דיאטה לקנדידיאזיס אצל נשים: מדוע שוקולד אינו אפשרי, ומה כוחו של לינגונברי

ברוב המקרים קיכלי הנגרמת על ידי פטריה של הסוג קנדידה אלביקנס, לעיתים קרובות יותר היא מעוררת על ידי מינים אחרים, למשל קנדידה גלבראטה. סוג זה של מיקרואורגניזם שייך לפלורה פתוגנית המותנית, הם מתגלים גם אצל אנשים בריאים.

מאיפה הפטרייה

ישנם מספר גורמים שיכולים לגרום לכפל אינטנסיבי של הפטרייה ולהופעת סימפטומים של קנדידיזיס. אצל נשים, הלוקליזציה השכיחה ביותר היא הנרתיק והקרום הרירי של איברי המין החיצוניים.

לטענת הרופאים, הגורם לקיכלי הוא הפרה של הביוסנוזיס (סוג של סטטוס קוו של מיקרואורגניזמים) של הנרתיק עקב ירידה במספר הלקטובצילים השומרים על איזון המיקרופלורה. זה מעורר התפתחות של תנאים כמו דיסביוזהbagnagnosis עם הופעה של תסמינים מתאימים. תריס יכול להתפתח עם מחלות בדרכי העיכול (GIT), תוך נטילת אנטיביוטיקה, למשל, על מחלות ureaplasma, דלקת שלפוחית ​​השתן ומחלות בדרכי הנשימה.

איזו תזונה מומלצת כנגד קיכלי נשים

האם אני זקוק לדיאטה ומה אוכלים עם קיכלי אצל נשים? כמובן, הטיפול בקיכלי כרוך במינוי תרופות נגד פטריות. כדי להשלים ולהגדיל את יעילותם יעזור לתזונה מעוצבת כראוי לקנדידיאזיס אצל נשים. בנוסף, תזונה כזו נחוצה אם מאובחנים קיכלי במהלך ההיריון או ההנקה, כאשר למינוי התרופות יש מספר התוויות נגד.

ראשית, רצוי לאכול רק מוצרים טבעיים, לא מומלץ לכלול בתפריט אוכל משומר או כלים המכילים מספר רב של צבעים וחומרים משמרים. כדי לשחזר את המיקרופלורה של המעיים והנרתיק, מומלץ לאכול מוצרים שיש להם תכונות פרביוטיות. אלה כאלו שאינם נקלטים בחלקים העליונים של מערכת העיכול, אלא נכנסים למעי הגס, שם הם תורמים לצמיחת המיקרופלורה המועילה. רכיבים חשובים של מוצרים אלה הם אינולין ופראקטוסוליגוסכרידים.

לדוגמה, מומלץ שמוצרים מ-:

• שיפון
• תירס;
• דוחן;
• כוסמת;
• שעועית, פולי סויה.

חשוב מאוד להוסיף לתזונה:

• שום
• ארטישוק;
• בצל;
• עולש;
• אגוזים
• מיץ סחוט טרי של לימון ותפוז.

תפקידו של חלב חמוץ

תזונה לקיכלי צריכה לכלול מוצרי חלב כאלה:

• קפיר;
• יוגורט
• שמנת חמוצה;
• בצק חמצמצה;
• גבינת קוטג '.

בזכות חיידקי חומצת החלב שלהם, מעוררים התפשטות המיקרופלורה המועילה שלהם, כמו גם תרכובות כימיות שמורידות את רמת החומציות במעי. תזונה עם חלב חמוץ מובילה לדיכוי הצמיחה של מיקרואורגניזמים אופורטוניסטיים, כולל פטריות קנדידה.

יש לזכור שמוצרי חלב שנרכשו בחנות, ובמיוחד אלו עם חיי מדף ארוכים, מכילים מעט לקטובצילים חיים וביפידובקטריות. לכן, האפשרות הטובה ביותר היא יוגורט או שמנת חמוצה, מבושלת בבית ביצרנית יוגורט.

מבטאים בתפריט

כדאי לכלול בתזונה ירקות, פירות יער ותבלינים בזמן קיכלי, שיש להם השפעה נגד פטריות:

• לינגונברי;
• גזר;
• לימון
• קייל ים;
• פלפל חריף;
• ציפורן;
• עלה דפנה.

אילו מזונות מזיקים

עם זאת, הדיאטה לקנדידיאזיס בנרתיק לא שוללת מזונות מהתזונה, להפך, תורמים לצמיחת המיקרופלורה הפתוגנית. יש להסיר מהתפריט או להגביל את השימוש ב:

• מאפים מתוקים, עוגות ומאפים;
• סוכר (עדיף להחליף בדבש);
• תפוחי אדמה;
• אורז מלוטש;
• חלב מלא;
• שוקולד
• חלב מרוכז;
• פסטה מקמח לבן.

תפריט לדוגמא

בעזרת קיכלי תוכלו להשתמש בכל שיטה של ​​מוצרי בישול: טיגון, רתיחה, אפייה. עם זאת, האפשרות הטובה ביותר תהיה להשתמש במתכונים הכוללים אידוי או אפייה בתנור ללא שומן. אז בכלים יאוחסנו כמות מספקת של ויטמינים וחומרים מזינים.

בנוסף, יש לכלול בתפריט ירקות ופירות גולמיים שלא מעובדים תרמית. מוצג שימוש במספר גדול של ירקות עליים, ירוקים. מומלץ לאכול פרי טרי לאחר כל ארוחה. להלן תפריט לדוגמה ליום עם קיכלי.

טבלה - מוצרים ומנות לתפריט לדוגמא ליום

לפיכך, תזונה עם קיכלי תעזור לשחזר את המיקרופלורה המופרעת, ומוצרים מסוימים מעכבים את הצמיחה וההתרבות של זיהומים פטרייתיים. יש לשמור על תזונה כזו גם לאחר שנעלמת התסמינים של קנדידה, ובדרך כלל התזונה נמשכת חודש עד חודשיים. אם מאובחנת צורה חוזרת של המחלה, מומלץ תזונה קבועה לטיפול בקיכלי.

דיאטות אחרות