Csirkemell tésztával - gyors és ízletes vacsora 🍝

Az ebben a cikkben ismertetett recept alapján a szó szoros értelmében fél óra alatt elkészíthet egy finom ételt - csirkemell tésztával, illatos paradicsomszószban. Megtanulja, hogyan lehet gyorsan elkészíteni a pácot, és milyen fűszereket kell használni ahhoz, hogy egy meglehetősen semleges csirkehús gazdag ízű legyen. Ismerkedjen meg a paradicsomszósz elkészítésének gyors lehetőségével, megnézze, hogyan szolgálhat egy olyan tál, amely hihetetlenül ínycsiklandó.

35 perc
510 kcal
3 adag
Közepes nehézség
Csirkemell tésztával - gyors és ízletes vacsora 🍝

Konyhai eszközök és eszközök: kés, tábla, kanál, tartály gyógynövényekhez, serpenyő, serpenyő, gáztűzhely, lapátok.

Az összetevők

termék szám
Csirkemell 700 g
tészta 300 g
bazsalikom 1 evőkanál. l.
oregano 0,5 evőkanál. l.
4 csipet
bors 2 csipet
fokhagyma 3 szegfűszeg
Olívaolaj 2 evőkanál. l.
Paradicsompüré 400 g
Provence gyógynövények 4 csipet
sajt 200 g

Lépés főzés

  1. Kezdjük a vacsoránk főzését csirke pácmal. Ehhez olyan tartályra van szükségünk, amelyben a száraz komponenseket össze lehet keverni. Ezt a pácérmennyiséget 700 gramm mellre tervezték, ami 3 standard darab. Keverjen össze egy evőkanál száraz bazsalikomot egy evőkanál oregánóval. Az oreganót oregánónak is nevezik, és Olaszországban egyetlen étel sem képes megtenni ezeknek az évelő növényeknek a levelei nélkül. Hozzáadják mind a grillhez, mind a salátákhoz, omletthez, kenyérhez és akár a teához.
    Keverje össze a szárított bazsalikomot és az oregánót.
  2. Adjunk hozzá három csipet sót és frissen őrölt borsot a fűszerekhez. Három vagy kevesebb csipet vehet, vagy annál több is - az Ön preferenciájától függ.
    Adjunk hozzá sót és borsot.
  3. Megtisztítunk három gerezd fokhagymát, és küldjük a többi összetevőre.
    Szorítsa a fokhagymát a pácba.
  4. Öntsön olívaolajat száraz keverékbe, kb.
    Adj hozzá olívaolajat.
  5. Alaposan keverjük össze a pácot, és tegyük félre.
    Keverje hozzá a pácot.
  6. Átjutunk a csirkéhez. A darabok sima és egyenletes sütése érdekében vágja le a függeléket, és vegye fel a kalapácsot. Nem kell erősen vernie a melleket, csak kopogtasson egy kicsit mindkét oldalról, hogy kissé vékonyabbá váljanak. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba, mivel a vékony darabok sütéskor gyorsan elveszítik a léét.
    Enyhén verje meg a csirke filét.
  7. A pácot minden emlőre eloszlatjuk, és az egész felületre dörzsöljük. Használjon ugyanazt a kanalat, amely beavatkozott.
    Dörzsölje a filé pácral.
  8. Fordítsa meg és ismételje meg az eljárást. Pácolás után hagyja a melleket 10 percig.
    Másrészt a filéket reszelt kell marináttal is.
  9. A serpenyőt nagy tűzre tesszük, de ne öntsünk olajat. Sütjük a darabokat 3-4 percig, mindkét oldalról.
    A serpenyőt serpenyőben kenjük és megsütjük.
  10. Forralunk vizet egy serpenyőben. Adjunk hozzá két-három csipet sót és 200 gramm spagetti.
    Tésztát főzünk.
  11. Összeöntött paradicsomot vagy paradicsompürét (350-400 g) öntsünk a csirkére, adjuk hozzá a Provence-i gyógynövényeket és keverjük össze, miközben a serpenyőt közepes hőn hagyjuk.
    Adjon hozzá paradicsompürét és Provence-i gyógynövényeket a serpenyőben lévő csirkemellhez.
  12. 4 perc múlva meghintjük az egyes darabszámú mell reszelt sajttal. Körülbelül 200 gramm sajt szükséges egy durva reszelőre reszelve. Javasoljuk, hogy részesítsünk előnyben a cheddar vagy a gouda sajtot, mivel ezek kemények és jól megállnak, amikor megolvadnak.
    Megszórjuk minden filédarabot reszelt sajttal.
  13. Zárjuk le a fedelet, és pár percig főzzük alacsony lángon.
    Fedjük le az edényt fedéllel, hogy a sajt megolvadjon.
  14. Távolítsa el az edényt a tűzről. Kivesszük a melleket, és külön tálba tesszük.
    A filéket külön edényekbe cseréljük.
  15. Visszavisszük a serpenyőt a szószba a tűzbe, és beleöntjük a főtt tésztát. Mindent összekeverünk. Hagyja az körettel pár percig párolni alacsony lángon.
    Spagetti terjed a szószban, keverjük össze.
  16. Tálaljuk a csirkemellét a szószban, amíg az edény lehűl.
    Mint láthatja, a finom csirkemell tésztával főzése egyáltalán nem nehéz.

Video recept

Ha korábban még nem találkozott magával a szósz főzésével, vagy nem pácolt a csirkével, akkor javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a videorecepttel. Ezen láthatja az étel főzésének minden szakaszát, a mellek verésének szabályait és a kész hús megjelenését.

A mártás drasztikusan megváltoztatja bármilyen étel ízét, és még ennél is több húst. Milyen gyógynövényeket keverünk csirke sütésekor vagy sütésekor? Lehet, hogy vannak saját gondolatai a forró fűszerek szokatlan kombinációjáról, ossza meg ezeket a megjegyzésekben velünk és más olvasókkal.

Egyéb tészta receptek

Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (38 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Pachistachis: otthoni gondozás, szaporodás, kártevők és betegségek elleni küzdelem

Savanyúság gyöngy árpával és savanyúsággal: recept lépésről lépésre klasszikus, vegetáriánus, lassú tűzhelyen

Csirke a sütőben egy sütőtáskában

Kefir kefefa lépésről lépésre recept szerint, fotóval

Cikk frissítve: 24.04.2019

szépség

divat

étrend