Tilgængeligt miljø: hvordan man forandrer verden, sidder i kørestol

Forfatteren af det sociale projekt "Trin for trin til drømmen" Natalia Kaptelinina.

Vi lærte om Natalia Kaptelinina, da det første fitnessrum i byen for handicappede åbnede i Krasnoyarsk. Det viste sig, at forfatteren af denne idé og dens "implementer" er den meget Natalya, der var i stand til at træde over hendes begrænsede evner til at hjælpe andre.

- Natalia, jeg er ked af et sådant spørgsmål, men hvordan endte du i en kørestol? Hvad skete der med dig?

- I 2007 gik jeg på tur til en anden by og gik i en bilulykke. Jeg har en økonomisk uddannelse, men inden skaden var jeg involveret i sport, var jeg en træningsinstruktør og dansede i Todes 'ballet Alla Duhova. Ulykken var forfærdelig, jeg fik et brud på rygsøjlen i nakken, der var en fuldstændig lammelse. Nu er der mere end 20 operationer bag ham og kampen for livet, ikke som bevægelser.

Først indså jeg ikke, hvad der var sket. Der var kun én tanke - at tolerere lidt, og alt vil gå. Men en dag, to, en måned gik der en anden, og her var jeg nødt til at ”grise mine tænder” og kæmpe imod alle de ugunstige prognoser. Karakteren og viljestyrken tændt: det er så let ikke at bryde mig. Før ulykken anklagede jeg for livet, energien fra de mennesker omkring mig. Det viste sig, at det efter skaden kun blev intensiveret. Jeg er sikker på, at enhver kan opnå næsten alt, hvad han drømmer om, hvis han er klar til at arbejde meget hårdt.

I absolut alt er jeg afhængig af min ledsager, fordi selv mine fingre ikke fungerer for mig. Jeg kan ikke klæde mig selv, tage en flaske vand, og praktisk talt kan jeg ikke gøre noget fra husstanden.

Men jeg tilpassede for eksempel, jeg udskriver meget til arbejde - specielle “ensrettere” til pegefinger hjælper. Jeg kan arbejde hårdt og forsørge mig selv. Generelt er mit motto i livet dette: Hvis dine hænder ikke fungerer, betyder det kun, at du skal tjene sunde hænder i nærheden af dig.

- Hvem var med dig efter tragedien? Hvem støttede?

”Selvfølgelig min familie.” Dette er den støtte, som du simpelthen ikke har ret til at være svag. Al den pleje, al den minutspligt omkring mig i dage, måneder, år blev leveret netop af mine slægtninge, min mor, mine slægtninge. Mine venner støttede også alt, hvad der var i deres magt, ingen vendte sig væk. Selv der blev afholdt en velgørenhedskoncert, dansede Krasnoyarsk-danserne penge til min operation. Jeg er meget taknemmelig for alle.

- Natalya, nu fortsætter du med at arbejde i sportssektoren, kør Trin for trin fitness bikini skole. Hvordan har du det?

- Et år før skaden dukkede fitness-klubben Step by Step op, men så fløj jeg ud af arbejdsgangen i mere end 4 år. Men jeg fandt styrke, muligheden for at vende tilbage til erhvervslivet, selv i en kørestol. Derudover var der så meget intern styrke, at holdet kun blev styrket, og i 2012 blev den første Step by Step fitness-bikini-skole i Rusland født, som ikke har nogen analoger indtil videre. Skole-atleter har vundet alle de store fitness-konkurrencer i Den Russiske Føderation, men dette er ikke det vigtigste.

Vi lærer piger, piger, kvinder at være stærke og vinde. Giv ikke efter for vanskeligheder og gå videre uanset hvad. Dette er den oplevelse, som jeg kan videregive til vores elever. Ved personlig eksempel.

- Og hvornår kom du på idéen om et motionscenter for handicappede i dit hjemlige Krasnoyarsk? Har du været på udkig efter et fitnesscenter til dig selv og indset, at der ikke er noget? Eller besluttede straks at deltage i et samfundsprojekt for at hjælpe andre?

- Da jeg blev såret og begyndte at gå til rehabiliteringscentre, på udkig efter den ”magiske pille”, der ville løfte mig op på fødderne, mødte jeg et stort antal mennesker. Vi talte alle sammen på sociale netværk, og jeg ville konstant hjælpe med at fortælle om alle rehabiliteringsmidler. Så Vkontakte-gruppen “Nyttige tip” blev født, som nu består af mere end 3.500 mennesker med handicap fra hele Rusland. Når alt kommer til alt, hvis en person kan rejse til Moskva for behandling, hvad så med den der bor i landsbyen? Hvordan "rejser" dem op? Derfor offentliggjorde alt, hvad jeg fandt ud af, der og besvarede spørgsmålene fra fyrene og stillede spørgsmål fra specialister på hospitaler. Men netværk efter netværk, men hvordan kan man hjælpe i den virkelige verden?

Jeg ved om rehabiliteringscentre, men det overraskede mig, hvorfor der stadig ikke er noget sted for sport i min hjemby, hvor en person i en kørestol kunne komme på træning? Læge ikke, husk dig, rehabilitér ikke, men oprethold blot dit helbred. Ved at støtte sunde mennesker indså jeg, hvordan jeg kan hjælpe mennesker med skader. Og jeg prøvede at implementere det. Lykke, at jeg formåede at tage det første skridt i denne retning.

- Hvordan skabte du dette motionscenter? Hvem hjalp: myndigheder, forretningsfolk?

- Når tanker, ønsker, mål faldt på papiret og en klar handlingsplan dukkede op, gik vi til administrationen af Krasnoyarsk. Min mor med dette brev gik omkring næsten alle kontorer og prøvede at "nå ud" til embedsmændene. Vi blev hørt af lederen af byen Edham Shukrievich Akbulatov, han støttede projektet, og sagen gik videre. De forbandt både Krasport og social sikring, undersøgte kommunale sportsfaciliteter og fremhævede det mest overkommelige og koncentrerede deres kræfter om det og færdiggjorde det. Så i august 2016 begyndte de første grupper for handicappede at arbejde på basis af Rassvet kommunale sportsklub.

Træneren blev leveret af Krasport, børnene leveres til gymnastiksalen af byens sociale beskyttelse i transport med en lift på bekostning af sponsorering. Og i oktober åbnede vi den anden hal i et andet distrikt i byen.

Jeg er sikker på, at kun vi sammen kan flytte tingene fra et dødpunkt. Hvis hele miljøet er utilgængeligt, skal du løse spørgsmålet om levering til hallen og hjælpe en person med at tro på sig selv. Når alt kommer til alt giver disse klasser ikke så meget helbred, selvom dette er vigtigt, hvor meget støtte og håb, ønsket om at ændre noget. Nu kan den handicappede selv deltage i processen med at forbedre byens liv og vil ikke bare vente på hjælp.

- Leger du sport selv?

- Nej, desværre. I øjeblikket har jeg 5 job, en seriøs forretning, et team, som jeg ikke kan mislykkes. Jeg rejser mig meget tidligt og går i seng meget sent, arbejder syv dage om ugen. Én gang om året går jeg til et rehabiliteringscenter for behandling, fordi kroppen lige begynder at fungere. Naturligvis er dette forkert. Selvfølgelig ødelægger jeg bare mit helbred, fordi den menneskelige krop ikke er tilpasset til at sidde i 5-6 timer i en position på skærmen og arbejde 12 timer om dagen, syv dage om ugen. Ja, hvert år bliver smerterne i kroppen stærkere. Jeg håber, at jeg ved at automatisere alle processer kan finde tid til mit helbred.

- Hvilke problemer med et tilgængeligt miljø kan løses nu uden globale indgreb på statsniveau?

- Det var vanskeligt helt fra begyndelsen at få tingene væk fra jorden, og efter fem måneder at sikre, at det ikke “stal”, så det allerførste rum ville dukke op og klasser skulle begynde. Det er vanskeligt nu at videregive til mennesker med handicap information om et sådant gratis rum, fordi personoplysninger er fortrolige, og folk, der er forsonet med en skade, vil ikke komme ud af deres huller. Men hver dag rejser jeg mig, overvinder mine begrænsede muligheder og går videre, og jeg håber virkelig, at mine tilhængere bliver mere og mere hver dag.Det er sammen, at vi kan ændre virkeligheden omkring os, alle skal arbejde på et tilgængeligt miljø.

Ja, ganske enkelt, uden at placere din bil i en ugyldig parkeringsplads, uden at blokere en rampe eller en ugyldig udgang, vil hver af jer gøre meget.

- Et tilgængeligt miljø er ikke kun ramper. Dette er på mange måder også relateret til mennesker. Hvordan kan vi bryde samfundets frygt for handicappede? Faktisk ved folk simpelthen ikke, hvordan man hjælper, hvordan man ikke fornærmer dem - og ignorerer derfor det åbenlyse.

- Derfor udvikler jeg nu byens tilgængelighed ikke kun inden for sport, men også i kultur, og jeg begynder at "tage" børn mere og mere aktivt til arrangementer for at hjælpe med præferenceophold på koncerter. Samfundet bør vænne sig til at se kørestolsbrugere. Desværre er dette en del af vores moderne liv, tiden med hurtige biler og motorcykler.

Hvis normen er en brud af armen, er gips, i tilfælde af et brud i rygsøjlen, den eneste måde at rejse på er en klapvogn. Og det er ikke skræmmende. Det er som briller på en blind persons næse.

Hvis vi taler om det følelsesmæssige niveau, skal du bare hjælpe den handicappede med at komme ud af huset og vænne sig til sit samfund og holde op med at lægge mærke til, uanset hvor underligt det lyder. Når alle accepterer handicap som en del af livet, når han selv i tanker om en sund person ikke kommer ind i et handicapparkeringsplads, så forbedrer livet i hele samfundet sig mærkbart. Hvis enhver forretningsmand er opmærksom på denne del af sit liv, er hans restaurant, butik, salon priori ikke tilgængelig på forhånd.

Når du ikke synger ud af disse mennesker og kommunikerer som ligeværdige, vil du gøre meget mere for selvbevidsthed, selvværd hos mennesker med handicap og vende tilbage til et normalt sundt liv efter en skade. Ja, han sidder nu i kørestol, så hvad? Han er også en mand, instruktør, familiemedlemmer. Og ordet "ugyldig" gælder endda ikke for ham. Deaktiveret - ja, men ikke deaktiveret.

Men du ved, det gør mig glad for, at for nylig mange mennesker, der uforvarende forbi, tilbyder deres hjælp til at overvinde en uovervindelig grænse, og så smiler de venligt og går videre. Dette er et normalt sundt forhold. Lad os gå til dem og gå.

***

I slutningen af samtalen glemmer du helt, at Natalya ikke kan bevæge sig alene, og tanker om hendes handicap erstattes af tanker om hendes eget liv. Om værdien af hvert øjeblik, om viljestyrke og ønsket om at gøre noget, ikke kun for sig selv, men også for andre. Og også om undervurderingen af menneskelige evner, som så ofte relativt sunde mennesker synder. Se på Natalia og hold op med at klynke. Ved du, hvad hendes underskrift er i posten? ”Selv det at sidde i en kørestol kan vende verden rundt.”