Podrobná strava na psoriázu: ako posunúť pH na alkalickú stránku

Výživa pre lupienku na každý deň by mala byť vyvážená a dostatočná na obsah kalórií. Hlavný dôraz kladú odborníci na udržanie rovnováhy acidobázickej rovnováhy v tele, zatiaľ čo pH sa musí posunúť na alkalickú stránku.

Základné princípy

Pacientom sa predpisuje hypoalergénna strava. Skladá sa zo 70% produktov, ktoré vedú k tvorbe zásady. Patria sem ovocie a zelenina. Nie viac ako 30% stravy by malo byť kyslé jedlo - mäso, mastné mliečne výrobky, strukoviny.

Súprava tabu

Ako jesť? Pri plánovaní diéty je dôležité vedieť, čo so psoriázou nemôžete jesť. Zákaz podlieha všetkým výrobkom, ktoré spôsobujú alebo potenciálne spôsobujú alergiu pacienta, čím sa zhoršuje stav jeho pokožky.

• Citrusové plody, Pomaranče, mandarínky, citróny, grapefruit, ako aj všetko exotické ovocie.
• Červené bobule, Jahody, maliny, čerešne, čerešne, čierne a červené ríbezle.
• zelenina, Paradajky, červené a žlté papriky, paprika, baklažán.
• Tukové mäso, Bravčové, jahňacie, kačacie a tiež vyprážané mäsové výrobky s korením.
• morské plody, Krevety, mušle, rapky, chobotnice.
• Mastné mliečne výrobky, Mlieko, smotana, fermentované pečené mlieko, maslo, zakúpené jogurty s prísadami, margarín.
• korenie, Papriky, horčica, omáčky, marinády a nakladaná zelenina.
• nápoje, Čierna káva, kakao, čokoláda s vysokým obsahom kakaa, mliečne koktaily, sladká perlivá voda, alkohol.
• pečenie, Čerstvý biely chlieb, muffin, maslové koláče.
• cukroví, Čokoláda, farebné lízanky.

Všetky recepty by mali byť jednoduché a mali by byť k dispozícii sezónne výrobky.

Pegano výživa

Strava Johna Pegana na psoriázu je veľmi populárna. Americký vedec vyvinul špecializovanú stravu pre pacientov so seboroickou psoriázou a jej ďalšími druhmi. Vyvážená strava sa používa na normalizáciu stavu počas exacerbácie, na udržanie remisie a na zabránenie exacerbáciám.

Obnova sa odporúča začať s monopower. Ak nie je intolerancia, je potrebné dodržať diétu melónu, jablka alebo citrusov do niekoľkých dní. Je tiež dôležité kontrolovať rovnováhu vody a frekvenciu čriev, pretože hlavnou úlohou tejto fázy je zbaviť telo toxínov.

V budúcnosti je dôležité správne naplánovať diétu na psoriázu na týždeň s dôrazom na zásadité potraviny. Diéta psoriáza strava vám pomôže nájsť vyváženú stravu založenú na pH niektorých potravín.

Tabuľka - Výrobky s alkalickou a kyslou reakciou

Strava Pegano získala dobré hodnotenie od lekárov a pacientov. Striktne to pozorujte pri palmárno-plantárnej psoriáze je potrebné mesiac. V budúcnosti, so zmiznutím príznakov choroby a dobrým zdravím, môžete rozšíriť stravu a pridať mierne kyslé potraviny s mierou.

Pri psoriatickej artritíde sa môže predĺžiť trvanie prísnej terapeutickej stravy.

Jedlo v ohni

Krmivo pre psoriázu! Približné menu pálenky na oheň pre lupienku sa od diéty Pegano trochu líši. Hlavný dôraz sa kladie na alkalizáciu, úplné vylúčenie kávy, čokolády, alkoholu, korenia a údených výrobkov.

Na odporúčanie Dr. Ognevy je potrebné raz za sedem až desať dní urobiť pôst, keď môžete jesť iba určité druhy potravín - čerstvá zelenina, jablká, kefír. Kontraindikácie mono-stravy sú spojené patológie gastrointestinálneho traktu, tehotenstvo, diabetes mellitus.

Diéta na psoriázu: príklad

Aké výrobky môžu byť konzumované diétou na psoriázu, ošetrujúci lekár na základe sťažností konkrétneho pacienta podrobne oznámi závažnosť klinických prejavov patológie a údaje o sprievodných ochoreniach. Približné menu pre deň s psoriatickými léziami na koži je však nasledujúce.

• raňajky, Kaša na vode (lepšie ovsená múka) s pridaním malého množstva bobúľ, ovocia (čerstvého aj sušeného). Bylinkový vývar alebo zelený (kvetinový) čaj.
• Druhé raňajky, Pečené jablko s malými mandľami a medom. Zeleninový šalát môžete nahradiť.
• obed, Chudá zeleninová polievka. Dusené kuracie prsia. Čerstvé ovocie kompot alebo sušené. Môže byť nahradený čajom.
• večera, Ryba s nízkym obsahom tuku pečená v rúre. Zeleninový šalát.
• Druhá večera, Tvaroh s jogurtom. Bylinné odvar.

Podrobná strava na psoriázu zahŕňa aj užívanie multivitamínov odporúčaných dermatológom, najmä v počiatočných štádiách choroby. To je potrebné na kompenzáciu nedostatku organických zlúčenín rozpustných v tukoch. Sú potrebné pre lepšiu regeneráciu pokožky po psoriáze, najmä lokalizácii palmarárnych rastlín.

recenzia

Pri psoriáze je strava určite dobrá, ale skôr podporuje výsledok dosiahnutý liekmi. Hlavná vec je vybrať si tú, ktorá vám pomôže. Po vyskúšaní mnohých rôznych hormonálnych mastí som si vybral imunostimulačný liek lykopid.Pomohol mi veľmi (iba 1 chod užívania tabliet), teraz tento účinok podporujem len stravou a výletmi do Mŕtveho mora (ak sa môžem dostať von).

helena, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Liečil som psoriázu podľa metódy Dr. Ognevy Svetlanej Mikhailovnej! Tu má komplexný prístup k liečbe: nejde iba o stravu a výživu, ale aj o fytosekcie tinktúr a fytosociálnej masti a bez hormónov !!!!! Prístup by samozrejme mal byť komplexný! Okrem stravy a opaľovania používam tiež krém Pulsar, veľmi dobre pomáha, je to len fyto))

Svetlana, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Iné diéty