Riisinuudelit kanalla ja vihanneksilla ovat herkullisia ja terveellisiä 🍝

Tänään opit keittämään riisinuudeleita kanan kanssa. Ymmärrä, kuinka keitetään riisinuudeleita oikein, kuinka suuria osuuksia kiinni pidät. Selvyt, mikä muoto on parasta leikata kaikki tuotteet niin, että valmiin ruuan ulkonäkö on. Hanki resepti herkulliselle kastikkeelle, jota voidaan käyttää riisinuudeleiden lisäksi myös muihin liha- tai kalaruokia.

15 min
170 kcal
2 annosta
Helppo valmistaa
Riisinuudelit kanalla ja vihanneksilla ovat herkullisia ja terveellisiä 🍝

Keittiökoneet ja -välineet: veitsi, leikkuulauta, paistinpannu, lusikka tai silikonilaatta, liesi.

Ainesosat

tuote numero
Riisinuudeleita 150 g
Kanafilee 400 g
porkkanat 1 kpl
Paprika 1 kpl
Tuore kurkku 1 kpl
Soijakastike 3 rkl. l.
Ranskalainen sinappi 1 rkl. l.
Balsamietikka 1 rkl. l.
suolaa 1 tl
vesi 1,5 l
Kasviöljy 40-50 g
Käytä tätä reseptiä varten vihanneksia, joiden paino on suunnilleen sama, jotta vain yksi aineosa ei tukkisi ruuan makua.

Vaihe ruoanlaitto

  1. Pestään 400 g kanafilettä, leikataan pieniksi paloiksi, lähetetään kulhoon.
    Leikkaa kana paloiksi.
  2. Kaada filee soijakastikkeella, 3 rkl riittää, ja sekoita hyvin. Anna marinoida puolen tunnin ajan.
    Marinoitu kana soijakastikkeessa.
  3. Huuhtelemme paprika, poista siemenet ja varsi ja leikataan ohuiksi nauhoiksi.
    Paprika paprikaksi leikattu suikaleiksi.
  4. Lähetämme pannun tuleen, kaada 20-30 g kasviöljyä, lämmitä ja kaada pippuri. Paista korkealla kuumuudella vain muutama minuutti, kunnes tulee pehmeäksi, sekoittaen satunnaisesti.
    Paista pippuria pannulla.
  5. Kaada pippuri erilliseen kulhoon.
    Siirrämme pippurin erilliselle levylle.
  6. Puhdistamme keskipitkät porkkanat, huuhtele, leikataan nauhoiksi. Jos haluat, voit ritilä sen korealaisista porkkanoista. Lähetämme porkkanat samaan astiaan, jossa paprika paistettiin lisäämättä kasviöljyä.
    Viipaloi porkkanat tai raastetaan Korea raastiin, paista porkkanat kuivalla pannulla.
  7. Leikkaamme yhden tuoreen keskikokoisen kurkun ohuiksi kaistaleiksi ja lähetämme sen porkkanoille. Paista korkealla kuumuudella sekoittaen jatkuvasti pehmeäksi.
    Lisää kaistaleiksi leikattu kurkku porkkanoihin ja paista vihannekset yhdessä
  8. Lähetämme porkkanat pippuriin.
    Siirrämme porkkanat kurkun kanssa myös lautaselle.
  9. Kaada marinoitu liha samaan astiaan, paista sitä 4 minuuttia sekoittaen satunnaisesti. Tänä aikana liha muuttuu valkoiseksi. Jätämme valmiin lihan ja alamme keittää riisinuudeleita.
    Paista kana nyt erikseen.
  10. Kaada 1,5 litraa vettä syvälle astiaan. Kun se kiehuu, lisää 1 tl. suolaa ja 150 g riisinuudeleita. Sekoita niin, että nuudelit eivät tartu yhteen. Riisinuudeleiden keittäminen - 10 minuuttia. Mutta tarkkaan ottaen, lue riisinuudeleiden pakkauksissa olevat ohjeet, niiden keittämisen tarkka aika ilmoitetaan siellä.
    Keitä riisinuudelit kypsennettyinä.
  11. Paistetut vihannekset (porkkanat, kurkut, paprikat) lähetetään lihapannulle. Sekoita, hauta muutama sekunti.
    Lisää kaikki vihannekset pannulla olevaan kanaan, sekoita.
  12. Lisää sitten valmiit nuudelit, sekoita kaikki ainekset. Lopettamatta sekoittamista, odota, kunnes se kiehuu, hauduta 30 sekuntia ja poista se lämmöltä. Ruoka on valmis, voimme palvella. Kaada annosteltuihin levyihin ja kaada teriyaki-kastike tai tavallinen soija. Voit keittää toisen, joka sopii paitsi tälle ruoalle myös muulle lihalle.
    Lisää nuudelit vihanneksiin, sekoita.
  13. Sekoitamme sopivassa astiassa yhden ruokalusikallisen ranskalaista sinappia, yhden ruokalusikallisen balsamietikkaa ja yhden ruokalusikallista oliiviöljyä.
    Kastikkeen valmistaminen lautaselle.
  14. Kastuta riisinuudelit vihanneksilla ja lihalla ja nauti valmiin ruuan mausta.
    Kana-riisinuudelit valmiina.

Video resepti

Yksi parhaimmista kana-riisinuudele resepteistä sisältyy myös tähän lyhyeen videoon. Ehkä se herättää myös huomiosi ja kiinnostaa sinua erityisellä tuotevalikoimalla herkulliselle ruoalle.

Jaa kommentteihin, jos onnistuit käyttämään tätä reseptiä, oliko kaikki onnistunut. Jätä vaihtoehtosi yksinkertaisille, mutta maukkaita ruokia varten, lukijamme hyödyntävät niitä ehdottomasti.

Muut pastareseptit

Pidätkö artikkelista?
1 tähti2 Tähteä3 tähteä4 tähteä5 Tähteä (35 arviot, keskimäärin: 5,00 5: stä)
Ladataan ...
Tuki projektille - jaa linkki, kiitos!

Muffinit kotona askel askeleelta resepti valokuvien avulla

Ч fungozan resepti 🍜 valokuvan resepti

Lasten pizza: askel askeleelta resepti valokuvien avulla

Лаж Munakoiso sieni mausteella vaihe vaiheelta resepti valokuvalla

Artikkeli päivitetty: 24.04.2019

kauneus

muoti

ruokavaliot