Hogyan lehet lefogyni
21935
Montignac diétás menük és receptek a hétre: „Eni és lefogy” álomprogram
Montignac-diéta: az ételek glikémiás indexe és az étrend alapelvei. Előnyök és hátrányok. Ellenjavallat. Táblázat az engedélyezett termékekről, a heti menü. Az eredmény konszolidációja. A táplálkozási szakemberek véleménye.
17547
A diéta modell áttekintése táplálkozás
Táplálkozási minta: a fogyókúra öt alapelve, a menü példái. Engedélyezett termékek. Francia, koreai modellek, "angyalok" Victoria Secret étrendje. A helyes kilépés a programból, előnyei és hátrányai.
11848
Fehérje-szénhidrát váltakozás: lassú, de kielégítő út a tökéletes testhez (BEACH diéta)
BEACH diéta: a rendszer lényege és hatékonysága. Előnyök és hátrányok. Ajánlott és tiltott termékek, mintamenü. Receptek BÉK. Hogyan lehet kilépni a programból nyertesként?
27159
A héten át tartó mediterrán étrend menüje: fogyás módja, kezelés vagy új életmód
Mediterrán étrend: előnye és hátránya. Mennyit tudsz visszaállítani. Milyen termékeket tartalmaz a program, és mit kell dobni. Kinek ellenjavallt. Minta menü a héthez és receptek. Vélemények és eredmények.
7912
Menü alacsony szénhidráttartalmú diétához egy hétig, előnyök és hátrányok, receptek és áttekintések
Alacsony szénhidráttartalmú étrend: lehetséges és lehetetlen étrendi jellemzők. Hogyan kell számolni y. e) A hatékonyság értékelése. Mi lehet veszélyes rendszer. Minta menü és finom receptek. Vélemények.
18137
Epsómsók fürdőkhöz, magnéziumfürdőkhöz, magnézium-felhordáshoz
Mi az Epsom só, hogyan kell inni a fogyáshoz és a vastagbél tisztításához. Gyógyászati tulajdonságok, használati utasítás otthon. Kompresszorok és fürdők használata magnézium-szulfáttal. Kinek és mikor ellenjavallt. Vélemények.
7207
Detox étrend menü: Kevesebb kalóriát, több változatosságot
Detox-étrend fogyáshoz és tisztításhoz: az előkészítő szakasz jellemzői. Az illetékes méregtelenítés szabályai. Nyolc típusú program. Részletes menü a héthez. Klasszikus méregtelenítő ételek receptjei.
6102
Banán diéta a fogyáshoz: kalóriatartalmú trópusi gyümölcs egy apróra vágott alakhoz
Banán étrend: hány kg lehet elveszíteni. Megfelelő-e valamilyen gyümölcs? Menü három napra és egy hétre. Váltó böjt napok. Fogyókúra fagylalt és palacsinta. Ellenjavallat.
16340
Diéta a vízen: ital harmonikusan élni
Vízi étrend és mítoszok róla. Hogyan lehet kiszámítani az egyes napi folyadékmennyiségeket. Miért nem tekinthető víznek a tea és a kávé. Menü 7 és 10 napig. Különbségek a japán, a kínai és a víz-sós étrend között.
754
Shoko-diéta a fogyáshoz: vajon stressz-e a test a "mínusz néhány kg" -ért cserébe (csokoládé diéta)
Csokoládé diéta: van-e valamilyen előnye? Mennyit lehet fogyni. Hogyan válasszuk ki a minőségi élményt? Menü egy naptól egy hétig vagy annál tovább. Finom lehetőségek kefirral, fehérjével, kakaóval, tésztával. Ellenjavallatok a sokk diéta használatához.
573
Gluténmentes étrend-lista: A divatos táplálékrendszer igazságai
Gluténmentes étrend: kinek szánták. Mi a celiakia és hogyan nyilvánul meg? Gluténmentes és tiltott élelmiszerek terméklista. A hét menüje. A divatos élelmiszerrendszer népszerű mítoszai és kockázatai.
8913
14 napos sómentes étrend-menü: „friss” étrendet és radikális változtatást tervezünk a szekrényben
Sómentes étrend: mennyit veszíthet. Termék táblázat. Részletes menü 7 és 14 napig fehérje, kínai, japán fajták esetén. Mennyit tudsz "ülni" az egészség károsítása nélkül. Hogyan lehet kijutni? Ellenjavallat.
12190
Balerinas étrend adag: hogyan válhat törékeny prima
A balerinák étrendje: alapelvek. Mennyi vizet inni. Két menüpont a négynapos kirakodáshoz. Táplálkozás egy héten vagy tíz napon keresztül 7–9 kg súlycsökkentés céljából. Tippek: Maya Plisetskaya. Amit a szakértők mondnak.
54250
Félelmetes diéta áttekintés eredmények
Félelmetes diéta: mennyit dobhat le. Alapvető szabályok és a fogyás előkészítése. Részletes menü 14 napig. Megtakarító lehetőség. Mit nem lehet elfogyasztani. Kilépés az étrendből. Hátrányok és ellenjavallatok.
7400
Dr. Kovalkov étrend: csendesebb lesz - kevesebb lesz
Kovalkova diéta: alapelvek és előnyök. A súlycsökkenés szakaszának és előrejelzéseinek részletes leírása mindegyiknél. Mit nem lehet elfogyasztani. Minta menü a napra. Kedvenc terméktáblázat. Az ivási rendszer szabályai.