Zselés káposzta pite - könnyű, szellős és igazán ízletes

Kínálunk egy recept káposzta zselés pite. Megtudhatja, hogy mely termékek készítik a zselés pitet, mennyire hasznos és miért tartják alacsony kalóriatartalmúnak. Íme néhány lehetőség egy ilyen pite díszítésére és sütésére.

1 óra
141
8 adag
Könnyű főzni
Zselés káposzta pite - könnyű, szellős és igazán ízletes

Konyhai eszközök: Üvegtál (tál), habverővel, tábla, kés, reszelő, sütőedény, fogpiszkáló.

Az összetevők

tojás 4 db
Söpört el 100 g (7 evőkanál. L.)
majonéz 50 g (4 evőkanál. L.)
1 teáskanál
liszt 120-140 g (1 csésze)
Sütőpor 2 teáskanál
káposzta 1 db
sárgarépa 1 db
kapor 1 csomó
vaj 60-70 g

Lépés főzés

Főzés tészta

  1. Break 4 tojást egy üvegtálba, habverővel habverővel.
    Főzés káposzta pite fűszeres
  2. Helyezzen 100 g tejfölt, keverje össze a megvert tojásokat. Adjunk hozzá 50 g majonézt. Tegyen 1 teáskanál. sót.
    Káposzta zselés pite készítéséhez
  3. Szitáljuk és adjunk hozzá 1 csésze lisztet a kevert keverékhez. Keverje hozzá a lisztet 2 teáskanállal. sütőpor.
    Szitál lisztet káposzta zselés sütemény készítéséhez
Vedd meg alaposan mindent, hogy ne maradjon darab. A tészta állandósága hasonló a tejföllel.

Főzés öntetek

  1. Finomra vágja körül a kb. 500 g káposztát. Finoman aprítsa össze kézzel, hogy a levet a pitebe tegye, és ne a tálba.
    Káposzta zselés pite készítéséhez aprítsa össze az összetevőket
  2. Reszelt 1 sárgarépát egy durva reszelőre.
    Káposzta zselés pite elkészítéséhez reszeljük a sárgarépát
  3. Finoman aprítson össze egy csomó kaprót, a vastag szárokat a legjobban távolítsa el.
    Káposzta zselés pite elkészítéséhez aprítsa meg a zöldeket
  4. Mindezt keverjük össze egy tálban.
    Keverjük össze a káposzta zselés pite hozzávalóit.

Sütés előkészítése

  1. Kenje meg a sütőedényt olvasztott vajjal (10 - 20 g).
    Káposzta zselés sütemény készítéséhez kenje meg a penészt
  2. Szétterítjük a pite zöldség töltelékét.
    Káposzta zselés pite elkészítéséhez készítse elő az összetevőket
  3. Öntsük a tölteléket megolvasztott vajjal (50 g).
    Megolvasztjuk a vajat, hogy káposztával zselés pite legyen
  4. Töltse fel tésztával, megpróbálva elterjedni az egész felületre. Ne keverje össze a tölteléket a tésztával. Melegítsük fel a sütőt 180 fokra.
    Zselés káposzta pite lépésről lépésre fotó szerint
  5. Helyezze a tortát a sütőbe és süsse 25-30 percig.
    Hogyan kell főzni zselés káposzta pite

Fogpiszkálóval vagy késsel ellenőrizze a pite készségét, ezután a nyers tészta nem szabad elérni.

Lehetőségek ételek sütésére

A zselés sütemény sütőben és a lassú tűzhelyben egyaránt süthető.

A háziasszony kérésére a sütőedénybe először öntsen egy kis tésztát, majd tegye a tölteléket és töltse meg a fennmaradó tésztával. Vagy tegye a tölteléket az űrlapra, és öntse a tésztát a tetejére. Ezután a tortát sütjük.

Dekorációs módszerek

  • A nyers süteményt a tetejére mákkal, szezámmaggal, lenmaggal stb. Meghintheti, és minden az ízlésétől függ. Ezután tegye a sütőbe.
  • 5 perccel a főzés előtt megszórjuk a pite tetejére reszelt sajttal. Helyezze a sütőbe, hogy megolvadjon a sajt. Tálalás előtt hagyja, hogy a sütemény kissé lehűljön, tegyen néhány szál zöldnövényt, szolgáljon melegre.

Video recept

Ez a videó bemutatja, hogyan lehet gyorsan elkészíteni egy folyékony káposzta pitet. Bármelyik, még a legfiatalabb kezdő háziasszony is sütheti.

Lusta káposzta pite főzése sok időt takarít meg a háziasszonyok számára. A lényeg az, hogy a sütemény könnyű, levegős és ízletes. Ez az étel helyettesítheti a teljes vacsorát, kiegészítve reggelivel vagy ebéddel.

Azt akarom mondani, hogy a zselés sütemény nem tartalmaz magas kalóriatartalmat, mint a legtöbb pite. A receptben nincs élesztő, és sokkal kevesebb lisztet használnak, mint a szokásos pékárukban. És a káposzta pite előnyei nagyobbak, mert még a feldolgozás után a káposzta megtartja a rostot és a tápanyagokat.

Írja meg, milyen tortát kapott, mit adott hozzá vagy módosította a receptben.

Egyéb káposzta receptek

Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (31 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Ecetes cseresznyeparadicsom tégelyekbe: receptek sterilizálás nélkül, saját juice-ban, ecettel, zselatinnal + vélemények

Tészta szószok lépésről lépésre recept fényképpel

A hajdina párolása - lépésről lépésre 🥣 recept fényképpel

Spanyol tortilla lépésről lépésre 🍠 recept fényképpel

Cikk frissítve: 24.04.2019

szépség

divat

étrend