Dieta nuo viduriavimo suaugusiam ir vaikui: būdai, kaip nutraukti įsisenėjusią dietą

Netinkama mityba nuo viduriavimo gali ją padidinti, atidėti atsigavimą ar sukelti komplikacijų. Dėl ilgai trunkančių laisvų išmatų netenkama skysčių ir elektrolitų. Išsivysto dehidracija, jonų trūkumas sutrikdo širdies veiklą, perduoda nervinius impulsus. Ypač pavojingas viduriavimas kūdikiams. Mažiems vaikams sunku prarasti skysčius.

Bet ar tai viduriavimas ...

Ne kiekvienas išmatų sutrikimas patenka į viduriavimo apibrėžimą. Liga pasižymi penkiais požymiais.

1. Dažnis. Viduriavimas yra kartojamas išmatos tris ar keturis kartus ar daugiau per dieną. Neformuotos išmatos atliekant tuštinimąsi vieną ar du kartus per dieną nelaikomos viduriavimu.
2. Nuoseklumas. Dėl didelio dažnio išmatos neturi laiko formuotis, todėl jos atrodo kaip srutos, gali būti skystos arba skysto pavidalo su mažomis priemaišomis. Apsinuodijus, išmatos gali būti putotos arba vandeningos.
3. Spalva. Spalva gali būti bet kokia. Tai priklauso nuo valgomo maisto, kraujo priemaišų ir kitų medžiagų. Dažniausiai išmatos būna įvairių atspalvių rudos, juodos, raudonos, geltonos. Kartais atsiranda spalvotų baltų išmatų.
4. Priemaišos. Su viduriavimu maistas neturi laiko virškinti. Todėl jis gali išeiti nepakitęs, mažų gabalėlių pavidalu. Didesniu mastu tai taikoma daržovėms ir vaisiams, baltyminis maistas virškinamas skrandyje, o viduriavimas yra žarnyno patologija, todėl kenčia žarnyno virškinimas. Kaip priemaišos gali atsirasti kraujas ir gleivės.
5. Kvepia. Įprasti išmatos turi būdingą nemalonų kvapą, tačiau kartu su viduriavimu jis pasikeičia, tampa neryškus, kartais rūgštus. Retai gali būti kvapo.

Kodėl kėdė „nusiminusi“

Dauguma žmonių patiria išmatų sutrikimą po prasto maisto. Apsinuodijimas užima lyderio poziciją. Išmatų sutrikimą gali sukelti šios sąlygos:

• virusinis viduriavimas;
• bakterijos: salmonella, shigella, E. coli;
• fermentų trūkumas sergant pankreatitu;
• nurijus didelį kiekį tulžies (choleros viduriavimas);
• žarnyno ligos: enteritas, Krono liga, kolitas;
• žarnyno navikai;
• autoimuninės patologijos;
• cheminis apsinuodijimas;
• vartoti vaistus (dažniausiai po antibiotikų, citostatikų);
• kraujavimas iš virškinimo trakto.

Civilizuota žmonija pradėjo pamiršti daugelį ypač pavojingų infekcijų, pavyzdžiui, choleros protrūkiai nėra būdingi išsivysčiusioms šalims. Pastebimi tik tie atvejai, kurie buvo atvežti iš poilsio karštuose šalyse. Todėl kelionių po Afriką, Indiją mėgėjai turi atsiminti, kad neapdorotas vanduo šiuose regionuose gali būti choleros šaltinis.

Vaikams viduriavimas gali pasireikšti krūtinės angina, esant sunkiam bronchitui ir pneumonijai.Tai yra intoksikacijos apraiškos ir antibiotikų veikimas, kurie kartu su patogenine flora naikina žarnyne gyvenančias bakterijas.

Tvirtinama dieta nuo viduriavimo: kaip „sutramdyti“ žarnas

Dėl nedidelio išmatų sutrikimo ne visada reikia medicinos pagalbos. Tačiau užsitęsęs viduriavimas, kuris nesibaigia kelias dienas, gali būti sunkios ligos simptomas. Tai gali lydėti karščiavimas, sutrikusi savijauta, pykinimas ir vėmimas. Tokiais atvejais būtina gydytojo apžiūra ir diagnozė.

Viduriavimo gydymas apima vaistų, kurie kovoja su patologijos priežastimi, vartojimą. Bet norint didesnio efektyvumo, reikia pakeisti vaikų ir suaugusiųjų viduriavimo dietą.

Dietos, skirtos viduriavimui ir vidurių pūtimui, patenka į terapinę sistemą dietos numeris 4 pasak Pevznerio. Tokios mitybos tikslas:

• kuo labiau sumažinti žarnyno naštą (valgyti mažomis porcijomis);
• pašalinti fizinį ir cheminį dirginimą;
• užkirsti kelią rūgimui ir pilvo pūtimui.

Charakteristikos

Ar tai įmanoma šokoladas ir makaronai? Suaugusiojo viduriavimo dieta yra paremta baltymų produktais, maksimaliai ribojančiais riebalus ir angliavandenius. Draudžiamas maistas, kuris padidina virškinamųjų sulčių sekreciją, sukelia fermentaciją žarnyne. Kas dar svarbu?

• Maitinimas. Reikia penkių ar šešių patiekalų per dieną mažomis porcijomis, kad virškinimo sistema nesukeltų didelių krūvių.
• Energinė vertė. Kalorijų dieta dėl ūmaus viduriavimo sumažėja iki 1800–1900 kcal, nes sumažėja angliavandenių ir riebalų.
• Gėrimo režimas. Skysčio kiekis neturėtų būti mažesnis kaip 1,5–2 litrai per dieną. Būtina kompensuoti vandens nuostolius. Dehidratacija pavojinga vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems širdies ritmo sutrikimus.
• Maistingų medžiagų sudėtis. Baltymų kiekis atitinka amžiaus normą - 70–80 g, daugiau kaip pusė jų turėtų būti gyvūninės kilmės baltymai. Angliavandenių leidžiama naudoti 250 g, iš kurių iki 50 g skiriama cukrui. Riebalų galima įberti 60–70 g.
• Druska. Sūrus maistas ir druska yra riboti, bet ne per daug. Natrio chloridas reikalingas elektrolitų balansui papildyti. Bet tuo pačiu metu jūs negalite nugrimzti, kad nestiprintumėte dehidratacijos simptomų. Pakanka 8-10 g druskos per dieną.

Ko nevalgyti ...

Viduriavimo gydymo apribojimai yra griežti. Pacientas pajus, kaip nesilaikoma jo žarnyne esančių rekomendacijų: viduriavimo simptomai sustiprės arba atsinaujins. Lentelėje pateikiamos tam tikrų produktų vartojimo kontraindikacijos gydant viduriavimą.

Lentelė - draudžiami produktai viduriavimui gydyti

... ir kas leidžiama

Maisto produktų, kuriuos galite valgyti su viduriavimu, sąrašas apima visas pagrindines grupes, tačiau su tam tikromis išimtimis.

• Kepyklos gaminiai. Džiūvėsiai, kviečių duona, pasenusi balta duona, bet ne daugiau kaip 200 g per dieną.
• Mėsa. Neriebus virti naminiai paukščiai, jautiena, veršiena, taip pat garų kotletai, kotletai, suflė ir kotletai.
• Žuvis. Garintos, neriebios veislės troškinant ar kepant.
• Pieno produktai. Šviežia varškė.
• Grūdai. Nuplauti, skysti javai, virti ant vandens. Pageidautina ryžių klampios košės.
• Daržovės. Tik sultinių pavidalu.
• Gėrimai. Vanduo, arbata, žolelių nuovirai, džiovintų vaisių kompotai, želė.
• Kiaušiniai. Leidžiama naudoti garų omleto pavidalu arba virti, jei nėra nemalonių pojūčių.

Dietos planavimas

Dietos meniu viduriavimui suaugusiesiems vartojamas kelias dienas. Jei gydymas ir speciali mityba yra bejėgiai nuo viduriavimo, tuomet reikia kreiptis į gydytoją dėl papildomos diagnozės ir gydymo koregavimo. Šešių patiekalų pavyzdinis meniu gali atrodyti taip.

• Pirmieji pusryčiai. Ryžių košė ant vandens, erškėtuogių sultinys, riekelė sausos baltos duonos.
• Antrieji pusryčiai. Džiovintų vaisių kompotas.
• Pietūs. Mėsos sriubos tyrė, veršienos kotletai su grikiais ant vandens, džiovintų vaisių kompotas.
• Aukšta arbata. Varškė.
• Vakarienė. Troškinta duonos košė su troškintomis morkomis, erškėtuogių sultiniu.
• Prieš miegą. Mėlynių bučinys.

Dietos diarėja su IBS gali būti ne tokia griežta. Pakanka nustatyti produktus, kurie tam tikram asmeniui sukelia virškinimo diskomfortą, ir pašalinti juos iš meniu.

Dieta po viduriavimo ir vėmimo turi keletą savybių. Tokie simptomai paprastai būdingi sunkiam apsinuodijimui maistu, kartu su gastroenterito požymiais. Todėl būtina negailėti ne tik žarnyno gleivinės, bet ir skrandžio. Pirmą dieną rekomenduojama visiškai atsisakyti maisto ir išgerti didelį kiekį skysčio:

• džiovintų vaisių kompotai;
• žolelių nuovirai;
• silpna arbata;
• lieso sultinio.

Vaikų viduriavimo dieta yra panaši į suaugusiųjų dietą. Išimtis yra kūdikiai, kurių pagrindinis maistas yra motinos pienas. Negalima jo pašalinti iš dietos. Tačiau gydymo metu nereikėtų atsisakyti papildomų maisto produktų ir naujų produktų.

Atsiliepimai: „Svarbu ne tik vaistai, bet ir dieta“

Mes taip pat piktžodžiavome. Pirmasis savaitę viduriavo, sukėlė avarinę situaciją, jie teigė, kad tai panašu į infekciją, nes buvo kaip smėlis. Ji yra mūsų smėlio, kurį reikia nulaužti, meilužė. Bet aš paskambinau gydytojui ketvirtą dieną, visai atsisakiau valgyti. 3 dienas laikėmės dietos, gydytoja paskyrė. Ir vaistai - Enterofurilis viduriavimui, Lactofiltrum, „Linex“, ir Regidron gėrimas. Pasibaigė tik per pirmąjį ttt Tai prasidėjo antrą kartą, tačiau ji nieko iš mūsų gatvėje neatima. Ji taip pat skraido tuo pačiu keliu, tik dar nesilaikydama dietos ... Ar geriate rehidroną? Būtina ištirpinti 1 šaukštelį stiklinėje virinto atvėsinto vandens ir duoti kas 5-10 minučių šaukštu.O dieta buvo tokia, paskambinau gydytojui 10 val., Ji liepė nieko nevalgyti iki kitos dienos 10 val. 10:00 ryžių sultinio 100gr, po dviejų valandų avižų ant vandens galite pridėti druskos arba cukraus. Duokite krekeriams dienos metu, pasigaminkite kepalą. Džiovintų vaisių želė. Kefyras nakčiai. antrą dieną košė 1% pieno, varškė, mes valgėme agushu, keptas obuolys. trečia diena - košė piene, kurio 150-200 gramų, sriuba ant vandens, kietas kiaušinis. Mes gėrėme įprastą ramunėlių arbatą. Gerkime daugiau, o Regidron yra būtinas. Kaip sakiau Rvachui, esant viduriavimui, svarbu ne tik vartoti vaistus, bet ir laikytis dietos.

karamelka2, http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=32447

Jei tai paprastas vaisių apsinuodijimas / persivalgymas ir pan., Tuomet galite valgyti ryžius (be priedų) ir virtus kiaušinius - tai „sutvarko“. Vaikystėje mums skambindavo sausų granatų trupiniai, reikalaudavo, ir mes juos gėrdavome (beje, gana įdomus skonis). Jei nelaimė vis tiek tęsiasi, tuomet galite gerti loperamidas: 2 tabletės iš karto, paskui po 1 laisvą išmatą. Balsuok, kažkas panašaus. Ir jei jis praeina visai, tada geriau paskambinti gydytojui, kad būtų pašalinta cholera, dizenterija ir pan.

Svečias, http://www.woman.ru/health/diets/thread/4106288/

Kitos dietos