Konyhai eszközök és eszközök:
- sütő;
- egy sütőlap;
- fólia;
- konyhai mérlegek és más mérési kiegészítők;
- vágódeszka;
- Papír törülközők;
- éles kés;
- több mély tálat.
Az összetevők
Az alkatrészek | arányok |
folyami pisztráng | 500 g |
petrezselyem | 20 g |
citrom | 5-7 lobules |
olívaolaj | 40 ml |
citromlé | 20 ml |
tengeri só | akarat szerint |
őrölt bors keverék | akarat szerint |
Lépés főzés
Készítse elő a termékeket
- Körülbelül 500 g tömegű pisztrángot alaposan megtisztítják a pikkelyekről, majd kiszedjük a belső felületeket és újra öblítjük. Törölje le a tisztított halat papírtörlővel, hogy eltávolítsa a felesleges nedvességet.
- Alaposan mossa le egy kb. 20 g súlyú petrezselymes zöldek kis csomóját, majd alaposan szárítsa meg, és éles késsel apróra vágja.
- A friss citromot felosztjuk felére és 5-7 közepes vastagságú szeletekre vágjuk.
Készítsen pácot
- Öntsön 40 ml olívaolajat egy mély tálba.
- Kinyomunk körülbelül 20 ml citromlevet. Javasoljuk, hogy a gyümölcslevet finom szűrőn keresztül szűrje le, hogy elkerülje a magok és a pépdarabok eljutását.
- Adjunk hozzá kis mennyiségű tengeri sót és egy kissé őrölt paprikakeveréket. A bors és a só mennyisége az ízlésétől függ.
Készítse elő a halat
- A megtisztított folyami pisztrángot jól megtisztítjuk a főtt pácmal, mind a hal tetejére, mind a belsejére dörzsölve.
- A pisztráng bőrén több vágást végezzünk, egymástól 3-4 cm távolságra. Ne károsítsa a gerincét.
- Töltjük a halat apróra vágott petrezselyemmel. Az összes zöldet a pisztráng azon részébe tesszük, ahol a belépők régen voltak. Helyeztünk egy pár szelet citrusfélét.
- Helyezzünk egy szelet citromot minden egyes vágásba, megpróbálva mélyebben bejuttatni.
- A töltött és pácolt hal két rétegű fólia feküdt.
- Finoman és meglehetősen szorosan tekerje a pisztrángot fóliába, egyfajta borítékot képezve. Tekerje fel a fólia széleit.
Sütjük a terméket
- A kemencét 180-190 ° C-ra melegítjük. Szétterítjük a terméket egy sütőlapra, majd elküldjük az előmelegített kemencébe. Sült halat legalább fél órán keresztül.
- 30 perc elteltével vegye ki a pisztrángot a sütőből, és hajtsa ki a fóliát.
- Visszatérünk a finomságra a kemencébe további 10-15 percre, hogy a pisztráng ropogós aranykéreg legyen.
- Helyezzük a kész edényt egy tiszta lemezre fóliával, és tálaljuk.
Video recept
Kiváló recept a pisztráng főzésére fóliában a kemencében a videón is. Miután áttekintette, ismét meggyőződhet az egyszerűségről, de ugyanakkor a kifinomultságáról.
Egyéb hal receptek
Sült hal
Zselélt hal
Kemencében sült hal rizzsel
Sütőhal és burgonya