A betakarított zöldség számos hasznos anyagot tartalmaz. A cukkini gazdag retinolban, aszkorbinsavban és B-vitaminokban, tartalmaz a test számára szükséges ásványi anyagokat, például nátriumot, cinket, káliumot és magnéziumot. A termék hipertóniában, szívbetegségben, vérszegénységben szenvedő emberek számára hasznos. És az alacsony kalóriatartalom miatt (csak 16 kcal / 100 g) a zöldség csak az étrend „királyává” válik.
"Helyes" zöldségek és fűszerek tartósításhoz
Az étel íze teljes mértékben a kiválasztott összetevőktől függ. Annak érdekében, hogy a paradicsomos szószban lévő cukkini télen ízletes legyen, különös figyelmet kell fordítania a zöldségek választására. Az ízét nemcsak a cukkini, hanem a paradicsom és a tégelyekhez hozzáadott fűszerek is jelentősen befolyásolják.
Alapvető alapanyag-követelmények
Amikor eljön a cukkini szezon, a boltok polcai csak súlyuk alatt törnek. Különböző gyümölcsök vannak színben, méretben különböznek. A legfontosabb az, hogy ne eltévedjen egy ilyen változatban, hogy ízletes és egészséges nyersanyagokat szerezzen be. Ehhez használja a négy ajánlást.
- Magzat mérete. A cukkini azon kevés zöldség egyike, amely még az sem teljesen érett íze. Ezért előnyben részesítse a kis gyümölcsöket. A hatalmas, túlérett példányok azonban nem kívánatosak. Sok magot tartalmaz, elveszíti finom ízét. A szakácsok szerint a legfinomabb gyümölcsök hossza 15-20 cm és súlya nem haladja meg a 350 g-ot.
- Egyenletes árnyék. Ha cukkinit kap, nem tök és cukkini, akkor válasszon olyan gyümölcsöket, amelyek egyenletes természetes színűek. A termék frissességét világos zöld szín jelzi, enyhén sárga árnyalatú. Felhívjuk figyelmét: a héjon nem lehetnek barna vagy sötét sárga foltok. A bomlás folyamatát jelzik. Az ilyen élelmiszerek tilos emberi fogyasztásra.
- Vékony héj. Egy másik fontos paraméter, amely megóvja Önt az alacsony minőségű termékek beszerzésétől, a bőr vastagsága. A természetes, egészséges zöldségek vékony és sima bőrűek. Tudja meg, hogy a gyümölcsök vastag bőrt kapnak leggyakrabban vegyi anyagok felhasználása eredményeként. Ha ilyen cukkinit feltekercsel, a vegyi anyagok a zöldségekben és a paradicsomszószban lesznek.
- Nincs sérülés. Kívánatos nem egyenletes felületű, különféle mélyedésekkel, hornyokkal rendelkező termékek vásárlása. Az ilyen károk általában a nem megfelelő vagy hosszantartó tárolást, valamint a termesztési vagy szállítási szabályok be nem tartását jelentik.
A cukkini május végén kezd érlelni, továbbra is gyümölcsöt ad július utolsó napjainak. Ebben az időben kap zöldségeket. Nekik van a legtöbb egészséges ásványi anyag és vitamin.
Fűszerválasztási szolgáltatások
A cukkini főzéséhez egy paradicsomban télen válassza ki a „megfelelő” paradicsomot. Vásároljon teljesen érett gyümölcsöket romlás jele nélkül. Nem tanácsos savanyú paradicsomot választani.Elronthatják az étel ízét. Különös figyelmet kell fordítani az alábbi táblázatban felsorolt fűszerekre.
Táblázat - Fűszerek és fűszerek tartósításhoz
név | Mi ad a megőrzést? |
---|---|
Forró bors | - Antivirális tulajdonságokkal rendelkezik; - élességet ad; - forrással telített (nagy mennyiségben); - hangsúlyozza a pikaritást (kis adagokban) |
koriander | - A-, C-vitamint, zsíros és illóolajokat tartalmaz; - aromát ad |
bazsalikom | - hangsúlyozza a pác ízét; - összhangban a cukkini, paradicsom, paprika, bab; - javítja az emésztést |
méhfű | - pácokkal kombinálva; - könnyű citrom aromát ad |
fokhagyma | - Biztosítja a konzerválási folyamatot; - javítja a fertőtlenítő és antivirális tulajdonságokat; - javítja az ízét; - aromát ad |
Rozmaring, kakukkfű | - Fűszert ad az ételnek; - gazdag ízű és savanyú aromával rendelkezik |
Tárkony (tárkony) | - Gátolja a tejsavbaktériumok fejlődését a konzerválás során; - biztosítja a termék színének megőrzését; - növeli az erőt; - ízt ad az ételhez; - javítja az ízét |
petrezselyem | - vitaminok, vas, kalcium és foszfor telítettsége; - jellegzetes szaga van |
torma | - Fűszert ad az ételhez; - gazdag ízű; - növeli a termékek rugalmasságát |
Cukkini téli paradicsomban: 7 finom falat
A paradicsomban elhelyezett cukkini meglehetősen fűszeres étel, amely „pislogással” nyeri a pácolt zöldségek szerelmeseinek szívét. Sokrétűvé teszi a napi étrendet, eredeti snackré válik az ünnep alatt. Az alábbiakban a recept hét változata látható, a választás a háziasszony feladata.
Klasszikus saláta
Jellemzők. A klasszikus téli snack a cukkini paradicsomban és fokhagymában. Ezt az ételt nagyon könnyű elkészíteni.
Hozzávalók:
- cukkini - hat gyümölcs;
- paradicsom - 1,8 kg;
- só - 40 g;
- növényi olaj - 120 ml;
- fokhagyma - két kis fej;
- pirospaprika - fél teáskanál;
- cukor - 70 g;
- ecet - 80 ml.
Hogyan kell főzni
- Klasszikus variáns elkészítéséhez vágja a cukkinit apróra, és a sütés során teljesen telített legyen.
- Csiszolja meg a paradicsomot.
- Helyezze a paradicsomlét a tűzre.
- Adjon hozzá olajat, öntsön sót, cukrot.
- Finoman mártsa az elkészített darabokat a keverékbe.
- Amikor a paradicsomtömeg forrni kezd, csökkentse a hőt, folytassa a zöldségek főzését 20 percig, folyamatos keverés közben.
- Eladja a fokhagymát sajtón keresztül.
- Helyezze a paradicsommasszába, öntsön chilei paprikát.
- Forralunk még 15 percig.
- Öntsön bele ecetet, és főzze tovább a salátát alacsony lángon 5-6 percig.
- Sterilizált dobozokban szétterítse a forró paradicsom-tök keveréket, azonnal tekerje fel.
Paradicsom szószban
Jellemzők. Ez a recept vonzó azok számára, akiknek katasztrofálisan kevés ideje van házi feladatok elvégzésére, és szeretnének ízlelni a rokonokat valami ízleléssel. A téli finom cukkini paradicsomszószban történő főzéséhez kövesse az utasításokat.
Hozzávalók:
- cukkini - nyolc gyümölcs;
- paradicsomlé - 1,7 l;
- növényi olaj - 220 ml;
- fokhagyma - egy fej;
- ecet (lehetőleg alma) - 160 ml;
- cukor - 120 g;
- só - 60 g;
- babérlevél - öt-hat darab;
- bors;
- Zöldek tartósításhoz.
Hogyan kell főzni
- Vegyünk paradicsomlét (akár vásárolt, akár saját készítésű), adjunk hozzá cukrot és sót.
- Azonnal öntsünk olajat.
- Helyezzen tűzre egy edényt paradicsomtöltővel.
- Amikor a pác forrni kezd, adjon hozzá fűszereket, adjon hozzá ecetet.
- A recepthez a cukkinit ajánlott körbe vágni. Óvatosan engedje le a zöldségeket a forrásos öntetbe.
- Forraljuk őket a pácban 12-15 percig.
- Ekkor főzzük meg az üvegeket, minden zöldekhez hozzáadva két fokhagyma-gerezd fokhagymát.
- A cukkinit tetejére paradicsomos töltelékkel egészen a nyakáig terjesszük.
- Tekerje fel, azonnal tekerje le az üvegeket meleg takaróval.
Fűszeres snack
Jellemzők. Ha szereti a pislogó takarókat, főzzen éles cukkinit egy paradicsomban télen. A recept klasszikus változatra hasonlít, nem igényel sterilizálást.
Hozzávalók:
- cukkini - öt gyümölcs;
- napraforgóolaj - 220 ml;
- paradicsom - 1,2 kg;
- só - 65 g;
- édes paprika (lehetőleg piros) - tíz gyümölcs;
- forró paprika - egy hüvely;
- cukor - 210 g;
- ecet - 120 g;
- fokhagyma - egy fej.
Hogyan kell főzni
- Vágja a cukkinit vékony, egyenletes körökre, körülbelül 1 cm vastagra.
- Apróra vágjuk a paradicsomot.
- Hámozzon édes paprikát, aprítsa el.
- Csiszoljuk a fokhagymát sajtológép segítségével.
- Csavarja össze a forró paprikát egy darálóban.
- Kombinálja az összes zúzott alkatrészt.
- Adjunk hozzá sót és cukrot a keverékhez.
- Öntsön olajat.
- Öntsük a cukkinit az aromás paradicsompasztaba.
- Tűzöntze a tuskót.
- Forraljuk a salátát, enyhén csökkentsük a hőt.
- Folyamatos keverés közben forraljuk 20 percig.
- Rendelje meg a forró tömeget a bankokban, tekerje fel a téli időszakra.
Paszta hozzáadásával
Jellemzők. A konzervkészlet egyszerűsítése érdekében, ha nincs kéznél friss paradicsom, tekercselheti a cukkinit paradicsompasztában. Sőt, egy ilyen étel semmiképpen sem rosszabb, mint testvérei.
Hozzávalók:
- cukkini - nyolc gyümölcs;
- paradicsompaszta - négy evőkanál;
- cukor - 210 g;
- ecet - 70 ml;
- növényi olaj - 220 ml;
- só - 65 g;
- víz - 0,5 l;
- fokhagyma a fej.
Hogyan kell főzni
- Először vágja a cukkinit apró kockákra.
- Mártsa őket a serpenyőbe.
- Adja hozzá apróra vágott fokhagymát.
- Öntsön cukrot és sót.
- Egy külön tálban keverjük össze a paradicsompasztát vízzel, hogy homogén keveréket kapjunk.
- Öntsük a serpenyőbe.
- Adjon hozzá napraforgóolajat.
- Pár percig pároljuk a zöldségkeveréket.
- Öntsük utoljára az ecetet.
- Pároljuk az előételeket további öt percig.
- Tekerje fel a forró tömeget.
Rizzsel és borssal
Jellemzők. Egy ilyen előétel a rizs hozzáadása miatt nagyon kielégítő. Használható köretként, kissé felmelegíthető tálalás előtt. És ha nincs elegendő energia a főzéshez, akkor ez a megőrzés pótolhatja a vacsorát. Ezenkívül a paradicsomban és a rizsben lévő téli cukkinit ecet nélkül főzik, tehát nem okoznak emésztőrendszeri irritációt, még azok számára sem, akik gastritisben vagy fekélyben szenvednek.
Hozzávalók:
- cukkini - tíz gyümölcs;
- rizs (hosszú szemű) - 550 g;
- édes paprika - három darab;
- paradicsom - 3,2 kg;
- növényi olaj - 90 ml;
- hagyma - 550 g;
- sárgarépa - 1,1 kg;
- cukor - 120 g;
- só - 40 g;
- fokhagyma - két szegfűszeg
Hogyan kell főzni
- Öblítsen legalább ötször hideg vízzel, hogy a keményítő a lehető legnagyobb mértékben eliminálódjon.
- Addig főzzük, amíg fel nem főzünk.
- Dice a cukkini.
- Vágjuk a hagymát.
- Hámozza meg a borsot, apróra vágja.
- Rácsavarja a sárgarépát.
- Öntsük a paradicsomot forrásban lévő vízzel, majd óvatosan távolítsuk el a héját.
- Csiszolja meg a paradicsomot, adjon hozzá finoman apróra vágott fokhagymát.
- Forraljuk fel a paradicsom-fokhagyma keveréket.
- Öntsen bele cukrot, sót, öntsön olajat.
- Forraljuk a töltöttséget kb. Öt percig, majd öntsük a sárgarépát és a borsot.
- Adjuk hozzá a cukkinit.
- Keverjük az elegyet alacsony lángon 18-20 percig, emlékezve arra, hogy folyamatosan keverjük.
- Finoman öntsük a főtt rizst, és pároljuk tovább a salátát 40–45 percig.
- Adjon hozzá fűszereket, ha szükséges.
- Az aromás keveréket steril üvegekbe rendezzük, azonnal feltekerjük.
- Fontos, hogy csomagolja a tartályokat, hogy a saláta "elérje" a hőt.
Babbal
Jellemzők. A bab, mint a rizs, telítettséget adhat egy tálhoz. Az előétel a hús garnélarája lehet. Ízletes étel készítéséhez használja a következő receptet.
Hozzávalók:
- cukkini - tíz gyümölcs;
- paprika - három gyümölcs;
- paradicsom - 1,6 kg;
- fokhagyma - két fej;
- ecet - 70 ml;
- bab - 550 g;
- cukor - 160 g;
- só - 60 g;
- napraforgóolaj - 180 ml.
Hogyan kell főzni
- Áztassa a babot este egy tiszta vízben.
- Főzze reggel.
- Dice a cukkini.
- Hámozza meg a borsot, vágja le.
- Csiszolja meg a paradicsomot egy darálóval, adjon hozzá fokhagymát, sajtolással.
- Forraljuk fel a paradicsom és a fokhagyma tömeget.
- Öntsön sót, cukrot.
- Öntsön olajat.
- Adj hozzá cukkinit, borsot.
- Megszórjuk a babot.
- Párolja a salátát alacsony lángon 40 percig.
- Majd tedd bankokba, tekercselje azonnal.
Zöldségkeverék
Jellemzők. Időt és türelmet igényel a munkadarab előkészítése. Ebben a receptben a cukkinit sütni kell. Sok erőfeszítést fogunk tölteni, de az étel megéri.
Hozzávalók:
- cukkini - tíz gyümölcs;
- hagyma - 1,1 kg;
- paradicsom - 550 g;
- sárgarépa - 1,1 kg;
- petrezselyem - egy gyökér;
- paszternák - egy gyökér;
- növényi olaj (sütéshez és pároláshoz) - 70 ml;
- só - 40 g;
- fokhagyma - három gerezd.
Hogyan kell főzni
- Cukkinit körbe vágva, vastagsága legfeljebb 1 cm.
- Főzzük őket, amíg aranysárga.
- Vágjuk a hagymát.
- Reszelt petrezselymet, paszternát és sárgarépát.
- Öntsük a maradék olajat a pörkölt serpenyőbe, adjunk hozzá apróra vágott gyökereket, sárgarépát.
- Távolítsa el a munkadarabot tíz percre.
- Vágja a paradicsomot apróra és darabolja a fokhagymát.
- Adjuk hozzá az serpenyőbe, és főzzük még 15 percig.
- Sózza meg a zöldségtömeget, vegye le a tűzről.
- Az elkészített üvegekbe rétegezzük a sült cukkinit és a párolt zöldségeket.
- Csukja le az üvegeket fedéllel, de ne tekerje fel őket.
- Hatalmas edényben alul feküdjön le egy törülközőt, és tetejére üveges cukkinit tegyen.
- Töltse fel vízzel úgy, hogy a tartály a folyadékba merüljön, szinte a nyakához.
- Sterilizálja az üvegeket 15 percig, majd tekerje fel.
Ha a cukkini recepteit választotta egy paradicsomban télen sterilizálás nélkül, ne félj egy kicsit megemészteni. Ha ez megtörténik, az íz nem romlik. Csak a következetesség fog megváltozni. De ha nem főz és tekercseli a nyers terméket, akkor nagy a kockázata, hogy hatalmas „robbanásokat” rendezzen el a kamrában.
Egyéb házi készítésű receptek
Padlizsán fagyasztás otthon
Cukkini ananász, mint a tél
Padlizsán adžikában télen
Padlizsán, mint a gomba a télre