O dietă detaliată pentru psoriazis: cum să schimbați pH-ul pe partea alcalină

Nutriția pentru psoriazis în fiecare zi trebuie să fie echilibrată și suficientă în calorii. Accentul principal este pus de specialiștii pe menținerea echilibrului acido-bazic în organism, în timp ce pH-ul trebuie deplasat pe partea alcalină.

Principii de bază

O dietă hipoalergenică este prescrisă pacienților. Este format din 70% produse care duc la formarea alcalinilor. Acestea includ fructe și legume. Cel mult 30% din dietă nu trebuie să fie alimente care formează acid - carne, produse lactate grase, leguminoase.

Set tabu

Cum să mănânci? Când planificați o dietă, este important să știți ce nu puteți mânca cu psoriazisul. Interdicția este supusă tuturor produselor care provoacă sau pot cauza bolnavului o alergie, agravând astfel starea pielii sale.

• Fructe citrice. Portocale, mandarine, lămâi, grapefruits, precum și toate fructele exotice.
• Boabe roșii. Căpșuni, zmeură, cireșe, cireșe, coacăze negre și roșii.
• legume. Roșiile, ardeii roșii și galbeni, ardeiul gras, vinetele.
• Carnea grasă. Carne de porc, miel, rață și, de asemenea, produse din carne prăjite cu mirodenii.
• fructe de mare. Creveți, midii, rape, squide.
• Produse lactate grase. Lapte, smântână, lapte copt fermentat, unt, achiziționate iaurturi cu aditivi, margarină.
• condimente. Ardei iute, muștar, sosuri din fabrică, marinate și murături.
• băuturi. Cafea neagră, cacao, ciocolată cu un conținut ridicat de cacao, lapte, apă spumantă dulce, alcool.
• coacere. Pâine albă proaspătă, brioșă, prăjituri cu unt.
• confecție. Ciocolată, acadele colorate.

Toate rețetele trebuie să fie simple, cu produse de sezon disponibile.

Pegano Nutrition

Dieta lui John Pegano pentru psoriazis este foarte populară. Un om de știință american a dezvoltat o dietă specializată pentru pacienții cu psoriazis seboreic și pentru celelalte specii ale sale. O dietă echilibrată este utilizată pentru normalizarea stării în timpul exacerbării, pentru menținerea remisiunii și prevenirea exacerbărilor.

Recuperarea este recomandată pentru a începe cu monopower. În câteva zile, este necesar să urmați o dietă cu pepene verde, mere sau citrice, dacă nu există intoleranță. De asemenea, este important să controlați echilibrul de apă și frecvența mișcărilor intestinale, deoarece sarcina principală a acestei etape este de a elimina organismul de toxine.

În viitor, este important să planificați corect meniul de dietă pentru psoriazis timp de o săptămână, cu accent pe alimentele alcaline. Graficul pentru dieta psoriazisului te va ajuta să găsești o dietă echilibrată pe baza pH-ului unor alimente.

Tabel - Produse cu reacție alcalină și acidă

Dieta Pegano a obținut recenzii bune din partea medicilor și a pacienților. Observă-l strict cu psoriazis palmar-plantar este necesar timp de o lună. Pe viitor, odată cu dispariția simptomelor bolii și sănătate bună, puteți extinde dieta și adăugați alimente ușor acide cu moderație.

Cu artrita psoriazică, durata unei diete terapeutice stricte poate fi crescută.

Mâncarea pe foc

Mâncare pentru psoriazis! Meniul aproximativ al dietei Fire pentru psoriazis diferă puțin de dieta Pegano. Accentul principal este alcalinizarea, excluderea completă a cafelei, ciocolatei, alcoolului, condimentelor și produselor afumate.

La recomandarea Dr. Ogneva, o dată la șapte-zece zile este necesar să faceți o zi de post, când puteți mânca doar anumite alimente - legume proaspete, mere, kefir. Contraindicațiile pentru mono-dietele sunt patologii asociate ale tractului gastrointestinal, sarcinii, diabetului zaharat.

Dieta pentru psoriazis: un exemplu

Ce produse pot fi consumate pe o dietă pentru psoriazis, medicul curant va spune în detaliu, pe baza reclamațiilor unui anumit pacient, gravitatea manifestărilor clinice ale patologiei și datele privind bolile concomitente. Dar meniul aproximativ pentru ziua cu leziuni psoriazice ale pielii este următorul.

• mic dejun. Porridge pe apă (mai bine fulgi de ovăz) cu adăugarea unei cantități mici de fructe de pădure, fructe (atât proaspete cât și uscate). Bulion de plante sau ceai verde (cu flori).
• Al doilea mic dejun. Mere coapte cu puțină migdale și miere. Puteți înlocui salata de legume.
• prânz. Supa de legume slabe. Piept de pui la abur. Compot de fructe proaspete sau uscate. Poate fi înlocuit cu ceai.
• cină. Pește cu conținut scăzut de grăsime coapte la cuptor Salată de legume.
• A doua cină. Cascaval cu iaurt. Decoct din plante.

O dietă detaliată pentru psoriazis implică, de asemenea, luarea de multivitamine recomandate de un dermatolog, în special în stadiile inițiale ale bolii. Acest lucru este necesar pentru a compensa lipsa compușilor organici solubili în grăsime. Sunt necesare pentru o mai bună regenerare a pielii după psoriazis, în special localizarea palmar-plantară.

opinii

Cu psoriazisul, o dietă este cu siguranță bună, dar mai degrabă susține rezultatul obținut prin medicamente. Principalul lucru este să-l alegi pe cel care te va ajuta. După ce am încercat multe unguente hormonale diferite, am ales licopidul imunostimulant.El m-a ajutat foarte mult (doar 1 curs de administrare a pastilelor), acum susțin doar acest efect prin dietă, precum și călătorii în Marea Moartă (dacă pot ieși).

Helena, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Am tratat psoriazisul conform metodei Dr. Ogneva Svetlana Mikhailovna! Aici are o abordare cuprinzătoare a tratamentului: este nu numai dieta și nutriția, ci și colecțiile de fito-tincturi și fito-unguent și nu hormoni !!!!! Desigur, abordarea ar trebui să fie cuprinzătoare! Pe lângă dietă și bronzare, folosesc și cremă Pulsar, ajută foarte bine, este doar un fito))

Svetlana, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Alte diete