Hogyan lehet növelni a lány mellét otthon: a káposzta és a jód háló hatékony, és hogyan lehet vizuálisan „növelni” a méretet

A kis mellek problémája nem mindig csak a női szeszély. Valójában a méret elveszik az életkorral, etetés, sérülések, étrend után. A mellkas izmainak edzésével, a bőr rugalmasságának külső és belső fenntartásával, valamint a vérkeringés serkentésével kapcsolatos korábbi, lekerekített és rugalmas formák visszaállítására van mód. Hogyan növekszik és fel lehet emelni a mellkasát, különösen tinédzserként. Nagyon sok információ és fénykép található arról, hogyan lehetne nagyobb a méret, próbáljuk kitalálni, hogyan növekszik a mell.

5 oka a kényes problémának

Számos tényező, amelyek gyakran függetlenek a fiatal hölgy fellépésétől vagy tétlenségétől, befolyásolják az emlőt. Öt oka van annak, hogy a mellszobor kicsi marad, és nem akar növekedni. Mit kell tenni a mellek növekedéséhez? Melyik módszer a legegyszerűbb és legtermékenyebb.

1. átöröklés. A mellkas öröklődött, bármennyire vad is lehet. Ez nem azt jelenti, hogy a pubertás ideje alatt egy lány hirtelen megszerezte anyja méretét. A mellei képességeit azonban felbecsülheti a rokonok női felének felmérésével. Ha anyának, nagyanyának, nagynénének csodálatos mellszobra van a negyedik vagy ötödik méret, számíthat a növekedésre. A "generikus" második méret, valószínűleg, nem engedi tovább lépni.
2. Ösztrogénhiány. A hormonok befolyásolják az emlőmirigyek növekedését a pubertás ideje alatt. Csak egy szakember képes felismerni a női hormonok hiányát a vizsgálat elvégzése és az elemzések eredményeinek tanulmányozása után. A hormonális egyensúlyhiány gyakran társul a stresszhez, a vitaminok és ásványi anyagok hiányához, valamint a fizikai aktivitáshoz.
3. Diéta és vékonyság. A női mell mirigyekből áll, amelyek a szoptatás alatt aktiválódnak, valamint a zsírszövetből. Ezért a fogyás következtében a zsír először elhagyja a mellszobrot. A sovány és kényszer étrend nem járul hozzá a mellnagyobbításhoz.
4. Sportolni. Nagy fizikai erőfeszítésekkel a zsír fokozatosan elégetik az egész testet, ideértve az emlőmirigyeket is. Nehéz intenzíven edzeni és nagy melleket nőni. Az egyik kizárja a másikot.
5. Fiatal korban. A legtöbb pubertásba lépett lányok a megjelenéssel kapcsolatos különféle komplexeket élnek meg. Ha a formátlan lány aggódik a melle miatt, akkor türelmesnek kell lennie. Az emlőmirigyek 21 éves korban alakulnak ki. Ezért, ha 13 éves korban a mell csak kissé meg van jelölve, ez nem ok a pánikra.

A mell növelésének módjai: előnye és hátránya

A mellek növekedésének különböző módjai vannak, de nem mindegyik hatékony. Az izmok erősítésére és az egészséges bőr fenntartására irányuló intézkedéskészlet elősegíti a mellek nagyítását.Azok a fiatal nők, akik két héten belül két vagy három méretet akarnak növelni a mellszobor valószínűleg csalódást okoznak. A kozmetikumok segítik a bőr rendezését, a testmozgás pedig az izmok tónusát. Ha lehetséges a hangerő növelése, akkor nem egynél több. Ebben az esetben a hatás folyamatos gondozás nélkül nagyon gyorsan megszűnik.

élelmiszer

Sok termék olyan elemeket és anyagokat tartalmaz, amelyek hasznosak a mellnagyobbításhoz. Természetesen nem szabad számolni a „fiatalító alma” hatására: evett tök, és másnap reggel csodálatos mellekkel ébredtem. Bizonyos ételeknek az étrendbe történő felvétele azonban nem lesz felesleges a mell és a bőr egészségének és szépségének fenntartása érdekében. Mit kell enni, megmondja az asztalnak.

Táblázat - Diéta a lekerekített mell alak elérése érdekében

A közismert pletykákkal ellentétben, ezek nem befolyásolják a mell nagyságát:

• fehér káposzta - Jó tápanyagforrás, de nem befolyásolja a mell méretét;
• nyers élesztő tészta - ellenjavallt felhasználásra, nincs hatása, súlyos zavart okozhat az emésztőrendszerben;
• sör - függőséget okoz, olyan női hormonokat tartalmaz, amelyek nemcsak az emlő, hanem a test többi részének növekedéséhez hozzájárulnak.

Klasszikus masszázs

Fontos, hogy megfelelően masszázzuk a mellnagyobbítás érdekében, hogy ne károsítsuk az emlőmirigyeket. A dekoltázs bőrének lágy, vékony és érzékeny, így az éles, durva mozgások zúzódásokat és kellemetlenségeket okozhatnak.

A masszázs segít javítani a mell alakját a bőséges véráramlás stimulálása miatt. A sejtekben felgyorsul az anyagcsere, az epidermisz gyorsabban frissül, a bőr friss, rugalmas és rugalmas. Ezen felül a mellmasszázs a rák megelőzésére szolgál. A mellkasra négyféle masszázs létezik.

1. Kontraszt zuhany. Mutasson alulról felfelé elegendő melegvíz nyomást a fúvókából. Végezzen kör alakú mozgásokat, először az egyik mellkasa, majd a második köré járva. Fokozatosan csökkentsük a víz hőmérsékletét, majd emeljük újra meleg állapotba.
2. súrlódás. Fogja meg az egyik mellkasát tenyerével alul és felett. Egyenesítse ki az ujjait, mozgassa az oldalát, mintha a mellkasát a kezébe dörzsölné. Gyengéd, erőfeszítés nélkül.
3. rezgés. Koppintson az ujjaival a mellkas területére, megkerülve a mellbimbókat. A könnyű vibráció a vér rohanását okozza.
4. nyújtás. Vigye az ujjait a mellbimbótól a mellkasához és a hónaljhoz. A simán és óvatosan járjon el, sikló mozdulatokkal.

Otthoni kozmetikumok

Természetes alapanyagok nélkül, bárhol, amikor a női szépségről van szó. Maszkok segítségével nehéz néhány méretben otthon megnövelni a melleket, de könnyű növelni a bőr rugalmasságát és frissességét. A természetes összetevőkkel készített eljárások receptjeit a táblázat tartalmazza.

Táblázat - Kozmetikumok és azok használata

Az egyik népi gyógymód a jódhálózat, amelyet egy pamut tamponnal közvetlenül az emlőmirigyekre alkalmaznak. A nők véleménye szerint ez egy nagyon hatékony eszköz, amelyet érdemes kipróbálni. Figyelembe kell vennie a jód-tinktúra tulajdonságait, hogy kiszáradja és színezze a bőrt.

Gyakorlati komplexum

Megpróbálhatja fizikai aktivitással növelni a mellszobor hangerejét. Néhány hetes összetett edzés után a mellkas kerülete valószínűleg nem változik, de a mellszobor észrevehetően nagyobb lesz. A titok az, hogy az emlőmirigyek kötőszövet segítségével kapcsolódnak a mellizmokhoz. Amikor az izmok gyengülnek, a mirigyek „lehajlanak”, és kisebbeknek tűnnek. A felszivattyúzott mellkas megemeli és vizuálisan megnöveli a mellkasot. Öt gyakorlat elismerten hatékony a mellkasi izmoknál.

1. présel. Végezhető székre ülve vagy állva. Hajtsa össze a tenyerét az orra előtt „ima” helyzetben. Terjessze a könyökét oldalára úgy, hogy karjai a padlóval párhuzamosan nézzenek. Az inspirációt követően nyomja össze a kezét, és ne térjen el a kiindulási pozíciótól. Amikor kilégzel, pihenjen. A kezdéshez ismételje meg tízszer, fokozatosan növelve az összeget az edzés során.
2. Emelve a karjait. Ököltse le a tenyerét, hajtsa össze az alkarját függőlegesen előtted. A könyök 90 ° -os szöget zár be. Légzés közben óvatosan emelje fel a zárt kezét, miközben lassan lélegezzen le. Minél magasabb a könyök, annál nagyobb az izomfeszültség.
3. "Futás" a súlyzóval. Álljon egyenesen a kezével súlyzókkal. Emelje fel kezét váltakozva csípőtől mellkasig. Minél nagyobb a súlyzó súlya, annál nehezebb a mozgásokat végrehajtani, így a kilogramm súlyszámú anyagok alkalmasak az indítók számára.
4. Push up. A hagyományos mellkasi prések a zoknira helyezik a hangsúlyt. Nők esetében megengedett a térd ellen pihenni. Fontos feltétel a teljesen kiegyenesített hátsó rész lekerekítés és meghajlás nélkül. A kezek kissé szélesebbek, mint a vállak, a tenyér - párhuzamosan helyezkednek el. Hajlításkor a könyök felfelé nyújtódik, és a vállak párhuzamosak lesznek a padlóval. Edzésenként két préseléssel kezdheti meg, fokozatosan növelve a számot.
5. "Wall". Helyezze a tenyerét a falra, kissé meghajlítva a könyökét, egyenesítse ki a hátát. Próbáljon „tolni” a falat magadtól, megfeszítve a váll és a mellizmot. Alternatív stressz és pihenés. Tízszeresen megteheti két vagy három megközelítést.

Hormonális gyógyszerek

Egyes lányok, akik az emlőmirigyek gyors megnövekedéséről álmodnak, a hormonális módszer felé fordulnak. Az ösztrogén csoportból származó hormonok stimulálják az emlő növekedését, de nem ajánlott egyedül választani a tablettákat.

Az ösztrogének nem csak a csodálatos női formák, hanem az egészség, a jólét, a hangulat is. A hormonális egyensúlyhiány hátrányosan befolyásolhatja az egész szervezet működését. A mell növelése hormonokkal csak szakemberrel - mammologist vagy nőgyógyász - folytatott konzultációt követően lehetséges.

Gyógynövényes kísérletek

A hagyományos orvoslás saját módszereket kínál a népi gyógyszerek mellszoborának növelésére, nevezetesen a gyógynövények főzetének és tinktúrájának növelésére. A növények olajokkal, fitoncidokkal, zsírsavakkal, fitoösztrogénekkel telítettek, amelyek összetétele hasonló a női hormonokhoz. A gyógynövény-infúzió támogatja a mellszobrat, helyreállítja a nők egészségét.

Csalán és hárs

1. Készítsen el egy szárított gyógynövényt egy-egy teáskanállal - hárs, csalán és féreg.
2. Forraljon fel három pohár vizet, majd kicsit lehűtse.
3. Főzze a gyógynövényeket fedéllel egy serpenyőben.
4. Ragaszkodj egy órához.
5. Szűrjük le a levest.
6. Ivni éhgyomorra egy pohár naponta egyszer.
7. Négy hetes bevétel után tartson egy hónapos szünetet.

komló

1. Öntsünk 20 g kúpot egy pohár forrásban lévő vízzel.
2. Ragaszkodjon legalább két órán keresztül.
3. Szűrjük át egy szűrőn keresztül.
4. Igyon egy fél pohárot 40 perccel minden étkezés előtt. A komló nagyon keserű ízű, így hozzáadhat mézet az infúzióhoz.

majoránna

1. Készítsen el 60 g oregánót egy pohár forrásban lévő vízben.
2. Töltse meg a növényt, és hagyja főzni legalább egy órán keresztül.
3. Szűrjük le a folyadékot egy szűrőn vagy sajtkendőn keresztül.
4. Igyon egy fél pohárból naponta háromszor 15-20 percig, étkezés előtt.

mályva

1. Öntsünk két evőkanál mályvagyökér három pohár vízzel.
2. Tűzbe főzzük, forraljuk 15 percig.
3. Hűtsük le és szűrjük le.
4. Igyon egy pohárot naponta háromszor étkezés előtt.

Gyors eredmény: Vizuális trükkök

A mellnagyobbítás egyszerű és lusta módszere műtét nélkül, a megfelelő ruha kiválasztása. A dolgok és a kiegészítők képesek vizuálisan hangsúlyozni a mellkasát, karcsúbbá teszik az alakot. Ha hat tippet ad arra, hogyan lehet vizuálisan megnövelni a mellét, minden lány nagy erőfeszítések nélkül képes elérni a kívánt formákat.

1. Birodalom stílusa. A tökéletesen megválasztott, birodalmi stílusú estélyi ruha (magas derék és fényesen díszített buja test) kiemeli a mellszobrat. Vizuálisan az alak meg van nyújtva, karcsúbbá válik. Emiatt a mellkas nagyobbnak tűnik.
2. Pólók és pólók. Megfelelő karcsú fiatal hölgyek. A mély és V-alakú nyakú ruházat még a leginkább szerény mellszobrat is kiemeli.
3. Fodrok és csipke. A mellkas területén csipkével ellátott, egyszerű blúzok a mellszobor vizuálisan nagyobb lesz. Ugyanezen célra egy buja fodros fodrász is megfelelő.
4. melltartó. A megfelelően kiválasztott melltartó betétekkel vagy push-upokkal vizuálisan megnövelheti a mellkasát 2 mérettel. A típustól függően a melltartó támaszkodik, felemeli és a mellkasát középre szorítja. Ki kell választania a vászon méretét. A sajtoló mellkas megszakítja a vérkeringést, ami rosszul érinti a bőrt. A behelyezett melltartó használata nem ajánlott minden nap.
5. Rajzok és világos színek. A keresztszalagok, minták, a nyakkivágás mintái vizuálisan növelik a mellszobrat. A sima ruhák közül jobb választani a világos, puha, fehér tónusokat. A fekete vékony, de a mellét kisebbnek teszi.
6. pulóver. A puha, vékony pulóverek, a laza kivágás ellenére, kecsesen illeszkednek a mellkasához. A színsémában a világos árnyalatokat kell előnyben részesíteni.

Nincs varázslatos módja annak, hogy otthon megnövelje a lány mellét: a test bármilyen változása genetikai hajlamhoz kapcsolódik. A terhesség után visszatérhet a korábbi mellmérethez, de valószínűtlen, hogy meg lehet növelni a gének természetes mennyiségét. Javíthatja a bőr állapotát, beállíthatja a mell alakját. A módszer megválasztása az életkorától, a krónikus betegségektől és az ösztrogén szintjétől függ. A mell nagyságának gyors növelése csak kis vizuális trükkök segítségével lehetséges.

Vélemények és tippek

Szuper maszk olajos tejföllel! Vásárolja a legzsírosabb tejföl tömeg szerint jobb "otthon". Korábban könnyed bozóttal moshatta meg a melleit. Tegyen tejfölt az egész mellkasra, a nyakkivágásra és a nyakra (rögtön az arcomra is bekentem), 2-3 evőkanálba telt, és várjon, amíg teljesen felszívódik, amíg a maszk megtisztul, majd öblítse le meleg vízzel. A bőr tökéletesé válik, mint a gyermek bőrén, jó emelő, és a legtöbb glanen növeli a mell mennyiségét. Azt javasolják, hogy hetente háromszor csinálják, minden másnap csináltam, hetente 150-200 grammot vásároltam. Nagyon boldog vagyok csak akkor, ha ezzel a maszkkal jár, vagy ül, kerülje a huzatot, jobb, ha teljesen bezárja az ablakot, ahol ülni fog, mellkasa lefagyhat! Kísérleteztem ezzel a maszkkal, komló-főzettel vagy más hasonló gyomnövény-művelettel áztattam a mellkasomat, a főzet nagyon jól felszívódik. Az arcról külön mondok, bár lehet, hogy nem sötét, de az elpirulást egész nap biztosítja! Két hónapig csináltam, és számomra természetesen + 1 cm-rel duzzadt, most egy hónapja nem csináltam, és a különbség már nem enyhül, bár gyógynövényeket iszok.

Manyanya, http://lovemygrud.forum2x2.ru/t15-topic

Szeretném elmondani, hogyan akartam műtét nélkül kibővíteni a mellét, és mi vezetett ehhez. Nos, azonnal mondom, hogy nem hittem a krém-gélek egyéb dörzsölésében, és nem is használtam. Kipróbáltam mindenféle eszközt, a hatás ott van, de olyan rövid, hogy a beruházások egyszerűen nem fizetnek ki, és mi következik ezzel a mellkas miatt, senki sem tudja, tehát nem folytattam. Miután elolvastam a különféle fitneszprogramokat és sportokat, úgy döntöttem, hogy úszok (hetente háromszor), és fél évig képes voltam megemelni a melleim méretét, és jó formát elérni. De most már egy éve vitorlázom, mindent, sehova sem. Úgy gondolom, hogy valóban lehetetlen többet elérni műanyag nélkül.

Alexander, http://www.arabio.ru/kra/uvelichit_grud.htm

Próbáltam otthon gyakorlatokat csinálni, de a mellnagyobbítás hatását csak akkor kaptam, amikor a fitneszközpontba mentem, és jó súlyokkal kezdtem testmozgást, és ezek segítettek enyhén növelni a melleim mennyiségét. Ezért, ha eredményt szeretne, ügyeljen arra, hogy hetente legalább néhányszor részt vegyen az edzőteremben.

Yana, http://www.arabio.ru/kra/uvelichit_grud.htm

Úgy gondolom, hogy egy súlyzó segít növelni a mellkasát, és ha teljes mellkasi gyakorlatokat végez, és a súlyzókat is, akkor az eredmény lesz. De meg kell értenie, hogy ha ötödik méretre növekszik, akkor nem növekszik, hanem megkeményedik és kerekítésre kerül, és az izmok miatt minden bizonnyal nem fog nagymértékben növekedni.

Masya, http://www.divomix.com/forum/kak-uvelichit-grud-bez-operacii-v-domashnix-usloviyax/

Próbáltam illóolajok, krémek keverékét. Az alak normál. A méret nem nőtt. Csak egy krém ideiglenesen segített, nem emlékszem a nevére, megrendeltem az interneten keresztül. A mellkas kissé duzzadt. Miután megszokta, két hét után újra visszatért korábbi állapotába. A Fenugreek-et szintén bevitték belőle (belőle egy specifikus szag, amíg szedted). Nem mindenkinek tetszeni fog. Plusz lóhere kivonat. A mellkas is duzzadt, de néha, míg a recepció meg nem állt.A komló kivonat jelenik meg azokban, akik található, cellulit. Tehát valószínűleg csak jogot eszik és sportolok. Az ajánlást nem mindenki egészíti ki. A mell kissé emelkedhet, de a test többi része nagyon megtelt lesz, és továbbra is fennáll az egyensúlyhiány. Jobb lehet, ha a derékon és a lábon dolgozunk. Ha egy nő nagyon karcsú, akkor a mellkasa nagyobbnak tűnik.

Ilona, http://omaske.ru/telo/maslo-dlya-uvelicheniya-byusta/#i-3