Hogyan készítsünk finom rózsaszín lazactejet - egyszerű és gyors recept

Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan lehet főzni egészséges és alacsony kalóriatartalmú ételt - rózsaszínű lazactejet. Hogyan készítsük elő először sütéshez, melyik kenyérsütésnél jobb tekercselni, hogy ropogós legyen. Megtudhatja, hogy milyen eszközökre van szükség, és mennyi időbe telik az egész főzési folyamat. Milyen előnyei vannak a lazactejnek és milyen ételek elkészítésekor használják őket.

40 perc
130 kcal
4 adag
Könnyű főzni
Hogyan készítsünk finom rózsaszín lazactejet - egyszerű és gyors recept

Konyhai eszközök és eszközök: tál, vágódeszka, kés, kanál, papírtörlő, lemez, serpenyő.

Az összetevők

termék szám
Rózsaszín lazac haltej 600 g
1 teáskanál
liszt 2 evőkanál. l.
zsemlemorzsa 2 evőkanál. l.
Őrölt fekete bors 1/4 teáskanál
Fűszeres halak 1/2 teáskanál
Szárított fokhagyma a kés végén
Zira 1 csipet

Lépés főzés

Rózsaszín lazactej készítése

  1. Mivel a tejet frissen fagyasztva értékesítik, először ki kell olvasztani. Leolvasztás után 600 g tiszta állapotban volt. Tegyen egy tálba, öblítse le hideg vízzel. Természetesen vagy papír törülközővel szárítsa meg.
    Alaposan mossuk le a tejet és szárítsuk papírtörlővel.
  2. Húzza részben, nem apró darabokra, és az egyik tejet 2-3 részre osztja.
    Vágja fel a tejet felére.
  3. A szeletelés után tegye vissza egy tálba és sózzon 1 teáskanál. sót. Keverje össze a kezével, dörzsölje meg a sót.
    Adjunk hozzá sót.
  4. Adjon hozzá ¼ teáskanálot. őrölt fekete bors.
    Bors tej rózsaszín lazac.
  5. Meghintjük a fűszerezéssel a halak ½ teáskanáljára.
    Megszórjuk a tejet halatízesítőkkel.
  6. Kívánság szerint hozzáadhat 1 darab szelet köményt (zira).
    Adjon hozzá zira-t, ha szükséges.
  7. Hagyjuk pácolni 20-60 percig. Minden az ízlésétől függ.
    hagyja a tejet 10 percig pácolni.

Breading

  1. Öntsünk egy tálba 2 evőkanál. l. búzaliszt. Adjunk hozzá 2 evőkanálot. l. zsemlemorzsa.
    Kenyérsütéshez vegyen lisztet és zsemlemorzsát.
  2. Hozzáadhat szárított fokhagymát, egy kicsit vegye be egy kés hegyére. Keverjük.
    Egy kis szárított fokhagyma hozzáadása után keverjük össze a kenyeret.

Tejet készíteni

  1. Minden tejszelet jól hengerelt kenyérrel.
    Tekercselje meg az egyes tejdarabokat.
  2. Tűzhelyre tesszük és melegítjük. Öntsen bele 30 g növényi olajat, hagyja forrni. A csontozott tejet szétszórt forró olajban terjesztettük. Az olajat jobb választani finomított, szagtalan.
    tegye a rántott tejet egy serpenyőbe forró növényi olajjal.
  3. Fedjük le az edényt fedéllel.
    Főzési hal belsőség a fedél alatt.
  4. Sósítsuk meg a tejet mindkét oldalon 2-3 percig.
    Most már tudja, hogyan lehet gyorsan és könnyen elkészíteni a rózsaszínű lazactejet.
Tudod? A haltej a kaviár legközelebbi "rokona". De ha kaviár található nőstényekben, akkor a tej férfiakban van. Az érett tej színéhez hasonló a tej, ezért kapta ezt a nevet. A lazactej értékes B-vitaminokat, C- és E-vitamint tartalmaz. A lazactejet alkotó makrotápanyagoknak köszönhetően javulhat az emésztőrendszer, erősödik a szív, fenntartható a normális anyagcsere, javul az erek hangja, optimalizálható az agykéreg működése, fenntartható fogászati ​​és csontok egészségét. A lazactejben lévő nyomelemek javítják a vérképződés folyamatát, az intracelluláris anyagcserét. A lazactej nagyon kevés telített zsírsavat és szénhidrátot (kevesebb mint 1%) tartalmaz. A termék nem tartalmaz káros anyagokat vagy rákkeltő anyagokat. Különösen hasznosak terhes nők, serdülők, óvodáskorú gyermekek és idősek számára.

Video recept

Ebben a videóban megtudhatja, hogyan lehet gyorsan és ízletesen elkészíteni a rózsaszínű lazactejet. Látni fogja, milyen darabokat jobb darabolni, így jobb, ha megfordítják egy serpenyőben, és jól megsütöttek. Milyen kenyeret készítenek a kicsontozáshoz, hogyan néz ki a kész edény és hogyan lehet dekorálni.

A tej meglehetősen egzotikus termék. Általában a halak tisztításakor dobják el őket, és nem mindenki tudja, hogy e hal belsőségei sózhatók és megehetők. A sózás nagyon könnyű. Különböző módszerek vannak a tej elkészítésére: főzhetők, süthetők, párolhatók. Főzve nagyon finomnak bizonyul, ujjait nyalogatja. Tőlük salátákat, leveseket, pasztákat, omleteket, hallevest, palacsintákat, pitekat stb. Készítenek el. Van egy finom, egészséges ételünk. Lepje meg családját szokatlan egzotikus ételtel. Csatlakozzon hozzánk, és tudjon meg új recepteket.Az eredmény mindig egy lesz - finom! És hagyja visszajelzését alább, a cikk alatt.

Egyéb hal receptek

Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (40 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Omlett a sütőben videó hogyan lehet főzni egy diétás pp reggelit egy serpenyőben, fehérje zabliszttel párolva, sült tojás olaj nélkül, fénykép

Ksenia Delhi: 70 fénykép híres személyiség

Párolt káposzta darált hússal egy lépésről lépésre fotó szerint

Omlett saláta: lépésről lépésre recept 🍳 fotóval

Cikk frissítve: 05.06.2019

szépség

divat

étrend