Sovány töltött káposzta rizzsel - finom recept 🍚

A cikk részletesen leírja a rizskel készített sovány káposzta tekercs receptjét. A részletes lépésről lépésre segít azoknak, akik még nem főztek ilyen ételt, és félnek hibázni. Megtanulja, hogyan készítsen karcsú tölteléket, hogyan lágyítsa meg a káposztaleveleket, és formáljon belőlük szépen töltött káposztát. Tanulj meg egy ízléses töltést főzni, amely különleges lágyságot és lédússágot kölcsönöz az ételnek.

50 perc
160 kcal
4 adag
Közepes nehézség
Sovány töltött káposzta rizzsel - finom recept 🍚

Konyhai eszközök és eszközök: főzőlap, mély serpenyő, reszelő.

Az összetevők

termék szám
Friss fehér káposzta 1 fej körülbelül 3 kg
Csiszolt rizs 350 g
hagyma 5 db
Közepes méretű sárgarépa 6 db
Szegfűbors és só megkóstolni
Finomított növényi olaj 4 evőkanál. l.
Granulált cukor 40 g
Paradicsompaszta 120 g
Hideg víz 200 ml
Babérlevelet 3 db
Fekete borsó borsó 10 db

Lépés főzés

A töltés elkészítése

  1. A hagymát (3 darab közepes méretű) apróra daraboljuk.
    Finomra vágja a hagymát.
  2. Melegítjük a serpenyőt közepes lángon, adjunk hozzá két evőkanál növényi olajat.
    Melegítjük a serpenyőt, öntsük a növényi olajat.
  3. Amikor az olaj felmelegszik, tedd az apróra vágott hagymát. Süssük, amíg lágy és áttetsző.
    A serpenyőben süssük meg a hagymát átlátszóvá.
  4. Közben reszelje a sárgarépát egy finom reszelőn (5 apró darab).
    Reszelt sárgarépát.
  5. Amikor a hagyma feladja a nedvességet és átlátszóvá válik, adjon hozzá reszelt sárgarépát, keverje össze.
    Adjuk hozzá a sárgarépát a serpenyőbe a hagymához.
  6. A polírozott rizst (350) folyó víz alatt mossuk, amíg átlátszóvá nem válik. A rizst bármilyen formában be lehet venni. Adjuk hozzá a mosott gabonaféléket a zöldségekhez egy serpenyőben, keverjük össze és hagyjuk párolódni 5 percig.
    Adjon hozzá mosott rizst a zöldségekhez.
  7. A sült tömeget átmélyítik egy mély edénybe, sóval és borssal ízlés szerint. Alaposan keverjük össze egy kanállal.
    Sózzuk a tölteléket, borssuk és alaposan keverjük össze.

Káposzta elkészítése

  1. Először tetünk a tűzre egy nagy, fél vízzel megtöltött edényt.
    Melegítse fel a vizet egy serpenyőben.
  2. A friss fehér káposzta fejéből (3 kg) késsel távolítsa el a középsőt (a káposzta feje). Körülbelül közepére vágunk, hogy ne érintsük meg a szükséges leveleket. Ezt úgy kell megtenni, hogy ezt követően könnyen eltávolítsuk a leveleket a káposzta fejéből.
    Káposztából kivágtunk egy csonkot.
  3. Kihúzott fejjel készült káposztát forrásban lévő vízforrásba küldjük. Időről időre fordítjuk fejjel lefelé, és töltsük fel a lyukat forrásban lévő vízzel.
    Káposztát küldünk a vízbe, időről időre elforgatjuk.
  4. A káposztát addig kell a serpenyőben tartani, amíg a levelek lágyak és könnyen elhagyhatók. Így a levelek könnyen leesnek a fej mögül, és ugyanakkor megőrzik integritását és alakját. Fokozatosan válassza el a villával a leveleket a káposztától, és tegye külön tálba, hogy lehűlhessenek.
    Óvatosan szüntesse meg a leveleket a káposztától
  5. Az elválasztott leveleket több halomra osztjuk: a legnagyobb, közepes és nagyon kicsi.
    A leveleket méret szerint lehet osztályozni.
  6. A legkisebb levelekből kivágjuk a szilárd középső részt, és a serpenyő aljára fektetjük, amelyben káposztatekercsek készülnek.
    Vágjuk vastag vénákat káposztalevelekből.

Töltött káposzta tekercs kialakulása

  1. Mindegyik nagy és középső lapról el kell távolítani a szilárd középső részt, osztva őket ketté.
    A nagy leveleket felére vágják.
  2. A lap szélén fektessen körülbelül egy evőkanál készített tölteléket.
    A kanál tölteléket a káposztára terítettük.
  3. Csavarjuk egy tekercsbe, hajlítsuk be az éleket befelé, ezáltal háromszög alakú galambot képezzünk. A recept szerinti termékeket bármilyen kényelmes módon becsomagolhatja.
    Káposzta tekercst alkotunk.
  4. Ugyanezt tesszük a káposzta többi levélével is, amíg a töltelék be nem fejeződik. A formált káposzta tekercsek tedd egy serpenyőbe.
    A formált káposzta tekercsek szorosan verem a serpenyőbe.

Töltse fel az előkészítést

  1. Finoman aprítsa le a hagyma két középső fejét, és küldje el őket előmelegített serpenyőben két evőkanál növényi olajjal sütni.
    Külön vegye be az apróra vágott hagymát egy serpenyőbe.
  2. Egy közepes sárgarépát dörzsölünk egy finom reszelőre, adjuk hozzá a hagymához, simaig sütjük.
    Adjuk hozzá a reszelt sárgarépát a hagymához.
  3. 120 gramm paradicsompasztát 50 ml vízzel hígítunk, és öntsünk egy serpenyőbe, sóval és borssal ízlés szerint. A paradicsompaszta savjának megöléséhez adjon hozzá 40 gramm cukrot.
    Adjunk hozzá a serpenyőbe vízzel és sóval hígított paradicsompasztát.

Az edény összeszerelése és főzés

  1. Öntsük a kész tölteléket egy káposzta tekercsre egy serpenyőben.
    Töltött káposzta egy serpenyőben öntsük paradicsomszósz.
  2. Adunk hozzá 10 borsó fűszereket, három babérlevelet.
    Azonnal adjunk hozzá borsót, babérlevelet.
  3. Öntsön töltött káposztát forralt vízzel, hogy ez ne takarja le teljesen.
    Öntsünk töltött káposztát egy serpenyőbe forrásban lévő vízzel, és küldjük a tűzhelyre.
  4. Zárjuk le az edényt fedéllel és állítsuk tüzet. Forraljuk fel és főzzük alacsony lángon 40 percig.
    Ez a rizzsel töltött káposzta receptje vonzó lesz azok számára, akik kipróbálni akarnak egy suto zöldség ételt.

Video recept

Ez a videó a sovány káposzta tekercs rizzsel készítésének teljes folyamatát mutatja be, az elkészítés minden lépését részletesen ismertetjük.

Kedves olvasók, kipróbáltál-e töltött káposztát ezzel a recepttel? Ossza meg véleményét a megjegyzésekben.

Egyéb káposzta receptek

Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (38 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Psoriasis: a remisszió és súlyosbodás okai és kezelése, a fő tünetek és jelek

Ска recept tőkehal fóliában sütve

Hold-manikűr: fénykép 100 gyönyörű ötlet az inspirációhoz

Vermicelli rakott mint az óvodában: receptek és titkok

Cikk frissítve: 24.04.2019

szépség

divat

étrend