Sourdough korpás kenyér egy karcsú alakhoz

Ma megmutatjuk és elmondjuk, hogyan kell sütni kenyeret korpával egy savanyúságon. A recept szerint készült kenyér hasznosnak és alacsony kalóriatartalmúnak bizonyul, bár ennek elkészítése nagyon sok időbe telik. Megtudhatja, hogy az indítónak milyen mértékben kell érlelnie és milyen hőmérsékleten, mit kell „etetni”, mi van a tésztában, milyen konzisztenciát kell kenni a kenyérhez és mennyi ideig tart a bizonyítás.

1 óra
190
4 adag
Közepes nehézség
Sourdough korpás kenyér egy karcsú alakhoz

Konyhai eszközök és eszközök: üveg, kanál, tál, kés, tésztakeverő, szita, ragasztható film, pergamen, sütőlemez, huzaltartó, sütő.

Az összetevők

1. osztályú búzaliszt 700 g
korpa 50 g
víz 400 ml
1 teáskanál
Növényi olaj 20 ml

Lépés főzés

Induló kultúra előkészítése

Az erjesztést 3-5 napig készítjük 22-25 fok hőmérsékleten (szobahőmérsékleten). Nem szükséges az akkumulátorra helyezni, mivel hegeszthető. Attól függően, hogy mennyi élesztőre van szüksége, a liszt és víz aránya 1: 1 lesz. A durva lisztet jobb venni.

  • Az első napon egy csészében keverjük össze 2 evőkanálot. l. liszt és 2 evőkanál. l. a víz. Hagyja szobahőmérsékleten egy napig járni. Kiderül, hogy sűrű tömeg.
  • A 2. napon adjunk hozzá még 2 evőkanál a kapott masszához. l. víz és 2 evőkanál. l. lisztet. Keverjük. A tömeg belsejében buborékokkal válik.
  • A harmadik napon adjunk hozzá azonos mennyiséget és keverjük össze. A massza zabkása konsistenciává válik, mint a tejföl.
    Korpakenyér készítéséhez készítse elő az összetevőket

Ha forró nyári napokon savanyúval készít, akkor 3 nap elegendő a főzéshez, és ha télen hideg van a szobájában, akkor 5 napon belül.

Sourdough kész. 3 napig érlelt 27 fokos hőmérsékleten. A kovász porózus, bolyhos, kellemes aromájú. Most hetente egyszer hűthető és „táplálható”.

Főzés tészta

  1. Egy tálba 1-2 evőkanálot teszünk. l. starter. Öntsünk 140 g 1 fokozatú búzaliszt. Öntsön 140 g vizet. Hagyjuk szobahőmérsékleten 8 órán át járni.
    Kombinálja az összetevőket korpás kenyér előállításához
  2. A kész masszát fektetjük a tésztatálba. Öntsünk 220 ml vizet szobahőmérsékleten. Szitálj 400 g 1 fokozatú búzaliszt. Öntsünk 50 g korpát, van búza. A korpa bármilyen lehet: búza, rozs, zab, stb. Adjon hozzá 1 teáskanálot. egy csúszós sóval. A sót javasoljuk, hogy a teljes lisztmennyiség 2% -át használja fel.
    Korpakenyér készítéséhez készítse elő az összetevőket
  3. Dagasztja a tésztát a keverőben 2. sebességgel 4 percig. A kenyér tésztájának kissé magasabbnak kell lennie, mint az átlagos állag, elég puha, de elég meredek. Kerekítse a tésztát golyó készítésével. Helyezzen egy tálba, amelyet növényi olajjal megsértett. Feltétlenül takarja le a tésztát ragasztófóliával, hogy ne szellőzzen.
    Korpakenyér készítéséhez gyúrjuk meg a tésztát
  4. Hagyja a préselést 3-4 órán keresztül 25 - 27 fok hőmérsékleten, vagy amíg a tészta megháromszorodik.
    Korpakenyér készítéséhez takarjuk le a tésztát fóliával

Kenyérsütés

  1. A tésztát liszttel meghintjük egy munkafelületre. Tekerje a tésztát golyóssá, ossza fel 2 egyenlő részre. Mindegyik darab a mi jövőbeli kenyérünk.
    Korpakenyér készítéséhez ossza meg a tésztát
  2. A tészta mindkét részét megkerekítjük, majd az egyes részeket egy vékony rétegre gördítjük.
    Húzza ki a tésztát korpás kenyér készítéséhez
  3. Tekercsbe gördítjük, elég sűrűnek kell lennie.
    Készítsen egy kenyeret korpás kenyér készítéséhez
  4. Megcsípjük a tekercs végét, tekercseljük többször úgy, hogy a varrás jól rögzüljön. A nyersanyagot pergamenre toljuk. Ugyanezt tesszük a teszt második részével. A pergament takaróval egy sütőlapra toljuk.
    Lépésről lépésre recept korpával
  5. Fedjük le ragasztófóliával és hagyjuk 1,5 órán át ellenõrizni. A tészta préselése után jelentősen megnőtt a térfogata.
    Sourdough korpás kenyér egy karcsú alakhoz
  6. Sütés előtt a munkadarabokra több hosszanti vagy keresztirányú vágást készítünk, ahogy tetszik.
    készítsen korpás kenyeret
  7. A sütőlapot jól melegített kemencébe tesszük 180 fokra. Kenyeret sütünk azonos hőmérsékleten, amíg aranybarna élénk színűvé nem válik. Kenyérünket 30 percig sütöttük. A sütő sütési idejét saját maga határozza meg, annak jellemzői alapján. Hűtsük le a kenyeret a huzaltartón.
    korpa kenyér kész

Video recept

A videóban láthatod, hogyan készítik a tésztát korpás koktélon, milyen konzisztenciának kell lennie. Meg fogja látni, hogy mekkora a tészta emelkedése, hogyan kell egy tekercsbe centrifugálni, hogy a morzsolás megsértése után csavarodottnak lássa, milyen kéreg lesz a kenyér sütés után.

Nagyon ízletes kenyeret kaptunk, kiváló aromával. A kenyér morzsastruktúrája szokatlan - csavart. Ezt a szerkezetet akkor kapjuk, ha a tésztát egy szoros tekercsbe csomagoljuk, miközben a tésztának hűvösnek kell lennie. Ez a kenyér különösen azok számára ajánlott, akik figyelemmel kísérik az egészségüket, megjelenésüket, akik fogyni szeretnének, vagy csak normálisan akarják tartani a súlyukat.

Reméljük, hogy felhasználja a receptünket kenyérsütéshez. Írja meg a megjegyzésekbe, hogy mi történt veled, milyen korpát tett a tésztába.

Egyéb kenyér receptek

Tetszik a cikk?
1 csillag2 csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (39 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Rózsák leveles tészta almával lépésről lépésre 🌹 recept

Szívek sütik lépésről lépésre recept with fotóval

Házi zsemle: lépésről lépésre recept photo fotóval

Muffin szív: lépésről lépésre recept 🥨 fotóval

Cikk frissítve: 24.04.2019

szépség

divat

étrend