Straipsnio turinys
Daugeliu atvejų pienligė sukeltas Candida albicans genties grybelio, rečiau jį išprovokuoja kitos rūšys, pavyzdžiui, Candida glabrata. Šis mikroorganizmų tipas priklauso sąlygiškai patogeninei florai, jie aptinkami ir sveikiems žmonėms.
Iš kur atsiranda grybelis
Yra daugybė veiksnių, kurie gali sukelti intensyvų grybelio dauginimąsi ir kandidozės simptomų atsiradimą. Moterims dažniausiai nustatoma išorinių lytinių organų makštis ir gleivinė.
Pasak gydytojų, pienligės priežastis yra makšties biocenozės (tam tikro mikroorganizmų status quo) pažeidimas dėl sumažėjusio laktobacilų, palaikančių mikrofloros pusiausvyrą, skaičiaus sumažėjimo. Tai išprovokuoja tokių sąlygų kaip: vystymąsi disbiozė, bazagnostika su tinkamų simptomų atsiradimu. Pienligė gali išsivystyti sergant virškinimo trakto (GIT) ligomis, vartojant antibiotikus, pavyzdžiui, apie ureaplazmą, cistitą ir kvėpavimo sistemos ligas.
Kokia dieta rekomenduojama nuo pienligės moterims
Ar man reikia dietos ir ką valgyti su pienligė moterims? Žinoma, pienligės gydymas apima priešgrybelinių vaistų paskyrimą. Papildyti ir padidinti jų veiksmingumą padės tinkamai parengta kandidozės dieta moterims. Be to, tokia mityba yra būtina, jei pienligė diagnozuojama nėštumo ar žindymo metu, kai vaistų paskyrimas turi daugybę kontraindikacijų.
Visų pirma, patartina valgyti tik natūralius produktus, nerekomenduojama į valgiaraštį įtraukti konservų ar patiekalų, kuriuose yra daug dažiklių ir konservantų. Norėdami atkurti žarnyno ir makšties mikroflorą, rekomenduojama valgyti prebiotinių savybių turinčius produktus. Tai yra tie, kurie nėra absorbuojami virškinimo trakto viršutinėse dalyse, bet patenka į storąją žarną, kur jie prisideda prie naudingos mikrofloros augimo. Svarbūs šių produktų komponentai yra inulinas ir fruktozoligosacharidai.
Pvz., Rekomenduojama, kad produktai iš:
- rugiai
- kukurūzai;
- soros;
- grikiai;
- pupelės, sojos pupelės.
Taip pat labai svarbu įtraukti dietą:
- česnakai
- artišokas;
- svogūnai;
- cikorijos;
- riešutai
- Šviežiai išspaustos citrinų ir apelsinų sultys.
Rūgštaus pieno vaidmuo
Mityba pienligė turėtų apimti tokius pieno produktus:
- kefyras;
- jogurtas
- grietine;
- rūgštynės;
- varškė.
Pieno rūgšties bakterijų dėka yra skatinamas jų naudingos mikrofloros, taip pat cheminių junginių, mažinančių pH žarnyne, dauginimasis. Rūgštaus pieno dieta slopina oportunistinių mikroorganizmų, įskaitant kandidinius grybus, augimą.
Reikėtų nepamiršti, kad parduotuvėje įsigytuose pieno produktuose, ypač turinčiuose ilgą galiojimo laiką, yra nedaug gyvų laktobacilų ir bifidobakterijų. Todėl geriausias pasirinkimas yra jogurtas arba grietinė, virti namuose jogurto virimo aparate.
Meniu akcentai
Į maistą pienligės metu naudinga įtraukti daržoves, uogas ir prieskonius, kurie turi priešgrybelinį poveikį:
- bruknių;
- morkos;
- citrina
- jūros kopūstai;
- karšti pipirai;
- gvazdikėliai;
- lauro lapas.
Kokie maisto produktai yra kenksmingi
Tačiau makšties kandidozės dieta neįtraukia maisto produktų, kurie, priešingai, prisideda prie patogeninės mikrofloros augimo. Reikėtų išbraukti iš meniu arba apriboti šių produktų naudojimą:
- saldūs pyragaičiai, pyragai ir pyragaičiai;
- cukraus (geriau pakeisti medumi);
- bulves;
- poliruoti ryžiai;
- nenugriebto pieno;
- Šokoladas
- kondensuotas pienas;
- baltų miltų makaronai.
Meniu pavyzdys
Su pienligė galite naudoti bet kurį gaminių gaminimo būdą: kepti, virti, kepti. Tačiau geriausias pasirinkimas būtų naudoti receptus, į kuriuos įeina garinimas arba kepimas orkaitėje be riebalų. Taigi induose bus laikomas pakankamas vitaminų ir maistinių medžiagų kiekis.
Be to, į meniu turėtų būti įtrauktos žalios, termiškai neapdorotos daržovės ir vaisiai. Parodyta, kaip naudojama daugybė lapinių daržovių, žalumynų. Po kiekvieno valgymo rekomenduojama valgyti šviežius vaisius. Žemiau pateikiamas dienos pavyzdys su pienligė.
Lentelė - produktai ir patiekalai, skirti dienos pavyzdiniam meniu
| Valgymas | Produktų ir patiekalų sąrašas |
|---|---|
| Pusryčiai | - grikių košė; - varškė su medumi; - vienas rūgščių veislių obuolys; - duona su sėlenomis; - žalioji arbata su medumi |
| Antrieji pusryčiai | - „Galetny“ sausainiai; - jogurtas |
| Pietūs | - Pupelių sriuba; - virtų nepoluotų ryžių; - virta mėsa (vištiena; - kalakutiena); - lapinių daržovių salotos su alyvuogių aliejumi; - apelsinų sultys |
| Aukšta arbata | - Puodai iš varškės ir ryžių; - jogurtas; - bruknių arbata |
| Vakarienė | - Žuvis, kepta su daržovėmis; - duonos skrebučiai su sėlenomis; - vaisių salotos; - žalioji arbata |
Taigi dieta su pienligė padės atkurti sutrikusią mikroflorą, o kai kurie produktai slopina grybelinių infekcijų augimą ir dauginimąsi. Tokia mityba turi būti palaikoma net ir išnykus kandidozės simptomams, dažniausiai dieta trunka nuo vieno iki dviejų mėnesių. Jei diagnozuojama pasikartojanti ligos forma, gydant pienligę, rekomenduojama nuolat vartoti dietą.
Kitos dietos
Dietos modeliai
Baltymų-angliavandenių kaita
Dieta ant vandens
Bananų lieknėjimo dieta
Įkeliama ...