A kefir-rakott ízletes és egészséges étel. A "kef" szó törökül egészséget jelent. A terméket természetes kefir gombákból nyerik, amelyek jótékony hatással vannak a belekre. Az emberi egészségre hasonló hatással vannak az ételek, amelyek tartalmazzák a kefirot, beleértve a túrós rakást. Az erjesztett tejtermék gazdagítja a tésztát tejbaktériumokkal. A kefir-paprika sajátossága, hogy az elkészítéséhez használt termék elavult lehet - így a sütés még pompásabbá és porózusabbá válik.
A kefir sütésének 4 titka
Hogyan lehet sütni egy finom és gyors túrót? A túrós és a kefir-rózsa rakására jó néhány tapasztalt szakácsok tippjeit felhasználni:
- Használjon prémium lisztet. A termékek ízletesebbek és csodálatosabbak lesznek.
- Szitáljuk a lisztet egy szitán. Ennek eredményeként oxigénnel dúsul, és a rakott anyag a lehető legmagasabb lesz.
- Melegítsük fel a kefirot szobahőmérsékletrehogy a tészta jobban illeszkedjen. Nem ajánlott tejterméket csak a hűtőszekrényből venni.
- Ne oltsa ki a szódat. Kefirral történő sütéshez ez nem szükséges.
Annak érdekében, hogy a rakott lágyabban és bujabb módon jusson ki, jobb, ha hagyja, hogy a tészta szóda, sütőpor és manna a kompozícióban meleg helyen jusson.
Klasszikus receptek túrós rakott kefirra
Darával
Túrós rakott mandarin a kefiron magas és finom. Annak érdekében, hogy a tészta ne rakódjon le, tanácsos a tojást nem verni előkészítéséhez. Javasoljuk, hogy az összetevőket keverőgéppel keverje, de ne kell túlzásba hozni, különben a túró nem érezhető az ételben. A héjon kívül cukrozott gyümölcsöket, szárított gyümölcsöket és fagyasztott bogyókat adhatunk hozzá a rakott anyaghoz.
Szüksége lesz:
- búzadara - 1 üveg;
- túró - fél kilogramm;
- cukor - 1 csésze;
- kefir - 1,5 csésze;
- vaníliacukor - egy zsák;
- tojás - 3 db;
- sütőpor - 1 teáskanál;
- citromhéj ízlés szerint.
előkészítés
- Keverje hozzá a mandarát kefirral. Hagyja egy órán keresztül megduzzadni.
- Keverje össze a túrót vaníliacukorral, tojásokkal és granulált cukorral.
- Adjuk hozzá a duzzadt manót a kapott masszához.
- Helyezze a sütőport és a citromhéjat a tésztába.
- Tegye a túrómasszát zsíros formába és hagyja 10 percig.
- Süssük sütőben 190 ° C-on kb. 45 percig.
Az edény leesésének megakadályozása érdekében a túrós rakott mandarát és kefirot jobb, ha 6-8 percig a sütőben tartja a hűtés előtt. A receptben szereplő kefir helyett folyékony joghurtot, acidophilust vagy szokásos joghurtot használhat.
Almával és fahéjjal
A fahéj és az alma kombinációját a desszertben klasszikusnak tekintik, ám az ízben kifejezett fűszer helyettesítése „lágyabb” vaníliaval nem tiltott. Az étel figyelemre méltó rendkívüli előnyei miatt: az alma vitaminokkal gazdagítja a testet, a fahéj növeli a hangot és erősíti az immunrendszert.
Szüksége lesz:
- búzadara - 100 g;
- őrölt fahéj - 50 g;
- tojás - 1 db .;
- alma - 1 db .;
- szóda - 6 g;
- növényi olaj - 4 evőkanál. kanál;
- porcukor - 30 g;
- kefir - 150 ml;
- túró - 250 g.
előkészítés
- Túró, manna, tojás, por, 1 evőkanál. l. keverjük össze az olajokat. Adj hozzá szódat, keverje meg ismét.
- Vágjuk az almát kockákra, majd öntsük a tésztába.
- A sütőtálcát kenje meg olajjal, és meghintje mannadaraval.
- Megszórjuk a túrót a fennmaradó növényi olajjal, és meghintjük fahéjjal.
- Főzzük 180-200 ° C-on kb. 40 percig.
Túrós és manna rakott almás joghurton finom, kissé savanyú aromájú. A finom ízesítésnek köszönhetően a desszert még egy olyan gyermek számára is vonzó lesz, aki túrót nem eszik. Mivel a receptben növényi olaj található, az étel nem ajánlott másfél évnél fiatalabb gyermekek számára.
Édesítetlen túrós pite burgonyával
A kefir túrós torta kiadós, amikor második fogásként szolgál fel.
Szüksége lesz:
- kefir - 250 g;
- tojás - 2 db .;
- liszt - 600 g;
- szóda - 6 g;
- túró - 250 g;
- reszelt sajt - 200 g;
- só ízlés szerint;
- vaj - 50 g;
- burgonya - 5 db
előkészítés
- Verte a tojást cukorral. Hozzáadnak szóda, liszt, kefir, 100 g sajt (reszelt). Gyúrjuk meg a tésztát.
- Forraljuk fel a burgonyát enyhén sózott vízben, és addig összetörjük. Vaj vajjal.
- A pergamenpapír az az alak, amelybe a tészta első felét tette. A tészta tetejére tedd a burgonya felét, 100 g sajtot és ismét a burgonyát. A töltelékre osztja el a tészta fennmaradó felét.
- Főzzük közepes lángon 50 percig.
Annak érdekében, hogy a torta jól megemelkedjen, jobb, ha kb. Negyed órán át sütés előtt hagyja, hogy a tészta álljon.
A túrós rakott kefírt a sütőben egyszerűen elkészítik, de nagyon étvágygerjesztőnek bizonyul. Könnyű diverzifikálni édes vagy édesítetlen töltelékkel, hogy egészséges és rendkívüli ételt kapjanak.
Egyéb sütemény receptek
Túrós pite és rakott cseresznye
Túrós pite bogyós töltelékkel
Tojásmentes túrós torta
Túrós és sárgarépa rakott sütőben és lassú tűzhelyen