Sėmenų aliejaus naudingos savybės norint numesti svorio, apsivalyti ir užkirsti kelią ligoms

Linai medicinoje buvo naudojami senovėje. Dėl savo gydomųjų savybių kultūrą labai vertino pats Hipokratas. Linų sėmenų aliejus, gaunamas išspaudžiant linų sėklas, buvo ypač vertinamas. Rusijoje šimtmečius linams buvo skiriama didžiulė plotas, tada iš jų buvo gaminamas aliejus. Kai gamyba pasidarė per brangi, jos mastas sumažėjo, o linų sėmenų aliejaus populiarumas sumažėjo. Produktas buvo prisimintas tik prieš porą dešimtmečių, kai oficialioji medicina gyrė naudingas linų sėmenų aliejaus savybes. Jie kalbėjo apie „auksinį skystį“ dėl priežasties: prieš tai buvo atlikta daugybė tyrimų, patvirtinančių, kad linų sėmenų aliejus padeda atsikratyti daugelio ligų, sulėtina senėjimo procesą ir pagerina bendrą savijautą. Ar aliejus naudingas ginekologijai? Privalumai ir trūkumai šio įrankio. Išeikime.

Senovės Egipto gražuolės naudojo sėmenų aliejų, kad odai suteiktų šilkinį įspūdį ir žvilgesį plaukams. Jie tikėjo, kad jaunatviškumą galima pratęsti aliejinių įvyniojimų pagalba. Ir tai atrodė gerai: egiptiečiai visame pasaulyje garsėjo savo grožiu.

Kas yra kompozicijoje ir kur ją pritaikyti

Linų sėmenų aliejaus sudėtis yra įspūdinga. Tai yra tikras naudingumo sandėlis, kurio kūnui labai reikia.

VitaminaiKokia paros dozė reikia aliejaus? Imtis ryte ar vakare?Produkto sudėtyje yra B, E, A, F. vitaminų. Jie būtini norint padidinti organizmo apsaugines funkcijas. Vitaminai saugo grožį. Jų dėka pagerėja medžiagų apykaita, o tai ypač svarbu tiems, kurie seka savo figūrą. „Vitamino“ dozė naudinga odai ir nagams, be jos negalima užsiauginti ilgos pynės. Turint pakankamai vitaminų, senėjimo procesas sulėtėja.

• Mikro ir makro elementai. Cinkas, fosforas, jodas, kalis, selenas, geležis - svarbių medžiagų įvairovė yra įspūdinga. Jie yra būtini visam organų ir sistemų darbui. Gavę naudingų mikroelementų su maistu, galite nebijoti ligos.
• Polinesočiosios riebalų rūgštys. Linų sėmenų aliejus garsėja dideliu omega-3, 6, 9 rūgščių kiekiu.Šie elementai reguliuoja procesus ląstelių lygyje, o tai leidžia ilgą laiką pamiršti apie blogą savijautą. Ypač daug augaliniame produkte Omega-3. Visuotinai pripažįstama, kad žuvų taukai yra šios svarbios rūgšties šaltinis, tačiau sėmenų aliejuje yra daugiau medžiagų.

Linų sėmenų aliejaus nauda. Indikacijos ir kontraindikacijos

Kodėl aliejus naudojamas medicininiais tikslais? Linų sėmenų aliejus yra natūralus gydytojas, padedantis atsikratyti daugelio sveikatos problemų. Unikalios produkto savybės suteikia jame esančių naudingų medžiagų.Reguliarus „auksinio skysčio“ vartojimas pagerina bendrą organizmo būklę. Į dietą būtina įtraukti produktą, kurio prevencinis tikslas: jo veikimas maloniai nustebina. Kam nafta pajėgi? Galite sužinoti iš lentelės.

Lentelė - linų sėmenų aliejaus teigiamas poveikis įvairiems organams ir sistemoms

Linų sėmenų aliejaus gydomąsias savybes galima apibūdinti labai ilgai. Tai tikrai unikalus produktas, veikiantis beveik visų organų ir sistemų naudai. Tarp augalinių aliejų linų sėmenys laikomi naudingiausiais, todėl būtinai įtraukite juos į savo racioną.

Gydytojų komentarai apie unikalų produktą yra vienareikšmiai: nauda organizmui yra didžiulė. Tačiau gydytojai griežtai rekomenduoja sergant sunkiomis ligomis pasitarti su specialistais ir neužsiimti mėgėjų veikla. Net naudingas produktas gali pakenkti sau, nežinodamas, kaip jį naudoti gydymui.

Moterų sveikatos ir grožio apsauga

Linų sėmenų aliejus turi būti moters racione. Kasdienis šio produkto naudojimas padės įgyvendinti svajonę visada būti jaunam ir gražiam. Kodėl linų sėmenų aliejus naudingas moterims? Galima išskirti šešis privalumus.

1. Padeda numesti kilogramus. Aliejus normalizuoja medžiagų apykaitą, o tai priartina svajonės apie idealią figūrą išsipildymą. Produktas padės įtvirtinti rezultatą laikantis dietų. Rūgštys apsaugo nuo riebalų sankaupų tose vietose, kurios moterims laikomos problemiškomis.
2. Gerina odos būklę. „Riebūs“ antioksidantai teigiamai veikia dermos būklę. Tiems, kurie į savo racioną įtraukia aliejų, ankstyvam vytimui negresia pavojus: oda bus elastinga, tonizuota, skaisti. Veido trūkumai išnyksta, tarsi oda šviečia iš vidaus. Aliejus padeda atsikratyti strijų. Poveikis gali būti pasiektas imant produktą ir jo pagrindu kuriant kaukes.
3. Stiprina nagus. Naftos nagų papildymas padeda sustiprinti nago plokštelę. Nagai auga greičiau, nustoja lūžinėti ir pleiskanoti. Prabangus rezultatas stebimas jau savaitę ar dvi po aliejaus įtraukimo į savo racioną.
4. Plaukai žvilga. Svajojate apie prabangų plaukų „krioklį“, kaip skelbiate? Aliejus priartins svajonę. Įtraukite produktą į dietą - plaukai spindės ir pagreitins jų augimą. Lygiagrečiai galite sutepti skystį ant garbanų, jo pagrindu pasidaryti įvairias kaukes - viskas bus gerai.
5. Grąžinti hormonus į normalų. Linų sėmenų aliejus stabilizuoja hormoninį foną.Dėl to menstruacinis ciklas grįžta į normalų: menstruacijos tampa reguliarios, atsiranda nemalonių simptomų ICP išnykti. Produktas yra geriausias asistentas menopauzė. Sumažėja apraiškų, trukdančių džiaugtis gyvenimu: karščio bangos, galvos skausmai, galvos svaigimas ir dirglumo pojūtis.
6. Sumažina riziką susirgti moteriškomis ligomis. Endometriozė, gimdos fibroma, cista - augalinių aliejų dėka šių ligų tikimybė sumažinama. Iš linų sėklų pagamintas produktas naudojamas ne tik profilaktikai: jis yra svarbi ginekologinių ligų gydymo dalis. Produktas padės išvengti ar išgydyti mastopatija.

Nėštumo metu padidėja maistinių medžiagų poreikis. Linų aliejus padės užpildyti „spragas“. Dėl galimybės pagerinti žarnyno veiklą produktas bus tikras išsigelbėjimas besilaukiančioms motinoms. Riebalų rūgštys, dosniai „suteikiančios“ produktą, taip pat prisideda prie tinkamo trupinių susidarymo. Natūralu, kad laukiantis kūdikio, bet kokie dietos pokyčiai turi būti aptarti su gydytoju. Be to, aliejus sustiprina žarnyno lokomotorinę veiklą. Nežinodamas paėmimo niuansų, gali išprovokuoti persileidimą.

Kaip išsirinkti ...

Kad kūnas gautų naudos iš linų aliejaus, svarbu mokėti jį pasirinkti. Pirkite patikimose vietose ir pasirinkite produktą iš patikimo gamintojo. Imkitės šių keturių patarimų.

1. Pirkite nerafinuotą. Produktas, gaunamas spaudžiant šaltai, yra pats naudingiausias: jis sulaiko visas organizmui svarbias medžiagas. Sužinokite, iš ko susideda produktas: jame neturėtų būti jokių priemaišų.
2. Sužinokite pagaminimo datą. Geriau pasiimti tai, kas buvo pagaminta prieš savaitę ar dvi. Produkto tinkamumo laikas yra mažas, kuo arčiau jo pabaigos - tuo mažiau „naudingumo“ skystyje.
3. Atkreipkite dėmesį į spalvą. Aliejaus spalva gali skirtis nuo auksinės iki rudos. Kokybės ženklas yra skaidrumas. Jei buteliuko apačioje yra nuosėdų, geriau tokio aliejaus nevartoti.
4. Pasirinkite stiklinį indą. Aliejų rekomenduojama pirkti buteliuose iš tamsinto stiklo. Tokioje talpykloje produktas mažiau oksiduojasi.

... ir kaip laikyti

Kokybiškos naftos pirkimas yra tik pusė kovos. Svarbu teisingai jį išsaugoti, kitaip išnyks ne tik visas naudingumas, bet ir pašalinis poveikis, pavartojus jį prastos sveikatos forma. Laikykitės keturių patarimų, o naudingas produktas nepraras savo unikalių savybių.

1. Laikykite spintelėje.Jei dar neatidarėte talpyklos, geriausia vieta laikyti yra spintelė. Produkto negalima laikyti saulėje: saulės spinduliai sukelia oksidacijos procesą. 5 - 20 laipsnių temperatūros aliejus uždarame butelyje nepraras naudingų savybių.
2. Atidarius - šaldytuve. Atviras butelis turi būti dedamas į šaldytuvą. Geriau prie durų: čia optimali temperatūra - ne per žema, bet ir ne aukšta.
3. Sandariai uždarykite dangtį. Skysčio buteliuką visada laikykite sandariai uždarytą. Susilietus su oru, „komunalinės paslaugos“ išgaruoja.
4. Laikykite trumpai. Patikrinkite etiketę, kiek laiko aliejų galima laikyti. Atidarius buteliuką, produktą rekomenduojama suvartoti per mėnesį ar du, po to, kai jo kokybė pradeda greitai blogėti.

Kaip vartoti ir kaip prevencinę priemonę

Linų sėmenų aliejus gali būti naudojamas įvairiais būdais. Viskas priklauso nuo to, kokias problemas norite išspręsti su produktu. Jei svarstote galimybę gerti aliejų kaip tam tikros ligos gydymo dalį, geriausia pasitarti su gydytoju.Specialistas parengs konkretaus atvejo schemą. Priešingu atveju galite pakenkti sau mėgėjų pasirodymuose.

Norite pasiimti aliejaus, kad išvengtumėte, sustiprintumėte imunitetą ir pagerintumėte išvaizdą? Yra trys saugios schemos.

1. Tik ryte. Gerkite arbatinį šaukštelį 20 minučių prieš pusryčius dvi savaites. Po to padvigubinkite porciją. Tęskite kursą du mėnesius, tada pertrauką pusantro mėnesio.
2. Du kartus per dieną. Gerkite šaukštelį daržovių „panacėjos“ ant tuščio skrandžio, palaukite pusvalandį - papusryčiaukite. Vakare pakartokite dozę tokiomis pačiomis dozėmis. Geriau gerti aliejaus prieš miegą, pageidautina, kad nuo vakarienės akimirkos jau praeitų dvi valandos. Kursas trunka aštuonias savaites, tada mėnesio pertrauka.
3. Papildymas maistu. Lengviausias būdas. Kiekvieną dieną į maistą reikia įpilti šaukštelį aliejaus. Tai gali būti košė, salotos, varškė - bet kas. Svarbiausia, kad patiekalas būtų šaltas. Aukšta temperatūra pašalina alyvos naudingumą. Kepti ant jo griežtai draudžiama.

Mes išvalome kūną: 2 greiti metodai

Jei nėra sveikatos problemų, tuomet galite valyti kūną linų sėmenų aliejumi. Radikalus valymas leidžia pasiekti maksimalų efektą: išnyks toksinai, pašalinamas vandens perteklius, pagerės medžiagų apykaita, skrandis pradės veikti aktyviau ir išnyks net pora papildomų kilogramų. Yra du būdai, kaip iš sėmenų aliejaus vartoti organizmą.

1 metodas

Savybės Lengvas būdas. Kursas trumpas - tik porą dienų (galima išvalyti iki savaitės). Valymas yra švelnus, tačiau visą dieną, o tai ne visada yra patogu.

Naudojimo instrukcija

1. Ryte tuščiu skrandžiu išgerkite šaukštą linų aliejaus.
2. Palaukite pusvalandį. Išgerkite stiklinę šalto, išgryninto vandens.
3. Valymas prasidės per valandą. Pusryčiai geresni po pirmosios kelionės į tualetą.
4. Tęskite valymą keletą dienų: nuo dviejų iki septynių.

2 metodas

Savybės Būtina paruošti valymo mišinį ir tik po savaitės pradėti valyti. Kursas trunka 14 dienų.

Naudojimo instrukcija

1. 100 g linų sėmenų susmulkinkite.
2. Sumaišykite sėklas su 250 ml aliejaus.
3. Įpilkite mišinio į nepermatomą sandariai uždarytą indą. Reikalaukite kambario temperatūroje savaitę. Retkarčiais pamaišykite.
4. Paimkite tris kartus per dieną už šaukštą. Privaloma sąlyga - valanda prieš valgį.

Kapsuliuoto produkto pranašumai

Ne visi gali gerti linų sėmenų aliejų iš šaukšto. Visi kaltina specifinį kvapą ir skonį. Daugeliui produktas primena žuvų taukus. Žmonės, kuriems nepatinka aliejaus skonis, jį jaučia net pridėdami prie maisto. Ar jūs taip pat esate susijęs su tais, kuriems nepatinka riebi medžiaga? Yra alternatyva - aliejus kapsulėse. Jis parduodamas vaistinėse. Kapsulės turi keturis privalumus, palyginti su skystu produktu.

1. Didžiausias maistinių medžiagų kiekis.Į kapsulę „įsukamas“ tik aukštos kokybės aliejus. Tai reiškia, kad išgėrę „piliulę“ gausite visas reikalingas medžiagas. Želatinos apvalkalas apsaugo nuo oksidacijos, galite nebijoti, kad „naudingumas“ išgaravo.
2. Trūksta būdingo kvapo ir skonio. Kapsulėse esantis aliejus bus nelaime tiems, kurie negali pakęsti skysto produkto aromato ir skonio. Kapsulė yra bekvapė, vietoj kartaus skonio gaunasi saldesnė.
3. Patogu pasiimti su savimi. Kapsules galite pasiimti su savimi į komandiruotę, į darbą, atostogauti. Tai reiškia, kad jokiomis sąlygomis kursas nebus pertraukiamas. Negalima pasakyti apie skystą produktą: vienetai nori nešiotis „riebalų“ buteliuką.
4. Lengvas saugojimas. Kiekvienas gamintojas nurodo kapsulių tinkamumo laiką ant pakuotės. Bet jis tikrai yra ilgesnis nei skystasis atitikmuo. Laikotarpį galima padidinti dėl želatinos „dangos“. Vienintelė sąlyga, kurios reikia laikytis laikant kapsules, yra ne laikyti saulėje.

Kaip vartoti

Linų sėmenų aliejaus naudojimo kapsulėse instrukcijos yra ant vaisto pakuotės. Prieš pradėdami kursą, būtinai susipažinkite su juo. Optimali linų sėmenų aliejaus dozė kapsulėse, kad išvalytų kūną ir suaktyvintų visų sistemų darbą - trys kapsulės ryte ir vakare. Jei kapsules vartojate pirmą kartą, geriausia pradėti nuo vienos kartu ir padidinti kapsulių skaičių per savaitę iki trijų. Ir tada padarykite „išeitį“ iš kurso: sumažinkite kapsulių skaičių. Pakartotinį priėmimą galima pradėti iš karto trimis „tabletėmis“. Rekomenduojama kurso trukmė yra mėnuo. Jei norite numesti svorio sėmenų aliejumi - pratęskite kursą dar savaitei ar dviem.

Kapsules vartoti labai paprasta: praryta - nuplaunama - gaunamas poveikis. Tačiau jūs neturite pamiršti apie taisykles:

• gerti pusvalandį prieš pusryčius, pusvalandį po vakarienės;
• gerti su vandeniu kambario temperatūroje;
• neįtraukti vienalaikio priėmimo su karštais gėrimais;
• nereikia derinti su vidurius laisvinančiomis, žolelių arbatomis svorio metimo tikslais;
• Venkite perdozavimo: ne daugiau kaip 17 g per dieną.

Susipažinkite su kontraindikacijomis

Linų sėmenų aliejus yra neįtikėtinai sveikas produktas. Tačiau jo priėmimui yra kontraindikacijų. Jei nežinote apie juos, tuomet galite pakenkti savo kūnui. Produktas neturėtų būti naudojamas:

• lėtinis pankreatitas;
• hepatitas;
• žarnyno polipai;
• gastritas su dideliu rūgštingumu;
• kraujo ligos;
• hemorojus;
• su tulžies pūsle (ūmi liga);
• cholecistitas.

Bet kokios sunkios ligos buvimas reikalauja suderinti aliejaus vartojimą su gydytoju. Konsultacijos su specialistu dėl vartojimo taip pat reikalingos besilaukiančioms motinoms. Aliejaus negalima valgyti, jei yra persileidimo rizika: suaktyvinę žarnyną rizika gali padidėti. Nerekomenduojama vartoti aliejaus žindymo metu, ypač iš pradžių. Produktas gali sukelti kraujavimą. Fitohormonai sutrikdo natūralios kontracepcijos procesą laktacijos metu. Jei motina maitina kūdikį krūtimi ir vartoja aliejų, riebalai patenka ir į kūdikio skrandį, tačiau kūdikiai vis tiek nesugeba jų virškinti. Į vaikų dietą šis naudingumas įtraukiamas tik po trejų metų ir pasitarus su pediatru.

Galima žala ir šalutinis poveikis

Linų sėmenų aliejus dėl viso savo naudingumo gali lengvai virsti manekenu, o netinkamo naudojimo metu jis netgi gali pakenkti. Prisiminkite šiuos penkis įspėjimus.

1. Laikykitės dozės. Negalima įsitraukti į aliejų. Absoliutus maksimalus kiekis yra du šaukštai per dieną. Per didelis produkto kiekis gali sukelti šalutinį poveikį. Alerginės reakcijos, viduriavimas, pilvo skausmas, pilvo pūtimas - tai tik nedidelis „šalutinio poveikio“ sąrašas. Jei gydant bet kokią ligą dozė viršijama, pasekmės gali būti rimtos: ligos paūmėjimas, staigus gerovės pablogėjimas.
2. Nešildykite. Kepti sėmenų aliejuje yra griežtai draudžiama, jo negalima dėti į karštus patiekalus.Tabu yra dėl to, kad kaitinant gaminyje susidaro pavojingi laisvieji radikalai.
3. Venkite kontakto su oru. Jei aliejaus butelis bus sandariai atlaisvintas, įvyks oksidacija. Atsiras medžiagų, galinčių pakenkti žmonėms. Visų pirma, laisvieji radikalai, sukeliantys senėjimo procesus, kurie prisideda prie navikų susidarymo.
4. Laikykitės laikymo taisyklių. Laikymas saulėje, per žemoje ar aukštoje temperatūroje, esant temperatūros svyravimams, esant didelei drėgmei - visa tai praranda naudą. Produktas pablogės, nuo jo naudojimo bus tik žala.
5. Sekite tinkamumo laiką. Tinkamumo laikas buvo išrastas atsitiktinai. Kuo arčiau jo pabaiga, tuo mažiau naftos produktų. O pasibaigus produkto galiojimo laikui jis tampa žalingas dėl laisvųjų radikalų ir kitų pavojingų medžiagų - jį naudoti draudžiama.

Norite išvalyti kūną, išlaikyti jaunystę ir atsikratyti ligų? Linų sėmenų aliejus tikrai padės, bet tik tuo atveju, jei esate „išmintingi kaip gyvatės“. Turite išsiaiškinti, kaip gerti sėmenų aliejų, kuriam draudžiama, ir tik tada pradėti kursą. Apie linų sėmenų aliejaus naudingąsias savybes ir žalingą poveikį yra daug informacijos, ne visi gali savarankiškai su tuo susitvarkyti, todėl geriausias sprendimas yra kreiptis į gydytoją. Be to, patys gydytojai labai vertina produkto savybes ir dažnai rekomenduoja jį įtraukti į dietą, tačiau ragina juos nesivelti į mėgėjų veiklą, ypač jei sergama kokia nors liga ir trupinių nėštumo metu.

Atsiliepimai: „Aliejus ne tik pagerino imunitetą, bet ir padidino krūtis!“

Aš reguliariai geriu arbatinį šaukštelį sėmenų aliejaus ant tuščio skrandžio, tačiau be viso to, tinkama mityba, vitaminų ir sporto kompleksas, sportas, sportas, puikūs rezultatai, jei anksčiau buvo baisūs plaukų kirpimo įrankiai, ypač prieš PMS, dabar oda yra švari, o ne užuomina apie plaukų kirpimo mašinėlę, plaukai tikrai išties greiti. augti ir nesiskirstyti praktiškai.) Papildomo KG sąskaita tai tikrai padeda, aš nesergau nutukimu, tačiau nepalikau apatinės pilvo dalies, pradėjau gerti ir žarnynas pradėjo aiškėti, dabar mano pilvas plokščias =)

Svečias http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/3913133/

1. Aš pradėjau jį naudoti imunitetui didinti. Na, aš prieš dvejus metus buvau toks nešvarus, Dievo. Ji nuolat sirgo, imunitetas sumažėjo ir herpesas užklupo amžinai.
2. Tada po savaitės pastebėjau, kad plaukai nustoja slinkti ir supratau, kad juos galima naudoti plaukams apskritai. Galų gale, daugelis geria vitaminus, kad sustiprėtų, bet, deja, nė vienas man netinka. Taigi aš atidariau aliejų plaukams. Tai ne tik stiprina plaukus, bet ir maitina juos iš vidaus. Taigi, plaukai pradėjo augti gyvi, žvilgantys ir, svarbiausia, minkšti ir šilkiniai.
3. Lygiagrečiai su plaukais aš pastebėjau rezultatą ant nagų. Taigi jis taip pat stiprina nagus. Kažkodėl buvo atvejis, kai man su durtinėmis durimis buvo smogta į nagus, ir jūs netikite, nagai visai neskilo. Jie tapo tokie stiprūs, kad daugelis man sakė, kad jie nėra tikri, nes tokį ilgį sunku užauginti. Be to, nesu baltas bendradarbis, plaudavau ir plaudavau indus. Taigi tai kontroliavo mano nagus.
4. Taip pat pastebėjau, kad pagerėjo mano odos spalva ir kokybė. Jie nustojo pilti spuogus ir įvairius raudonus taškus. Taigi odai ji taip pat gali būti naudojama.
5. Po pirmųjų 32 dienų pastebėjau, kad man sunku miegoti naktį. Nuolat pajutau šilumą krūtinėje ir tada supratau !!! O Viešpatie! Mano krūtinė pradėjo augti. Taigi krūtinė taip pat naudojama. Tai užpildo krūtinę ir padaro ją perpus didesne. Tai labai patogu gerti tiems, kurie laikosi dietos ar po gimdymo. Tai ne tik užpildo krūtinę, bet ir atkuria krūtinės formą. Jei po aliejaus užtepimo padarytumėte pertrauką, tada krūtinė augs daug greičiau. Aš neseniai ką tik pertraukiau ir dabar jaučiu karščiavimą krūtinėje (nuo 5-osios vartojimo dienos, 1 valgomasis šaukštas per dieną).
6.Šiek tiek vėliau aš taip pat pradėjau pastebėti, kad mano kūne nustojo atsirasti dėmės (man buvo saulėta), tai padeda neišplisti kerpėms, tai yra grybeliui visame kūne. Taigi galite naudoti jį, kad išvengtumėte atėmimo, bet jei jis jau yra, jis neatsikratys dėmių, tiesiog leis naujiems nepasirodyti.
7. Aš taip pat naudojau normalizuoti medžiagų apykaitą. Juk jame yra vitaminų ir dėl to atstatoma pusiausvyra organizme. Taigi tinka ir tiems, kurie nori atsigauti / numesti svorio. Aliejus pats nuspręs, kam ir kam jo reikia. Šypsena Esu linkusi į pilnatvę ir sviestą, turėjau problemų dėl svorio. Taip, yra fizinių užsiėmimų ir pratimų, BET tik viskas komplekse padeda pasiekti nuolatinių rezultatų (mityba, vitaminai, fizinis aktyvumas).

„Real_Woman“, http://irecommend.ru/content/maslo-lna-eto-luchshee-chto-nam-podarila-matushka-priroda-eto-samyi-naturalnyi-pomoshchnik-v

Tai mane paskatino pradėti vartoti sėmenų aliejų, man skaudėjo širdį ir paspaudimus, pradėjo slėgti slėgis. Nuvyko į ligoninę, EKG parodė tachikardiją. Dėl tam tikrų priežasčių ranka iškart pasiekė tradicinę mediciną ir natūralias priemones. Kai išoriškai susidraugavome su sėmenų aliejumi, nusprendžiau pabandyti pasiimti jo į vidų. Aš perskaičiau daugybę apžvalgų ir straipsnių apie sėmenų aliejaus naudojimą ir nusprendžiau kreiptis pagal šią schemą:
Ryte ant tuščio skrandžio 1 šaukštelis linų sėmenų aliejus, po 0,5–1 valandos avižiniai dribsniai
Vakare, po valgio, 2 valandos prieš miegą, 1 šaukštelis. linų sėmenų aliejus
Tepkite aliejų 1 mėnesį, tada darykite pertrauką 1 mėnesį, tada dar kartą. Linų sėklas naudoju pertraukų metu.
Iš pradžių buvo nepaprastai nemalonu nuryti šį šaukštą aliejaus, ypač ryte, nes linų sėmenų aliejus kvepia kaip žuvų taukai ir yra šiek tiek kartaus (kartumas nėra apipjaustytas, tačiau turėtų būti toks, sužinojau iš ekspertų, kurie užsiima aliejaus išspaudimu). Tačiau laikui bėgant aš įsitraukiau ir jau be jo negaliu gyventi.
Kas leidžia linų sėmenų aliejų naudoti viduje?
Aš noriu valgyti mažiau
Širdis nebėra neklaužada, kaip ir anksčiau, slėgis normalizavosi
Nagai sutvirtėja, tampa labai patvarūs, nesulaužomi, nelupami
Veido oda tapo labiau hidratuota, tačiau tuo pat metu lygi, spuogų tapo daug mažiau
Ant rankų, kojų, klubų, pilvo oda tapo labiau tonizuota ir lygi
Plaukai auga greičiau
Kėdė tapo įprasta, anksčiau buvo užkietėjusi
2 metus man pavyko numesti svorio, o tai labai pastebima vizualiai

Mishk @, http://irecommend.ru/content/spaset-ot-vypadeniya-volos-omolodit-organizm-dlya-serdechnikov-i-gipertonikov-ochistit-ot-sh