Straipsnio turinys
Žuvų taukai yra natūralus produktas. Jis gaunamas iš riebių žuvų veislių. Pagal konsistenciją jis primena aliejų. Produkte yra tiek daug naudingų medžiagų, kad jis laikomas panacėja nuo visų su sveikata susijusių negalavimų. Anemija, plaučių ir širdies ligos, akių problemos, vitaminų trūkumas, dažni peršalimai ir net prastas apetitas - tai tik mažas sąrašas to, ką gali apdoroti žuvų taukai. Rekomenduojama susidraugauti su grožio grožio priemonėmis: suteikiami stiprūs nagai, spinduliuojanti oda ir plaukai.
Šiek tiek istorijos
Jie pradėjo gaminti žuvų taukus prieš pusantro šimtmečio. Už unikalų produktą reikia padėkoti norvegų vaistininkui Peteriui Melleriui. Vaistininkė pastebėjo, kad vakarinės Norvegijos pakrantės gyventojai retai skundžiasi savo sveikata. Ištyręs jų racioną, Melleris padarė išvadą: visa paslaptis slypi menkių kepenyse. Produkte yra didžiulis kiekis svarbių vitaminų, mikroelementų ir svarbiausia - riebiųjų rūgščių, kurių organizmas nesugeba susintetinti. Melleris sugalvojo, kaip iš riebios kepenų gaminti riebią medžiagą - panacėją nuo šimtų negalavimų. Žuvų taukai žmonėms tapo populiariausiu maisto papildu Norvegijoje, o paskui ir už jos ribų. Tai teigiamai veikia žmogaus kūną, apie tai galite sužinoti svetainėjeairekomendas.
Žuvų taukus ypač mėgo sovietiniai gydytojai. Gydytojai tvirtino, kad produktas reikalingas normaliam vaiko vystymuisi. Vaikai priedą gavo darželiuose ir mokyklose. Namuose motinos ir močiutės girdydavo riebią medžiagą vaikams. Patys vaikai nebuvo entuziastingi natūralių „vaistų“: produktas turi specifinį skonį ir kvapą. Tuomet atėjo tyrimų serija, kvestionuojanti produkto, pagaminto iš žuvų kepenų, naudingumą, nes pablogėjo jūrų ekologija.
Privaloma prevencinė priemonė buvo atšaukta, žuvų taukai pamiršti. Bet neilgai. Produkto populiarumas grįžo: šiuolaikinės moterys laiko jį pagrindine asistente grožio srityje. Ypač įspūdingas yra riebalų sugebėjimas transformuoti plaukus: sustabdyti slinkimą, paversti susilpnėjusias garbanas draugų pavydu.
Kompozicijos analizė
Galima žuvų taukų nauda plaukams ir veidui yra įspūdinga. Produkte yra daug svarbių medžiagų, kurios stiprina garbanas, apsaugo nuo plaukų slinkimo ir trapumo. Šis produktas taip pat puikiai tinka kaulams. Norėdami išsiaiškinti, kokia žuvų taukų sudėtis prisideda prie plaukų virsmo, padės lentelė.
Lentelė - žuvų taukuose esančios maistinės medžiagos ir jų poveikis plaukams
Esmė | Veiksmas |
---|---|
Omega 3, Omega 6 | - Plaukų folikulų maitinimas; - garbanų stiprinimas; - sustorėjimas plaukus; - plaukų blizgesys; - aktyvaus augimo stimuliavimas |
Palmitino rūgštis | - prolapso prevencija; - šaknų ir garbanų stiprinimas per visą ilgį; - suteikia blizgesio; - suteikia blizgesio |
Oleino rūgštis | - Skaldytų galų apdorojimas; - plaukų struktūros gerinimas |
Vitaminas A | - kova su trapumu; - augimo stimuliavimas |
Vitaminas B | - prolapso prevencija; - augimo stimuliavimas |
Vitaminas D | - Šaknų mityba; - drėkinančios garbanos; - stiprinant garbanas |
Geležis | Plaukų folikulų prisotinimas deguonimi |
Daugybė naudingų žuvų taukuose esančių medžiagų padeda spręsti galvos odos problemas. Pvz., Omega-3 plaukams yra augimo aktyvatorius, o dermai - raminanti priemonė. Polinesočiosios riebalų rūgštys padeda atsikratyti pleiskanų, niežėjimo, lupimo.
Mes elgiamės iš vidaus: kaip gerti kapsules
Jei plaukai pradėjo iškristi, nustojo augti, atrodo, kad negalite atrodyti be ašarų - kūnui trūksta maistinių medžiagų. Reikia elgtis iš vidaus. Paimkite žuvų taukus plaukų augimui, kad juos sustiprintumėte.
Kaip išsirinkti tinkamą priedą? Vaistinėje jis parduodamas dviem pavidalais - skysta medžiaga ir kapsulėmis. Geria skystą medžiagą vis dar teikia malonumą. Dėl ryškaus žuvytės kvapo daugelis turi gakto refleksą, jau nekalbant apie nemalonų riebios medžiagos skonį. Ne visos merginos yra pasirengusios taip kankintis, net ir dėl gražių plaukų. Taip ir nereikia. Gerkite kapsules - poveikis tas pats, bet daugiau pliusų.
- Trūksta diskomforto. Nėra ryškaus kvapo ir specifinio skonio. Kapsulė nuryjama kaip tabletė.
- Patogumas. Gerti kapsules yra patogiau nei skystus žuvų taukus. „Stebuklingą piliulę“ galite pasiimti su savimi bet kur, o tai pašalina priėmimo leidimą.
- Ilgalaikis saugojimas. Želatinos kapsulės laikomos ilgiau. Polinesočiosios rūgštys, kontaktuodamos su oru, oksiduojasi, todėl stiklinėje esantys žuvų taukai greitai praranda visą naudingumą. Dėl kapsulės „uždarytos“ medžiagos oksidacija neįmanoma.
Priėmimo taisyklės
Jei nuspręsite vartoti žuvų taukus plaukams, darykite tai protingai. Priešingu atveju nebus jokio efekto. Prisiminkite penkias taisykles.
- Perskaitykite instrukcijas. Visada perskaitykite narkotikų vartojimo instrukcijas, ten rasite visą svarbią informaciją. Net jei žinote bendrąsias rekomendacijas, nepamirškite, kad gamintojai gamina skirtingo dydžio kapsules, jų dienos kiekis skirsis.
- Neviršykite normos. Optimali žuvų taukų dozė plaukams gydyti ir atkurti yra 3 g. Mažiau nei 2 g - matomo rezultato nebus, daugiau kaip 8 g - šalutinis poveikis gali pasireikšti pykinimu, skrandžio skausmu, viduriavimu. Perdozavimas pavojingas paūmėjus esamoms ligoms (pvz., Pankreatitas). Todėl grįžtame prie vieno punkto: studijuojame instrukcijas ir ieškome joje dozavimo rekomendacijų.
- Padalinkite į keletą priėmimų. Jei norėdamas gauti dienos riebalų rūgščių normą, gamintojas rekomenduoja išgerti kelias kapsules, tuomet jas reikia padalyti į porą recepcijų. Nereikia gerti penkių ar šešių kapsulių vienu metu, geriau padalyti šį „tablečių“ kiekį į tris dozes.
- Negalima gerti nevalgius. Kapsules reikia vartoti valgant arba po valgio. Bet tik ne anksčiau, o juo labiau ne tuščiu skrandžiu, kitaip yra nevirškinimas. Išgerkite kapsulę dideliu kiekiu vandens.
- Gerti kursus. Galite sustabdyti plaukų slinkimą ir paskatinti garbanų augimą tik tuo atveju, jei kurso metu geriate žuvų taukus. Jie mėnesį geria papildą, tada daro pertrauką dviem mėnesiams ir prireikus pakartoja kursą.Kurso metu nerekomenduojama gerti papildomų vitaminų kompleksų, jei jų nenustato gydytojas, kitaip galite užsidirbti dėl hipervitaminozės. Ypač jei preparatuose yra vitaminų A ir D. Kada alopecija Lygiagrečiai su omega rūgščių kapsulėmis galite gerti biotiną, kad kuo labiau sustiprintumėte svogūnėlius.
Kad žuvų taukai neprarastų savo naudingų savybių, jis turi būti tinkamai laikomas. Kapsules reikia supakuoti tamsioje, sausoje vietoje, kambario temperatūroje. Būtinai atkreipkite dėmesį į tinkamumo laiką: pasibaigus jo galiojimo laikui, priedas praras visą naudą ir gali pakenkti.
Kontraindikacijos
Žuvų taukai yra sveikas produktas, tačiau jis tinka ne visiems. Bet kokia forma vartoti žuvų taukus (skysčius ir kapsules) yra daugybė kontraindikacijų. Stiprinti plaukus ir skatinti jų augimą iš vidaus stebuklingo priedo dėka, nepasikonsultavus su gydytoju, įmanoma tik tuo atveju, jei pasitikite savo sveikata ir nesate alergiški žuvims. Ar kyla abejonių? Kreipkitės į gydytoją. Žuvų taukų negalima vartoti su:
- individualus komponentų netoleravimas;
- kalcio, vitaminų A ir D perteklius organizme;
- inkstų nepakankamumas;
- urolitiazė;
- kepenų problemos
- skydliaukės sutrikimai;
- aktyvi tuberkuliozės stadija.
Be absoliučių kontraindikacijų, yra ir santykinai. Pvz., Sergant virškinimo trakto ligomis, kraujo ligomis, cukriniu diabetu, širdies patologija, žuvų taukus reikia vartoti atsargiai. Galima ar ne, kokiu kiekiu ir kitais svarbiais klausimais - gydytojo kompetencija.
Išoriniam plaukų gydymui naudojame žuvų taukus
Žuvų taukai yra plačiai naudojami namų kosmetologijoje. Jo pagrindu naudojamos kaukės padeda išspręsti daugelį problemų. Sustabdykite plaukų slinkimą, skatinkite augimą, atsikratykite suskaidytų galų - visa tai galima padaryti naudojant kosmetines kompozicijas su žuvų taukais. Kita premija yra plaukai, kaip ir reklamoje: apakinantis plaukų blizgesys, šilkinys, švelnumas po tokių kaukių.
Kaukėms paruošti naudojant išpilstytą žuvų tauką. Pasirinkite tą, kuri parduodama tamsinto stiklo induose: tamsus stiklas apsaugo nuo oksidacijos. Buteliuką laikykite šaldytuve, sandariai uždarykite ir stebėkite tinkamumo laiką - kitaip iš kaukių nebus jokios naudos.
Kai kaukė tampa išsigelbėjimu
Visos mergaitės gali įvertinti žuvų taukų kaukių naudą. Kosmetikos preparatai naudojami siekiant užkirsti kelią problemoms dėl plaukų ir galvos odos bei gydyti plaukus. Galima tepti vietiniu būdu, neatsižvelgiant į plaukų tipą. Tačiau kai kuriais atvejais kaukės taps tikru išsigelbėjimu.
- Dažnas dažymas. Prasti plaukų dažai, per dažni spalvos pokyčiai daro įtaką sruogų sveikatai. Jie praranda galią, atrodo kaip „skalbiniai“. Kaukės su žuvų taukais maitina garbanas būtinomis medžiagomis - vitaminais, mineralais, rūgštimis.
- Permė. Nesvarbu, ką sako kirpėjai, permė yra tikras plaukų stresas. Norėdami atkurti garbanos, turite maitinti, stiprinti šaknies zoną. Žuvų taukai atkurs sveikatą plaukams.
- Dažnas stiliaus priemonių naudojimas. Lygintuvai, garbanojimo lygintuvai, plaukų džiovintuvai - be šių prietaisų gražus stilius neveiks. Bet jūs turite mokėti už grožį: šiluminis poveikis geriausiu būdu nedaro įtakos garbanų būklei.„Aliejus ugniai“ priduria, kad nepaisoma šiluminių apsauginių purškalų, prietaisų naudojimo aukštoje temperatūroje. Dėl to sudegę plaukai siaubingai šliaužia. Žuvų taukų pagalba galite atkurti jėgą ir blizgesį, sustiprinti garbanas.
- Aplankyti patarimai. Moteris turi būti graži iki plaukų galiukų. Tačiau dažnai šie patys patarimai taip pat žlunga. Dėl netinkamos priežiūros, neigiamo aplinkos poveikio ir vitaminų trūkumo galiukai tampa per sausi ir suskaldyti. Jei reguliariai darote kaukes iš žuvų taukų, tada galite pamiršti apie šią problemą.
- „Plaukų kritimas“. Aktyvus plaukų slinkimas yra streso, netinkamos mitybos, ligų pasekmė. Norėdami atsikratyti plikimo baimės, naudokite žuvų taukus nuo plaukų slinkimo kaip kaukių dalį. Tai sustiprins lemputes, sustos plaukų slinkimas. Trichologai rekomenduoja naudoti kosmetikos preparatus, kad sustabdytų per didelį plaukų slinkimą ir prevenciją, ypač turint polinkį į alopeciją.
- Stulbinamas augimas. Taip atsitinka, kad nerijos nustoja augti. Plaukams trūksta maistinių medžiagų. Kaukių sudėtyje esantys žuvų taukai suteikia folikulams visą būtiną naudingumą, todėl skatina augimą. Pirma, nerijos bus prailgintos 1 cm per mėnesį (tai laikoma norma), o jei neatsisakėte priežiūros, tada garbanos netrukus pradės augti taip greitai, kad Rapunzelis pavydėtų.
Receptai nuo praradimo ir gydomi
Kaukė su žuvų taukais kompozicijoje stiprina garbanas, kovoja su plaukų slinkimu ir skatina plaukų augimą. Norint pasiekti maksimalų efektą, produktas derinamas su skirtingais aliejais. Riebios kaukės idealiai tinka pažeistoms, nudžiūvusioms sruogoms.
Riebius plaukus taip pat reikia stiprinti. Norėdami normalizuoti riebalines liaukas, į kompoziciją turite pridėti ingredientų, kurie sumažina sebumo gamybą. Citrinų sultys, garstyčios, ramunėlių sultinys gerai susidoroja su užduotimi. Žemiau esančioje lentelėje pateikiami patikrinti žuvų taukų kaukių receptai. Pakartokite juos, kad priartėtumėte prie tobulų plaukų svajonės.
Lentelė - žuvų taukų kaukių receptai
Skyrimas | Komponentai | Taikymas | Laikas |
---|---|---|---|
Nuo iškritimo | - 1 šaukštas žuvų taukų; - 1 arbatinis šaukštelis ricinos aliejaus; - tiek varnalėšų aliejaus | - sušilti; - tepkite prie šaknų masažo judesiais | 3 valandos |
Aktyviam augimui | - žuvų taukai; - kukurūzų aliejus; - saulėgrąžų aliejus; - alyvuogių aliejaus (lygiomis proporcijomis) | - sušilti; - tepkite per visą ilgį | 30 minučių |
Stiprinti | - 1 šaukštas žuvų taukų; - 2 lašai migdolų eterinio aliejaus | - sušilti; - tepkite per visą ilgį | 1 valanda |
Nuo pleiskanų | - 1 šaukštas riebalų; - 1 arbatinis šaukštelis šviežio medaus; - skiltelė česnako | Taikyti prie šaknies zonos | 30 minučių |
Prieš trapumą | - 1 šaukštas žuvų taukų; - trynys | Taikyti visą ilgį | 30 minučių |
Norėdami išvengti alopecijos | - 1 šaukštas riebalų; - toks pats sėmenų aliejaus kiekis; - tas pats konjako kiekis; - kiaušinis | Įtrinkite į šaknis, paskirstykite ant sruogų | 30 minučių |
Skirstomiems galams | - 1 šaukštas žuvų taukų; - 1 šaukštas varnalėšų aliejaus; - tas pats ricinos aliejaus kiekis; - 1 šaukštelis kokosų aliejaus | - sušilti; - sutepkite sudrėkintus antgalius | 30 minučių |
Dėl blizgesio | - 1 šaukštas žuvų taukų; - toks pat kiekis šaltalankių aliejaus; - pusė šaukšto medaus | - sušilti; - įtrinkite į šaknis, paskirstykite šukas išilgai | 20 minučių |
Skirtas giliai valyti, maitinti riebius plaukus | - 2 šaukštai žuvų taukų; - susmulkintas vieno kiaušinio lukštas | Taikyti visą ilgį | 30 minučių |
Dar 4 patarimai
Jei nuspręsite išbandyti plaukų kaukę su žuvų taukais, pasinaudokite keturiais patarimais. Jie padės gauti maksimalią naudą iš rankų darbo gaminių ir nenuvils namų kosmetologijos.
- Stiprinkite efektą. Kad kosmetikos kompozicija, pagrįsta žuvų taukomis, gerai veiktų, jums reikalingas šiluminis efektas. Pritaikius mišinį, apvyniokite galvą polietilenu, izoliuokite rankšluosčiu.
- Gerai nuplaukite. Žuvų taukai yra riebi medžiaga. Nuplauti plaukus nėra lengva, ypač iš bazinės zonos. Jei nepakankamai gerai išskalaujate, galų gale galite gauti riebius plaukus ir visiškai nusivilti rankų darbo gaminiu. Kad garbanos neatrodytų lipnios, nuplaukite kaukę gerai putojančiu šampūnu, kruopščiai nuplaukite sruogelius.
- Atsikratykite kvapo. Po procedūros specifinis žuvų taukų kvapas jus gali ilgai persekioti, o dar blogiau - aplinkiniai taip pat tai pajus. Išsaugoti reputaciją padės eteriniai aliejai, obuolių sidro actas, citrinų sultys, sultinys ramunės. Įpilkite juos į vandenį, kai skalaujate plaukus.
- Mes praeiname kursą. Išorinio žuvų taukų naudojimo rezultatas pastebimas jau po pirmosios procedūros: garbanos blizga, tampa minkštos ir atrodo gerai prižiūrimos. Tačiau tai yra vienkartinis kosmetinis efektas. Norėdami išgydyti smarkiai pažeistus garbanos, pamirškite apie „plaukų kritimą“, paskatinkite pynės augimą, turite atlikti visą procedūrų kursą. Kaukes rekomenduojama daryti du kartus per savaitę. Kursas tęsiasi du mėnesius. Tik tokiu būdu įmanoma pasiekti tikrą plaukų virsmą.
Atsiliepimai apie žuvų taukus plaukams yra įspūdingi. Merginos sako, kad ant šukų yra perpus mažiau plaukų, atstatomi net smarkiai pažeisti garbanos (pavyzdžiui, po nesėkmingo pašviesinimo ar garbanojimo), pynė pažodžiui prailgėja prieš mūsų akis ir tampa storesnė. Norėdami pamatyti, kokie gražūs plaukai gali būti kuo greičiau, naudokite žuvų taukus kompleksiškai - imkite kapsules ir darykite kaukių pagrindu.
Atsiliepimai ir rezultatai: "SPA nuo nuplikimo"
Aš rašau daug ir dažnai apie plaukų grožį ir sveikatos produktus! Ir viena man labiausiai patikrintų ir veiksmingiausių priemonių yra žuvų taukų kapsulės! Savo plaukais jis tikrai daro stebuklus! Aš džiaugiuosi žuvų taukais !!! Aš išgėriau 5 kapsules pavasarį tris kartus per dieną su maistu ir plaukai blizgėjo ir blizgėjo !!!!! Aš pastebėjau tikrai blizgantį iš vidaus! Rudenį būtinai darykite kas mėnesį šio vaisto kursą! Dabar reguliariai vedu žuvų taukų kursą pavasarį ir rudenį, kad sustiprinčiau kūną ir tiesiogiai sustiprinčiau plaukus!
„Vera007“, http://irecommend.ru/content/samoe-luchshee-sredstvo-dlya-bleska-volos
Ir gėriau žuvų taukus, plaukai pradėjo mažiau lipti, nagai nustojo lūžinėti, jie pradėjo geriau augti. Bet reikia gerti 3–4 mėnesius per metus, tada bus rezultatas. Mano draugė gėrė 2 metus, jos plaukai tapo storesni, o nagai stiprūs ir ilgi
Elena, http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/3939372/
Merginos) Ilgą laiką mane kankino plaukų slinkimo problema ... Aš visokias kaukes darydavau .. pirkdavau purškiklius ... šampūnus ... man vis tepdavo galvą, kad tik galėčiau!))) Bet buvo 0 prasmės (arba buvo prasmės ... bet neilgam) (Ir todėl atėjau į vaistinę nusipirkite varnalėšų aliejaus ir vitaminas e... ir paklausė, ar yra kažkas, kas užkirstų kelią plaukų slinkimui ... mergina patarė man išgerti žuvų taukų ... ir gerti po 4–6 kapsules per dieną pusantro mėnesio ...
Aš išgėriau ... pradėjau gerti .. Na, praėjo 5 savaitės ir matau rezultatą! Plaukai neiškrenta !!! Praktiškai nesukirmi !!! Aš šukuoju plaukus ir ant šepetėlio neliko plaukų„SeXyStar“, http: //blondie.ru/node/245034
Maždaug prieš 5 metus mano plaukai siaubingai ropojo .... Tiesiog baugu ...Aš gėriau vitavinus (kompleksinius), iš kiaušinių gamindavau kaukes, varnalėšų aliejų, plaudavau plaukus dilgėlių užpilu, pirkdavau specialius šampūnus, kaukes, visokius specialius trinimus ... Rezultatas buvo lygus nuliui! Padėjo tik viena priemonė! Žuvų taukai! tik jis padėjo. Pjaustykite tai nepraleisdami kasdien kelis mėnesius. Nuo tada aš rekomendavau tai visiems. Aš beveik tapau plikas. Visi vaistai nuo nuostolių yra tiesiog išmesti pinigai. Padėjo žuvų taukų kapsulė. Pabandyk.
Ani Grigas http://www.forum.calorizator.ru:8080/viewtopic.php?f=45&t=2660&start=40