תוכן המאמר
תזונה לא נכונה לשלשול יכולה להגביר אותה, לעכב את ההחלמה או להוביל לסיבוכים. צואה רופפת תכופה ממושכת גורמת לאובדן נוזלים ואלקטרוליטים. התייבשות מתפתחת, ומחסור ביונים מביא לפגיעה בתפקוד הלב, העברת דחפים עצביים. שלשול אצל תינוקות מסוכן במיוחד. ילדים צעירים מתקשים באובדן נוזלים.
אבל האם מדובר בשלשול ...
לא כל הפרעת צואה נופלת תחת ההגדרה של שלשול. המחלה מאופיינת בחמישה סימנים.
- תדר. שלשול הוא צואה חוזרת שלוש עד ארבע פעמים או יותר במהלך היום. צואה לא מעוצבת בזמן פעולת מעיים פעם או פעמיים ביום אינן נחשבות לשלשול.
- עקביות. בשל התדירות הגבוהה, צואה אין זמן לקרום עור וגידים, ולכן הם נראים כמו גרעינים, יכולים להיות נוזליים או בצורה של נוזל עם זיהומים קטנים. במקרה של הרעלה, צואה יכולה להיות מוקצפת או מימית.
- צבע. צבע יכול להיות בכל. זה תלוי במזון שנאכל, זיהומים של הדם וחומרים אחרים. לרוב צואה מגיעה בגוונים שונים של חום, שחור, אדום, צהוב. לפעמים מופיעה צואה לבנה צבעונית.
- זיהומים. עם שלשול, למזון אין זמן לעכל. לכן זה יכול לצאת ללא שינוי, בצורה של חתיכות קטנות. במידה רבה יותר, זה תקף לירקות ופירות, מזון חלבוני מתעכל בבטן, ושלשול הוא פתולוגיה במעי, ולכן עיכול המעי סובל. בתור זיהומים, דם וריר עשויים להופיע.
- ריח. צואה רגילה היא בעלת ריח לא נעים אופייני, אך עם השלשול הוא משתנה, הופך להיות עובש, לפעמים חומצי. לעיתים רחוקות, ריח עשוי להיעדר.
מדוע הכסא "נסער"
רוב האנשים חווים הפרעת צואה לאחר אוכל לקוי. הרעלה תופסת עמדה מובילה. אך התנאים הבאים יכולים להיות גורמים להפרעת צואה:
- שלשול ויראלי;
- חיידקים: סלמונלה, שיגלה, אי קולי;
- מחסור באנזים בדלקת הלבלב;
- בליעה של כמות גדולה של מרה (שלשול כולרה);
- מחלות מעיים: דלקת קיבה, מחלת קרוהן, קוליטיס;
- גידולי מעיים;
- פתולוגיות אוטואימוניות;
- הרעלה כימית;
- נטילת תרופות (בדרך כלל לאחר אנטיביוטיקה, ציטוסטטיקה);
- דימום במערכת העיכול.
האנושות התרבותית החלה לשכוח מזיהומים רבים ומסוכנים במיוחד, למשל, התפרצויות כולרה אינן אופייניות למדינות מפותחות. רק מקרים שהובאו ממנוחה במדינות חמות מציינים. לכן, חובבי הטיולים באפריקה, הודו צריכים לזכור כי מים גולמיים באזורים אלה יכולים להוות מקור לכלירה.
אצל ילדים שלשול יכול להופיע עם תעוקת לב, על רקע ברונכיטיס קשה ודלקת ריאות.אלה הם ביטויים של שיכרון ופעולה של אנטיביוטיקה, שיחד עם הפלורה הפתוגנית הורסים חיידקים החיים במעיים.
הידוק דיאטה לשלשול: כיצד "לאלף" את המעיים
הפרעה יחידה קטנה בצואה לא תמיד מצריכה טיפול רפואי. אך שלשול ממושך, שלא נפסק במשך מספר ימים, יכול להוות סימפטום למחלה קשה. יתכן שהוא מלווה בחום, לקויה ברווחה, בחילה והקאות. במקרים כאלה יש צורך בבדיקה ואבחון של רופא.
הטיפול בשלשול כרוך בשימוש בתרופות הנלחמות בסיבת הפתולוגיה. אך לשם יעילות רבה יותר, עליכם לשנות את התזונה לשלשולים אצל ילדים ומבוגרים.
הדיאטה לשלשול ולנפיחות נערכת למסגרת הטיפולית דיאטה מספר 4 לדברי פבזנר. מטרת תזונה כזו:
- למזער את העומס על המעיים (לאכול במנות קטנות);
- לחסל גירוי פיזי וכימי;
- למנוע תסיסה ונפיחות.
מאפיינים
האם זה אפשרי שוקולד ופסטה? הדיאטה לשלשול אצל מבוגר מבוססת על מוצרי חלבון עם המגבלה המרבית של שומנים ופחמימות. מזון אסור שמגביר את הפרשת מיצי העיכול, גורם לתסיסה במעי. מה עוד חשוב?
- ארוחות. דרוש חמש או שש ארוחות ביום במנות קטנות כדי לא לתת עומס גדול על מערכת העיכול.
- ערך אנרגיה. דיאטת הקלוריות לשלשול חריף יורדת ל 1800-1900 קק"ל כתוצאה מירידה בפחמימות ושומנים.
- מצב שתייה. כמות הנוזלים לא צריכה להיות פחותה מ- 1.5-2 ליטר ליום. יש צורך לפצות על אובדן מים. התייבשות מסוכנת לאנשים מבוגרים עם הפרעות בקצב הלב.
- הרכב תזונה. כמות החלבון תואמת את נורמת הגיל - 70-80 גרם, שיותר ממחציתם צריכים להיות חלבונים ממקור בעלי חיים. מותר לפחמימות 250 גרם, מתוכם מוקצה עד 50 גרם לסוכר. ניתן להזין שומן 60-70 גרם.
- מלח. כמות המזונות המלוחים והמלח מוגבלת, אך לא יותר מדי. נתרן כלורי נדרש כדי לחדש את מאזן האלקטרוליטים. אך יחד עם זאת, אתה לא יכול להיסחף כדי לא להחמיר את תסמיני ההתייבשות. מספיק 8-10 גרם מלח ליום.
מה אתה לא יכול לאכול ...
ההגבלות על תקופת הטיפול בשלשול הינן קשות. המטופל ירגיש באי קיום ההמלצות על מעיו: תסמיני השלשול יתעצמו או יחדש. הטבלה מציגה את התוויות נגד לשימוש במוצרים מסוימים במהלך הטיפול בשלשול.
טבלה - מוצרים אסורים לטיפול בשלשול
| סוג המוצר | רשימה |
|---|---|
| מוצרי בשר | - בשר שומן או מטוגן; - שפיתות - כבד, כליות, מוח; - בשרים מעושנים; - מרק; - שימורים |
| דגים | - ציונים שומניים; - מטוגן; - בצורה של שימורים; - מעושן |
| חלב ונגזרותיו | - חלב מלא; - שמנת שמנה; - משקאות על בסיס מי גבינה |
| מוצרי מאפה ודגני בוקר | - אפיית שמרים טובה; - לחם שחור; - עוגות שמנת, עוגות, כל ממתקים; - דוחן, שעורה פנינה גריסים שעורה |
| ירקות ופירות | - כרוב לבן (בכל צורה שהיא); - סלק, צנוניות, לפת, צנוניות; - מלפפונים; - שעועית; - ירקות משומרים ומוחמצים; - חזרת; - פטריות; - פירות טריים ופירות יער (חמוץ במיוחד) |
| שתייה | - משקאות מתוקים מוגזים ומים מינרליים; - בירה וכל אלכוהול; - קפה, קקאו |
... ומה מותר
רשימת המזונות שאפשר לאכול בשלשול כוללת את כל הקבוצות העיקריות, אך עם כמה יוצאים מן הכלל.
- מוצרי אפיה. חתכים, לחם חיטה, לחם לבן מעופש, אך לא יותר מ- 200 גרם ליום.
- בשר. עופות מבושלים דלי שומן, בקר, עגל, כמו גם קציצות קיטור, קציצות, סופלה וקדרה.
- דגים. זנים מאודים ולא שמנים על ידי תפירה או אפייה.
- מוצרי חלב. גבינת קוטג 'טרייה.
- דגנים. דגנים שפשופים, נוזליים שבושלו על המים. עדיף דייסת אורז צמיגה.
- ירקות. רק בצורה של מרק.
- שתייה. מים, תה, מרתחי צמחים, קומפוטים של פירות יבשים, ג'לי.
- ביצים. זה מותר להשתמש בצורה של חביתה קיטור או מבושל, אם אין תחושות לא נעימות.
תכנון דיאטה
תפריט הדיאטה לשלשול אצל מבוגר משמש למשך מספר ימים. אם טיפול ותזונה מיוחדת הם חסרי אונים נגד שלשול, עליכם לפנות לרופא לצורך אבחון והתאמת טיפול נוספים. תפריט לדוגמא לשש ארוחות עשוי להיראות כך.
- ארוחת בוקר ראשונה. דייסת אורז על המים, מרק עלה, פרוסת לחם לבן יבש.
- ארוחת בוקר שנייה. קומפוט פירות יבשים.
- ארוחת צהריים. מחית מרק בשר, קציצות עגל עם כוסמת על מים, קומפוט פירות יבשים.
- תה גבוה. גרד.
- ארוחת ערב. קליפת בשר מאודה עם גזר מבושל, מרק ורדים.
- לפני השינה. אוכמניות קיסל.
תזונה לשלשול עם IBS עשויה לא להיות כל כך קפדנית. מספיק לזהות מוצרים הגורמים לאי נוחות עיכול אצל אדם מסוים, ולהוציא אותם מהתפריט.
לתזונה לאחר שלשול והקאות יש כמה תכונות. תסמינים כאלה אופייניים בדרך כלל להרעלת מזון קשה, המלווים בסימנים של מערכת העיכול. לכן יש לחסוך לא רק את רירית המעי, אלא גם את הקיבה. ביום הראשון, מומלץ לסרב לחלוטין לאוכל ולשתות כמות גדולה של נוזלים:
- קומפוטים של פירות יבשים;
- מרתחי צמחים;
- תה חלש;
- מרק רזה.
הדיאטה לשלשול אצל ילדים דומה לזו של מבוגר. היוצא מן הכלל הוא תינוקות, שמזונם העיקרי הוא חלב אם. אי אפשר לשלול אותו מהדיאטה. אך יש להשליך את הכנסת המזון המשלים והמוצרים החדשים במהלך הטיפול.
ביקורות: "לא רק תרופות חשובות, אלא גם דיאטה".
גם חיללנו. הראשון סבל משלשול במשך שבוע, גרם למצב חירום, הם אמרו שהוא נראה כמו זיהום, מכיוון שהוא כמו חול. היא חובבת החול שלנו לפיצוח. אבל התקשרתי לרופא ביום הרביעי, סירבתי לאכול בכלל. עשינו תזונה במשך 3 ימים, הרופא רשם אותה. ותרופות- Enterofuril לשלשול, לקטופילטרום, Linex, ומשקה רג'דרון. הסתיים רק ב- ttt הראשון זה התחיל בשנייה, אבל היא לא לוקחת מאיתנו כלום ברחוב, גם היא טסה באותה דרך, רק בלי דיאטה ... האם אתה שותה Rehydron? יש להמיס כפית אחת בכוס מים מקוררים מבושלים, ולתת כל 5-10 דקות בכף.והתזונה הייתה כזאת, התקשרתי לרופא בשעה עשר בערב, היא אמרה לנו לא לאכול כלום עד 10 בבוקר למחרת. בשעה 10 בבוקר, מרק אורז 100 גרם, לאחר שעתיים שיבולת שועל על המים, תוכלו להוסיף מלח או סוכר. תן קרקרים במהלך היום, הכין את הלחם עצמו. ג'לי פירות יבשים. קפיר ללילה. ביום השני, דייסה בחלב 1%, גבינת קוטג 'אכלנו אגושו, תפוח אפוי. היום השלישי - דייסה בחלב של 150-200 גרם, מרק על המים, ביצה צוננת. שתינו תה קמומיל רגיל. בואו נשתה יותר, ורג'ידרון נחוצה. כמו שאמרתי לרבך, עם שלשול חשוב לא רק ליטול תרופות, אלא גם דיאטה.
karamelka2, http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=32447
אם מדובר בהרעלה / אכילת יתר פשוטה של פירות וכו ', אז תוכלו לאכול אורז (ללא תוספות) וביצים מבושלות - זה "מתקן". בילדות צלצלנו קרומי רימון יבשים, התעקשו, ושתינו אותם (אגב, טעם די מעניין). אם המזל עדיין נמשך, אתה יכול לשתות לופרמיד: 2 טבליות בבת אחת ואז 1 אחרי כל שרפרף רופף. ווט, משהו כזה. ואם זה לא עובר בכלל, עדיף להתקשר לרופא שיכלול כולרה, דיזנטריה וכן הלאה.
אורח, http://www.woman.ru/health/diets/thread/4106288/
דיאטות אחרות
דיאטה לאחר הסרת דלקת התוספתן
דגמי דיאטה
לסירוגין חלבון ופחמימות
דיאטה על המים
טוען ...