Galvos odos seborėjos gydymas: ką gydytojai skiria ir kas naudojama žmonėms

Plaukų sveikata ir grožis priklauso nuo galvos odos būklės. Yra dermatologinių ligų, kurios turi įtakos garbanų atsiradimui, provokuoja plaukų slinkimą. Vienas iš šių negalavimų yra seborėjinis dermatitas. Galvos odos seborėjinio dermatito gydymas turėtų būti kompetentingas, nes progresuojanti liga sukelia nuplikimą. Kaip gydytojams patariama gydyti? Ar gali padėti liaudies išmintis?
Gydytojas apžiūri plaukų sruogą

Seborėjinis dermatitas yra odos liga, kuriai būdingas riebalinių liaukų veiklos sutrikimas. Arba atsiranda per didelis riebalų kiekis, arba jų nepakanka. Taip pat keičiasi kokybinė riebalų sudėtis: sumažėja linolo rūgšties, atsakingos už antimikrobinio barjero sukūrimą. Dermos apsauginės funkcijos pablogėja, atsiranda sąlygos aktyviam mikroorganizmų dauginimuisi. Rezultatas yra uždegiminiai procesai, infekcijų vystymasis. Tai galima pastebėti tiek moterims, tiek vyrams. Dažniausiai nuo tokios ligos vaistai perkami be recepto.

Liga sukelia daug diskomforto: niežtinasi galvos oda, atsiranda pleiskanų, plaukai neatrodo geriausiai, o laikui bėgant plaukai iškrenta taip aktyviai, kad nėra toli nuo nuplikimo. Gydymas turi būti pradėtas nuo pirmo signalo. Seborėjinis dermatitas „užpuola“ ne tik galvos odą. Liga gali pasireikšti bet kurioje kūno vietoje, kur yra daug sekrecijos liaukų. Paprastai pažeidžiamos sritys už ausų, nasolabialinis trikampis, krūtinė, sritis tarp menčių.

Tipai ir būdingi simptomai

Skiriami trys seborėjinio dermatito tipai: galvos odos sausa serobeya, riebi, mišri. Tokias rūšis internete galima pamatyti iš nuotraukos ir palyginti su jų priežastimi. Ligos tipų diferenciacija atliekama pagal būdingus požymius. Dažnos suaugusiųjų apraiškos yra niežėjimas, pleiskanos. Lupimas skiriasi savo išvaizda, atsižvelgiant į ligos tipą. Galvos odos riebios seborėjos simptomai, sausų ir mišrių požymių simptomai pateikti žemiau esančioje lentelėje.

Lentelė - sausos, riebios ir mišrios seborėjos simptomai

VaizdasSavybėsSimptomai
Sausa seborėjaTrūksta sebumo- daug sausų dulkėtų pleiskanų;
- periodiškas galvos niežėjimas;
- sruogų trapumas;
- suskaidyti galai;
- „plaukų kritimas“;
- svarstyklių išvaizda;
- įtrūkimai dermoje
Riebalinė seborėjaHiperpreparatas- daug didelių pleiskanų („dribsnių“);
- riebalinis dermas;
- blizgios spynos;
- greitas plaukų užteršimas;
- stiprus niežėjimas
Mišri seborėjaPereinamojo laikotarpio formaRūšies dvasios simptomai
Seborėjinis dermatitas gali pasireikšti net kūdikiams. Apie ligą pasakykite „nešvarios“ svarstyklės, kurios atsirado iškart po gimimo. Paprastai jie išnyksta per šešis mėnesius. Naujagimių liga yra susijusi su hormonais, esančiais motinos piene. Liga paprastai diagnozuojama kūdikiams, linkusiems į alergiją. Egzistuoja teorija, kad trupinių imuninės sistemos reakcijų pažeidimas yra nėštumo metu patirto stipraus motinos streso padarinys.

Rizikos veiksniai

Tikslios seborėjinio dermatito priežastys nenustatytos. Tačiau yra rizikos veiksnių, kurie provokuoja ligos vystymąsi.

  • Genetika Dermos apsauginės funkcijos ypatybės gali būti paveldimos.Ligoniai, sergantys dermatitu, dažnai turi giminaičių, kuriems diagnozuota ta pati diagnozė. Bet ne tai, kad „palikimas“ būtinai pasirodys.
  • Hormonai. Esant hormonų pusiausvyros sutrikimui, riebalinės liaukos sutrinka, o tai provokuoja ligos vystymąsi. Hormoninis fonas paaiškina riebią seborėją, atsirandančią brendimo metu. Paauglystėje, išgyvenančioje brendimą, hormonai „siautėja“, o tai lemia aktyvų sekreciją.
  • Grybelis. Sąlyginai patogeninis grybelis „gyvena“ ant bet kurio dermos. Esant tam tikroms sąlygoms, dėl kurių susidaro ideali dermos mikroflora (pavyzdžiui, alergijos, silpnas imunitetas), ji pradeda aktyviai daugintis. Kaip rezultatas - dermatitas.
  • Liga. Imunodeficitai, cukrinis diabetas, endokrininės sistemos sutrikimai, virškinimo trakto ligos, neurologiniai negalavimai - visa tai lemia netinkamą liaukų veiklą.
  • Susilpnėjęs imunitetas. Jei sumažėja apsauginės organizmo reakcijos, gali atsirasti riebalinių liaukų veiklos sutrikimas. Tai lemia patogeninės mikrofloros vystymąsi. Imunosupresija stebima po ligos, trūkstant vitaminų.
  • Stresas. Stiprūs išgyvenimai silpnina kūną, provokuoja sekrecijos funkcijos pažeidimą. Daug pavojingesnis nei „vienkartinis“ stresas yra nuolatinė depresija.
  • Nesubalansuota mityba. Dėl lieknos dietos trūksta vitaminų ir mineralų. Tai taip pat veikia viso organizmo darbą ir dermos būklę.
  • Aplinka. Ypač pavojingi yra kraštutiniai temperatūros pokyčiai. Atsisakymas skrybėlių karštyje ar šaltyje gali paskatinti dermatito vystymąsi.
Manoma, kad agresyvūs šarminiai šampūnai gali paveikti liaukas. Jei pritaikius produktą atsirado „sniegas“, eikite į parduotuvę naujo.

Koks pavojus?

Reikia gydyti seborėjinį dermatitą. Kuo anksčiau pasimatysite su gydytoju, tuo geriau. Liga sukelia diskomfortą: galvos oda niežti, žievės. Taip pat kenčia psichoemocinė būsena. Pleiskanos, pluta ant galvos, negyvi plaukai - matant tokį vaizdą veidrodyje lengva prarasti pasitikėjimą savimi ir tapti depresyviam. Liga pavojinga su komplikacijomis. Dažniausiai vienas iš trijų.

  1. Nuplikimas. Dėl negalavimų atsiranda plaukų slinkimas. Paprastai plaukai iškrenta frontoparietalinėje zonoje. Jei laiku sureaguosite į „plaukų kritimą“ ir pradėsite gydymą, garbanos vėl išaugs. Tačiau pažengusiais atvejais plaukų folikulai miršta - „plikos dėmės“ išlieka visam gyvenimui.
  2. Infekcijos Per šukuotas odos vietas infekcija patenka į kūną. Tai kupina opų atsiradimo. Jei uždegiminis procesas vyksta giliuose dermos rutuliuose, tada nuo spuogai randai išlieka. Limfmazgiai ir indai gali dalyvauti infekciniuose procesuose.
  3. Alergija Seborėjinis dermatitas padidina odos jautrumą. Atsižvelgiant į ligą, gali išsivystyti alergija šampūnams, sintetikai.
Jei seborėjinis dermatitas pasireiškia ne tik ant galvos odos, bet ir ant veido, tada, laiku neskiriant gydymo, gali išsivystyti piodermija. Tikėtina, kad net sėkmingai gydant pūlingus odos pažeidimus, randai išliks.

Diagnozė: į kurį gydytoją kreiptis, kokius tyrimus atlikti

Tikslią diagnozę gali nustatyti tik gydytojas. Jei turite problemų dėl galvos odos, kreipkitės į dermatologą. Gydytojas surenka anamnezę, apžiūri pacientą, įvertina rizikos veiksnių buvimą ir nustato ligas, kurių kartu pasireiškimas gali būti seborėjinis dermatitas. Turėsite išlaikyti keletą testų, be to, gali tekti pasikonsultuoti su endokrinologu, ginekologu, neuropatologu. Diagnostikos metodai, kurie leidžia gydytojui tiksliai nustatyti diagnozę, pateikti lentelėje.

Lentelė - seborėjinio dermatito nustatymo tyrimai

Diagnostinis metodasKodėl verta leisti?
Pilnas kraujo tyrimas- nustatyti alergiją, kuri provokuoja dermatitą;
- bendros paciento sveikatos įvertinimas
Hormonų kraujo tyrimas- hormonų lygio nustatymas;
- lytinių hormonų, turinčių įtakos riebalinių liaukų funkcionavimui, koncentracijos tyrimas
Gliukozės testas- diabeto nustatymas;
- nesureguliavus cukraus, gydymas neįmanoma efektyviai
ŽIV testasSu imunodeficitais keičiasi sekrecijos funkcija
ImunogramaImuninės sistemos įvertinimas
Dermos tyrimas po medžio lempaGrybelio aptikimas
SkrebinimasPatogenų aptikimas
Skydliaukės ultragarsasĮvertinti skydliaukės būklę

Kai diagnozuoti sunku, kreipkitės į biopsiją. Norėdami tai padaryti, paimkite nedidelį odos mėginį ir ištirkite medžiagą mikroskopu. Biopsija leidžia tiksliai nustatyti odos pažeidimo pobūdį ir atlikti diferencinę diagnozę (pašalinti arba patvirtinti kitą dermatologinę ligą).

Jei mažiems vaikams pasireiškia galvos odos seborėjos simptomai, turite pasitarti su pediatru. Prireikus jis duos nurodymus siauro profilio specialistams.

Konservatyvus galvos odos seborėjinio dermatito gydymas

Efektyvus galvos odos dermos gydymas yra įmanomas tik taikant integruotą požiūrį į problemą. Terapija priklauso nuo ligos įvairovės ir stadijos, komplikacijų buvimo. Terapinių priemonių rinkinį gali skirti tik gydytojas, neįmanoma savarankiškai susidoroti su problema. Gydymas apima:

  • ligų, kurios išprovokavo hiper- / hipotekreciją, terapija;
  • vartoti vaistus, turinčius įtakos psichoemocinei būklei;
  • fizioterapinės procedūros;
  • priešgrybelinių tepalų naudojimas;
  • terapinių šampūnų naudojimas;
  • vitaminų kompleksų ir vaistų vartojimas imunitetui stiprinti;
  • dieta.
Kartais nuo lengvos ligos formos galima atsisakyti vietinio gydymo - naudoti tepalus, šampūnus. Esant ligos paūmėjimui ir komplikacijų buvimui, nurodomas daugiapakopis gydymas naudojant hormoninius vaistus ir antibiotikus.

Vaistai

Seborėjinio dermatito gydymas vaistais atliekamas išsamiai. Tik gydytojas turėtų skirti vaistus: savarankiškas gydymas yra draudžiamas, kitaip galite pakenkti savo kūnui ir pagilinti problemą. Vaistų grupės, kurias paprastai skiria dermatologas, ir jų poveikis pateiktos lentelėje.

Lentelė - vaistai seborėjiniam dermatitui gydyti

GrupėVeiksmasNarkotikų pavadinimai
Vitaminų ir mineralų kompleksaiSvarbių medžiagų trūkumo papildymas- „Revit“;
- „Hexavit“
Priešgrybelinės tabletėsPatogenų pašalinimasDiflucan
Antihistamininiai vaistaiNiežėjimas- „Claritinas“;
- „Tsetrin“;
- „Tavegil“;
- „Zodak“

Jei yra komplikacijų, vaistas gali būti papildytas. Intensyvaus uždegiminio proceso metu parodytas sisteminių gliukokortikosteroidų vartojimas: Deksometazonas, Diprospanas, Prednizolonas. Jei prisijungė bakterinė infekcija, gydytojas gali skirti antibiotikų („Eritromicinas“, „Macropen“).

Nepašalinus veiksnių, paskatinusių dermatito vystymąsi, veiksmingas gydymas neįmanomas. Pagrindinė priežastis koreguoja gydymo planą. Pavyzdžiui, jei seborėjinį dermatitą sukelia hormonų pusiausvyros sutrikimas, tada skiriamos hormonų tabletės. Jei ligos vystymasis sukėlė stresą - raminamieji.

Kad organizmas pats galėtų kovoti su seborėja, jam reikia išteklių. Už galvos odos būklę atsakingos riebalinės liaukos ir plaukų sveikata vitaminai EA, B, D, siera, cinkas. Rinkdamiesi vitaminų-mineralų kompleksus atkreipkite dėmesį, koks procentas kompozicijos patenka į šias medžiagas.

Fizioterapinės procedūros

Fizioterapinės procedūros padės pasiekti rezultatą gydant galvos seborėjinį dermatitą. Žmonių, kenčiančių nuo šios ligos, apžvalgos rodo tokio gydymo veiksmingumą. Procedūras gydytojas parenka individualiai.Jie skirti pašalinti uždegimą, normalizuoti riebalų gamybą. Jis gali būti taikomas:

Sergant seborėjiniu dermatitu, fizioterapinės procedūros yra draudžiamos, o tai rodo šiluminį poveikį probleminėms dermos vietoms. Šiluma skatina grybelio dauginimąsi.

Sulsen šampūnas

Šampūnai

Seborėjinio dermatito gydymas neįmanomas be vietinio gydymo. Medicininiai šampūnai padės išspręsti problemą. Būtinai naudokite priešgrybelinius vaistinių preparatus. Masinės rinkos parinktys, net labiausiai reklamuojami, nesugeba išspręsti problemos: jie turi išskirtinai kosmetinį poveikį. Jei dermatito apraiškos yra nedidelės, tuomet parduotuvių šampūnų pagalba galite pašalinti pleiskanas, tačiau poveikis bus vienkartinis. Problema sustiprės, jei nenaudosite vaistinių produktų. Jų sudėtyje gausu veikliųjų medžiagų. Cheminiai junginiai kovoja su grybeliu, normalizuoja liauką.

Galvos odos seborėjos gydymo šampūną rekomenduojama tepti du tris kartus per savaitę. Kursas yra nuo mėnesio iki dviejų, priklausomai nuo ligos stadijos. Lentelė padės susipažinti su šampūnais, kurie yra veiksmingi gydant dermatologines ligas.

Lentelė - šampūnai seborėjinio dermatito gydymui

PavadinimasAktyvus komponentasVeiksmasKaina, rubliai (2017 m. Gruodžio mėn. Duomenys)
NizoralKetokonazolas- veda prie grybelio mirties;
- pašalina dermatito simptomus
600 (60 ml)
SebiproksasCiklopiroksolaminas- neleidžia grybeliui daugintis;
- veikia bakterijas
550 (60 ml)
Zinovit- klimbazolas;
- cinko piritionas
Kovoja su grybeliu320 (150 ml)
SulsenaSieros- palengvina uždegimą;
- pašalina bet kokio tipo pleiskanas;
- normalizuoja liaukas
330 (150 ml)
Fridermo degutasDerva
- kovoja su mikroorganizmais;
- malšina uždegimą;
- padeda nuo niežėjimo
600 (150 ml)
Fridermas CinkasCinko piritionas- pašalina niežėjimą;
- pašalina uždegiminį procesą;
- palengvina lupimą;
- sustiprina žiedinius žiedus
600 (150 ml)
MikozoralinisKetokonazolas- pašalina grybelį;
- pašalina niežėjimą;
- pašalina lupimą;
- kovoja su pleiskanomis;
- atkuria pažeistus plaukus
350 (60 ml)
Keto pliusas- ketokonazolas;
- cinko piritionas
- pašalina pleiskanas;
- kovoja su mikroorganizmais
780 (150 ml)

Esant sausai seborėjai, šarminių šampūnų naudoti negalima. Jie turi džiovinimo efektą, kuris pablogina situaciją. Išspręsti problemą padės produktai, kurių pH yra neutralus. Esant riebiai seborėjai, svarbu sumažinti riebalų gamybą, todėl tinka šampūnai, kurie tinka rūgščių sudėčiai. Yra lėšų, kurios gali būti naudojamos bet kokio tipo seborėjai, pavyzdžiui, Nizoral, Sulsena. Pasibaigus gydymui, reikia atstatyti plaukus: reguliariai pasidaryti maitinančias ir drėkinančias kaukes, atlikti grožio procedūrų kursą salone. Terapiniai šampūnai (ypač kompozicijoje su ketokonazolu) išdžiovina garbanas.

Trichologai rekomenduoja visiškai atsisakyti gydymo šampūnų terapinio kurso pabaigoje. Seborėjinis dermatitas, remiantis statistika, daugeliu atvejų grįžta. Norėdami išvengti atkryčio, naudokite gydymo šampūną kartą per dvi ar dvi savaites. Tarp vaistinės produktų naudojimo galite plauti plaukus bet kokiu šampūnu. Bet jo sudėtis turėtų būti mažiausiai agresyvių medžiagų.

Tepalai

Papildykite šampūno veikimą tepalu nuo seborėjinio dermatito. Priemonė palengvina ligos simptomus. Tepalai minkština „plutą“, palengvina sudirginimą ir gydo. Bet jie turėtų būti naudojami tik pasikonsultavus su specialistu, kad neapsunkintų problemos. Galimų efektyvių tepalų sąrašas pateiktas lentelėje.

Lentelė - seborėjinio dermatito tepalai

Seborėjos tipasTepalasTaikymas
RiebusCinko tepalas- tepti paveiktose vietose;
- po valandos nuplaukite šiltu vandeniu;
- tepkite 2 kartus per savaitę mėnesį
Salicilo tepalas- tepkite trinamaisiais judesiais sausą galvos dermą;
- palikite 30 minučių;
- nuplaukite apsauginiu šampūnu
SausasSieros tepalas- įtrinkite į galvos odą;
- palaikykite 5 minutes;
- nuplaukite šiltu vandeniu;
- kartokite procedūrą kiekvieną savaitę savaitę;
- darydami dienos pertrauką, pakartokite kursą
MišrusArbatmedžio tepalas ir degutas- tepti paveiktose vietose;
- palaikykite 10 minučių;
- nuplaukite be šampūno;
- tepti kartą per savaitę;
- kursas - 3 mėnesiai
Užtepus tepalo, plaukams prireiks pagalbos. Sieros tepalas yra ypač agresyvus garbanoms: plonėja sruogos. Jei gydytojas siūlo alternatyvą - sutikite, net jei ji kainuoja brangiau.

Pleiskanos ant plauku

Namų metodai

Yra daugybė alternatyvių seborėjinio dermatito gydymo būdų. Jie tikrai veikia, bet jei įtraukiate juos į bendrą gydymo schemą. Neįmanoma atsikratyti dermatito tik naudojant rankų darbo gaminius, ypač jei liga progresuoja. Bet liaudies išmintis padės sumažinti ligos apraiškas. Prieš vartojant receptus, svarbu pasitarti su gydytoju.

Jums reikia teisingai pasirinkti liaudies metodus - atkreipti dėmesį į seborėjos atsiradimą. Priešingu atveju padėtis gali pablogėti. Sausam seborėjiniam dermatitui gydyti naudojami skirtingi aliejai - ricinos, eglės, alyvuogiųsaulėgrąžų linų sėmenys. Jie drėkina ir maitina galvos odą, padeda atsikratyti lupimo, skatina regeneracinius procesus odoje. Esant riebiai seborėjai, svarbu nutraukti per didelį riebalų gamybą. Acto rūgštis, citrina ir soda daro gerą darbą. Surasti tinkamą receptą padės lentelė.

Lentelė - liaudies vaistai nuo seborėjinio dermatito

Seborėjos tipasReiškiaSudėtisParuošimas / naudojimas
RiebusSvogūnų tirpalas- šaukštas svogūnų sulčių;
- 2 kartus daugiau virinto vandens
- Sumaišykite ingredientus;
- prieš skalbdami patrinkite tirpalą;
- tęsti kursą 4 mėnesius
Medetkų užpilas- šaukštas džiovintų medetkų gėlių;
- 2 puodeliai verdančio vandens
- užpilkite gėlėmis karštu vandeniu;
- palikite 30 minučių;
- trinkite kasdien mėnesį
Dilgėlių užpilas- 100 g dilgėlių lapų;
šaukštelis acto (6%);
- 500 ml verdančio vandens
- užpilkite verdančio vandens per lapus;
- atlaikyti apie 2 valandas;
- įpilkite acto;
- naktį gydykite galvą infuzija
Ąžuolo žievės nuoviras- 3 šaukštai ąžuolo žievės;
- stiklinė verdančio vandens
- užpilkite verdančio vandens virš natūralaus ingrediento;
-Gerkite 20 minučių;
- įtempti kompoziciją;
- plaukite plaukus sultiniu kas 3 dienas
Kaukė su deguto muilu- 20 g tarkuoto deguto muilo;
- stiklinė neriebios grietinės;
- šaukštas medaus
- Sumaišykite ingredientus;
- trinti;
- palaikykite 15 minučių;
- gerai nuplaukite
Trina soda- šaukštelis sodos;
- stiklinė vandens
- Sumaišykite komponentus;
- 30 minučių prieš skalbimą gydykite dermą
SausasKaukė iš trynio- trynys;
- šaukštas ricinos aliejaus
- Sumaišykite ingredientus;
- tepkite šaknies zonoje;
- apvyniokite galvą (polietilenas + rankšluostis);
- palaikykite 30 minučių;
- pakartokite kartą per savaitę
Įtrinkite varnalėšų aliejumiVarnalėšų aliejus (farmacinis)- Nuplaukite nedidelį kiekį medžiagos;
- apvynioti;
- palaikykite 2 valandas;
- nuplaukite šampūnu;
- pakartokite du kartus per savaitę;
- tęsti kursą mėnesį
Medetkų tinktūra- šaukštas kalendros tinktūros (vaistinėje);
- tas pats ricinos aliejaus kiekis
- Sumaišykite komponentus;
- įtrinti per dieną

Graikinių riešutų lapų nuoviras- 5 šaukštai lapų;
- 500 ml verdančio vandens
- užpilkite verdančio vandens per lapus;
- virkite 20 minučių;
- deformacija;
- apvyniokite sultiniu mirkytą marlę aplink savo galvą;
- sukurti šiluminį efektą;
- nuplaukite po 20 minučių
Petražolių aliejaus užpilas- šaukštas petražolių šaknies;
- 5 šaukštai augalinio aliejaus
- užpilkite šaknų aliejumi;
- pašildykite kompoziciją vandens vonioje;
- praeiti pro sūrinę;
- patrinkite gaminį šiltai;
- dažnis - kas antrą dieną;
- kursas - 15 procedūrų
„Henna“ kremas- chna milteliai;
- vanduo;
- geras maitinamasis kremas
- Sumaišykite ingredientus (1: 2: 7);
- per savaitę atlikti 2 trinimo procedūras;
- kursas - 10 procedūrų
Varnalėšų tepalas- 2 šaukštai susmulkintos varnalėšos šaknies;
- 300 ml verdančio vandens;
- 50 g taukų
- į šaknį užpilkite verdančio vandens;
- virkite mažiausiai, kol tūris sumažės perpus;
- deformacija;
- įpilkite taukų (pirmiausia ištirpinkite);
- 1,5 valandos gulėti vandens vonioje;
- trinkite tepalą 2 kartus per savaitę;
- kursas - 3 mėnesiai
Žolelių užpilai, kurie rekomenduojami gydyti seborėjinį dermatitą, ne tik padeda pašalinti niežėjimą ir pleiskanas, bet ir pagerina plaukų būklę. Liga žiedinius žiedus daro negyvus, provokuoja plaukų slinkimą, o augalų komponentai atkuria blizgesį, stiprina svogūnėlius, skatina augimą.

Mityba

Norėdami įveikti seborėjinį dermatitą, turite nustatyti mitybą. Jis turi būti subalansuotas. Seborėjiniam dermatitui nėra vienos dietos, tačiau būtina laikytis bendrų taisyklių.

  • Rūgštaus pieno produktai. Jie normalizuoja virškinimą. Tai yra svarbi normalios sekrecijos funkcijos veikimo atstatymo sąlyga.
  • Daržovės ir vaisiai. Jose gausu ląstelienos, kuri teigiamai veikia virškinamąjį traktą. Vaisiai ir daržovės maiste yra reikalingi norint kompensuoti vitaminų ir mineralų trūkumą. Tai yra pagalba imunitetui.
  • Vitaminų B2, A, E šaltiniai Maistas, kuriame yra šių vitaminų, ypač svarbus esant sausai seborėjai. Vitaminai užtikrina epidermio regeneraciją, yra atsakingi už odos ir garbanų elastingumą. Valgiaraštyje turi būti kepenys, brokoliai, jūros žuvis, špinatai, morkos, avižiniai dribsniai.
  • "Kenksmingumas". Aštrus, sūrus, riebus maistas turėtų būti neįtrauktas į racioną. Rekomenduojama žymiai sumažinti paprastųjų angliavandenių kiekį: kontroliuokite, kiek saldumynų ir suktinukų suvalgysite per dieną. Greitas maistas, kava, rūkyta mėsa, gazuoti gėrimai, alkoholis yra tabu.
Pašalinkite iš savo raciono alergiškus maisto produktus: medų, šokoladą, citrusinius vaisius, braškes, grybus. Jei gydymo metu atsiranda alergija maistui, tai pablogins dermatito eigą. Dažnai (ypač vaikams) seborėja vystosi alerginių reakcijų fone. Tuomet reikia laikytis specialios hipoalerginės dietos, kurią parengia gydytojas.

Graži brunetė

8 prevencijos taisyklės

Išgydyti seborėjinį dermatitą nėra lengva. Bet jei atkreipiate dėmesį į prevenciją, galite žymiai sumažinti ligos išsivystymo tikimybę. Prisiminkite aštuonias paprastas taisykles ir problema bus apeinama.

  1. Laikykitės asmeninės higienos taisyklių. Seborėjinis dermatitas nėra užkrečiamas, tačiau naudojant kažkieno plaukų šepetėlį ar galvos apdangalą gali kilti problemų. Taigi jūs galite perkelti grybelį. Ilgą laiką jis gali nepasireikšti, bet kai kūnas sugenda, jis pradeda aktyviai daugintis.
  2. Rūpinkis plaukais. Dažnas dažymas agresyviais junginiais, garbanų apsaugos priemonių ignoravimas, susilpnėjusių sruogų garbanojimas - visa tai paveikia plaukų folikulus. Silpnėjant folikulams, gali pasikeisti galvos odos sekrecija, dėl kurios atsiranda pleiskanų.
  3. Nešiokite skrybėlę šaltyje. Kai tik lauke bus šalčiau, dėvėkite skrybėlę. Esant žemai temperatūrai, keičiasi sebumo gamybos procesas ir net kokybinis paslapties komponentas.
  4. Neatmeskite ultravioletinės šviesos. Saulės spinduliai yra blogiausias plaukų priešas. Ši aksioma yra žinoma visoms gražuolėms. Ultravioletinis vanduo nusausina garbanas, daro jas negyvas. Bet jūs negalite visiškai atsisakyti saulės. Saikingas deginimasis saulėje naudingas galvos odai. Esant ultravioletiniams spinduliams, grybelis negali suaktyvėti ir daugintis.
  5. Venkite streso. Patirtis daro ne patį geriausią poveikį plaukų ir dermos būklei. Dėl sukrėtimų riebalinės liaukos gali net pasikeisti. Stenkitės mažiau nervintis ir nebus problemų su plaukais.
  6. Valgyk teisingai. Dieta daro įtaką sveikatai ir išvaizdai. Tinkama mityba, tik sveikas maistas - ir jūs galite pamiršti apie dermatologines problemas. Jei meniu yra vitaminų ir mineralų kompleksas, kūnas dirbs „kaip laikrodis“. Įskaitant riebalines liaukas, normalizuosis. Kaip premija - plaukų blizgesys, greitas plaukų augimas, trapumo trūkumas.
  7. Eik sportuoti. Imunitetui stiprinti būtinas saikingas fizinis aktyvumas.Esant didelėms apsauginėms funkcijoms, sąlygiškai patogeniniai mikroorganizmai negali aktyviai daugintis ir išprovokuoti uždegiminių procesų. Kūno kultūra teigiamai veikia visų organų ir sistemų darbą, gerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą.
  8. Kasmet atliekami įprastiniai patikrinimai. Reguliarūs vizitai pas gydytoją yra garantija, kad ligos, kurios gali sukelti seborėjinį dermatitą, bus laiku aptiktos ir pašalintos. Fizinis patikrinimas turėtų būti atliekamas kasmet.
Seborėjinio dermatito paūmėjimas dažniausiai pasireiškia šaltuoju metų laiku. Rudens-žiemos laikotarpiu svarbu atkreipti ypatingą dėmesį į prevenciją.

Galvos odos seborėjos gydymas yra ilgas procesas. Paprastas masažas padės tai pagreitinti. Masažuodami sukamaisiais judesiais pirštų galiukais kiekvieną kartą tepkite tepalą, naudodami šampūną ar terapinį rankų darbo produktą. Masažas pagerina kraujotaką, todėl riebalinių liaukų darbas normalizuojasi, suaktyvėja plaukų augimas.

Atsiliepimai: „Svarbu nesijaudinti“

Prieš porą metų mano mama padėjo „Keto Plus“ šampūnui labai atsikratyti seborėjos. be to, mes pastebėjome efektą beveik per kelias šio šamono programas. jis yra priešgrybelinis ir palengvina simptomus. sudėtingas efektas, pastebimas beveik nuo pirmosios paraiškos)

Vikki, http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4264650/

Taip pat jau 15 metų kenčiu nuo šios nesąmonės (palei plaukų liniją ant kaktos ir šventyklų, o kartais ir ant antakių). Panašiai buvo ir su mano tėčiu, taigi, tiesa ir apie genetiką. Paūmėjimo laikotarpiais tas niežėjimas ir dribsniai, skraidantys iš galvos ... Jaučiuosi kaip koks raupsuotas.
Norėdami kontroliuoti situaciją, nekeiskite šampūnų; Aš nepiktnaudžiauju kasdieniu skalbimu; periodiškai geriu absorbentų kursą, kuris labai padeda; jei aš esu visiškai nepakenčiamas, aš įdedu arbatmedžio aliejų į židinius (nors nesu visiškai tikras, ar tai įmanoma, jie sako, kad tai yra toksiška, tačiau tai yra labai reta atvejis). Ir svarbiausia - nesijaudink - sesijų ir miego trūkumo laikotarpiais šis dalykas labai suaktyvėja.

Albika, https://www.cosmo.ru/forumn/topic/168283-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D1 % 8B% D0% B9%% D0% B4% D0% B5% D1% 80% D0% BC% D0% B0% D1% 82% D0% B8% D1% 82 /

O galvos oda serga diabetu maždaug 10 metų, mano plaukai pastebimai plonėja. Negana to, net jauni plaukai iškrenta. Aš pradėjau naudoti System 4. Prieš 2,5 savaitės yra kaukė, šampūnas ir serumas. Niežėjimas, pleiskanos iškart praėjo, daugybė naujų plaukų išsišakė. dar patinka. Pažiūrėsiu, kaip bus toliau) iš nizoral, sebozol ir kt. tiesiog dar labiau subraižė (

Bestiya13, https://www.cosmo.ru/forumn/topic/168283-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D1 % 8B% D0% B9%% D0% B4% D0% B5% D1% 80% D0% BC% D0% B0% D1% 82% D0% B8% D1% 82 /? Page = 2

„Liaudies gynimo priemonių“ sąskaita: čia aš bandžiau daryti svogūnų kaukes. Jie vis dar turi įspūdį, dega tarsi galvos oda buvo pašalinta iš tavęs, tiesiog pragariškai. Tada visa galvos oda yra raudona ir uždegta. BET iš tikrųjų kartais tampa daug mažesnė už šias šiukšles.

Thais https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t634918.html

Straipsnis atnaujintas: 2016-06-27

Gerbiami vartotojai!

Šiame puslapyje esanti medžiaga yra skirta tik informaciniams tikslams ir yra skirta tik švietimo tikslams. Nenaudokite jų kaip medicinos rekomendacijų! Prieš atlikdami bet kokius veiksmus, pasitarkite su specialistu.

Administracija neatsako už galimas neigiamas pasekmes, atsirandančias dėl lady.decorexpro.com/lt/ paskelbtos informacijos naudojimo

Ar tau patinka straipsnis?
1 žvaigždė2 žvaigždutės3 žvaigždutės4 žvaigždutės5 žvaigždutės (34 įvertinimai, vidutiniai: 5,00 iš 5)
Įkeliama ...
Paremkite projektą - pasidalykite nuoroda, ačiū!

Tbilisio salotos: klasikinis receptas su raudonomis pupelėmis ir jautiena, be mėsos pasirinkimas ir kaip paruošti marinatą

Žalių burokėlių ir morkų salotos 🥕 pagal žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka

Lavašo pyragai: žingsnis po žingsnio receptas su 🥐 nuotrauka

Eilėraštis Rugsėjo 1 d. (Žinių diena) ✍ 50 eilėraščių su sveikinimais pirmokams, mokyklai, klasei, trumpiems

Grožis

Mada

Dietos