Ahhoz, hogy a kompót ízletes és egészséges legyen, jó minőségű bogyókra van szüksége. Jobb szeptemberben gyűjteni őket. Ebben az időben már tele voltak vitaminnal, de még nem aludtak el. Fontos, hogy a bogyók feldolgozását azonnal a betakarítás után kezdje el. Néhány óra múlva romlani kezd, elveszti rugalmasságát, ízét és tápanyagait. Ha nincs lehetősége magadnak bogyók szedésére, főzhet egy kompót fagyasztott homoktövisből, amelyet a boltban kapnak. Ipari méretekben a termést levágják a bokrokból és ágakkal, sokkkal fagyasztják le és cséplődik. Így a bogyók megőrzik színét, alakját, textúráját, és ami a legfontosabb - a tápanyagok teljes skáláját.
A nap bogyók előnyei
A japán tudósok szerint az összes bogyó közül a homoktövis a leghasznosabb. Még a fagyasztás és a hőkezelés sem pusztítja el a benne levő anyagokat. A termék előnyeit a különböző testrendszerekre a táblázat ismerteti.
Táblázat - A homoktövis hasznos tulajdonságai
Karosszéria rendszer | A homoktövis hatása |
---|---|
A szív- és érrendszeri | - Megakadályozza a vérrögök kialakulását; - csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét; - erősíti az erek falát és rugalmasságá teszi őket; - normalizálja a vérkeringést; - normalizálja a vérnyomást; - erősíti a szívizomot; - normalizálja a pulzust |
emésztési | - Tisztítja a bélt a méreganyagoktól; - elnyomja a gyulladást a korai szakaszban; - normalizálja a bél mikroflóráját (beleértve az antibiotikumok szedését is); - kiküszöböli a görcsöket; - normalizálja a széklet; - helyreállítja a májsejteket |
légző | - Gátolja a légutak gyulladásos folyamatait; - kiküszöböli a maradék köhögést; - csökkenti a nyálkahártyán keresztüli fertőzés kockázatát |
szaporító | - Normalizálja a nemi hormonok termelését; - növeli a termékenységet; - megakadályozza a prosztatagyulladást |
Homoktövis-kompót: egy hagyományos recept és az eredeti készítés módja
A homoktövis kompót főzése egyszerű. Bogyók, cukor és víz minden, amire szükséged van. És ha kulináris kísérletnek tartja magát, akkor az eredeti többkomponensű italok díszítik a kamra polcát.
alap
Jellemzők. A homoktövis az a termék, amelynek a kamrában kell lennie. A napsütéses narancssárga bogyós gyümölcsök kompótja egy finom energiaital, amely segít legyőzni a téli apátiát. A csemege sterilizálás nélkül megőrződik, így még a kezdők is megbirkóznak a készítésével.
Szüksége lesz:
- homoktövis;
- 300 g cukor / liter víz.
előkészítés
- Helyezzen egy steril edénybe homoktöviset úgy, hogy a tartályok egyharmaddal megteljenek.
- Öntsünk forró vizet a bogyókra, és három-öt perc elteltével engedjük le a serpenyőbe.
- Adjunk hozzá cukrot a folyadék térfogata alapján. Forraljuk addig, amíg a szemcsék fel nem oldódnak.
- Öntsük vissza a forró szirupot a kannákba, és tekercseljük fel.
Hegyi hamuval
Jellemzők. Az eper nem a legnépszerűbb bogyó. De teljesen figyelmen kívül hagyják őt. A Rowan szerves savakkal többszöröse, mint a ribizli és a málna. A jódtartalom szempontjából az aronia négyszer jobb, mint az egres és az eper. A homoktöviskel kombinálva a hegyi hamu előnyei csak megsokszorozódnak.
Szüksége lesz:
- két marék homoktövis;
- egy maró aronia;
- fél pohár cukor;
- 3 liter víz.
előkészítés
- Helyezze a bogyókat egy üveg edénybe.
- Forralunk vizet és adjunk hozzá cukrot. Főzzük, amíg az édes homok fel nem oldódik.
- Öntsük a bogyókat forrásban lévő szirupral.
- Sterilizáljuk és tekercseljük.
Áfonya
Jellemzők. A testfiatalítás belső folyamatainak aktiválásához próbáljon meg készíteni egy homoktövis és áfonya-kompótot. Ez két erős antioxidáns, amelyek semlegesítik a toxinokat, a szabad gyököket és a nehézfémeket. Az ital világosságot, energiát és ragyogást ad. A receptben szereplő összetevők mennyiségét egy három literes üvegre számítják.
Szüksége lesz:
- 300 g homoktövis;
- 200 g áfonya;
- 200 g cukor.
előkészítés
- Helyezze a bogyókat egy steril tartályba. Ha kisebb tégelyekben szeretné betakarítani, akkor a bogyóknak a szabad terület egyharmadát kell elfoglalniuk.
- Öntsük a bogyókat forrásban lévő vízzel, fedjük le fedővel, és másfél órán át hagyjuk hagyni.
- Öntsük az infúziót a serpenyőbe, adjunk hozzá cukrot és forraljuk fel a szirupot öt percig.
- Öntsük az édes folyadékot vissza az üvegedénybe, és tekercseljük fel.
Almával
Jellemzők. A homoktövis és az almakompot gazdag és nagyon egészséges ital. Pontosan mi szükséges a test tonizálásához a hideg évszakban, amikor annyira kevés a vitamin. A kompótot bepároljuk, ezért használat előtt jobb vízzel hígítani. A receptben szereplő összetevők mennyisége három literes üvegen alapul.
Szüksége lesz:
- 200 g homoktövis;
- 400 g alma;
- 500 g cukor;
- 2,5 liter víz.
előkészítés
- Helyezze a bogyókat és az almát egy steril tartályba, előzőleg eltávolítva a szárokat.
- Öntsen forrásban lévő vizet a cukor és forralja tíz percig.
- Öntsük a munkadarabot forrásban lévő szirupmal és tekercseljük.
Ribizli
Jellemzők. Ha Önnek vagy szeretteinek problémái vannak a szív- és érrendszerrel, a megfelelő megoldás az lenne, ha homoktövis és fekete ribizli kompótot készítne. Ezek az egyedi bogyók segítik a vérnyomás normalizálását és erősítik a szívizomot.
Szüksége lesz:
- 1 kg homoktövis;
- 500 g fekete ribizli;
- 1 kg cukor;
- 1 liter víz.
előkészítés
- Forralunk vizet, adjunk hozzá cukrot és melegítsük további tíz percig.
- Öntsük a bogyókat szirupmal, fedjük le és hagyjuk négy órán át hagyni.
- Forraljuk a munkadarabot öt percig, tegyük egy steril tartályba, és tekercseljük fel.
Cseresznye
Jellemzők. A homoktövis és a cseresznye kompótot egy serpenyőben főzni nem nehéz. A ruby bogyó kellemes rózsaszínű árnyalatot és jellegzetes összehúzódást kölcsönöz az italnak.
Szüksége lesz:
- 200 g homoktövis;
- 200 g cseresznye;
- egy pohár cukor;
- egy csipet citromsavat;
- 3 liter víz.
előkészítés
- Forralunk vizet és adjunk hozzá cukrot. Folytassa a főzést, amíg a kristályok fel nem oldódnak.
- Adjunk hozzá bogyókat és főzzük tíz percig.
- Öntsön steril edénybe és tekerje fel.
Tökkel
Jellemzők. A tökből zabkását főzhet, finom muffint süthet és még sok más finomságot főzhet. De kevesen gondolkodnának úgy, hogy ezt a kompót alapjául veszik. Azonban egy ilyen recept a megfelelő hely.Színében és ízében egyaránt harmonikus a vitaminokkal telített homoktövis. Az összetevők mennyiségét három liter űrtartalmon kell kiszámítani.
Szüksége lesz:
- 200 g homoktövis;
- 300 g tök;
- egy pohár cukor.
előkészítés
- Vágjuk a tök pépét kockákra és helyezzük egy steril edénybe bogyókkal.
- Öntsünk forrásban lévő vizet és hagyjuk egynegyed órát.
- Drain, forraljuk fel és oldjuk fel benne a cukor.
- Öntsük a szirupot a munkadarabba, és tekercseljük fel.
Málna és áfonya
Jellemzők. A bogyók aromája és a homoktövis élénk narancssárga színe - erre van szükség ahhoz, hogy belemerüljön a meleg nyári légkörbe a hideg tél közepén. Az italt forrás nélkül készítik, így a lehető legnagyobb mértékben megőrzi az összetevők ízét és hasznos tulajdonságait. Számuk egy három literes üvegen kerül kiszámításra.
Szüksége lesz:
- 200 g homoktövis;
- 100 g málna;
- 100 g áfonya;
- egy pohár cukor.
előkészítés
- Mossuk le a bogyókat, öntsünk forrásban lévő vizet és küldjük az üvegedénybe.
- Forralunk vizet, adjunk hozzá cukrot és hagyjuk feloldódni.
- Öntsön forró szirupot a munkadarabra.
- Sterilizáljuk és tekercseljük.
Szőlővel
Jellemzők. Különböző adalékanyagokkal főzhet homoktövis kompótot télen. Napos bogyó bármilyen összetevővel "közös nyelvet fog találni". A szőlő lágyságot és könnyű összehúzódást kölcsönöz a homoktövis italnak.
Szüksége lesz:
- 150 g homoktövis;
- 250 g nagy fehér szőlő;
- 100 g cukor;
- egy csipet citromsavat;
- 1 liter víz.
előkészítés
- Öntsük a bogyókat cukorral és forraljuk fel.
- Főzzük 15 percig.
- Helyezze a munkadarabot egy steril edénybe, adjon hozzá citromsavat és tekerje fel.
Cukkinivel
Jellemzők. Az íz édes és savanyú illata miatt a homoktövis „szibériai ananász” -nak hívják. A bogyókat cukkinivel tartósítva meg fogja győződni e megállapítás helyességéről. A semleges zöldség telített gazdag ízével, egzotikus gyümölcsré válik. A recept egy három literes edényhez készült.
Szüksége lesz:
- 200 g homoktövis;
- 1 kg cukkini;
- 450 g cukor.
előkészítés
- Távolítsa el a cukkinit a magvakból, és vágja a répát kockákra.
- Helyezze a zöldségeket és bogyókat egy steril tartályba.
- Öntsünk forró vizet a munkadarabra, és hagyjuk tíz percig.
- Drain, adj hozzá cukrot és forraljuk addig, amíg fel nem oldódik.
- Öntsük a forró édes húslevest az üvegedénybe, és tekercseljük fel.
Lassú tűzhely ital
Egy lassú tűzhelyben mindent elkészíthet. És még főzze a kompótot. Erre a célra friss és fagyasztott bogyókat is használhat. Percek alatt egy illatos vitaminital kész lesz.
Hogyan történik?
Könnyű főzni a homoktövisből készült kompótot lassú tűzhelyen. Ez a folyamat három lépésből áll.
- Jelölje meg az összetevőket. Helyezze az alapanyagokat a tálba.
- Előállítás. Kapcsolja be az "Oltó" vagy a "Gőz" -t, és főzzük a kompótot 15-20 percig.
- Ragaszkodva. Helyezzen további összetevőket egy forró kompótos tálba, zárja le a fedelet és hagyja 30–40 percig.
Receptetáblázat
Az édes, mint a méz, a homoktövis ital a legtisztább formájában jó. És ha szeretne kóstolni, készítsen kompótot aromás adalékokkal. Az összetevők legsikeresebb kombinációit a táblázatban gyűjtjük össze.
Táblázat - Homoktövis kompótok receptjei egy multicooker számára
Alapvető összetevők | További összetevők | Az előnyök |
---|---|---|
- 400 g homoktövis; - 100 g cukor; - 3 liter víz | - Narancs (körbe vágva); - alma (szeletekre vágva) | - hangok; - energiát ad |
- fahéjat; - csillagánizs csillag; - egy teáskanál citromhéjat | - Felgyorsítja az anyagcserét; - növeli a fizikai állóképességet; - aktiválja az agyi tevékenységet |
|
- Egy teáskanál őrölt gyömbér; - citrom (körbe vágva) | - Harc a hideg ellen; - elősegíti a fogyást |
|
- 3 evőkanál szárított galagonya gyümölcs; - fél pohár viburnum juice | - Normalizálja a nyomást; - stabilizálja az idegrendszert |
|
- Citrom (körbe vágva); - egy pár ág friss menta | - Erõsíti az immunrendszert; - harmóniát ad |
A homoktövis-kompót olyan létfontosságú vitaminforrás, amely megfázás és apátia nélkül segít megjutni a hideg évszakhoz. Annak érdekében, hogy az ital telített és hosszú ideig tárolódjon, lassan kell lehűlnie, ezért ajánlott a tartósító palackokat egy takaróba csomagolni. Jó, ha a bankok fejjel lefelé állnak a hűtés során. Ez lehetővé teszi, hogy ellenőrizze a burkolatok szorosságát.
Egyéb ital receptek
Cukkini kompót
Cseresznye kompót
Cseresznye-szilva kompót
Barack kompót