Dieet voor candidiasis bij vrouwen: waarom chocolade niet mogelijk is en wat de kracht is van rode bosbessen

In de meeste gevallen lijster veroorzaakt door een schimmel van het geslacht Candida albicans, minder vaak wordt het veroorzaakt door andere soorten, bijvoorbeeld Candida glabrata. Dit type micro-organisme behoort tot de voorwaardelijk pathogene flora, ze worden ook gedetecteerd bij gezonde mensen.

Waar komt de schimmel vandaan?

Er zijn een aantal factoren die een intensieve vermenigvuldiging van de schimmel en het optreden van symptomen van candidiasis kunnen veroorzaken. Bij vrouwen is de meest voorkomende lokalisatie de vagina en het slijmvlies van de externe geslachtsorganen.

Volgens artsen is de oorzaak van spruw een schending van de biocenose (een soort status-quo van micro-organismen) van de vagina als gevolg van een afname van het aantal lactobacillen die het evenwicht van microflora handhaven. Dit veroorzaakt de ontwikkeling van voorwaarden zoals dysbiosis, bacagnosis met het verschijnen van geschikte symptomen. Spruw kan zich ontwikkelen met ziekten van het maagdarmkanaal (GIT), waarbij antibiotica worden gebruikt, bijvoorbeeld over ureaplasma, cystitis en aandoeningen van de luchtwegen.

Welk dieet wordt aanbevolen tegen spruw bij vrouwen

Heb ik een dieet nodig en wat moet ik eten met spruw bij vrouwen? Natuurlijk omvat de behandeling van spruw de benoeming van antischimmelmiddelen. Als aanvulling en verhoging van hun effectiviteit zal een goed ontworpen dieet voor candidiasis bij vrouwen helpen. Bovendien is dergelijke voeding noodzakelijk als spruw wordt gediagnosticeerd tijdens zwangerschap of borstvoeding, wanneer de benoeming van medicijnen een aantal contra-indicaties heeft.

Allereerst is het raadzaam om alleen natuurlijke producten te eten, het wordt niet aanbevolen om ingeblikt voedsel of gerechten met een groot aantal kleurstoffen en conserveermiddelen in het menu op te nemen. Om de microflora van de darmen en vagina te herstellen, wordt het aanbevolen om producten te eten die prebiotische eigenschappen hebben. Dit zijn die die niet worden geabsorbeerd in de bovenste delen van het maagdarmkanaal, maar de dikke darm binnendringen, waar ze bijdragen aan de groei van nuttige microflora. Belangrijke componenten van deze producten zijn inuline en fructosoligosachariden.

Het wordt bijvoorbeeld aanbevolen dat producten van:

• rogge;
• maïs;
• gierst;
• boekweitgrutten;
• bonen, sojabonen.

Het is ook erg belangrijk om aan het dieet toe te voegen:

• knoflook;
• artisjok;
• uien;
• cichorei;
• noten;
• Vers geperst sap van citroen en sinaasappel.

De rol van zure melk

Voeding voor spruw moet dergelijke zuivelproducten omvatten:

• yoghurt;
• yoghurt;
• zure room;
• zuurdesem;
• kwark.

Dankzij hun melkzuurbacteriën wordt de proliferatie van hun eigen nuttige microflora, evenals chemische verbindingen die de pH in de darm verlagen, gestimuleerd. Een zure-melkdieet leidt tot een onderdrukking van de groei van opportunistische micro-organismen, waaronder candida-schimmels.

Er moet rekening mee worden gehouden dat zuivelproducten die in de winkel zijn gekocht, vooral die met een lange houdbaarheid, weinig levende lactobacillen en bifidobacteriën bevatten. Daarom is de beste optie yoghurt of zure room, thuis gekookt in een yoghurtmaker.

Menu-accenten

Het is nuttig om groenten, bessen en kruiden in de voeding op te nemen tijdens spruw, die een schimmelwerende werking hebben:

• veenbessen;
• wortelen;
• citroen;
• zeekool;
• hete peper;
• kruidnagel;
• laurier.

Welke voedingsmiddelen zijn schadelijk

Het dieet voor vaginale candidiasis sluit echter voedingsmiddelen uit het dieet die integendeel bijdragen aan de groei van pathogene microflora. Moet uit het menu worden verwijderd of het gebruik beperken van:

• zoet gebak, cakes en gebak;
• suiker (beter vervangen door honing);
• aardappelen;
• gepolijste rijst;
• volle melk;
• chocolade;
• gecondenseerde melk;
• witte bloem pasta.

Voorbeeldmenu

Met spruw kunt u elke methode voor het koken van producten gebruiken: frituren, koken, bakken. De beste optie zou echter zijn om recepten te gebruiken die stomen of bakken in de oven zonder vet bevatten. Dus in de gerechten wordt een voldoende hoeveelheid vitamines en voedingsstoffen opgeslagen.

Bovendien moeten rauwe, thermisch onbewerkte groenten en fruit in het menu worden opgenomen. Het gebruik van een groot aantal bladgroenten, groen wordt getoond. Het wordt aanbevolen om na elke maaltijd vers fruit te eten. Hieronder staat een voorbeeldmenu voor een dag met spruw.

Tabel - Producten en gerechten voor een voorbeeldmenu voor de dag

Zo helpt een dieet met spruw de verstoorde microflora te herstellen en sommige producten remmen de groei en reproductie van schimmelinfecties. Dergelijke voeding moet worden gehandhaafd, zelfs nadat de symptomen van candidiasis zijn verdwenen, en meestal duurt het dieet een tot twee maanden. Als een terugkerende vorm van de ziekte wordt gediagnosticeerd, wordt een constant dieet aanbevolen bij de behandeling van spruw.

Andere diëten