En detaljeret diæt til psoriasis: hvordan man flytter pH til den alkaliske side

Ernæring til psoriasis til hver dag skal være afbalanceret og tilstrækkelig med kalorier. Hovedvægten lægges af specialister på at opretholde syre-basebalancen i kroppen, mens pH-værdien skal flyttes til den alkaliske side.

Grundlæggende principper

En hypoallergen diæt ordineres til patienter. Det består af 70% produkter, der fører til dannelse af alkali. Disse inkluderer frugt og grøntsager. Ikke mere end 30% af kosten skal være syreformende mad - kød, fedtede mejeriprodukter, bælgfrugter.

Tabu sæt

Hvordan man spiser? Når du planlægger en diæt, er det vigtigt at vide, hvad du ikke kan spise med psoriasis. Forbudet er underlagt alle produkter, der forårsager eller potentielt forårsager patienten en allergi, og derved forværres hans hudtilstand.

• Citrusfrugter. Appelsiner, mandariner, citroner, grapefrugter samt alle eksotiske frugter.
• Røde bær. Jordbær, hindbær, kirsebær, kirsebær, sorte og røde rips.
• grøntsager. Tomater, rød og gul paprika, paprika, aubergine.
• Fedt kød. Svinekød, lam, ænder og også stegte kødprodukter med krydderier.
• fisk og skaldyr. Rejer, muslinger, raps, blæksprutter.
• Fedtede mejeriprodukter. Mælk, fløde, gæret bagt mælk, smør, købte yoghurt med tilsætningsstoffer, margarine.
• krydderier. Varme peberfrugter, sennep, fabrikssaucer, marinader og pickles.
• drikkevarer. Sort kaffe, kakao, chokolade med et højt indhold af kakao, milkshakes, sødt mousserende vand, alkohol.
• bagning. Frisk hvidt brød, muffin, smørkager.
• godbid. Chokolade, farvede slikkepinde.

Alle opskrifter skal være enkle med sæsonprodukter tilgængelige.

Pegano-ernæring

John Peganos diæt til psoriasis er meget populær. En amerikansk videnskabsmand har udviklet en specialiseret diæt til patienter med seborrheic psoriasis og dens andre arter. En afbalanceret diæt bruges til at normalisere tilstanden under forværring, for at opretholde remission og forhindre forværring.

Gendannelse anbefales for at starte med monopower. Inden for et par dage er det nødvendigt at følge en vandmelon diæt, æble eller citrus, hvis der ikke er intolerance. Det er også vigtigt at kontrollere vandbalancen og hyppigheden af ​​tarmbevægelser, da den vigtigste opgave for dette trin er at befri kroppen for toksiner.

I fremtiden er det vigtigt at planlægge diætmenuen for psoriasis i en uge med vægt på alkaliske fødevarer. Diætskortet med psoriasis-diæt hjælper dig med at finde en afbalanceret diæt baseret på pH i nogle fødevarer.

Tabel - Produkter med en alkalisk og sur reaktion

Pegano-dietten har opnået gode anmeldelser fra læger og patienter. Overhold det strengt med palmar-plantar psoriasis er nødvendigt i en måned. I fremtiden med forsvinden af ​​symptomerne på sygdommen og godt helbred kan du udvide kosten og tilføje mildt sure fødevarer med moderation.

Ved psoriasisartrit kan varigheden af ​​en streng terapeutisk diæt øges.

Mad i brand

Mad til psoriasis! Den omtrentlige menu med Fire-diet til psoriasis adskiller sig lidt fra Pegano-dieten. Hovedvægten er på alkalisering, fuldstændig udelukkelse af kaffe, chokolade, alkohol, krydderier og røget produkter.

Efter anbefaling fra Dr. Ogneva er det en gang hver syv til ti dage nødvendigt at lave en faste dag, når du kun kan spise visse fødevarer - friske grøntsager, æbler, kefir. Kontraindikationer til mono-diæter er forbundet patologier i mave-tarmkanalen, graviditet, diabetes mellitus.

Diæt til psoriasis: et eksempel

Hvilke produkter der kan spises på en diæt til psoriasis, fortæller den behandlende læge detaljeret, baseret på klager fra en bestemt patient, sværhedsgraden af ​​de kliniske manifestationer af patologien og data om samtidige sygdomme. Men den omtrentlige menu for dagen med psoriasiske hudlæsioner er som følger.

• morgenmad. Grød på vandet (bedre havregrød) med tilsætning af en lille mængde bær, frugter (både friske og tørrede). Urtebuljong eller grøn (blomster) te.
• Anden morgenmad. Bagt æble med lidt mandler og honning. Du kan erstatte grøntsagssalaten.
• frokost. Mager grøntsagssuppe. Dampet kyllingebryst. Frisk frugtkompott eller tørret. Kan erstattes med te.
• middag. Fisk med lavt fedtindhold bagt i ovnen. Grøntsagsalat.
• Anden middag. Kesam med yoghurt. Urteafkog.

En detaljeret diæt til psoriasis involverer også at tage multivitaminer anbefalet af en hudlæge, især i de indledende stadier af sygdommen. Dette er nødvendigt for at kompensere for manglen på fedtopløselige organiske forbindelser. De er nødvendige for bedre hudfornyelse efter psoriasis, især palmar-plantar lokalisering.

anmeldelser

Med psoriasis er en diæt bestemt god, men den understøtter snarere det opnåede resultat gennem medicin. Det vigtigste er at vælge den, der vil hjælpe dig. Efter at have prøvet mange forskellige hormonale salver, valgte jeg det immunostimulerende lægemiddel lycopid.Han hjalp mig meget (kun 1 kursus med at tage piller), nu støtter jeg bare denne effekt gennem diæt samt ture til Dødehavet (hvis jeg kan komme ud).

Helena, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Jeg behandlede psoriasis efter metoden fra Dr. Ogneva Svetlana Mikhailovna! Her har hun en omfattende tilgang til behandling: det er ikke kun diæt og ernæring, men også fytosamlinger af tinkturer og fytosalve og ingen hormoner !!!!! Selvfølgelig skal fremgangsmåden være omfattende! Ud over diæt og garvning bruger jeg også Pulsar creme, det hjælper meget godt, det er bare en fyto))

Svetlana, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Andre diæter