A fokhagymás szósz elkészítésének algoritmusa meglehetősen egyszerű, és nem igényel különleges kulináris tehetségeket. Az üzemanyag-feltöltés képes diverzifikálni és pikáns módon hangsúlyozni még a legszokásosabb étkezés ízét is. Például főtt burgonya. A házi fokhagymás mártás receptének egyik fűszeres mínuszában azonban van egy éles aromája, amely étkezés után a szájban marad, és sokáig tájékoztatja másoktól arról, hogy mi a mai vacsora. De ez talán az egyetlen hátrány. A szósznak éles megjegyzése van, amelyet meg lehet erősíteni vagy kiegyenlíteni a receptben szereplő fokhagyma mennyiségének szabályozásával.
Immunitás öltözködés
Illatos, ízletes, pikáns, sokoldalú és egészséges - mindez nem csupán bók, hanem a fokhagyma öntetének valódi tulajdonságai. A hagyma nemzetség évelő gyógynövénye gazdag B- és C-vitaminban, a fokhagyma sokk adagot tartalmaz szelént, mangánt, vasat, kalciumot és káliumot. A fokhagyma szósz jótékony tulajdonságairól a táblázatban talál további információt.
Táblázat - Mi az a hasznos fokhagymás szósz
hozzávaló | Hasznos tulajdonságok |
---|---|
fokhagyma | - antioxidáns; - csökkenti a rák kialakulásának kockázatát; - antibakteriális hatással rendelkezik; - elpusztítja a sztafilokokkuszt; - küzdi a tuberkulózus mikobaktériumokkal; - stimulálja az immunrendszert; - gátolja az atherosclerosis kialakulását; - segít csökkenteni a rossz koleszterint; - kiküszöböli a vitaminhiányt |
Olívaolaj | - Megakadályozza a sejtek öregedését; - megvédi a testet a szív- és érrendszeri betegségektől; - antioxidáns hatású; - eltávolítja a rossz koleszterint; - megakadályozza az atheroscleroticus plakkok kialakulását; - javítja az emésztőrendszer működését; - erősíti a csontszövetet |
Klasszikus teljesítmény
vonás. A fokhagymás szósz főzésének története a klasszikus - francia recept kidolgozásával kezdődik. Hiányzik majonéz vagy tejföl. Az alapanyag tiszteletére az olívaolaj tartozik. A kulináris szakemberek azonban továbbra is vitatják a vezető szerep - a fokhagyma - aprításának módszerét. Egyesek szerint a szabályok szerint az illatos fogakat meg kell őrölni egy habarcsban. Mások ragaszkodnak ahhoz, hogy csak a kézi présen áthaladó fokhagyma adjon maximális ízét és aromáját. Ön szabadon választhatja meg azt a módszert, amelyet Ön szerint a legelőnyösebb.
Termékkészlet:
- fokhagyma - öt nagy szegfűszeg;
- olívaolaj - 2/3 csésze;
- só és fekete bors ízlés szerint.
Lépésről lépésre algoritmus
- Vegyünk kézi sajtolót, habarcsot mozsártörővel vagy turmixgéppel - és aprítsuk meg a fokhagymát.
- Öntsük a szükséges mennyiségű növényi olajat a kapott iszapba.
- Sózzuk és borsozzuk az öntettel, majd keverővel verjük le a szószot, hogy egyenletes legyen az állag.
- Néhány órán keresztül eltávolítjuk az edényeket a mártással a hűtőszekrényben, hogy a kötszer összetevői jól keveredjenek egymással, és "megosszák" az ízeiket és aromájukat.
Fokhagymás szósz majonézzel és így tovább: 5 recept
A fentebb ismertetett fokhagyma fűszerezési recept egyfajta kulináris vászon. Segítségével kísérletezhet és fedezhet fel egyre több új ízt kedvenc mártásában. Például az olívaolaj helyettesíthető olcsóbb és népszerűbb napraforgóval a környéken. De finomítani kell. A szezám-olaj mellett, amely szintén érdemes alapjául szolgálhat ennek az ételnek. Az alapvetően új íz elérésének vágya majonéz, tejföl vagy más savanyútej-alapú receptek készítéséhez vezet. És érdekes befejezésül friss fűszereket, sajtot, paradicsomot vagy diókat kell használni.
Shawarma majonézzel
vonás. Kétféle módon állíthatja elő a fokhagymás mártást otthon. Ezek közül az első a boltokban vásárolt majonéz használatát foglalja magában. Kívánatos azonban, hogy alapjaként házi készítésű majonézt használjon - önmagában természetesen saját kezű, természetes termékek alapján elkészített mártást. Az ilyen majonéz teljesen biztonságos az egészségre, és még a gyermekeket sem károsítja. Ezen felül sokkal finomabb ízű és jól megy a házi készítésű shawarmához.
Termékkészlet:
- a tojás egy;
- olívaolaj - egy pohár;
- citromlé - egy evőkanál;
- mustár - egy teáskanál;
- só, cukor, őrölt fekete bors - ízlés szerint;
- fokhagyma - nyolc nagy szegfűszeg;
- A kapor egy csomó.
Lépésről lépésre algoritmus
- Egy tojás sárgáját és fehérjét beleverjük az ostorozásra alkalmas edényekbe, és a keverő segítségével megteremtjük az összetevők homogenitását.
- Adjunk hozzá kevés olajat: öntsünk egy adagot, addig verjük, amíg a vaj teljesen el nem keveredik a megvert tojással, és csak ezután öntsük a következő adagot.
- A szósz sűrűségét olajjal szabályozzuk: ha a szósz kissé folyékony, adjunk hozzá még.
- Vegyük át a fokhagymát egy kézi sajtolón, keverjük össze a mustárral és a fűszerekkel, és adjuk hozzá a majonézhez.
- Vegyük a keveréket egy maximális sebességre beállított keverővel, és a végére adjunk hozzá apróra vágott kaporral a szószba.
Tejföllel és sajttal burgonyához
vonás. Ha vacsorára kíván burgonyát szolgálni, használja a fehér fokhagymás öntet receptjét tejföllel. Könnyű diétás ételnek tekintik - mert erjesztett tejtermékre épül. Kívánt alapként joghurtot töltőanyag vagy erjesztett sült tej nélkül is felhasználhat. De ebben az esetben nem érdemes a savasságot citromlével módosítani. Jobb, ha ezt az összetevőt teljesen kizárjuk, hogy a folyékony ízesítés ne váljon túl savanyúvá. A kapott fokhagymás szósszal nemcsak burgonyára lehet használni - sütni, főzni vagy sütőben sütni, hanem bármilyen növényi ételhez is.
Termékkészlet:
- tejföl - egy pohár;
- fokhagyma - öt nagy szegfűszeg;
- petrezselyem - a csokor egyharmada;
- kemény sajt - 150 g;
- fél citromlé;
- só és bors ízlés szerint.
Lépésről lépésre algoritmus
- Hámozza meg a fokhagymát, és vezesse át kézi présen. Opcióként őrölje meg turmixgéppel.
- Vágja a petrezselymet a lehető legfinomabbra, vegye le a szárokat és őrölje meg a zöldeket a habarcsban - úgy, hogy elnyelje a levet és feltárja aromáját.
- Elküldjük apróra vágott fokhagymát, zöldeket és egy pohár tejfölt a tálcába - és mindent megverjük, amíg a tömeg homogénné nem válik.
- Sózzuk és borssázzuk a mártást ízlés szerint, és keverjük jól össze egy turmixgéppel.
- Adjuk hozzá a reszelőre vágott sajtot a majdnem kész szószhoz, tegyük az edényeket öntettel vízfürdőbe, és folyamatos keverés közben várjuk meg, amíg a sajt teljesen megolvad.
Citromos halhoz
vonás. A recept alapanyaga a frissen facsart citromfriss. Nagyon kevésre van szüksége: két citrom elég lesz. A gyümölcslé kiváló minőségű sajtolására desszert kanalat használhat. Ha az óramutató járásával megegyező irányban elfordítja a citrusfélének minden felét, akkor maximálisan savas folyadékot szabadít ki. A citrom alapú fokhagymás mártást általában halételekkel tálalják. A halak számára készített citrom egy speciális "tengeri" illat semlegesítője. Ezenkívül a citruslé kiküszöböli a savasság hiányát, ami szinte minden halételeknél releváns.
Termékkészlet:
- citrom - kettő;
- növényi olaj - 1/5 csésze;
- fokhagyma - öt nagy szegfűszeg;
- só és bors ízlés szerint.
Lépésről lépésre algoritmus
- Speciális eszköz vagy normál kanál segítségével a citrom négy feléből kinyomjuk a levet. Szitán átengedjük, eltávolítva a húsot és a magvakat, amelyek beleestek a folyadékba.
- Összekeverjük a citromlevet növényi olajjal, amelyet finomítani kell, és nincs kifejezett aromája.
- Kipréseljük a fokhagymát lé, olaj, só, bors keverékéhez és keverjük össze turmixgéppel.
- Másfél órára tesszük a mártást a hűtőszekrénybe - és tálaljuk a halakkal.
Csirke paradicsomos pasztával
vonás. A fokhagymás és a paradicsomos paszta folyékony öntete az összes korábbi receptétől eltérően ízezik. Ez a leg pikánsabb, ezért fontos, hogy ne menjünk túl messzire a piros összetevővel. Ha a vártnál nagyobb mennyiségű paradicsomos pasztát ad hozzá, a szósz túl savanyú lesz. A sűrített paradicsom íze „eldugul” a fokhagyma aromájával. Az olívaolajjal és a paradicsompasztával készített fokhagymás szósz receptje alkalmas csirke- és egyéb baromfiételekre.
Termékkészlet:
- paradicsompaszta - három evőkanál;
- fehérbor - ¾ csésze;
- fokhagyma - öt nagy szegfűszeg;
- olívaolaj - négy evőkanál;
- liszt - evőkanál;
- zöldek közül lehet választani - egy csomó.
Lépésről lépésre algoritmus
- Melegítjük a serpenyőt, öntsünk bele olajat és süssük a lisztet, amíg arany színű szín nem jelenik meg.
- Ezután adjunk hozzá bort és paradicsompasztát a liszthez, és pár percig főzzük, hogy az alkohol teljesen elpárologjon.
- Vegyük át a fokhagyma gerezdjét egy kézi présen, és adjuk hozzá a fokhagymát a bor, liszt és paradicsom lehűtött keverékéhez.
- A fokhagyma után elküldjük a finoman apróra vágott zöldeket.
Dióval húshoz és salátákhoz
vonás. Ha úgy gondolja, hogy a szokásos vaj vagy tejföl unalmas salátaöntet, próbálja meg házi készítésű fokhagymás öntet dióval. Az ilyen ízesítésű zöldségsaláta új színekkel és ízekkel szikrázik. Nem is beszélve a húsételekről: ilyen szósszal még egy egyszerű marhahús átalakul, és nem csak egy lédús steak. A grúzok külön szeretik a diófélék fokhagymás mártását. Ezzel a fűszerezéssel gyakran fűszerezik az uborka és a paradicsom hagyományos salátáját. A grúz konyha éttermei azonban rendszerint megfosztják a fokhagymás mártás receptjét a gyógynövényekkel és az aromájú diófélékkel. Ennek oka a szúrós és kitartó szaga.
Termékkészlet:
- hámozott dió - 50 g;
- fokhagyma - hat szegfűszeg;
- ecet 3% - 10 ml;
- növényi olaj - 1/5 csésze;
- zöldek - közül lehet választani;
- só és bors - ha szükséges.
Lépésről lépésre algoritmus
- Egy turmixgépben őrölje meg a dióféléket és a gyógynövényeket.
- Csiszolja a fokhagymát kézi préssel.
- Keverje össze az összetevőket egy turmixgép-tálban, adjon hozzá olajat és ecetet, alaposan keverje össze.
- Szétterítjük a mártást serpenyőben, sót és borsot ízlés szerint.
A fokhagymaszósz szezonja késő ősszel kezdődik és tavasz közepéig tart.Ebben az időszakban a friss gyümölcs és zöldség hiánya miatt sokan vitaminokat szenvednek és vírusfertőzéseket szenvednek. A fokhagyma serkenti az immunrendszert, megakadályozva, hogy patogenáló mikrobák formájában feltörjék és célokat juttassanak a test kapujába.
De ha fokozatosan használja a fokhagymás szósz receptjét, akkor nem éri meg. Ennek a kiegészítőnek a visszaélése hígítja a vért és csökkenti annak koagulálhatóságát. A fokhagyma erős vérzést válthat ki aranyérrel és súlyosbíthatja a peptikus fekélyt. De ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy az ilyen betegségekben szenvedő embereknek teljes mértékben el kell hagyniuk kedvenc fűszereiket. A negatív következmények elkerülése érdekében elegendő mérsékelten forró mártást főzni, és kis mennyiségben fogyasztani.
Vélemények: “Ideális sült burgonyához!”
A legegyszerűbb szósz recept, és ami a legfontosabb: gyorsan főzzük. És a mártást félig tejföllel és majonézzel, fokhagymával és nyers dióval készítom egy finom reszelőn, a gyermekeim kenyérrel kenjük rá, tetején pedig egy szeletre vagy kolbászra. A herceg mindent megtesz.
Evgenia Goryainova-Gavriltsova, https://lady.mail.ru/advice/302-kak-prigotovit-chesnochnyj-sous/
Nemrégiben készítettem egy ilyen mártást kemény sajttal a padlizsán számára. Véleményem szerint a krémsajttal a szósz sokkal érzékenyebb. Ezen felül ideális sült burgonyához!) Mmm ...
Valentina07vv, http://russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=142080