Diæt til candidiasis hos kvinder: hvorfor chokolade ikke er mulig, og hvad er kraften i lingonberry

I de fleste tilfælde trøske forårsaget af en svamp af slægten Candida albicans, sjældent provoseres den af ​​andre arter, for eksempel Candida glabrata. Denne type mikroorganisme hører til den betingede patogene flora, de opdages også hos raske mennesker.

Hvor kommer svampen fra?

Der er en række faktorer, der kan forårsage intensiv multiplikation af svampen og udseendet af symptomer på candidiasis. Hos kvinder er den hyppigste lokalisering skeden og slimhinden i de ydre kønsorganer.

Ifølge læger er årsagen til trost en overtrædelse af biocenosen (en slags status quo af mikroorganismer) i skeden på grund af et fald i antallet af laktobaciller, der opretholder balancen i mikrofloraen. Dette provokerer udviklingen af ​​forhold som f.eks dysbiosis, bacagnosis med udseendet af passende symptomer. Trast kan udvikle sig med sygdomme i mave-tarmkanalen (GIT), idet man f.eks. Tager antibiotika om ureaplasma, blærebetændelse og luftvejssygdomme.

Hvilken diæt anbefales mod trost hos kvinder

Har jeg brug for en diæt, og hvad skal jeg spise med trost hos kvinder? Naturligvis involverer behandlingen af ​​trast udnævnelsen af ​​antimykotika. At komplementere og øge deres effektivitet vil hjælpe en korrekt designet kost til candidiasis hos kvinder. Derudover er en sådan ernæring nødvendig, hvis trost diagnosticeres under graviditet eller amning, når udnævnelsen af ​​medicin har en række kontraindikationer.

Først og fremmest anbefales det at kun spise naturlige produkter, det anbefales ikke at inkludere dåse mad eller skåle, der indeholder et stort antal farvestoffer og konserveringsmidler i menuen. For at gendanne mikrofloraen i tarmen og vaginaen anbefales det at spise produkter, der har prebiotiske egenskaber. Dette er dem, der ikke absorberes i de øvre dele af mave-tarmkanalen, men kommer ind i tyktarmen, hvor de bidrager til væksten af ​​gavnlig mikroflora. Vigtige komponenter i disse produkter er inulin og fructosoligosaccharider.

For eksempel anbefales det, at produkter fra:

• rug;
• majs;
• hirse;
• boghvede gryn;
• bønner, sojabønner.

Det er også meget vigtigt at føje til kosten:

• hvidløg;
• artiskok;
• løg;
• cikorie;
• nødder;
• Friskpresset juice af citron og appelsin.

Rollen som sur mælk

Ernæring til thrush bør omfatte sådanne mejeriprodukter:

• yoghurt;
• yoghurt;
• creme fraiche;
• surdej;
• cottage cheese.

Takket være deres mælkesyrebakterier stimuleres spredning af deres egen fordelagtige mikroflora såvel som kemiske forbindelser, der sænker pH i tarmen. En surmælk-diæt fører til en undertrykkelse af væksten af ​​opportunistiske mikroorganismer, herunder candida-svampe.

Det skal huskes, at mejeriprodukter, der er købt i butikken, især dem med lang holdbarhed, indeholder få levende laktobaciller og bifidobakterier. Derfor er den bedste mulighed yoghurt eller creme fraiche, kogte derhjemme i en yoghurtproducent.

Menu accenter

Det er nyttigt at inkludere grøntsager, bær og krydderier i kosten under trast, som har en antimykotisk virkning:

• tranebær;
• gulerødder;
• citron;
• havkål;
• varm peber;
• nelliker;
• laurbærblad.

Hvilke fødevarer er skadelige

Diæt til vaginal candidiasis udelukker imidlertid fødevarer fra kosten, der tværtimod bidrager til væksten af ​​patogen mikroflora. Bør fjernes fra menuen eller begrænse brugen af:

• søde kager, kager og kager;
• sukker (bedre erstattet med honning);
• kartofler;
• poleret ris;
• helmælk;
• chokolade;
• kondenseret mælk;
• hvidt mel pasta.

Eksempelmenu

Med thrush kan du bruge enhver metode til madlavning: stegning, kogning, bagning. Den bedste mulighed ville dog være at bruge opskrifter, der inkluderer dampning eller bagning i ovnen uden fedt. Så i opvasken opbevares en tilstrækkelig mængde vitaminer og næringsstoffer.

Derudover bør rå, termisk uforarbejdede grøntsager og frugter inkluderes i menuen. Brugen af ​​et stort antal bladgrøntsager, grønne, vises. Det anbefales at spise frisk frugt efter hvert måltid. Nedenfor er en eksempelmenu for en dag med thrush.

Tabel - Produkter og retter til en eksempelmenu for dagen

Således vil en diæt med trast hjælpe med at genoprette forstyrret mikroflora, og nogle produkter hæmmer væksten og reproduktionen af ​​svampeinfektioner. En sådan ernæring skal opretholdes, selv efter symptomerne på candidiasis forsvinder, og normalt varer dietten en til to måneder. Hvis en tilbagevendende form af sygdommen diagnosticeres, anbefales en konstant diæt til behandling af trost.

Andre diæter