelok sú najvhodnejšie potraviny, ktoré stimulujú črevnú motilitu:

• jogurt;
• jablká;
• varená alebo surová zelenina.

Priebeh chudnutia pomocou sorbentov je najlepšie dohodnutý s lekárom. Okrem toho sa musí doplniť multivitamínmi, aby sa rýchlo kompenzovala strata živín.