Hvordan man taber sig
16761
Æggediet (kemisk): detaljeret menu i 4 uger i tabellerne
Menu æg (kemisk) diæt i 4 uger. Essensen af teknikken, fordele og ulemper, kontraindikationer. Lister over tilladte og forbudte produkter. Forudsagte resultater. Ostemasse og hurtige sorter af programmet.
7698
Behandlingstabel nr. 5: egenskaber, sorter, menu
Indikationer og formål med den terapeutiske diæt nr. 5 (behandlingstabel nr. 5). Arter. Lister over forbudte og tilladte produkter. Kaloriindtagelse, distribution af BZHU. Et eksempel på en daglig menu. Anmeldelser.
3293
Keto-diæt (keton, ketogen diæt): menu- og metaboliske reguleringsregler
Essensen, sorterne og effektiviteten af keto-diet (ketogen diæt). Reglerne for lav-kulhydrat ernæring, forholdet mellem BZHU. Forbudte og tilladte produkter. Eksempelmenu i syv dage. Risikoen ved teknikken.
3100
Terapitabel nummer 9: den rigtige diæt til diabetes og andre metaboliske lidelser
Et eksempel på en terapeutisk diætmenu nr. 9 (behandlingstabel nummer 9). Diabetes mellitus og andre indikationer til diætets formål. Distribution af proteiner, kulhydrater, fedt og fiber. Næringsstoffers rolle. Kalorieindtag, vandforbrug.
2058
Behandlingstabel nr. 6: Formål med formål og prøve-menu
Et eksempel på en terapeutisk diætmenu nr. 6 (tabel nummer 6). Effektivitet i forstyrrelser i saltmetabolismen. Effekten af diæt på kroppen. Kalorieindhold, BJU, anbefalede og forbudte produkter.
2532
Applikator Kuznetsova: fordele og skader, regler for behandlingssessioner
Brugsanvisning til Kuznetsov-applikatoren. Typer og princip for betjening af enheden. Måttens effektivitet til hovedpine og ledssmerter, PMS og søvnløshed, overvægt. Fordele for ben og ryg. Hyppigheden og varigheden af sessionerne.
774
7-kronbladens diæt-menu til hver dag: fordele, ulemper, virkning og sundhedsfare
Detaljeret beskrivelse af 7-kronbladskosten. Forskelle fra de 6 kronblade. Detaljeret menu. Normerne for fødevarebrug i fisk, grøntsager, kylling, korn, cottage cheese, frugt og drikkedage. Den forventede lodlinje. Kontraindikationer og risici.
779
Diæt til diabetes: sorter, regler og træk ved dens overholdelse
Diæt til diabetes. Ernæringsreglerne for sygdomme af den første og anden type. Funktioner i diætterapi-patologi under graviditet. Beregning af brødenheder. Lister over forbudte og tilladte produkter. Eksempelmenu.
7358
Hormonal gymnastik af tibetanske munke: beskrivelse af øvelser, regler og resultater
Effektiviteten af tibetansk hormongymnastik. Fordele og kontraindikationer. Teknik til et kompleks af ti øvelser. Indvirkning på forventet levealder, sundhedsstatus og udseende. Anmeldelser.
1917
Pilates til begyndere: hvad er det, og hvordan man gør derhjemme
Pilates øvelser for begyndere. Historie om skabelse, fordele og kontraindikationer. Klasser for ældre, børn og gravide. Effektivitet til at tabe sig. Anmeldelser.
1397
Diæt til pancreatitis: ernæringsmæssige træk ved akut og kronisk bugspytkirtelbetændelse, tilladte og forbudte fødevarer
Et eksempel på en pankreatitis diætmenu. Forbudt og tilladt for betændelse i bugspytkirtelprodukter. Forskelle i ernæring i akutte, kroniske stadier og komplikationer fra andre organer.
1793
Terapeutisk tabel nr. 1: tilladte og forbudte retter, et eksempel på en ugentlig menu
Et eksempel på en ugentlig menu med terapeutisk diæt nummer 1 (behandlingstabel nummer 1). Effektivitet i gastritis og mavesår. Lister over tilladte og forbudte produkter. Kalorieindhold, BJU, portionsstørrelse og måltidsplan. Anmeldelser.
2255
Vægttab med aktivt kul: Effekt og risici
Effektiviteten af aktivt kul til vægttab. Virkningen af lægemidlet på kroppen og stofskifte. Tre "diæt" ordninger til at tage sorte tabletter. Kursernes varighed. Kontraindikationer. Bivirkninger.
3033
Tabata: reglerne for træning derhjemme, eller Hvordan man taber sig på 4 minutter om dagen
Tabataøvelser til vægttab i mave, hofter og balder. Reglerne for en cirkulær træning. TOP 5 tabatatimere til smartphones. Komplekser til problemområder fra kendte undervisere. Kontraindikationer.
880
Sådan slipper man af med maven efter fødsel: en sikker diæt og motion, massagemuligheder
Måder til hurtigt at fjerne maven efter fødsel derhjemme. En effektiv og sikker diæt til ammende mødre. Tilladt gymnastik. Massagemuligheder. Indpakning og urteinfusioner.