Kuinka oppia keittämään herkullisia punaisia ​​kaloja uunissa

Kun olet lukenut tämän artikkelin, opit kuinka keittämään punaista kalaa uunissa niin, että se osoittautuu tuoksuva, herkkä ja mielettömän maukas. Tutustu erilaisiin ruokia tarjoaviin lisäruokiin ja voit myös hallita kuivattujen pihvien astetta keskittymällä omiin makuvalintoihisi.

40 min
120 kcal
4 annosta
Helppo valmistaa
Kuinka oppia keittämään herkullisia punaisia ​​kaloja uunissa

Keittiökoneet ja -välineet: folio, leivinpelti tai iso leivinastia, uuni.

Ainesosat

tuote numero
Taimenpihvit 3-4 kpl
Sekoitus paprikaa Maistaa
Kasviöljy (oliivi tai auringonkukka) 1 rkl. l.
suolaa Maistaa
sitruuna ½ kpl
TiedätköOmega-3-rasvahappojen korkean pitoisuuden vuoksi punaisten kalojen säännöllinen kulutus voi normalisoida veren kolesterolia, vahvistaa verisuonia ja rikastuttaa hermosoluja ja aivoja tärkeillä elementeillä.

Vaihe ruoanlaitto

  1. Purista hiukan sitruunamehua jokaisesta kappaleesta.
    Kaada pihvit punaista kalaa sitruunamehulla.
  2. Ripottele päälle ripaus pippuria ja suolaa. Lisäksi päälle, hyvin vähän on voideltava kasviöljyllä, on parasta ottaa oliivi.
    Suola- ja pippuripihvit, rasvaa kasviöljyllä.
  3. Toista tämä menettely kalapihven toisella puolella.
    Toisaalta jokainen pihvi on myös suolattava ja pippurilla.
  4. Kierrä noin 30–40 cm foliaa, taita se puoliksi ja muodosta siitä yhden pihvin kokoinen laatikko. Sen tulisi olla taitetun folion sisällä, yläosan ollessa auki.
    Jokainen pala on pakattu folioon.
  5. Jäljellä olevat pihvit pakataan "veneisiin" tällä tavalla.
    Levitämme pihvit folioveneisiin leivontaastiaan.
  6. Kun uuni lämpenee, rasvaa palojen yläosat uudelleen tipalla öljyä.
    Ennen uuniin lähettämistä jokainen kalapala voidaan voidella uudelleen kasviöljyllä.
  7. Lähetä uuniin 25-30 minuutiksi 200 asteen lämpötilassa. Kypsennysaika riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä paistamiseen.
    Lähetämme kalat uuniin.

    TiedätköKaikki mehu jää foliovalmisteisiin ”veneisiin”, joten jos pidät kuivemmasta lihasta, tyhjennä neste 20 minuutin kuluttua, käännä pihvi yli ja lähetä vielä 10 minuutiksi uuniin.
  8. Puolen tunnin kuluttua ruokalaji on valmis syömään. Sitä voidaan turvallisesti kutsua asianmukaiseksi ja terveelliseksi ruokaksi. Vähintään rasva, mausteet ja maksimaaliset hyödyt - tämän saat keittämällä taimenpihvejä uunissa. Sitruunamehu ja paprikaseos rikastuttavat lautasen aromikimppuilla, joka leviää koko talossa muutamassa minuutissa.
    Tässä on tällainen ruokahaluinen punainen kala uunissa tämän reseptin mukaan.

Käytä tarjoilussa mitä tahansa lisukkeita: keitettyjä tai paistettuja perunoita, tattaripuuroa, riisiä, bulguria jne. Muista täydentää ateriasi erilaisilla tuoreilla vihanneksilla ja yrtteillä, niin saat kaikkein terveellisin aterian. Ruoka on niin maukas ja herkkä, että se voidaan helposti tarjoilla mihin tahansa juhlapöydälle. Kaikki vieraat ovat epäilemättä iloisia.

Video resepti

Videossa esitetään koko annostetun taimenen valmistusprosessi, kalvon muodostamismenetelmä kalojen leipomiseksi ja lopullinen tulos tarjoilun yhteydessä.

Jotta voit valmistaa todella maukkaita ja terveellisiä ruokia, sinun ei tarvitse keksiä monimutkaisia ​​reseptejä. Kaikki nerokas on yksinkertaista! Ja ruoanlaitossa kaikki helposti valmistettu osoittautuu herkullisimmaksi. Punainen kala on välttämätöntä kehomme kyllästymiseksi siihen terveellisillä rasvoilla, erityisesti Omega-3: lla. On suositeltavaa kuluttaa tällaisia ​​kalalajeja vähintään 1-2 kertaa viikossa. Ruoka voidaan antaa paitsi aikuisille myös lapsille, kun on varmistettu, että heillä ei ole allergista reaktiota aineosiin. Kerro meille, yrititkö keittää taimenpihvejä ehdotetun reseptin mukaan. Jos on, mitkä tunteet sinä ja rakkaasi sait lautaselta. Ehkä lisäät jotain parantamaan reseptin makua ja monipuolisuutta. Toivomme todella, että tämä punaisen kalan keittämisvaihtoehto menee varmasti reseptilaatikkoosi.

Muut kalareseptit

Pidätkö artikkelista?
1 tähti2 tähteä3 tähteä4 tähteä5 Tähteä (33 arviot, keskimäärin: 5,00 5: stä)
Ladataan ...
Tuki projektille - jaa linkki, kiitos!

Panakota askel askeleelta reseptillä photo ja valokuva

Verepotukkoöljy: ominaisuudet ja sovellukset ihon ja hiusten hoitamiseen, teho akne, ikäpisteitä, syylät, psoriaasi

Punajuuri- ja porkkana -salaatti vaiheittaisen 🥗-reseptin mukaan valokuvalla

Pastakastikkeet askel askeleelta resepti valokuvalla

Artikkeli päivitetty: 24.04.2019

kauneus

muoti

ruokavaliot