Natalya Kaptelinina: „Dacă mâinile tale nu funcționează, ar trebui să câștigi mâini sănătoase lângă tine”

Autorul proiectului social „Pas cu pas către vis” Natalia Kaptelinina.

Am aflat despre Natalia Kaptelinina când s-a deschis prima sală de fitness din oraș pentru persoanele cu dizabilități în Krasnoyarsk. S-a dovedit că autorul acestei idei și „implementatorul” ei sunt însăși Natalya care a fost capabilă să pășească abilitățile sale limitate pentru a-i ajuta pe ceilalți.

- Natalia, îmi pare rău pentru o astfel de întrebare, dar cum ai ajuns într-un scaun cu rotile? Ce s-a întâmplat cu tine?

- În 2007, am plecat în turneu în alt oraș și am ajuns într-un accident de mașină. Am o educație economică, dar înainte de accidentare am fost implicat în sport, am fost instructor de fitness și am dansat în baletul lui Todes Alla Duhova. Accidentul a fost groaznic, am primit o fractură a coloanei vertebrale în gât, a existat o paralizie completă. Acum există mai mult de 20 de operații în spatele lui și lupta pentru viață, nu ca mișcările.

La început nu mi-am dat seama ce s-a întâmplat. Nu a existat decât un singur gând - să tolerezi puțin și totul va trece. Dar o zi, două, o lună, a trecut o altă, și aici a trebuit să „măturați dinții” și să lupt împotriva tuturor prognozelor nefavorabile. Personajul și puterea voinței s-au activat: este atât de ușor să nu mă sparg. Înainte de accident, am încărcat viața, energia oamenilor din jurul meu. S-a dovedit că după accidentare s-a intensificat doar. Sunt sigur că fiecare persoană poate realiza aproape tot ceea ce visează, dacă este gata să muncească foarte mult.

Dar m-am adaptat, de exemplu, tipăresc foarte mult pentru lucru - „redresoare” speciale pentru ajutorul degetelor index. Pot lucra din greu și să mă asigur pentru mine. În general, deviza mea în viață este aceasta: dacă mâinile tale nu funcționează, atunci asta înseamnă doar că trebuie să câștigi mâini sănătoase lângă tine.

- Cine a fost cu tine după tragedie? Cine a sprijinit?

- Desigur, familia mea. Acesta este sprijinul pentru care pur și simplu nu ai dreptul să fii slab. Toată grija, toată datoria minuțioasă din jurul meu timp de zile, luni, ani a fost asigurată tocmai de rudele, mama, rudele mele. De asemenea, prietenii mei au susținut tot ce era în puterea lor, nimeni nu s-a abătut. Chiar a avut loc un concert de caritate, dansatorii din Krasnoyarsk au strâns bani pentru operațiunea mea. Sunt foarte recunoscător tuturor.

- Natalya, acum continuați să lucrați în sectorul sportului, conduceți școala de bikini de fitness pas cu pas. Cum te descurci?

- Cu un an înainte de accidentare, a apărut clubul de fitness Step by Step, dar apoi am fugit din fluxul de muncă mai mult de 4 ani. Dar am găsit forță, oportunitatea de a reveni la afaceri, chiar și într-un scaun cu rotile. Mai mult, a existat atât de multă forță internă, încât echipa s-a consolidat doar, iar în 2012 s-a născut prima școală de bikini de fitness Step by Step din Rusia, care nu are analogi până acum. Sportivii școlii au câștigat toate competițiile majore de fitness din Federația Rusă, dar acest lucru nu este principalul lucru.

- Și când ai venit cu ideea unei săli de sport pentru persoanele cu dizabilități din Krasnoyarsk-ul natal? Ai căutat pentru tine o sală de gimnastică și ai realizat că nu este nimic? Sau a decis imediat să se angajeze într-un proiect comunitar care să îi ajute pe ceilalți?

- Când m-am accidentat și am început să merg la centre de reabilitare, în căutarea acelei „pilule magice” care să mă ridice în picioare, am întâlnit un număr imens de oameni. Am discutat cu toții în rețelele de socializare și am vrut constant să ajut, să povestesc despre toate mijloacele de reabilitare. Astfel s-a născut grupul Vkontakte „Sfaturi utile”, care este format din peste 3.500 de persoane cu dizabilități din toată Rusia. Până la urmă, dacă o persoană poate merge la Moscova pentru tratament, atunci ce zici de cel care locuiește în sat? Cum să le „ridici”? Prin urmare, tot ce am aflat, am publicat acolo și am răspuns la întrebările tipilor, punând întrebări de la specialiști din spitale. Dar rețea după rețea, dar cum să ajute în lumea reală?

Știu despre experiența centrelor de reabilitare, dar m-a surprins de ce nu există încă un loc pentru sport în orașul natal, unde ar putea veni o persoană aflată pe un scaun cu rotile? Nu vă vindecați, vă supărați, nu vă reabilitați, ci pur și simplu vă mențineți sănătatea. Sprijinind oamenii sănătoși, mi-am dat seama cum pot ajuta persoanele cu răni. Și am încercat să o implementez. Fericire, că am reușit să fac primul pas în această direcție.

- Cum ai creat această sală? Cine a ajutat: autoritățile, oamenii de afaceri?

- Când gândurile, dorințele, obiectivele au căzut pe hârtie și a apărut un plan clar de acțiune, am mers la administrația din Krasnoyarsk. Mama cu această scrisoare a ocolit aproape toate birourile, încercând să „ajungă” la funcționari. Am fost auziți de șeful orașului Edham Shukrievich Akbulatov, el a susținut proiectul și problema a mers mai departe. Au conectat atât Krasport, cât și securitatea socială, au examinat instalațiile sportive municipale și, subliniind cele mai accesibile, și-au concentrat forțele asupra acesteia, au finalizat-o. Astfel, în august 2016, primele grupuri pentru persoanele cu dizabilități au început să lucreze în baza clubului sportiv municipal Rassvet.

Sunt sigur că doar împreună putem muta lucrurile dintr-un punct mort. Dacă întregul mediu este inaccesibil, atunci rezolvați problema livrării în sală și ajutați o persoană să creadă în sine. La urma urmei, aceste clase nu oferă atât de multă sănătate, deși acest lucru este important, cât de mult sprijin și speranță, dorința de a schimba ceva. Acum, persoana cu dizabilități în sine se poate alătura procesului de îmbunătățire a vieții orașului și nu va aștepta doar ajutor.

- Te joci singur sport?

- Nu, din păcate. În momentul de față am 5 locuri de muncă, o afacere serioasă, o echipă pe care nu o pot da greș. Mă trezesc foarte devreme și mă culc foarte târziu, muncesc șapte zile pe săptămână. O dată pe an merg la un centru de reabilitare pentru tratament, deoarece organismul începe să funcționeze defectuos. Desigur, acest lucru este greșit. Desigur, îmi stric sănătatea, deoarece corpul uman nu este adaptat să stea timp de 5-6 ore într-o singură poziție la monitor și să lucreze 12 ore pe zi, șapte zile pe săptămână. Da, în fiecare an durerea din corp, durerile sunt din ce în ce mai puternice. Sper că automatizând toate procesele, pot găsi timp pentru sănătatea mea.

- Ce probleme cu un mediu accesibil pot fi rezolvate acum, fără intervenții globale la nivel de stat?

- La început a fost dificil să scoateți lucrurile de pe pământ și după cinci luni să vă asigurați că nu „se oprește”, astfel încât să apară chiar prima sală și să înceapă cursurile. Acum este dificil să le transmiteți persoanelor cu dizabilități informații despre o astfel de cameră gratuită, deoarece datele personale sunt confidențiale, iar oamenii, împăcați cu un prejudiciu, nu vor ieși din găurile lor. Dar în fiecare zi mă voi ridica, voi depăși oportunitățile limitate și voi merge mai departe și sper cu adevărat că susținătorii mei vor deveni din ce în ce mai mulți.Împreună putem schimba realitatea din jurul nostru, toată lumea ar trebui să lucreze la un mediu accesibil.

- Un mediu accesibil nu este doar rampe. Acest lucru, în multe privințe, este legat și de oameni. Cum putem rupe frica societății față de persoanele cu handicap? Într-adevăr, de multe ori oamenii pur și simplu nu știu cum să-i ajute, cum să nu-i jignească - și, prin urmare, ignoră ceea ce este evident.

- De aceea dezvolt acum accesibilitatea orașului nu numai în sport, ci și în cultură și încep să „duc” copii din ce în ce mai activ la evenimente, pentru a ajuta la participarea preferențială la concerte. Societatea ar trebui să se obișnuiască să vadă utilizatorii de scaune cu rotile. Din păcate, aceasta face parte din viața noastră modernă, era mașinilor și motocicletelor rapide.

Dacă vorbim despre nivelul emoțional, trebuie doar să ajutați persoana cu dizabilități să iasă din casă și să se obișnuiască cu societatea sa, nu mai observați, oricât de ciudat ar suna. Când toată lumea acceptă dizabilitatea ca parte a vieții, când chiar și în gândurile unei persoane sănătoase nu va ajunge într-un loc de parcare pentru persoane cu handicap, atunci întreaga societate se va îmbunătăți vizibil. Dacă fiecare om de afaceri este conștient de această parte a vieții sale, atunci a priori restaurantul, magazinul, salonul său nu vor fi inaccesibile.

Nemaifiind aceste persoane și comunicând ca fiind egali, veți face mult mai mult pentru conștientizarea de sine, stima de sine a persoanelor cu dizabilități și revenirea la o viață sănătoasă normală după o vătămare. Da, el este acum într-un scaun cu rotile, deci ce? El este, de asemenea, un bărbat, director, câștigător al familiei. Iar cuvântul „invalid” chiar nu i se aplică. Dezactivat - da, dar nu este dezactivat.

Dar știi, mă face fericit faptul că recent, mulți oameni care trec prin inadvertență își oferă ajutorul pentru a depăși o graniță inexpugnabilă și apoi zâmbesc amabil și merg mai departe. Aceasta este o relație sănătoasă normală. Hai să mergem la ei și să mergem.

***

Până la sfârșitul conversației, uiți complet că Natalya nu se poate mișca singură, iar gândurile despre dizabilitatea ei sunt înlocuite de gânduri despre propria viață. Despre valoarea fiecărui moment, despre puterea de voință și dorința de a face ceva, nu numai pentru sine, ci și pentru ceilalți. Și tot despre subestimarea capacităților umane, care păcătuiesc atât de des oamenii relativ sănătoși. Uită-te la Natalia și încetează să plângi. Știți care este semnatura ei pe mail? „Chiar și stând într-un scaun cu rotile poate întoarce lumea.”