Konyhai eszközök és eszközök: vágódeszka, kés, tál vagy tál, habverővel vagy villával, serpenyő, spatula, lapos tányér, papírtörölközők.
Az összetevők
Tengeri nyelv filé (vagy pangaszius) | 500 g |
Búzaliszt | 200 g |
Csirke tojás | 1 db |
Növényi olaj | 50 ml |
só | megkóstolni |
Lépés főzés
- Vágja a filét azonos méretű darabokra.
- Jó só.
- Törje a tojást egy tálba vagy tálba. Adjunk hozzá sót és üssük simaig.
- Mártsa be az egyes haldarabokat egy tojásba, majd tekerje lisztbe.
- Adjunk hozzá egy kis mennyiségű növényi olajat a serpenyőbe, és melegítsük fel. A csont nélküli haldarabokat fűtött serpenyőben terjesztjük. A tűznek nem szabad túl erősnek lennie, különben a tészta kívül égni kezd, és a hal belül nedves marad.
- Sütjük 5-7 percig mindkét oldalon. Helyezze a kész hal papírtörülközőre. Bon étvágyat!
Íme néhány tipp a helyes választáshoz:
- Először is, ügyeljen az árra: a tenger nyelve nem lehet olcsó;
- a tengeri nyelv filéje nem érezhető színű, majdnem fehér és szinte átlátszó, de a pangasius filé színe lehet fehér-rózsaszín és akár szürke is (minél sötétebb a hal, annál rosszabb a minősége);
- vékonyabb tengeri filé;
- a pangasiusnak kifejezett kellemetlen szaga van;
- a pangasius filéjén észlelhető a gerincről egy rózsaszín-barna csík, amely szinte láthatatlan a tengeri nyelv filéjén;
- A pangasszi oldalán zsíros réteg van, és nem szabad a tengeri nyelvben lennie.
Dekorációs módszerek és kiszolgálási lehetőségek
- A kész ételt csak párolt zöldség vagy spárga párnán szolgálja fel.
- Helyezzen egy darab halat a tál közepére, adjon hozzá egy kis körettel és díszítse figurálisan vágott zöldségekkel, egy darab zöldhagymával vagy citromos szelettel.
- Meglehetősen gyakran a tésztában lévő pansiuszokat apróra vágott gyógynövényekkel meghintjük tálalás előtt.
- A mártást általában külön szolgálják fel.
- Köretként a sült burgonya, a burgonyapüré vagy a párolt zöldség tökéletes.
- Időnként ezt az ételt salátaönként szolgálják fel, citromos szelettel.
- A kerek tányérra is teheti, díszítheti zöldekkel, és közepére tehet egy kis tál mártással.
- Alternatív megoldásként a tésztában lévő halat fel lehet rakni egy zöldségsaláta tetejére, amelyre zöldségeket dörzsölnek egy koreai sárgarépa reszelőn.
Video recept
Ebben a videóban részletes utasításokat talál a halak főzéséhez. A szerző világosan bemutatja, hogyan kell főzni a tésztát, hogyan kell belemeríteni a halakat és megsütni. És a felesleges növényi olaj eltávolításához a sütés után a filédarabokat a papír törülközőkön szétszórják.
Egyéb hal receptek
Harcsa steak tésztában egy serpenyőben
Norvég lazac hal leves tejszínnel
Rózsaszín lazac tejszínes mártással
Pácolt rózsaszín lazac otthon