Talasoterapijos indikacijos ir kontraindikacijos: kaip atlikti jūrinį gydymą namuose

Terminas „talasoterapija“ pirmą kartą buvo pasakytas iš prancūzų gydytojo Bonnardier lūpų, dar 1867 m. Šis pavadinimas jungia du graikų kalbos žodžius: „thalassa“ ir „therapeia“. Pirmasis išverstas kaip „jūra“. Antrasis yra žinomas kaip „terapija“, „gydymas“. Kas yra talasoterapija? Kokius rezultatus jis teikia ir kas pelnė tokį populiarumą?

Kas yra talasoterapija

Kiek centrų turi pasakyti talasoterapeutas? Talasoterapija yra naudingų procedūrų, naudojančių jūros vandenį, purvą, saulę, dumblius, druską, orą ir klimatą, kompleksas. Tokios priemonės yra skirtos pagerinti kūną, jos yra pagalba visapusiškai gydant tam tikras ligas. Gydytojai visiškai patvirtino talasoterapijos procedūros veiksmingumą kovojant su psichoemociniais sutrikimais, depresija, endokrininėmis ligomis.

Talasoterapija yra labai populiari kosmetologijoje. Tai gali padėti išspręsti daugelį problemų, pradedant priešlaikiniu odos senėjimu ir baigiant strijomis ir celiulitu.

Veikimo principas

Koks talasoterapijos principas? Technika leidžia dosniai naudoti visus naudingus komponentus, kuriuose gausu oro, vandens, jūros gelmių. Kūnas gauna daug naudingų medžiagų, kurios sužadina visų sistemų gijimo ir atstatymo procesą. Penki pagrindiniai talasoterapijos komponentai.

1. Jūros vanduo. Jame gausu kalio, kalcio. Jame yra jodo, magnio. Jūra yra puikus bromo, sieros ir daugelio kitų mineralų šaltinis. Visi šie komponentai prisideda prie imuninės sistemos stiprinimo, gerina medžiagų apykaitos procesus, atkuria širdies ir kraujagyslių, nervų sistemų veiklą.
2. Jūros oras. Tai yra neišsemiamas ozono šaltinis, užtikrinantis ląstelių regeneraciją ir atstatymą. Tokiomis sąlygomis senėjimo procesas žymiai sulėtėja. Jūros ore nėra dulkių, kenksmingų komponentų ir mikroorganizmų. Jis yra prisotintas neigiamais jonais, kurie veikia kūną, kaip plataus veikimo spektro antibiotikas. Štai kodėl jūros oras, kaip talasoterapijos dalis, rekomenduojamas žmonėms, kenčiantiems nuo kvėpavimo sistemos patologijų.
3. Purvas. Šie komponentai absorbavo gydomąją vandens galią, sukietintą po saule ir vėjiu. Jie turi didelę naudingų mineralų koncentraciją. Purvas aktyviai naudojamas sąnarių ligoms gydyti. Kosmetologijoje jie naudojami kovojant su kūno riebalais, celiulitu, strijomis.
4. Jūros druska. Komponentas, išgaunamas iš giliavandenių augalų, gali būti vadinamas maistinių medžiagų koncentratu. Druska reikalinga gydant kvėpavimo takus, odos problemas, raumenų ir kaulų sistemą (OA). Balti, dideli kristalai pasitarnaus tiems, kurie nusprendė atsisveikinti su celiulitu ar riebalų sankaupomis. Tokia talasoterapija padės pagerinti odos spalvą ir struktūrą.
5. Dumbliai. Juose yra jūros vandens koncentrato.Jie yra vieni stipriausių natūralių imunomoduliatorių. Jie naudojami odos ligoms gydyti, jos giliam valymui, kovai su celiulitu. Būtent dumblių pagrindu sukurtos veiksmingiausios anti-senėjimo agentų serijos.

Teigiamas poveikis

Talasoterapijos taikymas kūnui yra sudėtingas visų komponentų: oro, vandens ir klimato - poveikis kūnui. Veikiant tokioms labai koncentruotoms medžiagoms, įvyksta šie teigiami pokyčiai:

• pagerėja kraujotaka;
• pašalinami odos defektai;
• prasideda aktyvi ląstelių regeneracija;
• valymas nuo kenksmingų medžiagų, šlakų;
• padidėja limfos srautas;
• normalizuojamas epidermio rūgštingumas ir riebalų kiekis;
• atkuriama psichinė pusiausvyra;
• celiulitas yra išlygintas;
• metabolizmas suaktyvinamas;
• padidėjęs imunitetas;
• gerina nuotaiką, savijautą;
• vidinių sistemų darbas normalizuotas;
• poodiniai riebalai yra suskaidomi.

Kokiais atvejais jie rekomenduoja

Talasoterapija nėra savarankiškas gydymo metodas. Todėl neturėtumėte pakeisti visų gydytojo paskyrimų. Tai tik kaip pagalbinė kryptis tiek terapijoje, tiek kosmetologijoje. Talasoterapijos indikacijos yra labai plačios. Jie daro įtaką kūno atsigavimui ir atjauninimui. Tačiau nepamirškite, kad talasoterapijai yra kontraindikacijų. Gydymas jūra rekomenduojamas šiais atvejais:

• lėtinė kvėpavimo sistemos patologija;
• skydliaukės ligos, kurioms būdingas jodo trūkumas;
• virškinimo trakto patologija;
• odos ligos (psoriazė, neurodermatitas);
• ODA negalavimai (osteochondrozė, artritas);
• raumenų skausmai;
• patinimas;
• ginekologinės patologijos, susijusios su padidėjusiu estrogeno kiekiu (pvz. gimdos fibroma, mastopatija, endometriozė);
• celiulitas, strijos;
• nervų sutrikimai, depresija, stresas, per didelis darbas;
• antsvoris, nutukimas;
• odos pablogėjimas, priešlaikinis senėjimas, odos sagstymas.

Kas netinka

Net gydantis jūros gydymas turi kontraindikacijų. Todėl prieš taikydami talasoterapiją būtinai pasitarkite su gydytoju ar kosmetologu. Kai kuriose procedūrose yra įspūdingas apribojimų sąrašas. Šios sąlygos laikomos bendromis talasoterapijos kontraindikacijomis:

• infekcinių ir uždegiminių procesų paūmėjimas;
• onkologija;
• alergija jodui;
• kai kurios širdies ligos;
• endokrininės ligos, kurioms būdingas jodo perteklius.

Jei mes kalbame apie vyniojimo procedūrą, tada šis sąrašas yra žymiai papildytas tokiomis sąlygomis ir negalavimais:

• nėštumas
• autoimuninės patologijos;
• cukrinis diabetas;
• grybeliniai pažeidimai;
• menstruacijos;
• tromboflebitas;
• hipertiroidizmas;
• alergija apvyniojimo preparatams;
• sunkios širdies ir kraujagyslių ligos (miokardo infarktas, sunki hipertenzija).

Keletas trūkumų

Talasoterapija turi labai nedaug trūkumų, ypač lyginant su akivaizdžiais jūros gijimo pranašumais ir talasoterapijos gydomuoju poveikiu. Metodo trūkumai yra šie veiksniai.

• Aukšta kaina. Talasoterapija nėra pigi procedūra. Net jei nuspręsite atlikti procedūrų kursą grožio salone, o ne mirusiųjų ar Viduržemio jūros kurorte, būkite pasiruošę išleisti nemažą sumą.
• Yra apribojimai. Gana veiksmingose ​​talasoterapijos procedūrose yra griežtų kontraindikacijų. Taigi, pavyzdžiui, kovojant su celiulitu, efektyviausias yra karštasis įvyniojimas. Bet žmonėms, kenčiantiems nuo venų varikozės, leidžiama kreiptis tik į šalčio procedūras.
• Ne visada būna efekto. Talasoterapijos procedūros padės pagerinti būklę, tačiau jos ne visada sugeba visiškai pasveikti be vaistų terapijos. Ir jei mes kalbame apie trečiosios ar ketvirtosios stadijos celiulitą, tada gydymas jūra apskritai tampa neveiksmingas.

Kokie metodai galimi

Talasoterapija apima daugybę metodų, leidžiančių išgydyti kūną ir pagerinti išvaizdą. Pagrindiniai yra pateikti lentelėje. Atsižvelgdamas į problemą ir sveikatos būklę, gydytojas ar kosmetologas gali pasirinkti tinkamas procedūras.

Lentelė. Talasoterapijos metodai, jų charakteristikos ir taikymas

Ar įmanoma procedūras atlikti patiems?

Pagrindinės talasoterapijos procedūros yra įvyniojimas su purvu ar dumbliais, gydomosios vonios, kaukės ir aplikacijos. Visas šias veiklas galima atlikti namuose.

2 kaukės

Keliones į jūrą beveik visada lydi sausa oda, sausi ir trapūs plaukai. Ir jei žalias purvas pateks į garbanas, turėsite išleisti daug energijos, kad šukuotumėte jį iš sruogų. Tačiau būtent ši jūra ir dumbliai gali tapti taupančia šiaudeliu plaukams ir veidui, jei sumaniai pritaikysite tokius komponentus.Talasoterapija veidui namuose gali būti alternatyva.

Veidui

1. Į stiklinę virinto vandens veisiamas šaukštas sausų jūros dumblių.
2. Palikite jas vieną – dvi valandas, kad išbrinktų.
3. Filtruoti dumblius.
4. Gauta masė sumaišoma su šaukštu varškės.
5. Kaukė pusę valandos tepama ant veido storu sluoksniu.

Ši kaukė skirta išlyginti raukšles, sustiprinti kolageno gamybą ir sustabdyti senėjimą. Jis efektyviai maitina ir drėkina epidermį. Jis gali būti naudojamas bet kokio tipo dermai. Procedūrą pakartokite du tris kartus per savaitę.

Plaukams

1. Prijunkite dvi stiklines silpno alaus su viena stikline vandens.
2. Į šį skystį įpilama du šaukštai sausų dumblių, išmaišoma.
3. Gauta masė paskirstoma ant plaukų (geriau naudoti purškiklį).
4. Švelniai masažuokite galvą dvi minutes.
5. Apvyniokite šiltu rankšluosčiu ir palaukite pusvalandį.

Talasoterapijos naudojimas plaukams sugrąžins blizgesį iki nuobodu sruogų. Kaukę rekomenduojama atkurti trapiems, ploniems ir silpniems plaukams. Norėdami pagerinti sruogelius, pakanka vienos ar dviejų procedūrų per savaitę.

2 vonios

Jei norite veikti dviem kryptimis: terapine ir estetinėmis, tuomet verta kreiptis į vonių pagalbą. Naudodamiesi tokiomis procedūromis galite ištaisyti figūrą, kompensuoti maistinių medžiagų trūkumą ir pradėti celiulito išlyginimo procesą.

Su jūros dumbliais

1. Iš pradžių į du ar tris litrus verdančio vandens veisiami 100 g dumblių.
2. Leiskite jiems infuzuoti dvi valandas.
3. Filtruoti dumblius.
4. Gautas koncentratas pilamas į šiltą vonią (temperatūra turi būti + 35 ° C - + 36 ° C).
5. Palaikykite vandenyje apie 20 minučių (įsitikinkite, kad vonia neatvėsta).
6. Po procedūros jie įvyniojami į chalatą ir guli lovoje dar 15 minučių.
7. Ir tik tada nusiplaukite kontrastinį dušą.

Su druska ir jūros dumbliais

1. Iš pradžių koncentratas ruošiamas užpilant 100 g dumblių verdančiu vandeniu ir palaikant dvi valandas.
2. Skystis, gautas nusitrynus, pilamas į vonią.
3. Į vandenį įpilkite 1 kg jūros druskos.
4. 20 minučių išsimaudykite.
5. Likusią druską nuplaukite po kontrastiniu dušu, praėjus 15 minučių po procedūros pabaigos.

3 įvyniojimai

Apvyniojimai skirti tiems, kurie kovoja su pertekliniu svoriu, bandydami atsisveikinti su celiulitu. Kadangi vaistą rekomenduojama naudoti pacientams, kenčiantiems sąnarių, raumenų skausmus. Specialistai rekomenduoja tokią talasoterapiją atlikti norint numesti svorio kas antrą dieną. Tai užtruks 12-15 sesijų.

Iš kūno riebalų (karštas įvyniojimas)

1. Sumaišomi dviejų rūšių dumbliai: rudadumbliai ir fuksai, kurių kiekviena imama po 150 g.
2. Leisk jiems valandą infuzuoti.
3. Tada į mišinį pridedama 50 g mėlynojo molio.
4. Įpilama nuo trijų iki keturių lašų citrinos sulčių.
5. Į masę įpilama 200 g skysto medaus ir atsargiai išmaišoma.
6. Gautą mišinį tepkite ant probleminių vietų (pilvo, šonų, klubų).
7. Apvyniokite šias vietas lipnia plėvele.
8. Viršuje izoliuokite antklode.
9. Jie laukia 30–40 minučių, po to nuplaunami.

Laivams (šaltas įvyniojimas)

1. Norint mirkyti 100 g rudadumblių, naudojamas tik šaltas vanduo.
2. Dumbliai turėtų išsipūsti per tris valandas.
3. Įmirkytos rudadumblės dedamos į problemines vietas.
4. Viršutinė dalis yra pritvirtinta lipnia plėvele, tačiau jie niekuo nėra izoliuoti.
5. Valandą atlaikykite šaltą apvyniojimą, tada nusiprauskite.

Nuo skausmo ir celiulito (purvo aplikacijos ar įvyniojimai)

1. 400 g jūros dumblas įkaitinamas vandens vonioje iki + 39 ° C temperatūros.
2. Ant skausmingų vietų (sąnarių, raumenų) arba probleminių vietų (celiulito, riebalų sankaupų) tepkite šiltą masę maždaug 3–5 mm sluoksniu.
3. Apvyniokite polietileną iš viršaus ir izoliuokite vilnoniu šaliku.
4. Palaikykite aplikaciją 20-30 minučių (nebe!).
5. Tada nuplaukite nešvarumus ir sudrėkinkite odą bet kokiu kosmetikos gaminiu.

Yra daugybė atsiliepimų apie talasoterapiją. Dažniausiai jie būna pozityvūs. Moterys tvirtina, kad derindamos jūrines procedūras su dieta ir sportu, jos sugebėjo numesti svorio daug lengviau ir greičiau. Be to, jie nurodo malonią talasoterapijos premiją - bendrą kūno išgydymą.

Atsiliepimai ir rezultatai

Talasoterapijos kursas nustatomas pasikonsultavus su gydytoju, kur jis greičiausiai pasirinks ekskursiją individualiai (atsižvelgiant į kontraindikacijas). Mano mama vedė anticeliulitinį kursą - savaitę procedūrų buvo aiškus rezultatas! Bet kokiu atveju emocinis atsipalaidavimas jums garantuojamas! Po talaso porą mėnesių skraidau ant sparnų!

Greta_, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3966206/

Talasoterapijoje naudojamas tik kūno temperatūros jūros vanduo, kuris yra svarbus. Esant tokiai temperatūrai, mineraliniai jonai lengvai prasiskverbia į kraują. Tai pagerina kraujotaką ir limfos tekėjimą, taip pat pagreitina medžiagų apykaitą. Pagal slėgį nukreiptos jūros vandens purkštukai masažuoja kūną ir padeda sumažinti įtampą, o nukreiptas jų poveikis sumažina celiulito atsiradimą. Talasoterapija daro tikrus stebuklus gydant šias ligas ir defektus: egzemą, dermatitą, psoriazę, astmą, bronchitą, hipertenziją.

Westos, https://www.medikforum.ru/ftopic1747.html

Darbe turime mergaitę. Mėnesį išvažiavau atostogauti, bet atėjau - pūlinys, ir mano pilvas pasidarė labai riebus. Ji pasakojo, kad kiekvieną vakarą išeidavo atostogauti su vyru, o kavinė jiems patiko viena, gerai, kiekvieną dieną išgerdavo po stiklinę alaus. Paprastai ant alaus ji nešė. Gydytoja, jos draugė, patarė nusipirkti jūros druskos ir dažnai gulėti vonioje, kad vanduo būtų sūrus ir sūrus. Ji parduotuvėje nusipirko dėžių šios druskos. Ir per 2 savaites aš atgavau savo ankstesnę formą. Gydytojas sako, kad druska degina riebalus. Aš taip pat ketinu organizuoti druskos procedūras.

Alisa, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3849847/

Karšti įvyniojimai su jūros dumbliais padaryti jau 2 kartus. Pirmiausia trinamas šveitimo priemone, po to padengiamas dumbliais (tarsi kvapas būtų tekėjęs latakuose). Jūs gulite juose po šilta elektrine antklode maždaug 30 minučių, tada jie nuplaunami, sutepami kokiu nors mišiniu ir masažuojami. Tai trunka 2 valandas. Rekomenduojama tai daryti kartą per savaitę. Po 2 kartų - oda pagerėjo - pagerėjo spalva. Elastingesni. Man net patinka žiūrėti į savo skerdeną veidrodyje. Celiulitas tapo mažesnis.

Lilu Dalasas, http://www.zizn.ru/t10431/