Kiwi turmix banánnal - a tökéletes recept a reggelire

Konyhai eszközök és eszközök: egy turmixgép, egy evőkanál, egy kés, egy magas koktélpoharat és egy szalmát.

Az összetevők

Lépés főzés

1. Vágja fel 3 kiwit egy evőkanállal felére, vegye le a húst a bőrtől és küldje el a turmixgép tálához.
   
2. Meghámozzunk egy banánt, vágjuk szeletekre és küldjük kiwi után.
   
3. Öntsön oda 1 evőkanál folyékony mézet.
   
4. Helyezzen 2-3 jégkockát. Vigyázzon itt: nem minden turmixgép képes őrölni a jeget, és ha a tiédnek nincs ilyen funkciója, akkor ebben a szakaszban tegye ezt az összetevőt nélkül, csak tegye bele egy kész koktélba.
   
5. Öntsön bele 70 ml tejet.
   
6. Jól keverje fel nagy sebességgel néhány percig.
   
7. Öntsük a kapott turmixot egy gyönyörű magas pohárba, helyezzünk be egy koktélcsövet, és élvezze az ízletes és egészséges italokat.
   

Főzési lehetőségek

Nincs egyetlen megfelelő recept erre a finom koktél készítésére. Smoothie - tej, joghurt, kefir, gyümölcslé, fagylalt hozzáadásával felvert tejből készült vastag ital. Vagyis ha szeretné, főzheti bármilyen kéznél lévő gyümölcs- és tejtermékből.

• Kiváló kombinációkat kapnak a kivi és az őszibarack, az eper, a málna és a cseresznye soha nem lesznek helyben (de itt meg kell bánni, elválasztva a csontokat).
• Ha trópusi ízt szeretne adni a koktélnak - adjon hozzá ananászot, mangot.
• Szeretne frissességet - használjon görögdinnye, dinnye, tegyen egy darab menta.

A lekvár akkor is jó, ha nincs friss gyümölcs a házban. Az ital táplálóbbá tételéhez használhat zabliszt, lisztbe őrölt vagy lenmagot, szezámmagot. Adja hozzá őket egy kicsit az üveghez - elég egy teáskanál. A folyadékban megduzzadnak és további sűrűséget adnak. Egy pohár ilyen ital teljesen felváltja a teljes reggelit - rengeteg rost, szacharóz és vitaminok sokáig kielégítik az éhségüket.

Video recept

Javasoljuk, hogy nézzen meg egy rövid videókat az illatos kivi turmix elkészítéséhez banánnal.

A gyümölcs turmix receptje annyira egyszerű, hogy szó szerint finom turmixot készíthet futás közben. De ne vegye be néhány percet, üljön le és élvezze az ital ízét nyugodt légkörben, hogy minden tápanyaga hasznos legyen az Ön számára. Most sok a megfelelő táplálkozás rajongója bevezeti a turmixokat a rendszeres étrendbe. Noha ez az ital eredetileg kivételesen édes lett, sokan nem tartják be ezt a szabályt, és paradicsomlé, maguk a paradicsom, uborka, cukkini, zeller, különféle gyógynövények, fokhagyma készülnek. A turmixok elkészítésében teljesen korlátozhatja képzeletének repülését.

Egyéb ital receptek