Natalya Kaptelinina: „Ak vaše ruky nefungujú, mali by ste si vo svojom okolí zarábať zdravé ruky“

Autorka sociálneho projektu „Krok za krokom k snu“ Natalia Kaptelinina.

Dozvedeli sme sa o Natalii Kaptelinine, keď sa v Krasnojarsku otvorila prvá posilňovňa v meste pre ľudí so zdravotným postihnutím. Ukázalo sa, že autorkou tohto nápadu a jeho „realizátorom“ je práve Natalya, ktorá dokázala presadiť svoje obmedzené schopnosti pomáhať druhým.

- Natalia, je mi to ľúto, ale ako si skončil na invalidnom vozíku? Čo sa ti stalo?

- V roku 2007 som išiel na turné do iného mesta a dostal som sa do dopravnej nehody. Mám ekonomické vzdelanie, ale pred úrazom som sa venoval športu, bol inštruktorom fitness a tancoval som v Todesovom balete Alla Duhova. Nehoda bola hrozná, dostal som zlomeninu chrbtice v krku, došlo k úplnej paralýze. Teraz je za ním viac ako 20 operácií a boj o život, nie ako pohyby.

Najprv som si neuvedomil, čo sa stalo. Bola tu iba jedna myšlienka - trochu tolerovať a všetko prejde. Ale deň, dva, mesiac prešiel ďalší, a tu som musel „zaťať zuby“ a bojovať proti všetkým nepriaznivým predpovediam. Postava a sila vôle sa zapli: je tak ľahké ma nerozbiť. Pred nehodou som obvinil život, energiu ľudí okolo mňa. Ukázalo sa, že po zranení sa iba zintenzívnilo. Som si istý, že každý človek môže dosiahnuť takmer všetko, o čom sníva, ak je pripravený veľmi tvrdo pracovať.

Ale prispôsobil som sa napríklad, veľa tlačím na prácu - špeciálne „usmerňovače“ na pomoc ukazovákom. Dokážem tvrdo pracovať a starať sa o seba. Vo všeobecnosti platí, že moje motto v živote je toto: ak vaše ruky nefungujú, potom to znamená iba to, že musíte zarábať zdravé ruky vo vašom okolí.

- Kto bol s vami po tragédii? Kto podporoval?

"Samozrejme, moja rodina." To je podpora, na ktorú jednoducho nemáte právo byť slabí. Všetku starostlivosť, celú minútu okolo mňa celé dni, mesiace, roky poskytovali presne moji príbuzní, moja mama, moji príbuzní. Moji priatelia tiež podporovali všetko, čo bolo v ich silách, a nikto sa neodvrátil. Uskutočnil sa aj charitatívny koncert, tanečníci z Krasnojarska si vybrali peniaze na moju operáciu. Som všetkým vďačný.

- Natalya, teraz pracuješ v športovom sektore, prevádzkuj kondičnú bikini školu krok za krokom. Ako sa vysporiadať?

- Rok pred úrazom sa objavil fitnes klub Step by Step, ale potom som odletel z pracovného postupu viac ako 4 roky. Ale našiel som silu, možnosť vrátiť sa do práce, dokonca aj na invalidnom vozíku. Okrem toho bola taká vnútorná sila, že tím sa iba posilnil, av roku 2012 sa zrodila prvá fitness bikini škola Step by Step v Rusku, ktorá zatiaľ nemá analógy. Školskí atléti zvíťazili vo všetkých významných fitness súťažiach v Ruskej federácii, ale to nie je hlavná vec.

- A kedy ste prišli s myšlienkou posilňovne pre ľudí so zdravotným postihnutím v rodnom Krasnojarsku? Hľadali ste telocvičňu pre seba a uvedomili ste si, že tu nie je nič? Alebo sa okamžite rozhodol zapojiť sa do komunitného projektu na pomoc ostatným?

- Keď som sa zranil a začal chodiť do rehabilitačných stredísk a hľadal som tú „magickú pilulku“, ktorá by ma zdvihla na nohy, stretol som obrovské množstvo ľudí. Všetci sme hovorili v sociálnych sieťach a ja som neustále chcela pomáhať, hovoriť o všetkých prostriedkoch rehabilitácie. Tak sa zrodila skupina Vkontakte „Užitočné tipy“, ktorá v súčasnosti zahŕňa viac ako 3 500 ľudí so zdravotným postihnutím z celého Ruska. Nakoniec, ak jeden človek môže ísť do Moskvy na ošetrenie, tak čo ten, kto žije v dedine? Ako ich „vstať“? Preto všetko, čo som zistil, publikoval som tam a odpovedal na otázky chlapcov, kladúc otázky odborníkom v nemocniciach. Ale sieť po sieti, ale ako pomôcť v reálnom svete?

Viem o skúsenostiach rehabilitačných stredísk, ale prekvapilo ma, prečo v mojom rodnom meste stále nie je miesto na športovanie, na ktorom by mohla pracovať osoba na invalidnom vozíku? Nestačí sa liečiť, nezdraví sa, ale iba udržuje vaše zdravie. Podporou zdravých ľudí som si uvedomil, ako môžem pomôcť ľuďom so zraneniami. A snažil som sa ho implementovať. Šťastie, že sa mi v tomto smere podarilo urobiť prvý krok.

- Ako si vytvoril túto posilňovňu? Kto pomohol: úrady, podnikatelia?

- Keď myšlienky, túžby, ciele padli na papier a objavil sa jasný akčný plán, šli sme do Krasnojarskej administratívy. Moja matka s týmto listom obišla takmer všetky kancelárie a snažila sa „osloviť“ úradníkov. Vedúci mesta Edham Shukrievich Akbulatov nás počul, podporil projekt a záležitosť sa pohla vpred. Spojili Krasport a sociálne zabezpečenie, preskúmali mestské športové zariadenia a zdôraznili najdostupnejšie, sústredili na ne svoje sily a dokončili ich. Takže v auguste 2016 začali prvé skupiny ľudí so zdravotným postihnutím pracovať na základe mestského športového klubu v Rassvete.

Som si istý, že iba spolu dokážeme veci presunúť z mŕtveho bodu. Ak je celé prostredie neprístupné, vyriešte otázku dodávky do haly a pomôžte človeku veriť v seba samého. Koniec koncov, tieto triedy nedávajú toľko zdravia, aj keď je to dôležité, akú veľkú podporu a nádej, túžbu niečo zmeniť. Teraz sa sám postihnutý človek môže zapojiť do procesu zlepšovania života v meste a nebude čakať iba na pomoc.

- Športujete sami?

- Nie, bohužiaľ. V súčasnosti mám 5 pracovných miest, seriózny obchod, tím, ktorý nedokážem zlyhať. Vstávam veľmi skoro a chodím spať veľmi neskoro, pracujem sedem dní v týždni. Raz do roka chodím do rehabilitačného centra na ošetrenie, pretože telo sa práve začína zhoršovať. To je, samozrejme, nesprávne. Samozrejme, len ničím svoje zdravie, pretože ľudské telo nie je prispôsobené na to, aby sedelo 5 až 6 hodín na jednej pozícii pri monitore a pracovalo 12 hodín denne, sedem dní v týždni. Áno, každý rok bolesť v tele, bolesti silnejú. Dúfam, že automatizáciou všetkých procesov nájdem čas na svoje zdravie.

- Aké problémy s prístupným prostredím možno vyriešiť teraz bez globálnych zásahov na úrovni štátu?

- Na začiatku bolo ťažké dostať veci zo zeme a po piatich mesiacoch sa ubezpečiť, že sa „nezastaví“, takže sa objaví prvá miestnosť a začnú triedy. Teraz je ťažké sprostredkovať ľuďom so zdravotným postihnutím informácie o takejto bezplatnej miestnosti, pretože osobné údaje sú dôverné a ľudia, ktorí sa zmierili so zranením, sa nedostanú z dier. Ale každý deň vstávam, prekonávam svoje obmedzené možnosti a posúvam sa ďalej, a naozaj dúfam, že moji priaznivci sa budú každým dňom stále viac a viac rozširovať.Spoločne môžeme zmeniť realitu, ktorá nás obklopuje, každý by mal pracovať na prístupnom prostredí.

- Prístupné prostredie nie sú iba rampy. V mnohých ohľadoch to súvisí aj s ľuďmi. Ako môžeme prekonať strach spoločnosti zo zdravotne postihnutých? Ľudia často nevedia, ako im pomôcť, ako ich neuraziť - a preto ignorujú zrejmé.

- Z tohto dôvodu teraz rozvíjam prístupnosť mesta nielen v športe, ale aj v kultúre a začínam stále viac a aktívnejšie „brať“ deti na podujatia, aby som pomohol pri preferenčnej účasti na koncertoch. Spoločnosť by si mala zvyknúť na používateľov invalidných vozíkov. Bohužiaľ, toto je súčasť nášho moderného života, éry rýchlych automobilov a motocyklov.

Ak hovoríme o emocionálnej úrovni, stačí pomôcť postihnutému človeku dostať sa z domu a zvyknúť si na spoločnosť, prestať si to všímať, bez ohľadu na to, aké zvláštne to znie. Keď každý akceptuje zdravotné postihnutie ako súčasť života, keď sa ani v myšlienkach zdravého človeka nedostane na parkovacie miesto so zdravotným postihnutím, život v celej spoločnosti sa výrazne zlepší. Ak si každý podnikateľ vie o tejto časti svojho života, potom a priori jeho reštaurácia, obchod, salón nebudú neprístupné.

Ak nerozlišujete týchto ľudí, ale komunikujete ako rovnocenní, budete robiť viac pre sebauvedomenie, sebaúctu postihnutých a po zranení sa vrátite do normálneho zdravého života. Áno, teraz je na invalidnom vozíku, tak čo? Je tiež mužom, režisérom, živiteľom rodiny. A slovo „neplatné“ sa naňho dokonca nevzťahuje. Zakázané - áno, ale nie zakázané.

Ale viete, je pre mňa potešením, že v poslednej dobe veľa ľudí, ktorí prešli okolo, neúmyselne ponúklo pomoc pri prekonávaní nenapraviteľnej hranice a potom sa láskavo usmiali a pohli sa ďalej. Toto je normálny zdravý vzťah. Poďme k nim a ideme.

***

Na konci rozhovoru úplne zabudnete, že sa Natalya nemôže pohybovať sama a myšlienky o jej zdravotnom postihnutí sú nahradené myšlienkami o jej vlastnom živote. O hodnote každého okamihu, o vôli vôle a o túžbe urobiť niečo, nielen pre seba, ale aj pre ostatných. A tiež o podcenení ľudských schopností, ktoré tak často zdravé ľudia hrešia. Pozrite sa na Natáliu a prestaňte kňučať. Viete, aký je jej podpis v pošte? "Dokonca aj posedenie na invalidnom vozíku môže zmeniť svet."