Hozzáférhető környezet: hogyan lehet megváltoztatni a világot kerekes székben ülve

A "Lépésről lépésre az álomhoz" társadalmi projekt szerzője, Natalia Kaptelinina.

Natalia Kaptelinináról megtudtuk, amikor Krasznojarszkban megnyílt a város első fogyatékossággal élő fitneszterme. Kiderült, hogy ennek az ötletnek a szerzője és megvalósítója az a Natalja, aki képes volt átlépni korlátozott képességein, hogy másoknak segítsen.

- Natalia, sajnálom egy ilyen kérdést, de hogyan kerültél kerekes székre? Mi történt veled?

- 2007-ben turnéztam egy másik városba, és autóbalesetbe kerültem. Gazdaságom van, de a sérülés előtt sportoltam, fitnesz oktató voltam, és Todes balett, Alla Duhova táncoltam. A baleset szörnyű volt, gerinc tört a nyakban, teljes bénulás történt. Most már több mint 20 művelet áll mögötte és az életért folytatott küzdelem, nem úgy, mint a mozgások.

Eleinte nem tudtam, mi történt. Csak egy gondolat merült fel: hogy tolerálj egy kicsit, és minden elmúlik. De egy nap, kettő, egy hónap, egy másik telt el, és itt kellett „csiszolnom a fogaimat”, és harcolnom kellett az összes kedvezőtlen előrejelzés ellen. A karakter és az akaraterő bekapcsolódott: olyan könnyű, hogy ne törjön meg. A baleset előtt az életet, a körülöttem lévő emberek energiáját vádoltam. Kiderült, hogy a sérülés után csak fokozódott. Biztos vagyok abban, hogy mindenki elérheti szinte mindent, amiről álmodik, ha készen áll a kemény munkára.

Teljesen mindentől függ, hogy kísérőm van, mert még az ujjaim sem működnek értem. Nem tudok öltözni, egy üveg vizet elvinni, és gyakorlatilag semmit sem tudok csinálni a háztartásból.

De adaptáltam például sokat nyomtatni munkára - speciális „egyenirányítók” a mutatóujjaikhoz. Keményen tudok dolgozni és gondoskodni tudok magamról. Az élet mottója általában az, hogy ha a kezed nem működik, akkor ez csak azt jelenti, hogy egészséges kezeket kell keresned a közelben.

- Ki volt veled a tragédia után? Ki támogatta?

- Természetesen, a családom. Ez a támogatás, amelynek egyszerűen nincs joga legyőzni. A gondozást, a percekig tartó szolgálatot napok, hónapok, évek körül pontosan a rokonaim, az anyám és a rokonaim gondoskodták. A barátaim mindazt is támogatták, amiben hatalmuk volt, senki sem fordult el. Még jótékonysági koncertet is tartottak, a Krasznojarszk táncosai pénzt gyűjtöttek a művelemmel kapcsolatban. Nagyon hálás vagyok mindenkinek.

- Natalya, most folytatod a sportágazatot, és futsz a Lépésről lépésre fitnesz bikini iskolát. Hogyan foglalkozol?

- Egy évvel a sérülés előtt megjelent a Lépésről lépésre fitnesz klub, de aztán több mint 4 évig repültem ki a munkafolyamatból. De találtam erőt és lehetőséget arra, hogy visszatérjek az üzleti életbe, még kerekes székben is. Sőt, annyi belső erő volt, hogy a csapat csak megerősödött, és 2012-ben született az oroszországi első lépésről lépésre fitnesz bikini iskola, amelynek eddig nincs analógja. Az iskolai sportolók megnyerték az Orosz Föderáció összes főbb fitnesz versenyét, de ez nem a legfontosabb.

Megtanítjuk a lányoknak, a lányoknak, a nőknek, hogy legyen erősek és nyerjenek. Ne engedelmeskedj a nehézségektől, és menj tovább, bármi is legyen. Ezt az élményt továbbadhatom a tanulóknak. Személyes példával.

- És mikor fogalmazott meg egy fogyatékkal élők számára kialakított tornaterem szülőházi Krasznojarszkban? Keres egy edzőtermet magadnak, és rájött, hogy nincs semmi? Vagy azonnal elhatározta, hogy részt vesz egy közösségi projektben, hogy másoknak segítsen?

- Amikor megsérültem és rehabilitációs központokba kezdtem keresni azt a „varázslatos tablettát”, amely felállna a lábamra, rengeteg emberrel találkoztam. Mindannyian beszélgettünk a szociális hálózatokban, és állandóan akartam segíteni, elmesélni a rehabilitáció minden eszközét. Így született a Vkontakte „Hasznos tippek” csoport, amely ma több mint 3500 fogyatékossággal élő emberből áll Oroszország szerte. Végül is, ha egy ember elmehet Moszkvába kezelésre, akkor mi van azzal, aki a faluban él? Hogyan lehet "felkelni" őket? Ezért mindent, amit kiderítettem, ott közzétettem és válaszoltam a srácok kérdéseire, kérdéseket tettem fel a kórházak szakembereitől. De hálózatonként hálózatonként, de hogyan lehet segíteni a való világban?

Tudok a rehabilitációs központok tapasztalatairól, de meglepte, hogy a szülővárosomban még mindig nincs olyan hely a sporthoz, ahol kerekes székkel rendelkező ember dolgozhatna? Ne gyógyítson, ne felejtsen el, ne rehabilitáljon, hanem csak tartsa fenn egészségét. Az egészséges emberek támogatásával rájöttem, hogyan segíthetek a sérülésekkel küzdő embereket. És megpróbáltam megvalósítani. Boldogság, hogy sikerült megtennem az első lépést ebbe az irányba.

- Hogy hoztad létre ezt a tornatermet? Ki segített: hatóságok, üzletemberek?

- Amikor a gondolatok, vágyak, célok papírra estek és világos cselekvési terv jelent meg, elmentünk Krasznojarszk adminisztrációjához. Anyám ezzel a levélgel szinte az összes irodában körbement, és megpróbálta "elérni" a tisztviselőket. Edham Shukrievich Akbulatov, a város vezetője hallotta meg, aki támogatta a projektet, és az ügy tovább haladt. Összekötötték mind a Krasportot, mind a társadalombiztosítást, megvizsgálták az önkormányzati sportlétesítményeket, és - kiemelve a legmegfizethetőbbet - erőikre rá összpontosították és véglegesítették. Tehát 2016 augusztusában a fogyatékkal élők első csoportjai elkezdték a munkát a Rassvet önkormányzati sportklub alapján.

Az edzőt Krasport gondoskodta, a gyerekeket pedig a város szociális védelme szállítja az edzőterembe szállítás közben, lifttel a szponzorálás költségén. És októberben megnyitottuk a második csarnokot a város másik kerületében.

Biztos vagyok abban, hogy csak együtt mozgathatjuk a dolgokat egy halott pontból. Ha az egész környezet elérhetetlen, akkor oldja meg a csarnokba szállítás kérdését, és segítsen egy embernek hinni önmagában. Végül is ezek az osztályok nem annyira egészséget adnak, bár ez fontos, mennyire támogatja és reméli, meg akarja változtatni valamit. Most a fogyatékossággal élő személy is részt vehet a város életének javításában, és nemcsak segítségre vár.

- Maga is sportol?

- Sajnos nem. Jelenleg 5 állásaim vannak, komoly vállalkozásom, egy csapatom, amelyben nem bukhatom meg. Nagyon korán kelek fel, és nagyon későn alszom, heti hét napon dolgozom. Évente egyszer egy rehabilitációs központba megyek kezelésre, mert a test csak hibásan kezd működni. Természetesen ez helytelen. Természetesen pusztítom az egészséget, mert az emberi test nem alkalmas arra, hogy 5-6 órán át egy helyzetben a monitor mellett üljön, és napi 12 órát dolgozzon szabadnapok nélkül. Igen, minden évben a test fájdalma és fájdalma egyre erősödik. Remélem, hogy az összes folyamat automatizálásával időt tudok találni egészségemre.

- Milyen problémákat lehet megoldani a hozzáférhető környezettel most, állami szintű globális beavatkozás nélkül?

- A legelején nehéz volt a dolgok lerakása, és öt hónap elteltével biztosítani kellett, hogy az ne „leálljon”, hogy a legelső szoba megjelenjen és az órák megkezdődjenek. Jelenleg nehéz a fogyatékossággal élők számára információt szolgáltatni egy ilyen szabad szobáról, mivel a személyes adatok bizalmasak, és az emberek, sérüléssel megbékélve, nem kerülnek ki a lyukból. De minden nap felmegyek, megszabadulok a korlátozott lehetőségeimtől és továbblépek, és nagyon remélem, hogy támogatóim minden nap egyre növekszenek.Együtt változtathatjuk meg a körülvevő valóságot, mindenkinek hozzáférhető környezetben kell dolgoznia.

Valójában egyszerűen, anélkül, hogy autóját érvénytelen parkolóhelybe helyezné, rámpát vagy érvénytelen kijáratot blokkolna, mindegyikük sokat fog tenni.

- A hozzáférhető környezet nem csak a rámpák. Ez sok szempontból az emberekkel is összefügg. Hogyan lehet megtörni a társadalom fogyatékosságától való félelmét? Valójában gyakran az emberek egyszerűen nem tudják, hogyan kell segíteni, hogyan nem bántani őket, és ezért figyelmen kívül hagyják a nyilvánvalót.

- Ezért fejlesztem a város akadálymentességét nem csak a sportban, hanem a kultúrában is, és egyre aktívabban kezdek gyermekeket rendezvényeken kivitelezni, hogy segítsék a koncertek kedvezményes látogatását. A társadalomnak hozzá kell szoknia ahhoz, hogy kerekesszék-használókat látjon. Sajnos ez része a modern életünknek, a gyors autók és motorkerékpárok korszakának.

Ha a kar törése esetén a norma gipsz, akkor a gerinc törése esetén az egyetlen utazási lehetőség a babakocsi. És nem félelmetes. Olyan, mint egy szemüveg egy vak ember orrán.

Ha az érzelmi szintről beszélünk, akkor csak segítenie kell a fogyatékossággal élő személyt, hogy kijutjon a házból, és megszokja a társadalmát, ne hagyja észre a figyelmet, bármennyire is furcsa. Ha mindenki elfogadja a fogyatékosságot az élet részeként, amikor még egészséges ember gondolataiban sem jut be mozgáskorlátozott parkolóba, akkor az egész társadalom életében észrevehetően javulni fog az élet. Ha minden üzletember tisztában van életének ezzel a részével, akkor étterme, üzlete, szalonja nem lesz elérhető.

Ha nem választja ki ezeket az embereket, és nem egyenlőnek kommunikál, akkor sokkal többet tehet a fogyatékkal élők öntudatosságának, önértékelésének és a sérülés utáni normál egészséges életmódba való visszatérésnek. Igen, most kerekes székben van, szóval mi van? Emellett férfi, rendező, családtakarító. És az "érvénytelen" szó rá sem vonatkozik. Letiltva - igen, de nem letiltva.

De tudod, örömömre szolgál, hogy a közelmúltban sokan véletlenül elhaladó embernek segítséget nyújtanak a behatolhatatlan határ átlépésében, majd kedvesen mosolyognak és továbbmozdulnak. Ez normális, egészséges kapcsolat. Menjünk hozzájuk és menjünk.

***

A beszélgetés végére teljesen elfelejti, hogy Natalya nem tud önmagában mozogni, és fogyatékosságára vonatkozó gondolatokat a saját életével kapcsolatos gondolatok vetik fel. Minden pillanat értékéről, az akaraterőről és a vágyáról, hogy tegyen valamit, nemcsak saját, hanem mások számára is. És az emberi képességek alábecsülése kapcsán, amely oly gyakran egészséges emberek bűnös. Nézze meg Nataliát, és hagyja abba a nyafogást. Tudja, mi az aláírása a levélben? "A kerekes székben való ülés megfordíthatja a világot."