Konyhai eszközök és eszközök:
- tapadásmentes, magas oldalú serpenyő;
- kés;
- vágódeszka;
- mély kapacitások;
- mély edény fedéllel a kész edényhez;
- egy pohár.
Az összetevők
termék | szám |
Pollock filé | 400 g |
hagyma | 2 db |
sárgarépa | 1 db |
Paradicsompaszta | 40 g |
Búzaliszt | 100 g |
só | megkóstolni |
Fekete borsó borsó | 4-5 db |
cukor | megkóstolni |
Babérlevelet | 2-3 db |
Növényi olaj | 90 g |
Ecet 9% | 1,5 teáskanál |
Tiszta meleg víz | 170 g |
Lépés főzés
- Öntsen sót és cukrot egy mély edénybe az ízlés szerint. Töltse fel vízzel és alaposan keverje meg. Továbbá, a recept szerint, nem sózzuk a halat.
- Vágja 400 gramm pollock filét kis darabokra és tegye vízbe. Hagyja pácolni legalább 15 percig.
- Meghámozzunk két hagymahagymát és egy nagy sárgarépát. Alaposan mossa le a zöldségeket, apróra vágja a hagymát szeletekre vagy szirmokra, a sárgarépát apróra vágva.
- Leürítjük a vizet a halakból és kissé megszárítjuk.
- Öntsön 40 gramm növényi olajat egy tapadásmentes serpenyőre, és tegye a tűzhelyre. Keverje össze az összes pollock-szelet 100 g liszttel, és óvatosan tegye melegített olajba. Sütjük, amíg aranybarna mindkét oldalon.
- A serpenyőből a mély üvegtálba váltunk.
- Öntsön újabb 50 gramm növényi olajat a nem tapadó serpenyőre, várjon, amíg felmelegszik, és terítse el az apróra vágott hagymát.
- Enyhén főzzük a hagymát, adjuk hozzá az apróra vágott sárgarépát és 4-5 percig főzzük közepes lángon.
- Adj hozzá ízlés szerint cukrot és pároljuk 3 percig, hogy feloldódjon.
- Hígítson fel 70 gramm tiszta vízben másfél teáskanál 9% -os ecetet és öntsön egy serpenyőbe.
- Adjon hozzá 4-5 borsó fekete borsot, 2-3 babérlevél, 40 gramm paradicsompaszta, egy kevés só és 50 gramm víz. Mindent alaposan összekever, hagyja forrni kb. 7 percig, és vegye le a tűzhelyről.
- Amikor a pác kész, töltsük meg sült halunkkal, hagyjuk lehűlni az ételt, fedjük le fedővel, és tegyük egy napra hűtőszekrénybe. Természetesen főzés után azonnal kiszolgálhatja, de a halaknak nem lesz idejük belemerülni a pác aromájába és léébe.
Dekorációs módszerek és kiszolgálási lehetőségek
- A pác alatti hal jól megy, ha morzsos rizzsel, zöldségekkel, főtt és sült burgonyával készülnek.
- Nyugodtan szolgáljon italként száraz fehérborral. Tökéletesen kiemeli a hal ízét és kifinomultabbá teszi vacsoráját.
- Egy ilyen ételt hidegen szolgálnak fel, de szükség esetén enyhén felmelegítheti.
Video recept
Ebben a videóban megtudhatja, hogyan készítsen illatos és ízletes halat a pác alatt. Ez az étel nemcsak hétköznapokon fogja örömet szerezni szeretteit, hanem bármilyen ünnepi asztalot díszít.
Egyéb hal receptek
Sült makréla zöldségekkel, lassú tűzhelyen
Halfilé tésztában
Sütőmakréla paradicsommal és hagymával
Sütőben sült makréla fóliában a sütőben