Konyhai eszközök és eszközök: sütő, fagyasztó, turmixgép, mérőpohár, kés, vágódeszka, kis serpenyő.
Az összetevők
| tej | 350 ml |
| banán | 3 db |
| vanília | 1 hüvely (pótolható 1-2 csepp vanília kivonattal) |
Lépés főzés
- Hámozzon meg két banánt előre. Válasszon nagyon érett banánt - ezek törékenyebbek és édesebbek lesznek. Kövesse a szabályt: a kissé feketült bőr jobb, mint a zöld. A hámozott gyümölcsöt vágja vastag szeletekre. Hajtsuk egy tálba, és helyezzük a fagyasztóba néhány órára.
- Közvetlenül a turmix elkészítése előtt kapcsolja be a sütőt 170-175 ° C-on. Fedje le egy kis sütőlapot egy darab fóliával (vagy pergamenpapírral), és fektesse le a fennmaradó harmadik banánt. Küldje 10 percig sütni.
- Vegye ki a banánt a sütőből, és azonnal húzza ki, hogy lehűljön.
- Vegye ki a fagyasztott banánt a fagyasztóból, és tegye a turmixgép tartályába (ha a turmixgép merülő, akkor egy speciális műanyag magas üvegbe). Vegyük meg a banán szeleteket, amíg teljesen reszeljük.
- Öntsön tejet és habverje újra. A tej fogyasztható mind szokásos (gyermekek számára), mind zsírtartalmú (étrendi betegek számára), akár állati eredetű is (azok számára, akik allergiásak a laktózra). A lényeg az, hogy friss!
- Óvatosan vágja el a vanília hüvelyét késsel, és óvatosan kaparja le a magokat. Elküldjük őket a turmixgéphez és ismét habverjük fel. Ha nincs vanília a hüvelyben - vegye be a szokásos kivonatot és adjon hozzá néhány csepp.
- Adja hozzá a sült banánt a tálhoz, és verte újra. Hozzuk létre az egységességet.
- Ennyi! Nagyon ízletes és egészséges turmix kész! Bon étvágyat!
Video recept
Készítsen banán-tej turmixot, de van még néhány kérdése? Vagy talán úgy gondolja, hogy ez a folyamat nagyon bonyolult? Ne habozzon - nézze meg az alábbi videót. Ügyeljen arra, hogy nincs semmi könnyebb és ízletesebb!
A banán turmixokat természetesen az élet bonyolítása nélkül is elkészítheti - leverheti a banánt, hozzáad a tejet és ennyi. De hidd el, ha még néhány percet töltesz és e recept szerint készítesz smoothieket, akkor kapsz egy italt, amely csodálatos ízű és hasznos. Mind a gyermekek, mind a felnőttek örömmel veszik majd részt vele! A banán turmix különleges bája az, hogy hatalmas mennyiségű különféle hozzávalót adhat hozzá:
- eper (eper + banán - örök klasszikus);
- némi kávé (jobb puding erős);
- egy kanál kakaó (az smoothie-be öntés előtt feltétlenül hígítsa tejjel);
- kivi vagy mangó;
- méz;
- zabpehely;
- fagylalt.
Betöltés ...