A csendes-óceáni szigeteken a zöldséget az alábbiak szerint tartósítják: „csomagolják” a gyümölcsöket a banánhéjba és eltemetik azokat. Ez a tartalék hasznos lehet terméskiesés vagy vihar esetén, ezért a vőlegénynek a mérkőzés során uborkamegtakarítást kell nyújtania a menyasszony családjának. Oroszországban a zöldségeket tartósítás útján tárolják, de nem azért, hogy megmutassák az értéküket: a ropogós munkadarabok hihetetlenül ízlelők és táplálkozók.
A zöld zöldség előnyei
Az uborka 95-97% -a vízből áll, a termék egészséges anyagokat is tartalmaz, amelyek többségét megőrzik a tartósítás során. Itt van néhány ezek közül:
- béta-karotin - a szervezetben A-vitaminná alakul, javítja a látási funkciókat, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik;
- B1-vitamin - javítja a memóriát és az agy működését, csökkenti a dohány és az alkohol káros hatásait;
- B2-vitamin - részt vesz antitestek és vörösvértestek képződésében, támogatja a bőr, a köröm és a haj egészségét;
- B9-vitamin - erősíti az immunrendszert, szolgálja a kardiovaszkuláris rendszert, a terhesség normál folyamatához szükséges;
- C-vitamin - növeli az immunitást, blokkolja a gyulladásos folyamatokat;
- kálium - szabályozza a pulzusszámot és a víz egyensúlyát;
- kalcium - részt vesz az idegrendszer munkájában, antiallergén és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik;
- foszfor - támogatja az egészséges fogakat és csontokat;
- vas - részt vesz a hemoglobin szintézisében;
- magnézium - megakadályozza a kalcium lerakódását a vesékben, májban, epehólyagban;
- enzimek - javítja az állati fehérjék felszívódását.
Az aszkorbinsav (C-vitamin) az egyik legkevésbé stabil anyag, hőkezelés során annak nagy része elpusztul.
A fő összetevő kiválasztása
A megsárgult bőrrel borított, benőtt uborka sokkal olcsóbb, mint a fiatal „testvérek”. Ideális lehetőségnek tűnik nagy mennyiségű téli saláta főzéséhez. Az ilyen gyümölcsöket azonban nem szabad felhasználni megőrzésre: a nagy magok, a savanyú íz, a húsos állag még a tökéletes recept is elronthatja. Íme még hat útmutató a fő saláta-összetevő kiválasztására.
- Színes. Minél fiatalabb az uborka, annál zöldebb és lédúsabb. Ezekből a gyümölcsökből nyerik finom, ropogós tálat.
- Pattanások. Sötét tüskékkel, nagyszerű megőrzésre. A fehér gumók a saláta fajtájának mutatói, a zöldség sózásra alkalmas, de ne számítson egy jellegzetes ropogásra és rugalmasságra.
- Keménység. Az elasztikus gyümölcsök inkább a lágyak, megereszkednek.
- Peel. Minél vékonyabb a héja, annál gyorsabban és jobban lesz a zöldség telített sós lében vagy pácban.
- Az íz. Az uborka nem lehet keserves vagy savanyú, a megőrzés segítségével ezeket a tulajdonságokat nehéz meghatározni.
- Sűrűsége. A megfelelő vágott gyümölcsnek nincs belső ürege a pépben.
edzés
A téli konzerv uborka salátát könnyű elkészíteni. Először az uborkát tiszta ruhakefével kell tisztítani a szennyeződésben lévő vízből, amely nem károsítja a bőrt, de eltávolítja a szennyeződéseket.
Az elhalványuló gyümölcsök „újraéleszthetők”, ha két-tíz órán át hideg vízben áztatják. Ez az eljárás visszatér a zöldség rugalmasságához és körülbelül 15% nitrátmegtakarítást eredményez. Két óránként meg kell cserélni a vizet.
A zöldség aprításának módja az adott recepttől függ. A gyümölcsöt gyűrűkre vagy félgyűrűkre lehet vágni, nagy vagy kis kockákra, szalmára, reszelésre aprítani vagy húsdarálóval.
Megőrzési lehetőségek
Tartsa otthon a zöldségeket olyan savak erejével, amelyek gátolják a putrefaktiv baktériumok növekedését. Három módszert különböztetünk meg az alkalmazott savaktól függően, amelyek alapján elkészíthetjük uborkasalátát télen. Az alábbi táblázat képet ad mindegyikről.
Táblázat - Módszerek téli saláták előállítására uborkából
módszer | konzerváló | sajátosság |
---|---|---|
pácolás | - ecet; - citromsav | - gyors megőrzési folyamat; - a só íze nem ejti el a zöldségek ízét; - nagyszámú vakdarab használata problémákat okoz az emésztőrendszerben |
sózás | - tejsav; - nátrium-klorid | - Nagy mennyiségű só elsötétítheti a zöldségek ízét; - a megőrzési folyamat hosszú; - nincs szükség sterilizálásra |
pácolás | Tejsav | - Az egészségvédelem legbiztonságosabb módszere (a készítményben nincs ecet és nincs nagy mennyiségű só); - a tápok specifikus, savanyú ízűek; - A megőrzési folyamat sok időt vesz igénybe; - nincs szükség a készítmények sterilizálására |
A pácolás és a pácolás lehetővé teszik az uborkák salátáinak elkészítését sterilizálás nélkül, és a pácolás lehetővé teszi a munkadarab gyors megőrzését.
A sterilizálásról
Ha a salátákat konzervdobozban főzik, vagy főzés után konténerekbe rakják, akkor a tartályokat sterilizálni kell: sütőben, lassú tűzhelyen, mikrohullámú sütőben, gőzfürdőben. A fedőket 10-15 percig kell forralni, vagy forrásban lévő vízzel megforralni.
Pácolás és pácolás során a munkadarab zománcozott serpenyőben, hordóban, vödörben vagy fa kádban tartható fenn. Ebben az esetben az edényt először mosószappannal vagy szódaval kell mosni.
Pácoláskor a saláta eltarthatóságának növelése érdekében a munkadarabot gőzfürdőben kell sterilizálni. A folyamat három szakaszban zajlik.
- Előállítás. Helyezzen egy nagy átmérőjű serpenyőben többrétegű hajtott pamut törülközőt. Az üvegeket takaróval borítsa le (de ne zárja le) fedéllel és tegye egy tálba. Öntsön annyi vizet, hogy elrejtse a tartályokat a vállakon.
- Forrási. Forraljon vizet, csökkentse a hőt.
- Sterilizálás. Ragadja meg az időt és a gyenge munkadarabokat, elkerülve az erős fúrást. Kannák, amelyek térfogata 0,5 l - 20-25 perc, 1 l - 25-30 perc, 2 l vagy annál nagyobb - 35-45 perc.
Ezután a tartályokat feltekerjük, fejjel lefelé fordítjuk, raklapra vagy sütőlapra helyezzük, és egy takaróba csomagoljuk. A nap folyamán, amíg az üregek teljesen lehűlnek, passzív sterilizálásra kerül sor. Ezt követően a salátákat akár szobahőmérsékleten is tárolhatják.
Uborka saláta télen: Lépésről lépésre
A megfelelő recept kiválasztása után nem szükséges azt alaposan követni. Végül is mindenki ízlése más: a fűszerek mennyisége a háztartások gasztronómiai preferenciái alapján könnyen változtatható, a felhasznált zöldségek pedig megváltoztathatók. A só, a cukor és az ecet arányában azonban nem érdemes kísérletezni annak érdekében, hogy a saláta hosszú ideig biztonságos legyen.
Paradicsommal
Jellemzők. Uborka-paradicsom tandem klasszikus kombinációja téli salátákhoz. Ez az előétel díszíteni fogja az ünnepi ünnepet, és kellemesen kiegészíti a főtt burgonyát.
összetevőből áll:
- uborka - 2 kg;
- paradicsom - 1 kg;
- paprika - 1 kg zöld gyümölcs;
- hagyma - 0,5 kg;
- víz - 2-3 l;
- növényi olaj - 90 ml;
- ecet 9% - 50 ml;
- cukor - 75 g;
- só - 30 g;
- kapor - egy csomó;
- borsos ízlés szerint.
technológia
- Vágjuk az uborkát és a paradicsomot vastag körökre, a hagymát félgyűrűkre és a borsot csíkokra.
- Öntsön 30 ml olajat az egyes üvegekbe, majd rétegezzük a termékeket: kapor ágak, hagyma, paprika, uborka, paradicsom.
- Keverje hozzá a sót, a cukrot és a borsot a vízben borsóval, forralja fel, vegye ki a tűzhelyről, vezessen be egy falatot.
- Öntsön forró pácot egy edénybe salátával, sterilizálja, tekerje fel.
Paradicsom szószban
Jellemzők. A friss paradicsom helyettesíthető azonos mennyiségű paradicsompasztával. Ez időt takarít meg a főzéshez, de a saláta íze nem lesz annyira „friss” és gazdag.
összetevőből áll:
- uborka - 4 kg;
- paradicsom - 2 kg;
- fokhagyma - két fej;
- forró paprika - négy-hat hüvely;
- növényi olaj és cukor - egy pohárban;
- harapás 9% - fél pohár;
- só - másfél-két evőkanál.
technológia
- Öntsük a paradicsomot forrásban lévő vízzel, merítsük jeges vízbe, és engedjük le a bőrről.
- Feldolgozza a paradicsomot és a paprikát húsdarálóval, keverje össze cukorral és sóval.
- Forraljuk a mártást és főzzük alacsony lángon hét-tíz percig.
- Helyezze a körbe apróra vágott uborkát a paradicsom és a paprika összetételébe, és főzzük további 10-15 percig. Öt-hét perccel, mielőtt készen állna a fokhagyma és az ecet beinjektálására.
- Helyezze el a forró tömeget a bankokban, tekerje fel.
Hagymával
Jellemzők. A téli uborkasaláta hagymával kiváló lehetőség egy egyszerű, „brutális” snack számára, amely jól megy egy pohár vodkával.
összetevőből áll:
- uborka - 2 kg;
- hagyma - 250 g;
- 9% ecet és növényi olaj - tíz evőkanál;
- cukor és só - egyenként két evőkanál;
- fokhagyma és fűszerek ízlés szerint.
technológia
- Feldolgozza az uborkát durva reszelővel.
- Keverje hozzá az apróra vágott hagymát és a fokhagymát, a fűszereket, a cukrot, a sót, az olajat és az ecetet.
- Áztassa három órán át a hűtőszekrényben.
- Tegye üvegekbe, sterilizálja, tekerje fel.
Sárgarépa
Jellemzők. A sárgarépa darabolására inkább egy koreai sárgarépás reszelőt kell használni, ha nincs ilyen eszköz, akkor ezt a szokásos módszer teszi.
összetevőből áll:
- uborka - 3 kg;
- sárgarépa - három gyümölcs;
- fokhagyma - 100 g;
- növényi olaj - 250 ml;
- 9% ecet - 180 ml;
- cukor - fél pohár;
- só - két és fél evőkanál;
- őrölt fekete bors - fél teáskanál.
technológia
- Uborkát aprítsa körökbe vagy félgyűrűkbe, fokhagymát apró kockákba, reszelje a sárgarépát.
- Helyezze a zöldségeket egy vastag fenekű (nem zománcozott) serpenyőbe, adjon hozzá olajat, ecetet, borsot, cukrot és sót.
- Forraljuk tíz percig közepes lángon.
- Hajtsa üvegekbe, tekerje fel.
Káposztával
Jellemzők. A saláta sajátossága az, hogy nem friss, hanem savanyúságból készítik. Fehér káposztát használják, vagy vörös káposztával keverik.
összetevőből áll:
- káposzta - 1 kg;
- pácolt uborka - 600 g;
- víz - 1 l;
- kapormag - 25 g;
- só - 60 g;
- cukor - 40 g.
technológia
- Vágja káposztát, feldolgozza az uborkát durva reszelővel.
- Helyezze a zöldségeket egy zománcozott tálba vagy tölgyfa kádba, összekeverve a kapormagokkal.
- Forralunk vizet, keverjük hozzá a cukrot és a sót.
- Küldjön forró töltse ki a tartályt zöldségekkel.
- Fedje le a munkadarabot tiszta gézzel és nyomja le.
- Ragaszkodjon 10-12 órán keresztül 25-27 ° C hőmérsékleten. Időről időre átszúrja a zöldségkeveréket egy fából készült botokkal, hogy a fölösleges gáz felszabaduljon.
- Csukja le a tartályt, és helyezze a pincébe vagy a hűtőszekrénybe.
Paprikával
Jellemzők. Káposzta és uborka téli saláta paprikával készíthető. Kérésre egy vagy két reszelni egy durva reszelő almát édes-savanyú fajták.
összetevőből áll:
- paradicsom - 2 kg;
- Bolgár paprika, fehér káposzta - egyenként 1 kg;
- uborka, sárgarépa, hagyma - egyenként 1 kg;
- fokhagyma - két fej;
- petrezselyem - 100 g;
- növényi olaj - 200 ml;
- 9% ecet - 40 ml;
- cukor - 250 g;
- só - 120 g.
technológia
- Apróra vágjuk a káposztát, és aprítsuk meg kézzel, hogy a zöldség elinduljon a lé.
- Vágjuk a borsot, a sárgarépát, az uborkát keskeny rúdba, a hagymát félgyűrűkre, a paradicsomot vékony szeletekre és a fokhagymát apró kockákra. Csiszolja meg a petrezselymet.
- Helyezze az összetevőket egy serpenyőbe, keverje hozzá a cukrot, sót, olajat, forralja fel.
- Tíz percig áztassa alacsony lángon, öntsön ecetet, és további tíz percig folytassa a párolást.
- Helyezzen egy edényt folyadékkal, sterilizálja, tekerje fel.
Cukkinivel
Jellemzők. A fiatal cukkinit héjon hagyhatja, nagy gyümölcsökkel, távolítsa el a kemény héját. Cukkini helyett belefér a tök.
összetevőből áll:
- uborka - 2 kg;
- cukkini - 1 kg;
- víz - 3 l;
- fokhagyma - hét-tíz szegfűszeg;
- kapor - egy csomó;
- só - három evőkanál csúszóval;
- forró bors ízlés szerint.
technológia
- A cukkinit négy-nyolc részre osztják, uborkát - nagy darabokban vagy egészben hagyva.
- Apróra vágva kaporral, fokhagymával és forró borssal.
- Helyezze a kapros, a fokhagyma és a bors felét az üvegekbe, összekevert cukkini és uborka, a tetejére a többi zöldekkel, borssal és fokhagymával.
- Forralunk vizet, adjunk hozzá sót.
- Öntsön forró sós oldatot a kannákba, fedővel borítva, és ragaszkodjon 24 órán keresztül 25–27 ° C hőmérsékleten.
Koreaiul
Jellemzők. A téli uborkasaláta fűszeres keleti ízű és aromájú. A módszer lehetővé teszi főzés nélkül is, így nem kell a tűzhelyen állnia, így megóvva a munkadarabot a bosszantó égéstől.
összetevőből áll:
- uborka - 4 kg;
- sárgarépa - 1 kg;
- fokhagyma - három-négy fej;
- növényi olaj, ecet 9% - egy pohárban;
- cukor - egy pohár;
- só - 100 g;
- Koreai sárgarépa-ízesítés - 15 g.
technológia
- Az uborkát négy részre darabolva, a gyümölcsöket hosszirányban vágva, a sárgarépát őrölje egy koreai sárgarépás reszelővel (vagy rendes).
- Adjon hozzá ecetet az olajhoz, adjon hozzá cukrot, sót, fűszereket, aprított fokhagymát.
- Kombinálja az öntettel és zöldségekkel, és tartsa öt órán keresztül hűtőszekrényben.
- Tegye üvegekbe, sterilizálja, tekerje fel.
Fűszerekkel
Jellemzők. Az ilyen pácolt uborka saláta édes-savanyú ízű és fűszeres aromával rendelkezik.
összetevőből áll:
- uborka - 6 kg;
- hagyma - hat fej;
- paprika - két gyümölcs;
- fokhagyma - három szegfűszeg;
- cukor - négy pohár;
- almaecet - három pohár;
- só - fél pohár;
- mustármag - két evőkanál;
- kurkuma - evőkanál;
- szegfűszeg és kaprosmag - mindegyik fél teáskanál.
technológia
- Vágjuk az uborkát gyűrűvel, a borsot keskeny rúddal, a fokhagymát kockákkal, a hagymát tollakkal.
- Adjunk sót a zöldségekhez, áztassuk szobahőmérsékleten három órán át.
- Keverje össze az ecetet cukorral és fűszerekkel, forralja fel.
- Szivárogja ki a zöldségek által kibocsátott gyümölcslevet, és tegye forrásban lévő pácba. Újraforralás előtt vegye le a serpenyőt a tűzhelyről.
- Rendezzen zöldségeket bankokban, öntsön öntettel, sterilizálja, tekerje fel.
Zöldségtállal
Jellemzők. Az ízlés szerint az étel finoman uborka kaviár. A salátát ecet nélkül készítik, áztatás vagy sózás nélkül is, tehát hűtve kell tárolni, különben a munkadarab gyorsan elhasználódik.
összetevőből áll:
- uborka - 1 kg;
- paradicsom - 0,5 kg;
- sárgarépa - 300 g;
- hagyma - 200 g;
- paprika - két gyümölcs;
- növényi olaj - 50 ml;
- só - két evőkanál;
- őrölt fekete bors ízlés szerint.
technológia
- Szabadítson el az uborkát a bőrből, dolgozzon fel durva reszelővel, és sárgarépát is aprítsa meg.
- Sárgarépa, kockára vágott hagymával spasserovat, amíg arany színűvé nem válik.
- Feldolgozza a paradicsomot egy darálóval.
- Kombinálja a zöldségeket, adjon hozzá sót és borsot, olajat.
- Forraljuk, álljuk alacsony lángon 40 percig.
- Tegyen be kannákat, tekerje fel.
Mit kell kiszolgálni?
A téli betakarított uborka saláta snackként szolgálhat fel. De különösen jól megy a burgonya ételekkel és más zöldség ételekkel. Itt van három ötlet.
Burgonya zrazy csirkével
- Olvasson egy serpenyőben 100 g szeletelt zsírt, adjon hozzá két apróra vágott hagymát, és tegye átlátszó zöldséggé.
- Keverjen hozzá 300 g darált csirkét, süssük meg keverés közben, amíg meg nem lágyul.
- Forraljon fel 400 g burgonyát, héja le és feldolgozza egy darálóval. Keverjük össze egy tojás és három evőkanál liszttel.
- A burgonya-liszt keverékből gördítsen ki apró golyókat, lapos formájú lapokra süsse ki, minden munkadarab közepére tegyen kis mennyiségű darált húst, csípje be a széleket, gördítse a terméket lisztbe.
- Mindkét oldalán süssük, amíg aranybarna nem lesz.
Rusztikus burgonya
- Egy mély tálban keverjen össze egy fél pohár növényi olajat három evőkanál fűszerrel (ízlés szerint használhat oregánót, borsot, kakukkfűt, koriandert és egyéb fűszereket).
- Távolítsa el a héjat a közepes méretű burgonyagumókból (1 kg), és darabolja be őket négy részre.
- Merítse a zöldséget az aromás keverékbe, keverje össze.
- Rendezzük a burgonya ékeket egy sütőlemezre, és hagyjuk 25-30 percig egy 220 ° C-ra előmelegített sütőben.
Zöldség szelet
- 25–30 percig 220 ° C-ra melegített sütőben küldjön két vagy három padlizsánt és egy gyümölcspaprikát.
- Helyezze a zöldségeket egy tálba, fedje le fóliával és hagyja tíz percig.
- Ingyenes padlizsán a bőrről, bors - a magokból.
- Apróra vágja a borsot, keverje össze 50 g reszelt kemény sajttal, adjon hozzá sót.
- Feldolgozza a padlizsánt húsdarálóval, majd keverje össze 50 g reszelt kemény sajttal, egy tojással, öt evőkanál zsemlemorzsaval.
- Osszuk a tömeget nyolc részre, formálunk süteményeket, tegyük a bors tölteléket minden egyes közepére, és formázzuk a szeleteket.
- Tekercselje meg az elemeket lisztben és mindkét oldalán megsütjük.
A téli uborka saláták receptjei segítik a gyönyörű és ízletes készítmények készleteit. Egyszerre többféle ételeket készíthet egyszerre, csak megváltoztathatja a darabolás módját és egy vagy két összetevőt. Ez a megközelítés segít az elfoglalt háziasszonyoknak csökkenteni az otthonmegőrzésre fordított időt.
Egyéb saláta receptek
Téli király saláta
Koreai uborka
Mustár öntettel uborka
Sárgarépa saláták a téli