Natalya Kaptelinina: "Als uw handen niet werken, moet u gezonde handen bij u in de buurt verdienen"

De auteur van het sociale project "Step by Step to the Dream" Natalia Kaptelinina.

We leerden over Natalia Kaptelinina toen de eerste fitnessruimte in de stad voor mensen met een handicap werd geopend in Krasnoyarsk. Het bleek dat de auteur van dit idee en zijn 'uitvoerder' de eigenlijke Natalya is die haar beperkte mogelijkheden om anderen te helpen kon overnemen.

- Natalia, het spijt me voor zo'n vraag, maar hoe ben je in een rolstoel terechtgekomen? Wat is er met je gebeurd?

- In 2007 ging ik op tournee naar een andere stad en kreeg een auto-ongeluk. Ik heb een economische opleiding genoten, maar vóór de blessure was ik betrokken bij sport, was ik fitnessinstructeur en danste ik in Todes 'ballet Alla Duhova. Het ongeluk was verschrikkelijk, ik kreeg een fractuur van de wervelkolom in de nek, er was een volledige verlamming. Nu zijn er meer dan 20 operaties achter hem en de strijd om het leven, niet zoals bewegingen.

Aanvankelijk besefte ik niet wat er was gebeurd. Er was maar één gedachte - een beetje tolereren en alles zal voorbijgaan. Maar een dag, twee, een maand ging voorbij, en hier moest ik "mijn tanden bijten" en vechten tegen alle ongunstige voorspellingen. Het karakter en de wilskracht ingeschakeld: het is zo gemakkelijk om me niet te breken. Voor het ongeval heb ik geladen met het leven, de energie van de mensen om me heen. Het bleek dat het na de blessure alleen maar sterker werd. Ik ben er zeker van dat iedereen bijna alles kan bereiken waar hij van droomt, als hij klaar is om heel hard te werken.

Maar ik heb me bijvoorbeeld aangepast, ik druk veel voor werk - speciale "gelijkrichters" voor wijsvingerhulp. Ik kan hard werken en voor mezelf zorgen. Over het algemeen is mijn levensmotto dit: als je handen niet werken, betekent dit alleen dat je gezonde handen bij je in de buurt moet verdienen.

Wie was er bij jou na de tragedie? Wie heeft het ondersteund?

"Natuurlijk, mijn familie." Dit is de ondersteuning waarvoor je gewoon niet het recht hebt om zwak te zijn. Alle zorg, de hele plicht om mij heen, dagen, maanden, jaren, werd precies verzorgd door mijn familie, mijn moeder, mijn familie. Ook steunden mijn vrienden alles wat in hun macht was, niemand wendde zich af. Zelfs een liefdadigheidsconcert werd gehouden, de dansers van Krasnoyarsk zamelden geld in voor mijn operatie. Ik ben iedereen erg dankbaar.

- Natalya, nu blijf je in de sportsector werken, voer je de Step by step fitnessbikineschool. Hoe ga je om?

- Een jaar voor de blessure verscheen de Step by Step fitnessclub, maar toen vloog ik meer dan 4 jaar uit de workflow. Maar ik vond kracht, de mogelijkheid om weer aan het werk te gaan, zelfs in een rolstoel. Bovendien was er zoveel interne kracht dat het team alleen maar sterker werd, en in 2012 werd de eerste Step by Step fitness bikinischool in Rusland geboren, die tot nu toe geen analogen heeft. Schoolatleten hebben alle grote fitnesscompetities in de Russische Federatie gewonnen, maar dit is niet het belangrijkste.

- En wanneer kwam je op het idee van een sportschool voor mensen met een handicap in je geboorteland Krasnojarsk? Ben je op zoek naar een sportschool voor jezelf en besefte je dat er niets is? Of meteen besloten om deel te nemen aan een gemeenschapsproject om anderen te helpen?

- Toen ik gewond raakte en naar revalidatiecentra ging, op zoek naar die "magische pil" die me overeind zou houden, ontmoette ik een groot aantal mensen. We spraken allemaal in sociale netwerken, en ik wilde constant helpen, vertellen over alle middelen voor revalidatie. Dus werd de Vkontakte-groep “Handige tips” geboren, die nu bestaat uit meer dan 3.500 mensen met een handicap uit heel Rusland. Immers, als iemand naar Moskou kan gaan voor behandeling, hoe zit het dan met degene die in het dorp woont? Hoe "opstaan"? Daarom, alles wat ik ontdekte, daar publiceerde en de vragen van de jongens beantwoordde, met vragen van specialisten in ziekenhuizen. Maar netwerk voor netwerk, maar hoe kunt u helpen in de echte wereld?

Ik ben op de hoogte van de ervaringen met revalidatiecentra, maar het verbaasde me waarom er nog steeds geen plaats is voor sport in mijn geboortestad waar een persoon in een rolstoel zou kunnen komen trainen? Genees niet, let wel, revalideer niet, maar onderhoud gewoon uw gezondheid. Door gezonde mensen te ondersteunen, realiseerde ik me hoe ik mensen met blessures kan helpen. En ik probeerde het te implementeren. Geluk, dat ik de eerste stap in deze richting heb kunnen zetten.

- Hoe heb je deze sportschool gemaakt? Wie heeft geholpen: autoriteiten, zakenmensen?

- Toen gedachten, verlangens, doelen op papier vielen en een duidelijk actieplan verscheen, gingen we naar de administratie van Krasnoyarsk. Mijn moeder met deze brief ging door bijna alle kantoren en probeerde de ambtenaren te "bereiken". We werden gehoord door het hoofd van de stad Edham Shukrievich Akbulatov, hij steunde het project en de zaak ging verder. Ze verbonden zowel Krasport als de sociale zekerheid, onderzochten gemeentelijke sportfaciliteiten en concentreerden het op de meest betaalbare, legden er hun krachten op vast. Dus in augustus 2016 begonnen de eerste groepen voor mensen met een handicap op basis van de gemeentelijke sportclub Rassvet.

Ik ben er zeker van dat we alleen samen dingen vanuit een dood punt kunnen verplaatsen. Als de hele omgeving ontoegankelijk is, los dan het probleem van levering aan de hal op en help een persoon in zichzelf te geloven. Deze klassen geven tenslotte niet zo veel gezondheid, hoewel dit belangrijk is, hoeveel steun en hoop, de wens om iets te veranderen. Nu kan de gehandicapte zelf deelnemen aan het proces van het verbeteren van het leven van de stad, en zal niet alleen wachten op hulp.

- Speel je zelf?

- Nee helaas. Op dit moment heb ik 5 banen, een serieuze zaak, een team dat ik niet kan laten mislukken. Ik sta heel vroeg op en ga heel laat naar bed, werk zeven dagen per week. Een keer per jaar ga ik naar een revalidatiecentrum voor behandeling, omdat het lichaam net begint te defecten. Natuurlijk is dit verkeerd. Natuurlijk verpest ik gewoon mijn gezondheid, omdat het menselijk lichaam niet geschikt is om 5-6 uur in één positie op de monitor te zitten en 12 uur per dag, zeven dagen per week te werken. Ja, elk jaar wordt de pijn in het lichaam, de pijnen worden sterker. Ik hoop dat ik door alle processen te automatiseren, tijd kan vinden voor mijn gezondheid.

- Welke problemen met een toegankelijke omgeving kunnen nu worden opgelost, zonder wereldwijde interventies op het niveau van de staat?

- In het begin was het moeilijk om dingen van de grond te krijgen, en na vijf maanden om ervoor te zorgen dat het niet "vastliep", zodat de allereerste kamer zou verschijnen en de lessen zouden beginnen. Het is nu moeilijk om mensen met een handicap informatie over zo'n vrije ruimte over te brengen, omdat persoonlijke gegevens vertrouwelijk zijn en mensen, verzoend met een blessure, niet uit hun gaten komen. Maar elke dag zal ik opstaan, mijn beperkte kansen overwinnen en vooruitgaan, en ik hoop echt dat mijn supporters elke dag meer en meer zullen worden.Het is samen dat we de realiteit om ons heen kunnen veranderen, iedereen zou moeten werken aan een toegankelijke omgeving.

- Een toegankelijke omgeving bestaat niet alleen uit hellingen. Dit heeft in veel opzichten ook te maken met mensen. Hoe kunnen we de maatschappelijke angst voor gehandicapten doorbreken? Vaak weten mensen gewoon niet hoe ze moeten helpen, hoe ze niet te beledigen - en negeren daarom het voor de hand liggende.

- Dat is de reden waarom ik nu de toegankelijkheid van de stad ontwikkel, niet alleen in sport, maar ook in cultuur, en ik begin kinderen steeds actiever te "nemen" naar evenementen, om te helpen met een voorkeursbezoek aan concerten. De samenleving moet wennen aan rolstoelgebruikers. Helaas maakt dit deel uit van ons moderne leven, het tijdperk van snelle auto's en motorfietsen.

Als we het hebben over het emotionele niveau, moet je de gehandicapte gewoon helpen het huis uit te komen en te wennen aan zijn samenleving, stoppen met opmerken, hoe vreemd het ook klinkt. Wanneer iedereen handicap aanvaardt als een onderdeel van het leven, wanneer hij zelfs in gedachten aan een gezond persoon niet op een gehandicapte parkeerplaats komt, dan zal het leven in de hele samenleving merkbaar verbeteren. Als elke zakenman zich bewust is van dit deel van zijn leven, dan is a priori zijn restaurant, winkel, salon niet ontoegankelijk.

Door deze mensen niet te onderscheiden, maar als gelijken te communiceren, zul je veel meer doen voor zelfbewustzijn, zelfrespect van gehandicapten en na een blessure terugkeren naar een normaal gezond leven. Ja, hij zit nu in een rolstoel, dus wat? Hij is ook een man, regisseur, kostwinner van de familie. En het woord "ongeldig" is zelfs niet op hem van toepassing. Uitgeschakeld - ja, maar niet uitgeschakeld.

Maar weet je, het maakt me blij dat recent veel voorbijgangers per ongeluk hun hulp aanbieden bij het overwinnen van een onneembare grens, en dan glimlachen ze vriendelijk en gaan verder. Dit is een normale gezonde relatie. Laten we naar hen gaan en gaan.

***

Aan het einde van het gesprek vergeet je volledig dat Natalya niet alleen kan bewegen, en gedachten over haar handicap worden vervangen door gedachten over haar eigen leven. Over de waarde van elk moment, over wilskracht en de wens om iets te doen, niet alleen voor zichzelf, maar ook voor anderen. En ook over de onderschatting van menselijke vermogens, die zo vaak relatief gezonde mensen zondigen. Kijk naar Natalia en stop met zeuren. Weet je wat haar handtekening is in de mail? "Zelfs zittend in een rolstoel kan de wereld veranderen."