Vitaminų mišinio receptas - imbieras su citrina ir medumi 🍯

Virtuvės prietaisai ir indai:šaukštas, plokštelė ingredientams, pjaustymo lenta, peilis, trintuvas, stikliniai indai mišiniui laikyti.

Sudedamosios dalys

Žingsnis virimo

1. Būtina paruošti du mišinius. Pereikime prie pirmojo. Mes paimame 100 gramų šviežio imbiero ir nulupkite. Paprastas šaukštelis geriausiai atlieka šią užduotį. Imbierą supjaustykite mažais gabalėliais peiliu ant pjaustymo lentos.
   
2. Kitas, mums reikia 400 gramų šviežių citrinų. Jie turi būti gerai nuplauti po tekančiu vandeniu ir išdžiovinti, mes juos naudosime žievele, kurioje yra daug naudingų medžiagų. Citrinas supjaustykite mažais gabalėliais ir iš jų išimkite visus kaulus. Jei įmanoma, supjaustykite citrinas tiesiai ant plokštelės, kad išsiskiriančios sultys neišnyktų veltui.
   
3. Į maišytuvo dubenį supilkite anksčiau supjaustytą imbierą ir susmulkinkite. Taip pat galite naudoti mėsmalę.
   
4. Labiausiai tikėtina, kad imbieras ne iš karto pasirodys purus, įpilkite į jį šiek tiek pjaustytų citrinų ir dar kartą susmulkinkite trintuvu.
   
5. Į gilią lėkštę supilkite 250 gramų medaus ir ten sudėkite imbiero minkštimą.
   
6. Likusi citrina taip pat sumalama maišytuve iki minkštimo būklės ir supilama į lėkštę su medumi ir imbieru. Gerai išmaišykite.
7. Supilkite gatavą mišinį į iš anksto nuplautą ir išdžiovintą stiklainį.
   
8. Mes pereiname prie antrojo mišinio paruošimo. Mums reikės jau 500 gramų citrinos, taip pat supjaustytos ir supjaustytos akmenimis, kaip mes darėme pirmame mišinyje. Citriną sutrinkite trintuve iki purumo. Į gilią lėkštę su 250 gramų medaus supilkite minkštimą su pjaustytomis citrinomis. Viską gerai išmaišykite ir taip pat supilkite į švarų indelį.
   
9. Vitaminų mišinys imunitetui palaikyti yra paruoštas! Nepaprastas apetitas.
   

Patarimai

• Nepaisant to, kad yra tik natūralūs produktai, galite būti jiems alergiški. Prieš vartojant patartina pasitarti su gydytoju, taip pat pradėti vartoti mažas dozes, kad įsitikintumėte, ar bet kuris komponentas yra toleruojamas.
• Gerkite mišinį kiekvieną dieną bent keletą savaičių, kad galėtumėte pajusti rezultatą. Per dieną užteks 1-2 šaukštų mišinio.
• Tokį mišinį galima gerti arbatos pavidalu, paprasčiausiai ištirpinant 1 arbatinį šaukštelį mišinio stiklinėje karšto vandens.
• Jei sergate kokia nors kita ūmia ar lėta liga, prieš pradėdami vartoti mišinį pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu.

Vaizdo įrašo receptas

Aš siūlau jums išsamiau susipažinti su vitaminų mišinio vaizdo receptu. Galėsite pamatyti išsamų pasiruošimą ir pamatyti papildomus vaizdo įrašo autoriaus komentarus.