Diéta pre kandidózu u žien: prečo čokoláda nie je možná a aká je sila brusníc

Vo väčšine prípadov drozd spôsobená hubou rodu Candida albicans, menej často ju vyvolávajú iné druhy, napríklad Candida glabrata. Tento typ mikroorganizmu patrí do podmienečne patogénnej flóry, ktorá je detekovaná aj u zdravých ľudí.

Odkiaľ pochádza huba

Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu spôsobiť intenzívne množenie húb a objavenie sa príznakov kandidózy. U žien je najčastejšou lokalizáciou vagína a sliznica vonkajších genitálií.

Podľa lekárov je príčinou drozd narušenie biocenózy (druh status quo microorganisms) vagíny v dôsledku zníženia počtu laktobacilov, ktoré udržiavajú rovnováhu mikroflóry. To vyvoláva rozvoj takých podmienok, ako sú: dysbióza, bacagnosis s výskytom vhodných symptómov. Drozd sa môže vyvinúť pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu (GIT), pričom sa berú antibiotiká, napríklad o ureaplazme, cystitíde a ochoreniach dýchacích ciest.

Aká strava sa odporúča proti drozdom u žien

Potrebujem stravu a čo jesť s drozdom u žien? Liečba drozdu samozrejme zahŕňa vymenovanie fungicídnych liekov. Doplnenie a zvýšenie ich účinnosti pomôže správne navrhnutej strave pre kandidózu u žien. Okrem toho je takáto výživa nevyhnutná, ak je diagnostikovaná drozd počas tehotenstva alebo dojčenia, keď má menovanie liekov niekoľko kontraindikácií.

Predovšetkým je vhodné jesť iba prírodné produkty, neodporúča sa do jedál zaradiť konzervované jedlá alebo jedlá obsahujúce veľké množstvo farbív a konzervačných látok. Na obnovenie mikroflóry čriev a pošvy sa odporúča jesť výrobky, ktoré majú prebiotické vlastnosti. Sú to také, ktoré sa neabsorbujú v hornej časti gastrointestinálneho traktu, ale vstupujú do hrubého čreva, kde prispievajú k rastu prospešnej mikroflóry. Dôležitými zložkami týchto výrobkov sú inulín a fruktosoligosacharidy.

Napríklad sa odporúča, aby výrobky z:

• raž;
• kukurica;
• proso;
• pohankové krúpy;
• fazuľa, sója.

Je tiež veľmi dôležité pridať do stravy:

• cesnak;
• artičoky;
• cibule;
• čakanka;
• orechy;
• Čerstvo vylisovaná šťava z citróna a pomaranča.

Úloha kyslého mlieka

Výživa pre drozd by mala zahŕňať také mliečne výrobky:

• jogurt;
• jogurt;
• kyslá smotana;
• droždie;
• tvaroh.

Vďaka ich baktériám mliečneho kvasenia sa stimuluje proliferácia ich vlastnej prospešnej mikroflóry, ako aj chemických zlúčenín, ktoré znižujú pH v čreve. Kyslá mliečna strava vedie k potlačeniu rastu oportúnnych mikroorganizmov vrátane húb Candida.

Malo by sa pamätať na to, že mliečne výrobky zakúpené v obchode, najmä výrobky s dlhou skladovateľnosťou, obsahujú málo živých laktobacilov a bifidobaktérií. Preto je najlepšou voľbou jogurt alebo kyslá smotana, ktorá sa doma varí v jogurte.

Akcenty ponuky

Počas drozdov je užitočné zahrnúť do stravy zeleninu, bobule a korenie, ktoré majú antimykotický účinok:

• brusnice;
• mrkva;
• citrón;
• morský kel;
• paprika;
• klinček;
• bobkový list.

Aké potraviny sú škodlivé

Diéta na vaginálnu kandidózu však vylučuje potraviny zo stravy, ktoré naopak prispievajú k rastu patogénnej mikroflóry. Mali by byť odstránené z ponuky alebo obmedziť použitie:

• sladké pečivo, koláče a pečivo;
• cukor (lepšie nahradený medom);
• zemiaky;
• leštená ryža;
• plnotučné mlieko;
• čokoláda;
• kondenzované mlieko;
• cestoviny z bielej múky.

Vzorové menu

S drozdom môžete použiť ľubovoľný spôsob varenia: vyprážanie, varenie, pečenie. Najlepšou možnosťou by však bolo použitie receptov, ktoré zahŕňajú naparovanie alebo pečenie v peci bez tuku. Takže v jedlách bude uložených dostatočné množstvo vitamínov a živín.

Okrem toho by do ponuky mala byť zahrnutá surová tepelne nespracovaná zelenina a ovocie. Je ukázané použitie veľkého počtu listovej zeleniny a zeleniny. Po každom jedle sa odporúča jesť čerstvé ovocie. Nižšie je uvedená vzorová ponuka na deň s drozdom.

Tabuľka - Výrobky a jedlá pre vzorové menu pre daný deň

Takto strava s drozdom pomôže obnoviť narušenú mikroflóru a niektoré produkty inhibujú rast a reprodukciu plesňových infekcií. Takáto výživa sa musí zachovať aj potom, čo príznaky kandidózy zmiznú a strava zvyčajne trvá jeden až dva mesiace. Ak je diagnostikovaná opakujúca sa forma ochorenia, odporúča sa pri liečení drozdu konštantná strava.

Iné diéty